Kaip užtepti „Biofreeze“
„Biofreeze“ yra puikus būdas palengvinti bet kokius laikinus skausmus, kuriuos patiriate dėl pernelyg ambicingos treniruotės ar ilgo bėgiojimo. Gydytojai taip pat išrašys arba duos jums „Biofreeze“ gelio pakelių ar ritinėlių ...
Kaip išgydyti kūno skausmus
Kūno ir raumenų skausmus gali sukelti įvairios sveikatos būklės, įskaitant gripą, karščiavimą, pagirias ar rimtesnes problemas, tokias kaip lėtinis kūno skausmas ar artritas. Norėdami sušvelninti šiuos skausmus, pirmiausia įsitikinkite, kad esate ...
Kaip išgydyti raumenų skausmus
Beveik visi tam tikru gyvenimo momentu patiria raumenų skausmus. Raumenų skausmai gali būti lengvi arba varginantys ir gali tęstis nuo dienos iki kelių mėnesių. Raumenų skausmai gali būti lokalizuoti pagal tam tikras raumenų grupes arba apibendrinti visą ...
Kaip išgydyti paleidimo pirštą
Paleidimo pirštas (dar vadinamas stenozuojančiu tenosinovitu) atsiranda, kai uždegimas kaupiasi piršto sausgyslėje ir priverčia jį nevalingai lankstytis. //Www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trigger-finger/basics/definition/con- 20 ...
Kaip sumažinti pečių skausmą
Kaip sumažinti pečių skausmą. Pečių raumenys gali uždegti ir skaudėti dėl įvairių priežasčių. Nesvarbu, ar tai būtų kartotinis naudojimas, ar trauminis kontaktas, pečių skausmas paprastai praeina po kelių dienų. Laimei, yra įvairių ...
Kaip pašalinti sportininkų pečių skausmus
Kaip pašalinti sportininkų pečių skausmus. Nenuostabu, kad sportininkai dažnai patiria peties skausmą, nes jis turi didžiausią judesio amplitudę iš visų kūno sąnarių, todėl jis yra pažeidžiamas traumų. Http://www.shoulderdoc.co.uk/arti ...
Kaip numalšinti kojų skausmą
Kaip numalšinti kojų skausmą. Tavo kojų sąnarius iš tikrųjų sudaro trys atskiri raumenys: semitendinosus, semimembranosus ir biceps femoris. Http://www.emedicinehealth.com/pulled_hamstring/article_em.htm Tavo kojų sąnariai ...
Kaip numalšinti kaklo skausmą
Kaip numalšinti kaklo skausmą. Kaklo skausmas yra dažnas, jį gali sukelti įvairios problemos, įskaitant raumenų patempimą, raiščių patempimą, užstrigusius stuburo (briaunų) sąnarius, disko išvaržas, „užspaudžiamus“ nervus ir tokias ligas kaip ...
Kaip numalšinti riešo skausmą
Kaip numalšinti riešo skausmą. Riešo skausmas yra dažnas skundas daugeliui žmonių, nors jis turi gana daug skirtingų priežasčių. Tai dažnai sukelia raiščių patempimai dėl nedidelių traumų, nors kitos priežastys yra pasikartojantis stresas, ...
Kaip numalšinti teksto kaklo skausmą tempiant
Kaip numalšinti teksto kaklo skausmą tempiant. „Tekstinis kaklas“ yra kaklo skausmas, kurį sukelia dažnai pakabinusi galvą į priekį ir žiūrėdama žemyn į savo išmanųjį telefoną ar kitą įrenginį. Simptomai yra skausmas, raumenų įtempimas ir spazmai kakle ir ...
Kaip pašalinti raumenų mazgus
Kaip pašalinti raumenų mazgus. Raumenų mazgai, dar vadinami miofascialiniais trigerio taškais, yra skausmingi ir netgi gali būti atsakingi už galvos skausmus. Raumenų mazgus, kuriuos sukelia per didelis, netinkamas naudojimas, stresas ar nerimas, gali būti taip sunku išspręsti. Pašalinama ...
Kaip gydyti nedidelį kojų skausmą
Kaip gydyti nedidelį kojų skausmą. Kojų skausmas yra dažna sportininkų ir nesportuojančių žmonių problema. Nedidelį ar silpną kojų skausmą sukelia daugybė priežasčių - dažniausiai raumenų patempimai, raiščių patempimai, „charley arklys“ nuo bukos traumos ir ...
Kaip naudoti Kinesio juosteles kaklo skausmui malšinti
Kaip naudoti Kinesio juosteles kaklo skausmui malšinti. „Kinesio“ juostas 1970 m. Sukūrė dr. Kenzo Kase, ir tai yra originalus elastinis terapinis lipdukas. „Kinesio“ juostų paskirtis - malšinti skausmą, koreguoti raumenų funkciją, perstatyti ...
