Kaip būti vidutiniu smūgiu tinklinyje
Vidutinis smūgis, kitaip vadinamas viduriniu ar viduriniu blokatoriumi, yra kritinė tinklinio pozicija. Hittersas yra atsakingas už kamuolio puolimą puolimo metu ir taškų rinkimą savo komandai. Kaip vidutinis smūgis, jums reikės ...
Kaip būti gerai tinklinyje
Nesvarbu, ar žaidžiate tinklinį mokykloje, bendruomenės centre ar paplūdimyje, stenkitės būti geriausiu žaidėju. Norint tobulėti nuo vidutinio žaidėjo iki gero žaidėjo, reikia kantrybės, atsidavimo ir susitelkimo tobulinant ...
Kaip blokuoti tinklinį
Blokavimas tinklinyje yra vienas iš mažiausiai mokomų, tačiau svarbiausių įgūdžių. Tai yra pirmoji gynybos linija nuo priešininkų komandos atakų ir sukuria mažiau teismų galinei gynybai padengti. Atlikdami kelis veiksmus galite ...
Kaip pakelti tinklinį
Bumpas, profesionaliai žinomas kaip perdavimas, yra pagrindinis ir būtiniausias tinklinio įgūdis. Kamštis naudojamas kamuoliui, kuris yra žemiau galvos, arba jūsų platformoje, kaip tai vadintų dauguma tinklinio žaidėjų, ir paprastai naudojamas ...
Kaip kasti tinklinį
Kasimas yra vienas pagrindinių tinklinio judesių, tačiau tai padaryti yra iššūkis, ypač kai bandoma išgelbėti sunkų smaigalį nuo smūgio į žemę (ar veidą!). Tinkamai padaryta, smaigalio kasimas nėra tiesiog gynybinis ...
Kaip atlikti aptarnaujamą iš dalies
Tinklinio sporte atlikti perdavimus yra vienas iš pagrindinių įgūdžių, kurių jums prireiks. Aptarnavimas yra vienintelis laikas tinklinio rungtynėse, kai turite galimybę valdyti nejudantį kamuolį, taip pat galite ...
Kaip padaryti blyną tinklinyje
Išmokti daryti blyną nėra taip svarbu, kaip nardymas ir kiti pagrindiniai įgūdžiai. Tačiau kai kurie kamuoliai yra taip toli prieš jus, kad tai yra jūsų vienintelis pasirinkimas. Verta praktikuotis norint žaisti varžybas, tačiau supraskite, kad esate ...
Kaip apsirengti žaisti tinklinį
Žaidžiant tinklinį svarbu tinkamai apsirengti, kad išlaikytumėte visą judesių spektrą be perkaitimo. Nesvarbu, ar žaidžiate atsitiktinius žaidimus su draugais, ar varžybų salės tinklinį, ar paplūdimį ...
Kaip pakabinti tinklinio tinklą
Kaip pakabinti tinklinio tinklą. Nesvarbu, ar žaidžiate viduje, ar lauke, tinklinis yra įdomus ir energingas žaidimas su lengvu sąrankos procesu. Net jei niekada nebuvote pakabinę tinklinio aikštelės, tai padaryti yra paprasta, kai jūs tai sužinosite. Tol, kol ...
Kaip pataikyti į tinklinį
Kaip pataikyti į tinklinį. Tinklinis yra puikus žaidimas paplūdimyje ar sporto salėje. Yra daug būdų, kaip gauti kamuolį per tinklą. Tarnaujant ir grąžinant patiekimą ar salvę, reikia atlikti tam tikrus kūno judesius. Nesvarbu, ar tai pirmas, antras, ...
Kaip peršokti aukščiau tinklinį
Kaip peršokti aukščiau tinklinį. Šuoliai yra neatsiejama tinklinio dalis, kaip ir puolamasis, ir gynybinis ginklas. Visi sportininkai gali padidinti savo vertikalų šuolį stiprindami pagrindinius raumenis, panaudodami plyometriką ir šlifuodami bendrą ...
Kaip peršokti tinklinį
Kaip peršokti tinklinį. Šuolio padavimas yra pažangi tinklinio padavimas, kai kamuolys išmetamas į orą, o žaidėjas užmezga ryšį šokdamas ir pataikydamas į orą. Tai yra populiarus tarnauti kolegijoje ir ...
Kaip planuoti tinklinio turnyrą
Kaip planuoti tinklinio turnyrą. Planuoti tinklinio turnyrą yra didelė atsakomybė, tačiau kruopščiai planuodami, galite jį sėkmingai ištraukti! Pradėkite rinkdamiesi datą ir rezervuodami turnyro vietą. Po to, kai...
Kaip žaisti tinklinį kaip žvaigždę
Kaip žaisti tinklinį kaip žvaigždę. Nesvarbu, tinklinis yra smagiausia sporto šaka pasaulyje. Ir nors smagu stebėti žaidžiančius profesionalus, mes negalime nepažeisti pavydo galvodami „Aš noriu būti tokia žvaigždė kaip jie“. Su...
Kaip praktikuoti tinklinį be teismo ar kitų žmonių
Kaip praktikuoti tinklinį be teismo ar kitų žmonių. Tinklinis yra puikus sportas, kuris suteiks jums puikią formą. Tačiau tai yra ir komandinis sportas, ir žmonės ne visada gali treniruotis su jumis. Laimei, ...
Kaip įmušti tinklinį
Kaip įmušti tinklinį. Tinklinis yra greitas, įdomus komandinis sportas, kuriuo mėgaujamasi visame pasaulyje. Norint laimėti tinklinio žaidimą, reikia surinkti taškų, o norint surinkti taškų, reikia įvaldyti pagrindinius puolamuosius ir gynybinius ...
Kaip aptarnauti tinklinį
Kaip aptarnauti tinklinį. Ar norite patekti į tinklinio komandą, bet negalite aptarnauti tinklinio? Atlikite toliau nurodytus veiksmus. Paruoškite savo poziciją. Padėkite pėdas maždaug pečių plotyje, bet pakreipkite aukštyn ir atgal.
Kaip aptarnauti tinklinį per daug
Kaip aptarnauti tinklinį per daug. Daugelis iš mūsų matėme, kaip kažkas padengė tinklinį, kuris atrodė be vargo. Nors tinklinio perdavimas yra labiau universalus, jis taip pat yra sunkesnis. Tam reikia daugiau koordinavimo, ...
Kaip nustatyti tinklinį
Kaip nustatyti tinklinį. Tinklinio žaidime rinkinys yra manevras, kurio metu žaidėjas greitai susisiekia su kamuoliu, norėdamas pastatyti smaigalį kitam žaidėjui. Dauguma gerų spyglių yra gero rinkinio rezultatas, t. Y. Tas, kuris ...
Kaip smaigalį tinklinį
Kaip smaigalį tinklinį. Tinklinio spygliavimas reiškia, kad smarkiai smūgiavo kamuolį link grindų, priešininko vartų pusėje. Jūs laukiate, kol seteris pastatys kamuolį šalia tinklo, tada prieisite prie kamuolio, peršoksite ir eisite ...
