Be kita ko, būkite maloningesnė blakė nei mama, pamirškite savo žaidimo planą ir išdrįskite svajoti.
rick and morty 4 sezono 5 serijos srautas
Daugelis iš jūsų matė, kaip 17-metė Mirra Andreeva „Roland Garros“ ketvirtfinalyje sensacingai nusiminė WTA Nr. 2 Aryna Sabalenka. Sabalenka šiemet ne tik nepralaimėjo „Didžiojo kirčio“ varžybose, bet ir nepralaimėjo nė vieno seto.
Andreeva, jauniausia „Didžiojo kirčio“ pusfinalio dalyvė nuo Martinos Hingis 1997 m. „US Open“ turnyre, šią, atrodytų, neįmanomą misiją įvykdė stebėtinai aptakiai. Ji yra judri, gluosni, 5'9 colių dešinioji ranka, kuri jau gali atmušti savo padavimą, o puikią ugnies jėgą derina su gebėjimu puikiai žaisti gynyboje.
Štai vadovas, kaip jūs taip pat galite tapti „Didžiojo kirčio“ pusfinalio dalyviu dar nesulaukę pakankamai metų balsuoti.
Andreeva yra jauniausia „Didžiojo kirčio“ pusfinalio dalyvė nuo tada, kai Martina Hingis tai padarė prieš 27 metus.
© Getty Images
Pamirškite savo žaidimo planą
Žinoma, jūs mokate treneriams daug pinigų. Žiūrovams atrodo įspūdingai, kai jie svečių langelyje parodo jūsų garsųjį trenerį (Andrejevos atveju tai šiuo metu būtų buvusi Vimbldono čempionė Conchita Martinez). Bet, kaip sakė Andreeva:
„Sakyčiau, kad visada žaidžiu taip, kaip noriu. Su treneriu turime rungtynių planą, bet po to viską pamirštu. Kai žaidžiu rungtynes, mano galvoje nekyla jokių minčių. Tad gal sakyčiau, kad mano stiprybė galėtų būti ta, kad tiesiog žaidžiu taip, kaip noriu. Aš darau viską, ką noriu, ir galbūt tai man padeda žaisti.
žiūrėkite rožių paradą internete
Išsiųskite mamą iš stadiono, kai rungtynės taps įtemptos
Andreevos mama Raisa yra gana plepi Cathy, tačiau kritiniu antrojo sete momentu 17-metė nužingsniavo link svečių bokso ir padarė šiek tiek slaptą, bet atmestinai rankos gestą, tarsi nustumdama įkyrią musę. Jos mama nedelsdama atsistojo ir paliko stadioną, o po to Andreeva atrodė, kad apsigyveno ir gerai žaidė. Jokių žodžių apie tai, kur mama išvyko, ar ji grįžo.
'Su treneriu turime rungtynių planą, - sakė Andreeva, - bet po to aš viską pamirštu. Kai žaidžiu rungtynes, mano galvoje nekyla jokių minčių.'
© Corbis per Getty Images
Žiūrėkite tenisą, kol jūsų akys bus pasiruošusios iškristi iš veido
Keista, kaip tiek daug gerų žaidėjų mėgsta neigti, kad jie daug žiūri tenisą (arba skaito apie tai internete). Ne šis mažasis žudikas. Ji pasakė:
„Aš daug žiūriu tenisą. Pavyzdžiui, kai žaidžiau su Vika, finišavome 2 val., į viešbučio kambarį atėjau 3 val., o „Instagram“ tinkle vis dar mačiau būgnus apie tenisą, man atrodė „Kas laimi, kas laimėjo, kas Man atrodo, kad nuo tada, kai pradėjau žaisti, nebuvo nė dienos be teniso, todėl galiu pasakyti, kad aš visada žiūriu tenisą.
Dėl Dievo meilės, jokių paskutinės minutės sprendimų
Smalsus žurnalistas paklausė Andrejevos, ar ji žaidžia pagal „jausmą“, tašką po taško ar net metimą. Ji pasakė:
„Sakyčiau šūvis į šūvį. Taigi, kai, pavyzdžiui, ji žaidžia priešakinį kryžių, aš turiu laiko pažiūrėti, kur ji stovi, kur ji tarsi laukia, kol skris mano kamuolys, ir tada nusprendžiu, ką daryti? Ar turėčiau eiti žemiau linijos, ar turėčiau kirsti, ar daryti dropshot, ar daryti lob? Kartais tai nėra gerai, nes galvoje turiu daug sprendimų. Kai juos pakeičiau paskutinę akimirką, visada nutinka kažkoks mėšlas. Su manimi tai vaidina blogą pokštą.
Sabalenkos rezultatyvumas 8:0 Didžiojo kirčio turnyro ketvirtfinalyje (16:0 setuose) baigėsi trečiadienį.
kaip pataikyti teniso padavimą
© Corbis per Getty Images
Išdrįsti svajoti
Neišsigąskite ir negąsdinkite savo svajonių – jei jose nėra peiliu besisukančios lėlės, paverstos žmogumi, ar ledo ritulio kauke vilkinčio bičiulio, laikančio grandininį pjūklą. Bet geros teniso svajonės? Sutikite juos išskėstomis rankomis, net jei jie atrodo nerealūs/
„Sakyčiau, kad tikrai nesitikėjau, kad rytoj žaisiu pusfinalyje. Prieš kelias dienas žaidžiau su [Varvara] Gračiova ir buvau toks: „Jei laimėsiu rungtynes, pateksiu į ketvirtfinalį“. Bet tada, jei žaisiu su Sabalenka ir laimėsiu, galiu patekti į pusfinalį. Oho, tai gali būti svajonė.
„[Dabar] rytoj žaisiu pusfinalyje, todėl mano mintys išsipildė. Žvelgiant atgal, nesitikėčiau, kad žaisiu pusfinalyje, nes turnyro pradžioje tai buvo tik mano svajonė, bet dabar žaisiu pusfinalyje.
(Tikimės, kad tai supratote.)
Atsikratykite praradimų, kad ir kokie skaudintų širdį
2023 metais Andreeva pralaimėjo „Australian Open“ jaunių vienetų čempiono titulą nepaprastai įtemptoje trijų setų kovoje su Alina Korneeva. Paklausta apie tai, ji pasakė:
„Jei žiūrėtume atgal į tas rungtynes, tai buvo labai sunku. Maniau, kad man reikės daug laiko atsigauti. [Bet] po to aš tiesiog apie tai pamiršau, nes tuo metu mano treneris man pasakė: „Na, galbūt – galbūt ne, bet kai laimi daug „Slam“ turnyrų, net neprisiminsi, kada praradai australą. Atviras vienetų jaunių finalas arba kam tu pralaimėjai.
teniso alkūnės wiki
Korneeva šiuo metu reitinge užima 159, Andreeva – 38 vietą.
Mirros laimės žavesys?
— Teniso kanalas (@TennisChannel) 2024 m. birželio 5 d
Moteriška klaida aikštėje! 🐞😊 #RolandGarros pic.twitter.com/RjTmCiWzgX
Ir, žinoma, bet kokia proga išsaugokite boružėlę
Paskutiniame mačo žaidime Sabalenka paduodamas rezultatu 30:15 ir išlygino padėtį 5:5, o Andrejeva savo aikštės gale, netoli bazinės linijos, pastebėjo boružėlę. Nenorėdama jo paskleisti po kojomis, ji subtiliai nešė jį, kad nepakenktų aikštės gale. Kai kuriose kultūrose ladybug yra sėkmės ženklas. Per kelias minutes Andreeva laimėjo rungtynes.
„Pamačiau boružėlę ant grindų, ant molio. Aš sakiau: „Na, aš turiu tai išsaugoti“. Aš jį pasiėmiau. Taip, po to, kai tiesiog bandžiau apie tai negalvoti, bet man atrodė: „Hm, tai gali būti ženklas.“ [Bet] nuoširdžiai stengiausi apie tai negalvoti. Stengiausi išlikti žaidime, susikaupęs ir nelaukti jos klaidų, stengtis viską užbaigti pati. Bet galbūt tai buvo mažas ženklas, nes laimėjau rungtynes ir rungtynes, todėl tai man buvo gražus momentas.
Taigi jūs turite tai. Turite klausimų?
