Kategorija: Tinklinis

Kaip būti vidutiniu smūgiu tinklinyje

Vidutinis smūgis, kitaip vadinamas viduriniu ar viduriniu blokatoriumi, yra kritinė tinklinio pozicija. Hittersas yra atsakingas už kamuolio puolimą puolimo metu ir taškų rinkimą savo komandai. Kaip vidutinis smūgis, jums reikės ...

Kaip būti gerai tinklinyje

Nesvarbu, ar žaidžiate tinklinį mokykloje, bendruomenės centre ar paplūdimyje, stenkitės būti geriausiu žaidėju. Norint tobulėti nuo vidutinio žaidėjo iki gero žaidėjo, reikia kantrybės, atsidavimo ir susitelkimo tobulinant ...

Kaip blokuoti tinklinį

Blokavimas tinklinyje yra vienas iš mažiausiai mokomų, tačiau svarbiausių įgūdžių. Tai yra pirmoji gynybos linija nuo priešininkų komandos atakų ir sukuria mažiau teismų galinei gynybai padengti. Atlikdami kelis veiksmus galite ...

Kaip pakelti tinklinį

Bumpas, profesionaliai žinomas kaip perdavimas, yra pagrindinis ir būtiniausias tinklinio įgūdis. Kamštis naudojamas kamuoliui, kuris yra žemiau galvos, arba jūsų platformoje, kaip tai vadintų dauguma tinklinio žaidėjų, ir paprastai naudojamas ...

Kaip kasti tinklinį

Kasimas yra vienas pagrindinių tinklinio judesių, tačiau tai padaryti yra iššūkis, ypač kai bandoma išgelbėti sunkų smaigalį nuo smūgio į žemę (ar veidą!). Tinkamai padaryta, smaigalio kasimas nėra tiesiog gynybinis ...

Kaip atlikti aptarnaujamą iš dalies

Tinklinio sporte atlikti perdavimus yra vienas iš pagrindinių įgūdžių, kurių jums prireiks. Aptarnavimas yra vienintelis laikas tinklinio rungtynėse, kai turite galimybę valdyti nejudantį kamuolį, taip pat galite ...

Kaip padaryti blyną tinklinyje

Išmokti daryti blyną nėra taip svarbu, kaip nardymas ir kiti pagrindiniai įgūdžiai. Tačiau kai kurie kamuoliai yra taip toli prieš jus, kad tai yra jūsų vienintelis pasirinkimas. Verta praktikuotis norint žaisti varžybas, tačiau supraskite, kad esate ...

Kaip apsirengti žaisti tinklinį

Žaidžiant tinklinį svarbu tinkamai apsirengti, kad išlaikytumėte visą judesių spektrą be perkaitimo. Nesvarbu, ar žaidžiate atsitiktinius žaidimus su draugais, ar varžybų salės tinklinį, ar paplūdimį ...

Kaip pakabinti tinklinio tinklą

Kaip pakabinti tinklinio tinklą. Nesvarbu, ar žaidžiate viduje, ar lauke, tinklinis yra įdomus ir energingas žaidimas su lengvu sąrankos procesu. Net jei niekada nebuvote pakabinę tinklinio aikštelės, tai padaryti yra paprasta, kai jūs tai sužinosite. Tol, kol ...

Kaip pataikyti į tinklinį

Kaip pataikyti į tinklinį. Tinklinis yra puikus žaidimas paplūdimyje ar sporto salėje. Yra daug būdų, kaip gauti kamuolį per tinklą. Tarnaujant ir grąžinant patiekimą ar salvę, reikia atlikti tam tikrus kūno judesius. Nesvarbu, ar tai pirmas, antras, ...

Kaip peršokti aukščiau tinklinį

Kaip peršokti aukščiau tinklinį. Šuoliai yra neatsiejama tinklinio dalis, kaip ir puolamasis, ir gynybinis ginklas. Visi sportininkai gali padidinti savo vertikalų šuolį stiprindami pagrindinius raumenis, panaudodami plyometriką ir šlifuodami bendrą ...

Kaip peršokti tinklinį

Kaip peršokti tinklinį. Šuolio padavimas yra pažangi tinklinio padavimas, kai kamuolys išmetamas į orą, o žaidėjas užmezga ryšį šokdamas ir pataikydamas į orą. Tai yra populiarus tarnauti kolegijoje ir ...

Kaip planuoti tinklinio turnyrą

Kaip planuoti tinklinio turnyrą. Planuoti tinklinio turnyrą yra didelė atsakomybė, tačiau kruopščiai planuodami, galite jį sėkmingai ištraukti! Pradėkite rinkdamiesi datą ir rezervuodami turnyro vietą. Po to, kai...

Kaip žaisti tinklinį kaip žvaigždę

Kaip žaisti tinklinį kaip žvaigždę. Nesvarbu, tinklinis yra smagiausia sporto šaka pasaulyje. Ir nors smagu stebėti žaidžiančius profesionalus, mes negalime nepažeisti pavydo galvodami „Aš noriu būti tokia žvaigždė kaip jie“. Su...

Kaip praktikuoti tinklinį be teismo ar kitų žmonių

Kaip praktikuoti tinklinį be teismo ar kitų žmonių. Tinklinis yra puikus sportas, kuris suteiks jums puikią formą. Tačiau tai yra ir komandinis sportas, ir žmonės ne visada gali treniruotis su jumis. Laimei, ...

Kaip įmušti tinklinį

Kaip įmušti tinklinį. Tinklinis yra greitas, įdomus komandinis sportas, kuriuo mėgaujamasi visame pasaulyje. Norint laimėti tinklinio žaidimą, reikia surinkti taškų, o norint surinkti taškų, reikia įvaldyti pagrindinius puolamuosius ir gynybinius ...

Kaip aptarnauti tinklinį

Kaip aptarnauti tinklinį. Ar norite patekti į tinklinio komandą, bet negalite aptarnauti tinklinio? Atlikite toliau nurodytus veiksmus. Paruoškite savo poziciją. Padėkite pėdas maždaug pečių plotyje, bet pakreipkite aukštyn ir atgal.

Kaip aptarnauti tinklinį per daug

Kaip aptarnauti tinklinį per daug. Daugelis iš mūsų matėme, kaip kažkas padengė tinklinį, kuris atrodė be vargo. Nors tinklinio perdavimas yra labiau universalus, jis taip pat yra sunkesnis. Tam reikia daugiau koordinavimo, ...

Kaip nustatyti tinklinį

Kaip nustatyti tinklinį. Tinklinio žaidime rinkinys yra manevras, kurio metu žaidėjas greitai susisiekia su kamuoliu, norėdamas pastatyti smaigalį kitam žaidėjui. Dauguma gerų spyglių yra gero rinkinio rezultatas, t. Y. Tas, kuris ...

Kaip smaigalį tinklinį

Kaip smaigalį tinklinį. Tinklinio spygliavimas reiškia, kad smarkiai smūgiavo kamuolį link grindų, priešininko vartų pusėje. Jūs laukiate, kol seteris pastatys kamuolį šalia tinklo, tada prieisite prie kamuolio, peršoksite ir eisite ...

Lankytinos Klausimai

Kaip pradėti buriuoti. Buriavimas yra populiarus sportas pakrančių miestuose ir vietovėse, esančiose ant didelių vandens telkinių. Tai puiki sporto šaka, leidžianti panaudoti vėją, kad galėtumėte valdyti savo laivą. Sužinokite pagrindus naudodamiesi ...

Rungtynės: (11) Pablo Carreno Busta prieš Kei Nishikori

Roberto Bautista Agut neseniai pasidalino mintimis apie Rogerio Federerio sugrįžimą į turą po metų trukusio atleidimo. Pasaulis Nr.

Halepas vadovavo galvos smūgiui tarp dviejų žaidėjų ir į šias rungtynes ​​patenka kaip įmonės favoritas.

Žiūrėti į visus jūsų šuns poreikius yra daug darbo, tačiau verta pasistengti. Jei norite būti geras šuns savininkas, yra keletas paprastų dalykų, kuriuos darote savo šuniui. Kai kurie dalykai, kuriuos daro geri šunų savininkai, apima jūsų šuns paėmimą ...

Kaip galite tiesiogiai žiūrėti „Chrisley žino geriausiai“ internete? Išsamią tiesioginio srauto informaciją rasite čia.

Po 12 metų pertraukos „Crank Yankers“ grįžta penktą sezoną. Štai kaip žiūrėti naujas klasikinio išdaigų šou transliacijas internetu be laido.

Kaip valgyti Fugu Sashimi. „Fugu“, dar vadinamame pūkine žuvimi ar žuvimi, yra potencialiai mirtinas neurotoksinas, vadinamas tetrodotoksinu. Kiekvienoje žuvyje yra pakankamai nuodų, kad būtų galima nužudyti apie 30 žmonių. Nepaisant šių pavojų, fugu yra valgomas Japonijoje, ...

Drožti kumpį gali atrodyti sunku tinkamai, tačiau išmokti tai nėra per sunku. Jei planuojate patiekti kumpį, norėsite žinoti tinkamą būdą, kaip supjaustyti puikius sultingus kumpio gabalėlius, skirtus jūsų svečiams. Kai tu ...

Kaip pakabinti medalius. Nesvarbu, ar jūs juos uždirbote už pasiekimus, ar atlikote tarnybą, medaliai jūsų namuose yra puikios dekoracijos ir kalbantys kūriniai. Jei norite parodyti savo medalius ant savo sienų, galite pakabinti daugeliu būdų ...

Tenesis ir LSU šeštadienį kovoja dėl pirmosios vietos SEC. Štai kaip tiesiogiai stebėti žaidimą internete be laido.

Pasakyk Savo Draugams