Kaip priimti atmetimą
Kartą F. Scottas Fitzgeraldas gavo atmetimo laišką, kuriame buvo parašyta: „Turėtumėte padorų romaną, jei atsikratytumėte to Getsbio personažo“. Žinoma, ne kiekvienas atmetimas veda į laukinę sėkmę, bet kodėl negali tavo? Jei norite sugebėti ...
Kaip sulyginti pečius
Netinkama peties laikysena gali sukelti nepageidaujamą kaklo ir nugaros apkrovą, sukelti chronišką skausmą, o kai kuriais atvejais ir įtampos galvos skausmus. Darbas kompiuteriu gali sukelti arba pabloginti blogą laikyseną, skatindamas slinkti ir leisti raumenims ...
Kaip palengvinti sausgyslių uždegimą
Tendinitas (sausgyslių uždegimas) yra sausgyslės, kuri yra stora pluoštinė virvelė, jungianti raumenis su kaulais, uždegimas. Tendinitas gali pasireikšti bet kurioje vietoje. ...
Kaip paprašyti merginos pasivaikščioti ar grįžti namo mielu būdu
Merginos iškvietimas į išleistuves ar namų grįžimas yra vienas iš labiausiai įtemptų dalykų, kuriuos darai per vidurinę mokyklą. Lūkesčiai dėl didelio pasiūlymo gali kelti daugiau streso nei pats šokis. Laimei, yra įvairių ...
Kaip išvengti automobilio ligos
Jei sergate automobiliu, greičiausiai bijote kiekvieno pratęsto kelio. Tai gali neigiamai paveikti jūsų kasdienę kelionę į darbą ir atgal ar įdomią veiklą su draugais. Automobilių liga yra tik vienos rūšies judesio liga (arba kinetozė), kurią kai kurie patiria, kai ...
Kaip išvengti kulno skausmo ir padų fascito
Dažniausia kulno skausmo priežastis yra padų fascitas. Tai gali būti labai skausminga, trukdyti įprastai kasdienei veiklai ir pabloginti sergančiojo gyvenimo kokybę. Pado fascija yra platus, plokščias jungiamojo elemento ...
Kaip išvengti traumų nukritus nuo žirgo
Nukristi nuo žirgo yra beveik neišvengiama, jei važiuoji dažnai. Sužinokite, kaip užkirsti kelią kritimui ir grakščiai kristi, kai tai atsitinka, padėti išvengti rimtų sužalojimų, nors nieko negalite padaryti, kad visiškai apsisaugotumėte. Jei esate ...
Kaip išvengti panašumo į Amerikos turistus
Kaip amerikiečiui, keliaujančiam svečioje šalyje, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra išsiskirti kaip skaudantis nykštis. Turėsite ne tik didesnes galimybes įsiskverbti į turistų pinkles, bet ir būsite akivaizdesnis tikslas patekti į ...
Kaip išvengti skaudančių raumenų
Bet kokio tipo fizinės veiklos atlikimas, įskaitant treniruotes, gali sukelti uždelstą raumenų skausmą (DOMS). Dauguma skausmo priepuolių turėtų trukti tik 24–72 valandas, tačiau yra būdų, kaip beveik visiškai išvengti DOMS. Padidinkite raumenis ...
Kaip subalansuoti save riedlentėje
Ar bandote išmokti važiuoti riedlente? Viena sunkiausių mokymosi važiuoti riedlente dalių yra išmokti balansuoti ant lentos. Norint pagerinti savo sugebėjimą balansuoti ant riedlentės reikia kantrybės ir praktikos, tačiau naudojant ...
Kaip būti geresniu tinklinio žaidėju
Tinklinis reikalauja greičio, judrumo ir komandinio darbo. Nesvarbu, ar esate patyręs, ar nepatyręs žaidėjas, geri žaidėjai žino, kad tobulėti visada yra kur. Sužinokite, kuriose jūsų žaidimo srityse gali būti naudojamas nedidelis darbas, jums gali padėti ...
Kaip būti čempionu
Iš dalies požiūris, iš dalies natūralūs sugebėjimai ir sunkus darbas - gyventi savo gyvenimą kaip čempioną galima visose gyvenimo srityse, nesvarbu, ar esate sportininkas, ar akademikas, ar skrydžių vadovas. Truputį pasistengę galite rasti tinkamą rūšį ...
Kaip būti geru abiejų skyrybų šalių draugu
Jei du jūsų draugai skiriasi, galite atsidurti nepatogioje padėtyje. Tikriausiai jūs visi nebebusite laisvalaikiu ir galbūt pasijusite pakliuvę į virvės virtinę. Vis dėlto tai nereiškia, kad jūs ...
Kaip būti geru bėgiku
Ar esate pasirengęs tobulinti bėgimo įgūdžius, kad galėtumėte padidinti savo atstumą ir jėgas ?! Jei norite tapti geru bėgiku, įsitikinkite, kad jūsų forma yra tvirta ir jūs dėvite tinkamą įrangą, prieš pradėdami pridėti mylių į savo ...
Kaip būti hipsteriu
Hipsteriai yra žmonės, kurie mėgaujasi drabužiais, muzika, maistu ir veikla, kuri laikoma ne socialinėje srityje. Jei norite užsiimti hipsterišku gyvenimo būdu, kai nepriklausomos muzikos etiketės, senoviniai drabužiai ir amatinė kava ...
Kaip būti ambicingam
Elvis Presley kartą pasakė: „Ambicijos yra svajonė su V8 varikliu“. Http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/e/elvispresl379904.html Svajonės yra būtinos norint pasiekti sėkmę, tačiau ten nepasieksite. tiesiog sapnuodamas. Būti ambicingu yra ...
Kaip būti efektyviu restorano indų plovikliu
Buvimas indų plovėju restorane gali prilygti prastos kokybės darbams, kaip ir greito maisto franšizės mėsainių vartymas. Tačiau indų plovimo mašinoms tenka svarbus vaidmuo, kaip ir virėjams. Be indaplovių niekas neturės švaraus, ...
Kaip būti išprususia mergina
„Prep“ stiliaus drabužiai kilę iš „prep school look“; protingų studentų, siekiančių kolegijos ir profesinės karjeros. Jis orientuotas į protingą, klasikinę, neįvertintą išvaizdą. Tačiau ši išvaizda turi įdomią pusę, nes joje įdomūs spaudiniai derinami su drąsiais ...
Kaip būti gerai suapvalėjusiu paaugliu
Būti gerai suapvalėjusiu paaugliu yra pusiausvyros poelgis. Įsivaizduokite, kad esate cirke ir važiuojate vienračiu. Ringmaster meta jums vieną kamuolį, po to du, po to tris ir keturis, kuriais tikimasi žongliruoti vienu metu - važiuodami ...
Kaip tapti kūno rengybos treneriu
Sporto treneris padeda kažkam pasiekti savo fitneso tikslus mokydamas pratimų ir sveikatingumo strategijų. Jei tikitės tapti fitneso treneriu, pirmas žingsnis yra susiaurinti jūsų dėmesį vienai fitneso rūšiai. Ieškokite ...
