Kaip žaisti raketbolą

Raketbolas gali būti puikus būdas mankštintis kuriant santykius su draugais ar kolegomis. Šį sportą išmokti palyginti paprasta ir galima žaisti su minimalia įranga. Jei išmoksite pagrindines žaidimo taisykles, pradėsite įgyvendinti technikas ir strategijas ir gausite reikiamą įrangą, būsite tvirtas raketbolas grotuvas per trumpą laiką.

Dalis vienas iš 3: Pagrindinių taisyklių supratimas

vienas Patiekti kamuolį. Norint patiekti raketbolą, reikia atsistoti aptarnavimo zonoje (tarp dviejų tvirtų linijų aikštės viduryje), vieną kartą atšokti kamuolį ir pataikyti į priekinę sieną, kuri bus priešinga kryptimi. ten, kur stovi tavo priešininkas. Kai kamuolys atsitrenkia į priekinę sieną ir visiškai praeina atgal per aptarnavimo zoną, ralis gali prasidėti.
- Jei pirmasis jūsų bandymas paduoti yra praleistas servas (raketės sūpavimas ir kamuolio praleidimas), ne priekinės sienos padavimas (smūgis prieš bet kurią sieną, be priekinės sienos), arba paliettas servas (smūgis priešininkui su kamuoliu, kol jis nepaliečia žemė), turėsite dar vieną progą atlikti sėkmingą tarnavimą, kol neprarasite taško.
- Pagrindiniai „racquetball“ patiekalų tipai yra „drive serve“ ir „lob“.
2 Venkite atlikti aptarnavimo gedimą. Būtinai susipažinkite su keliais skirtingais gedimų tipais, kurie gali atsirasti per patiekimą. Kai kurie iš šių gedimų apima:
- Pėdos kaltė: kai žaidėjas žengia už paslaugų zonos ribų, kol kamuolys neperžengė linijos.
- Trumpa padavimas: kai kamuolys atsitrenkia į priekinę sieną, tačiau prieš peržengdamas liniją atšoka nuo grindų.
- Trijų sienų padavimas: tai įvyksta, kai rutulys atsitrenkia į priekinę sieną, bet tada atsimuša į abi šonines sienas prieš atsitrenkdamas į žemę.
- Tarnauti ant lubų: kai kamuolys atsitrenkia į priekinę sieną ir tada atšoka nuo lubų.
- Ilgas tarnavimas: kai kamuolys atsitrenkia į priekinę sieną ir atsimuša į galinę sieną prieš atsitrenkdamas į žemę.
- Ekrano padavimas: tai yra tada, kai kamuolys patiekiamas taip, kad jis grįžtų taip arti serverio, kad kitas žaidėjas (-ai) nematytų kamuolio.
3 Meskite kamuolį pirmyn ir atgal. Ralis, kuris prasideda iškart, kai paduodamas kamuolys, yra tada, kai du žaidėjai atlieka nepertraukiamus smūgius pirmyn ir atgal vienas į kitą. Ralio metu kamuolys gali atsitrenkti į bet kokias sienas, jei tik jis atsitrenkia į priekinę sieną prieš patekdamas į grindis ir tol, kol jis nepasiekia grindų du kartus iš eilės.
4 Surinkti taškus. Ralis tęsiasi tol, kol vienas žaidėjas padaro klaidą arba nesėkmingai atlieka smūgį. Ralis taip pat gali būti pralaimėtas, kai žaidėjas ralio metu keičia rankas su rake, neša ar stringa kamuolį su rakete, paliečia kamuolį savo kūnu arba priverčia kamuolį palikti galeriją. Pasibaigus raliui, taško laimėtojas gali tarnauti ir pradėti kitą ralį.
5 Venkite kliūčių. Jei tik įmanoma, venkite patekti tarp priešininko ir sienos, į kurią jie siekia. Be to, kai mušate kamuolį, stenkitės jo nenukreipti tiesiai į varžovą. Šie veiksmai gali ne tik sukelti sau ar varžovui traumą, bet ir kamuolį sustabdyti kūnu, todėl „trukdyti“ žaidimui. Priklausomai nuo aplinkybių, trukdymas pakartoti arba bauda.
6 Išlaikyti rezultatą. Kas laimi du iš trijų setų, laimi raketbolo žaidimą. Pirmieji du rinkiniai susideda iš 15 taškų, o trečiasis rinkinys - 11. Pirmasis asmuo, pasiekęs reikiamą taškų skaičių, laimi tą konkretų rinkinį. Skelbimas

Dalis 2 iš 3: Praktikos metodai ir pažangios strategijos

vienas Sužinokite, kaip laikyti raketę už rankos sukibimo. Laikykite raketę taip pat, kaip paspausite kažkieno ranką, o po to susisuksite pirštais. Tarp pirštų galiukų ir delno kulno turi būti nedidelis tarpas. Pirštai turi būti žemai ant rankenos, nenulipdami nuo krašto. Venkite laikyti raketę taip, kad ji būtų statmena jūsų rankai, nes taip bus sunkiau patiekti.
2 Sužinokite, kaip laikyti raketę su rankomis už nugaros. Tai daroma laikant raketę standartinėje rankos sukibimo rankoje, o tada raketę maždaug pasukus clock “pagal laikrodžio rodyklę. Tai sunku suvokti, tačiau žaidėjui suteikiama galingesnė sūpuotė.
3 Pratinkite savo smūgius. Priklausomai nuo jūsų sugriebimo stiliaus, naudosite atitinkamą smūgį (ar kamuolio pataikymo būdą). Skirtingais smūgiais pasiekiami skirtingi kamuolio judesiai, todėl juos reikia naudoti, jei reikia. Abiejų pozicija yra panaši: keliai turi būti sulenkti ir laisvi, kojos turi būti išdėstytos pečių plotyje, o liemuo turi būti lygiagretus su šoninėmis sienomis.
- Priekinis smūgis. Tai turėtų būti daroma panašiai kaip beisbolo sūpynės, kai vienas kelias nuleidžiamas į žemę, bet neliečia. Nepamirškite pasistengti išlaikyti savo sūpynių lygį.
- Nugaros smūgis. Šis smūgis atliekamas, kai raketė prasideda šalia galvos, sukasi į priekį aplink kūną ir baigiasi už jūsų.
4 Praktikuokite smūgiuoti kamuolį į skirtingą aukštį. Kiekvienam smūgiui svarbu suprasti skirtingą aukštį, kuriuo galima mušti kamuolį. Siekis žemai, vos keli centimetrai nuo žemės, vadinamas nužudymo šūviu ir dažnai baigiasi mitingu. Siekimas aukščiau, nuo vienos iki dviejų pėdų nuo žemės, vadinamas perdavimu ir yra lengviau pasiekiamas. „Pass-kill“ šūvis yra tarp kitų dviejų tipų.
5 Dirbkite tiesiu smūgiu. Tiesus smūgis yra tada, kai žaidėjas pataiko kamuolį tiesiai į priekinę sieną taip, kad jis atšoktų lygiagrečiai su šonine sienele. Tai labai efektyvus smūgis, nes sunku sugrįžti. Šį kadrą galite padaryti bet kokiame aukštyje.
6 Dirbkite su savo aikštės smūgiu. Kryžminis smūgis yra tada, kai žaidėjas pataiko į kamuolį taip, kad jis atšoktų į priešingą kampą, nuo kurio prasidėjo smūgis. Šį kadrą galima padaryti bet kokiame aukštyje. Numatytas tikslas yra išvesti savo oponentą iš aikštės centro.
7 Pabandykite užfiksuoti kadrus. Žaibiškas šūvis daromas žemai, pageidautina, kad būtų nušautas, ir skirtas užbaigti mitingą. Tai daroma smūgiuojant kamuolį į tolimąjį šoninės sienos galą ir iškart atšokus nuo priekinės sienos. Panašus į žnyplės smūgį, kai smūgis yra smūgis, kai žaidėjas smūgiuoja kamuolį į šoninę sieną (arti jų, o ne tolimiausiame gale, kaip smūgio metu) ir tada atsitrenkia į priekinę sieną taip, kad oponentas neturėtų galėti sekti. Tai yra žemas smūgis.
8 Praktikuokite lubų šūvius. Prieš atsitrenkiant į lubas, reikia kruopščiai nukreipti paprastą šūvį į lubas. Tai yra įprastas gynybinis smūgis, kuris nukreipia jūsų priešininką iš aikštės centro.
9 Paspauskite kamuolį nuo savo priešininko. Kuo toliau nuo priešininko paspausite kamuolį, tuo daugiau jie turės skubėti ir bėgti, kad jį pasiektų. Tai suteiks jums pranašumą, nes tai nuvargins jūsų priešininką ir suteiks mažiau laiko pasiruošti stipriam grįžtamam smūgiui.
10 Būkite šalia teismo centro. Pabandykite likti šalia aikštės vidurio, netoli priėmimo linijos, kad galėtumėte greitai patekti į visas teismo sritis. Jei esate daug arčiau priekinės sienos, tada jūsų priešininkas gali tai panaudoti prieš jus ir bandyti priversti kamuolį nukristi arčiau galinės sienos. Likdami centre galite užtikrinti, kad nė viena teismo sritis nebūtų per toli, kad galėtumėte patekti.
vienuolika Tikslas šalia kampų. Grąžinant kamuolį, pabandykite pataikyti taip, kad jis pataikytų labai arti kampo, jungiančio dvi sienas. Tai padarius kamuolys gali greičiau ir greičiau atšokti nuo sienų, greitai pakeisdamas kampą, kuriuo priešininkas turi pataikyti į kamuolį. Skelbimas

Dalis 3 iš 3: Reikiamos įrangos gavimas

vienas Gaukite raketę. Yra daug įvairių veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti įsigyjant raketinio raketę, įskaitant sukibimo dydį, svorio pasiskirstymą ir rėmo medžiagą. Sporto prekių parduotuvėje galite išleisti savo raketę nuo 20 iki 200 USD, priklausomai nuo jūsų pageidavimų.
- 3 ⅝ rankenos dydis puikiai tinka žmonėms, dėvintiems XS-L pirštines, o 3 ⅝ - geriau tiems, kurie dėvi XL pirštines.
- Pigesni rėmai paprastai yra metaliniai, o brangesniuose yra kitų medžiagų, tokių kaip grafitas ir titanas.
- Tolygiai subalansuotos raketės yra pigesnės, o galvos sunkios raketės yra brangesnės, nes jos padeda sukurti daugiau energijos.
2 Dėvėkite teismo batus. Žaidžiant raketbolą, norint greitai pakeisti kryptį, jums reikės gero sukibimo batų. Medinės raketbolo grindys gali būti slidžios ir slidžios, todėl norint apsaugoti nuo traumų ir pagerinti našumą, būtina avėti sportinius batelius, pagamintus specialiai vidaus aikštėms. Sportinius prekių parduotuvėje galite nusipirkti teismo batus.
3 Įsigykite akinius, skirtus akių apsaugai. Labai pavojinga žaisti raketbolą neapsaugojus akių. Kartais rutulys gali skristi 100 km / h (160 km / h) ar greičiau, o jei taip greitai patenka į akį, tai gali padaryti didelę žalą. Būtinai išsirinkite porą akinių, kurie patikimai priglunda prie galvos. Apsvarstykite galimybę įsigyti apsauginius akinius, kad garai nesikauptų ir nepakenktų jūsų regėjimui. Sportinius akinius galite įsigyti sporto prekių parduotuvėje.
4 Įsigykite pirštines, kad pagerintumėte sukibimą. Nors pirštinės nėra būtina įranga, pirštinės tikrai gali būti naudingos žaidžiant raketbolą. Jei dėvėsite pirštinę ant rankos, su kuria laikote raketę, turėsite geresnį sukibimą ir kontrolę, kuri paprastai gali trukdyti prakaitui. Tai taip pat gali neleisti pūslėms patekti į rankas žaidžiant. Sporto prekių parduotuvėje taip pat galite nusipirkti raketbolo pirštines. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

Klausimas Ką gali padaryti jūsų nykštis? Rishi Chintamaneni Jūsų nykštis apgaubia raketę priešinga kitų 4 pirštų kryptimi.
Klausimas Kiek kartų kamuolys gali atšokti? Donaganas Geriausias atsakytojas Tarp pataikymų gali vieną kartą atšokti ant grindų.
Klausimas Ką daryti, jei atsitrenkia į galinę sieną? Donaganas Geriausias atsakytojas Kamuolys lieka žaidžiamas. Jei jūsų varžovas paskutinis pataikė į kamuolį, tai jūsų eilė. Paspauskite prieš tai, kai jis antrą kartą palies grindis palikęs varžovo raketę.
Klausimas, aš dėviu akinius, todėl turėsiu gauti akių apsaugą. Ar turiu juos gauti iš optomeristo? Cali Freidly-Vašingtonas Idealiausia būtų, jei juos gautumėte iš optomero, tačiau yra daugybė skirtingų variantų. Jei kyla sunkumų apsisprendžiant, paklauskite asmens, kurio patarimu galite pasitikėti, pvz., Trenerio ar tėvų.
Klausimas Ar vis tiek galima sužaisti kamuolį, jei jis grįš į priekinę sieną prieš du kartus atšokdamas? Lauren Morales Taip jis gali. Kamuolį bent jau reikia grąžinti atgal, neliečiant grindų arba kamuolys išmuštas.
Klausimas Taigi, jei atsitrenksiu į priekinę sieną ir ji atsitrenkia, tai atsitrenkia į galinę sieną ir atšoka, ar ji vis tiek bus žaidžiama? Vis dėlto paduodamas kamuolys pirmiausia turi atsitrenkti į priekinę sieną ir gali atsitrenkti tik į vieną šoninę sieną prieš vieną kartą atšokdamas. Jei prieš atsimušant jis atsitrenkia į lubas, galinę sieną ar trečią sieną, tai yra gedimas.

Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Vaizdo įrašas . Naudojant šią paslaugą, tam tikra informacija gali būti bendrinama su „YouTube“.

Patarimai

Jei norite žaisti raketbolą su daugiau nei vienu asmeniu (pavieniais), galite žaisti gerklėje su trim žaidėjais arba dviviečiais su keturiais žaidėjais.

Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!