Kaip riedlentė

Riedlentės yra vienas populiariausių ir žymiausių gatvės sporto šakų. Nesvarbu, ar norite išmokti kruizinių kelionių pagrindų, ar norėtumėte išmokti pasisukti kaip profesionalas, galite sužinoti, ko jums reikia norint pradėti. Nuopirkite savo pirmąją lentąprikalti Ollie, galite sužinoti, ko reikia norint naršyti šaligatvyje.

Dalis 1 iš 4: Darbo pradžia

1 Įsigykite tinkamos avalynės. „Skate“ batus paprastai parduoda tokie prekės ženklai kaip „Vans“, „Airwalk“, „Converse“ ar „Etnies“. Jie turi tvirtus šonus ir plokščią dugną, puikiai tinkantį sukabinti lentą. Nors visada galite čiuožti su įprastais sportbačiais, daug lengviau manevruoti aplink lentą su čiuožimo batais.
- Niekada nebandykite čiuožti basutėmis ar šlepetėmis. Turite mokėti lengvai judėti kojomis ir jaustis patogiai. Be jų galite lengvai pakenkti čiurnai ir yra daug didesnė tikimybė, kad nukrisite.
du Raskite lentą, atitinkančią jūsų interesus. Riedlentės gali būti pigios arba brangios ir gali būti įvairių dydžių ir stilių. Dvi pagrindinės yra įprastos klasikinės riedlentės ir ilgosios lentos. Apsilankykite vietinėje skate parduotuvėje arba čiuožimo svetainėje, kad sužinotumėte keletą prieinamų variantų.
- Klasikinės riedlentės turi išlenktas nosis ir uodegas, turi įgaubtą triuką. Jų yra įvairių dydžių, o dauguma jų yra apie 31 'arba 30 ilgio ilgio ir 8 'pločio. Tai lentos, kurias reikia nusipirkti, jei norite čiuožti skeitparke ar gatvėje ir galų gale atlikti triukus.
- Longboardų ar kreiserių kūnas yra ilgesnis ir lygesnis. Lentos ilgis skiriasi, tačiau jie gali būti dvigubai ilgesni nei klasikinės riedlentės, todėl pradedantiesiems jie yra daug stabilesni ir patogesni. Iš tikrųjų gudrybių daryti negalima, tačiau jei jus domina čiuožimas, kaip būdas apvažiuoti ar bombarduoti kalvas, tai puikus pasirinkimas.
- „Penny“ lentos tinka tiems, kurie nori neskubėdami važiuoti riedlente šaligatviu, tačiau blogi tiems, kurie yra aukštesni už vidutinį penkerių metų vaiką ir (arba) nori atlikti triukus. Jie maži, todėl sunku lengvai išlaikyti pusiausvyrą.
- Pradedančiųjų riedlentė turėtų kainuoti nuo 50 iki 150 USD. Pabandykite, kad riedučių parduotuvėje jums būtų pastatyta lenta su tinkamais sunkvežimiais ir ratais tam, ką darysite. Tik nepamirškite, NIEKADA nepirkite „Walmart“ plokštės. Jie greitai užsifiksuos ir jų sunku išmokti. Užeikite į tikrą pačiūžų parduotuvę.
3 Įsigykite tinkamą saugos įrangą. Kai pirmą kartą pradedate mokytis čiuožti, jūs nukrisite. Tikriausiai daug. Apsvarstykite galimybę investuoti į saugos priemones, tokias kaip šalmas, kelio pagalvėlės ir alkūnės pagalvėlės, kad apsaugotumėte jus nuo kritimo ir nelaimingų atsitikimų. Tai ypač svarbu pradedantiesiems. Kai kurios valstijos, pavyzdžiui, Kalifornija, reikalauja, kad visi čiuožėjai gatvėje dėvėtų šalmus.
- Įsitikinkite, kad turite šalmą, kuris tinka jūsų galvai. Prieš eidami į parduotuvę, matuokle išmatuokite galvos apskritimą tiesiai virš antakių tiesia linija aplink kaukolę. Įsigykite šalmą, kuris tvirtai priglunda.
- Trinkelėse nėra nieko šlubo / vaikiško. Svarbu apsisaugoti nuo sunkių galvos sužalojimų.
4 Raskite gerą vietą čiuožti. Lygus, betoninis važiuojamasis kelias ar automobilių stovėjimo aikštelė yra gera vieta pradėti jaustis lentoje. Įsitikinkite, kad jūsų kelyje nėra nieko ir būkite atsargūs dėl įtrūkimų, laisvų akmenų ir duobių. Pervažiavimas per mažą akmenuką gali sukelti daugybę avarijų, ypač su kietais ratais.
- Kai tik pradedate, pirmiausia galite praktikuoti balansavimą ant žolės ar kilimo, kad lenta ne visur riedėtų.
- Sulaukę patirties, skeitparkai yra puikios vietos čiuožti. Jei tiesiog bandote, kad lenta liktų po savimi nenukritusi, parkai gali būti šiek tiek intensyvūs. Jei jūsų vietovėje yra vienas, eikite pažiūrėti kai kurių čiuožėjų, bet likite nuošalyje.
5 Apsvarstykite galimybę išmokyti jus ką nors, kas gerai moka riedlentėmis. Tavo tėtis tikriausiai negali jo ar nieko išstumti, todėl paprašykite ko nors iš vietinės parduotuvės ar parko, ar galite juos stebėti. Atsiveskite keletą pradedančiųjų ir paklauskite, ar tai, ką jis daro, yra tobulas čiuožimas, jei jis yra tobulas. Jūs turite mokytoją.
- Čiuožimas su draugais yra didelė dalis čiuožimo. Jei turite keletą čiuožėjų draugų, gaukite pagalbos iš jų. Mokytis iš draugų yra be galo geriau nei mokytis savarankiškai ar internete.
Skelbimas

Dalis du iš 4: Įvaldyti pagrindus

1 Tinkamai atsistokite ant lentos. Pastatykite lentą ant žemės ir atsistokite ant jos, kad išmoktumėte tinkamai pastatyti kojas ir pasiektumėte pusiausvyrą nenukritę. Atsistokite kojas pasvirę šonu į lentą, kojas apklijuokite maždaug sunkvežimio varžtais, pritvirtinančiais ratus prie lentos.
- Reguliari pėda reiškia, kad kairė koja yra priekyje, o dešinė - gale. Paprastai tai reiškia, kad stumdami naudosite dešinę koją.
- „Goofy pėda“ reiškia, kad dešinę koją į priekį ir kairę gale. Paprastai tai reiškia, kad stumdami naudosite kairę koją.
- Šiek tiek pasisupkite pirmyn ir atgal, kad pamatytumėte, kaip juda ratai ir kiek sukate sunkvežimiuose. Tiesiog patogu.
du Pabandykite labai švelniai nustumti ir pastatyti kojas ant lentos. Šiek tiek pasukite priekinę koją, kad lenta būtų tiesesnė, o ne šonu ant lentos. Kita pėda švelniai nustumkite, iš pradžių eikite labai lėtai. Nenorite patirti avarijos vien dėl to, kad prieš ruošdamiesi ėjote per greitai.
- Pagavę pagreitį, treniruokitės užkišti nugarą ant lentos galo, priešais uodegos garbaną, aplink sunkvežimius. Gaukite pusiausvyrą ir važiuokite, sulenkite kelius, kad išlaikytumėte pusiausvyrą.
- „Mongo“ koja reiškia, kad jaustis patogiau stumiant pagrindine koja ir važiuojant nugara. Kai kurie žmonės tai vertina kaip priimtiną, tačiau vėliau tai trukdys jums, ir tai yra nepatogus judesys, norint apsukti priekinę koją. Jei pastebite, kad stumiate mongo, pabandykite pereiti nuo įprasto prie nesąžiningo arba atvirkščiai.
3 Duokite sau dar vieną impulsą, kai sulėtinsite greitį. Tęskite praktiką, atlikite mažus atsispaudimus ir sukite kojas, kad važiuotumėte ant lentos, kol sulėtinsite greitį. Tada pasukite važiuojančią koją tiesiai, nustumkite kita koja ir pasukite atgal. Kuo daugiau tai darysite, tuo patogiau bus važiuoti ant lentos.
- Pabandykite pagreitinti, bet tik šiek tiek. Kaip ir dviratis, kai kuriems motociklininkams yra šiek tiek lengviau išlaikyti pusiausvyrą, kai judate šiek tiek greičiau.
- Jei pradėsite klibėti greičiu, galite priveržti sunkvežimius. Tai apsunkins apsisukimą, bet jūs galite treniruotis su sunkiais sunkvežimiais, kol valdysite greitį. Paprastai padeda svorio perkėlimas į priekį.
4 Sulenkite kulkšnis ir pasukite svorį, kad pasuktumėte. Kai jūs jaučiatės nustumti ir važiuoti, pabandykite švelniai pasukti lentą, pakeisdami savo svorį. Važiuokite sulenkę kelius, svorio centrą laikydami žemai prie žemės. Tada perkelkite savo svorį į priekį, kad pasuktumėte į dešinę (jei važiuojate įprasta koja), ir pasukite kulkšnis atgal, kad pasuktumėte lentą į kairę.
- Priklausomai nuo to, kiek sunkvežimiai laisvi, jums gali tekti tik labai švelniai perkelti savo svorį arba iš tikrųjų į jį sulenkti. Savo sunkvežimius galite atlaisvinti sukdami didelį varžtą kiekvieno sunkvežimio centre (kairysis purus, dešinysis sandarus). Tai daro didesnį (sandarų) arba mažiau (laisvą) slėgį įvorėms ir palengvina (palaidą) arba sunkiau (sandariai).
- Jei sukant kyla problemų dėl pusiausvyros ar kritimo, perkelkite viršutinės kūno masės pusę priešinga kryptimi. Iš tikrųjų svarbu tai, kad kojos suktų denį, kad sunkvežimiai suktųsi.
5 Nustokite koją, kad sustotumėte. Norėdami sustoti, galite paprasčiausiai pastatyti koją žemyn, kai sulėtinsite kai kuriuos veiksmus, ir sustabdyti savo impulsą. Tačiau ne tik stipriai įstrigkite koja greitai ir greitai. Pradėkite lengvai vilkdami ir sunkiau, kai einate lėtai. Laikykite važiuojančią koją ant lentos, kitaip ji tik tęsis.
- Taip pat galite perkelti savo svorį atgal ir nugrandyti uodegą prie žemės, jei norite sustoti. Kai kurios ilgosios lentos turi įmontuotas plastikines „stabdžių“ kaladėles išilgai lentos galo, o kitos - ne. Paprastai tai yra šiek tiek sunkiau ir nugramdys lentos gale. Alternatyva, kuri nepakenks jūsų lentai, yra tai, kai tai padarysite, užsidėkite kulną, o pirštai vis dar bus ant uodegos. Jūsų kulnas trauks žemę, o ne uodegą.
- Prieš pradėdami čiuožti dideliu greičiu, turėtumėte išmokti lipti ir išlipti. Viena išėjimo strategija, jei važiuojate plokščia danga be trinkelių, yra nuimti užpakalinę koją priešais save ir vaikščioti ar bėgti nuo lentos.
6 Pabandykite važiuoti jungikliu. Kai jums bus labai patogu važiuoti savo lenta, pabandykite apsisukti ir važiuoti priekine koja priešais ir priekine koja atgal. Jei norite būti tikrai geru čiuožėju, išmoksite vienodai patogiai čiuožti iš abiejų krypčių, jei apsisuksite dėl triuko. Tai praverčia, kai išmėginsite pusvamzdį arba bet kokį skaičių skirtingų riedlenčių triukų.
7 Išmokite tinkamai kristi. Visi čiuožėjai anksti ir dažnai krenta. Tai riedlenčių dalis. Svarbu visada dėvėti tinkamą apsauginę aprangą ir išmokti tinkamai kristi. Kad nesusižeistumėte rimčiau nei įprasti įbrėžimai ir mėlynės, kurios yra čiuožėjų vizitinė kortelė, galite išmokti keletą mažų gudrybių, kad apsaugotumėte save.
- Ištieskite rankas, bet laikykite jas laisvas. Jei esate labai nelankstus, rizikuojate rimčiau susilaužyti riešus ir kulkšnis, nei tuo atveju, jei juos naudosite savo kritimui sušvelninti.
- Sukite bet kada, kai krisite. Galbūt nusikrapštysite, bet tai pakenks daug mažiau nei tuo atveju, jei nusileisite su tašku.
- Apsaugokite, jei matote, kad kažkas blogai. Jei einate per greitai ir negalite valdyti savo lentos, tiesiog nušokite ir nusileiskite ant kojų arba susivykite į žolę. Neklijuokite lentos, kurios netekote.
8 Stebėkite labiau patyrusius čiuožėjus, kad sužinotumėte patarimų. Raskite keletą kitų čiuožėjų, su kuriais galėsite čiuožti. Tai padeda mokytis iš jų stiliaus ar skirtingų įgūdžių. Jei nieko nepažįstate, tiesiog pasikalbėkite su kitais riedutininkais vietiniame riedučių parke. Paprastai jie yra draugiški ir jums padės. Eksperimentuokite, padarykite aukštesnį ollie, skaitykite, kaip padaryti kitą triuką, ko tik širdis geidžia. Jūsų mokytojas dabar yra daugiau draugas nei instruktorius, dalinkitės įgūdžiais su juo ir visais kitais, kuriems norite pasirodyti.
- Norėdami gauti patarimų, kaip atlikti judesius, visada galite žiūrėti judesį vaizdo įraše sulėtintai ir atkreipti dėmesį į pėdos judesį. Nuoseklios nuotraukos yra dar vienas puikus būdas mokytis.
- Kuo daugiau praktikuositės, tuo geriau būsite. Nenusiminkite, nes pirmas ar antras bandymas negali apgauti. Tiesiog praktikuokitės ir linksminkitės, ir galų gale gausite triuką.
Skelbimas

Dalis 3 iš 4: Mokomasi Ollie

1 Pradėkite nuo to, kad užpakalinę koją ant uodegos spragtelėtumėte į viršų. „Ollie“ apima lentos iškėlimą į orą ir saugų nusileidimą ant jo. Pirmoji šio triuko dalis - patogiai perkelti užpakalinę koją, kad lentos uodega atsitrenktų į žemę, kad galėtumėte ją iššokti į orą. Pripraskite prie šio judesio, jo negalima pakankamai pabrėžti.
- Atsistoję ant lentos, treniruokitės sūpuodami atgal, iškišdami nosį į orą ir išlaikydami pusiausvyrą. Jūs netgi galite išbandyti jį judėdami, jei dirbate iki nervų.
- Prieš dar neišbandant pirmojo „ollie“ judesio, gali būti naudinga tiesiog atsistoti šalia riedlentės ir pasimankštinti ją iššokant į orą. Pėdomis trypkite uodegą ir pažiūrėkite, kiek reikia slėgio, kad ji pasirodytų ore. Tai taip pat naudinga, kad jį pakeltumėte į rankas ir lengvai paimtumėte.
- Viena dažnai pasitaikanti klaida - per stipriai spausti uodegą, o tai neleidžia lentai pakilti į orą. Vietoj to, numuškite kulkšnį žemyn, kad lentą nusiųstumėte ant grindų, tada pakelkite vėliau.
du Pabandykite iššokti lentą, kai esate nejudantis. Atsistokite ant lentos ir gana žemai sulenkite kelius, sunkio centrą nukreipdami žemyn virš sunkvežimių. Perstumkite galinę koją atgal, kad ji būtų ant uodegos. Atsukite uodegą atgal, kaip darytumėte, kai darote vadovą, išskyrus iki žemės. Tada įkiškite jį į ollie.
- Dar nepradėkite judėti. Prieš užkalbant olį ant žemės, yra gana pavojinga jį išbandyti čiuožiant. Jūs tikriausiai išnaikinsite.
3 Pop lenta į viršų ir šokti. Norėdami, kad lenta iššoktų, norite tuo pačiu metu šiek tiek pastumti priekinę koją atgal ir pašokti į orą, pakeldami kelius iki krūtinės, o galine koja įsmeigdami uodegą.
- Tai reikia padaryti vienu greitu judesiu, ir iš pradžių yra šiek tiek sunku pakibti. Norite pašokti į orą ir nuo lentos tuo pačiu metu, kai paleidžiate žemyn savo koja.
- Šuolį atliksite tik šiek tiek prieš šokdami užpakaline koja. Įsivaizduokite, kad bėgate į šoną ir bandote peršokti kūgį. Norite atlikti tokį judesį.
4 Vilkite priekinę koją į priekį, kad užfiksuotumėte lentą. Kai lenta pasirodo ore, vilkite priekinę koją į priekį, kad lenta vėl išsilygintų ir būtų valdoma. Tai turėsite pradėti daryti iš karto, kai tik iššoksite į orą.
5 Stumkite lentą ištiesdami kojas. Ištiesinę lentą, stumkite ją atgal į žemę, tiesdami kojas ir nusileidę ant lentos važiuodami. Svarbiausia nepamiršti nusileisti kojomis per sulenktus varžtus ir kelius, tai pagerina jūsų galimybes sėkmingai nuriedėti ir neleidžia lentai taip dažnai lūžti bei išvengti traumų.
- Ne gėda gelbėti. Jei lenta neliko tiesi arba tiesiog nesijaučia teisinga, nebandykite nusileisti ant jos. Vietoj to nusileiskite ant kojų.
- Tiesą sakant, tikriausiai yra gera idėja pratinti savo pirmąjį „ollie“, tiesiog nušokant nuo lentos ir nusileidus šalia jos.
6 Išbandykite judantį ollį . Kai galėsite nusileisti dešimt stacionarių olių iš eilės, pabandykite atlikti vieną judesį. Nustumkite ir pradėkite čiuožti važiuodami mažu ar vidutiniu greičiu, tada tūpkite žemyn ir sprogdinkite lentą taip, kaip darytumėte stovėdami vietoje.
- Vienas iš būdų, kaip jūs galite pažengti atlikdami „Ollie“, yra Olly dėl mažų daiktų, pvz., Lazdos ar bortelio.
- Tai yra pagrindinis įgūdis mokytis, kuriuo remiasi dauguma kitų popping stiliaus triukų. Norėdami gauti daugiau informacijos ir nuorodas į konkrečius apgaulės straipsnius, peržiūrėkite kitą skyrių.
Skelbimas

Dalis 4 iš 4: Mokytis kitų gudrybių

1 Išbandykite popmuziką . Padarykite „ollie“ kuo aukštesnį, tada, kai atsilyginsite nuo kojų, priekinę koją padėkite ant lentos, kad ji suktųsi 180 laipsnių kampu. Galbūt norėsite šiek tiek pasukti judesį galine koja, kad būtų lengviau suktis.
du Išbandykite spyrį . Darykite tą patį, ką popmuzika jį išstumia, išskyrus atvejus, kai stumdote lentą, spardykite mažą plotą, kur lentos šonas kyla. Išbandykite kelis skirtingus judesius, kol jis sukasi. Tai nėra lengvas triukas, todėl praktikuokitės ir nepasiduokite.
3 Pabandykite malti . Pradėkite nuo gana žemo bėgio (lygus ar mažiau nei viena pėda). Tai nėra lengva, todėl atlikite tai žingsneliais.
- Pradėkite paprasčiausiai riedėti prie bėgio, tada nušokite nuo lentos ir nusileiskite tik kojomis ant bėgio, leisdami lentai nuriedėti.
- Tada treniruokitės šokinėdami lentą aukštyn, bet nesijaudinkite, kur ji eis po to. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų kojos nusileidžia ant bėgio.
- Įsitikinkite, kad iki bėgio susisukate ne visai tiesiai, o šiek tiek kampu. Tokiu būdu yra mažesnė rizika, kad vienas sunkvežimis užstrigs bėgio pradžioje.
- Dabar atėjo laikas tikram dalykui. Ollie kuo aukščiau, bėgio kryptimi. Nusileiskite kojomis ant varžtų, o lenta - subalansuota ant bėgio.
- Jei denis slysta šonu ant bėgio, tai bortas. Jei laikysitės bėgio krypties, kad sunkvežimiai užsiblokuotų ir sumaltų, tai yra 50-50 šlifavimo staklės.
- Kai pasieksite bėgio galą, apsukite lentą, jei esate stumdomas lenta (kad ji būtų nukreipta teisinga kryptimi) ir nusileiskite virš varžtų. Jei atliekate 50-50 šlifavimą, šiek tiek pakelkite priekinius ratus (dar kartą šiek tiek stumdami uodegą) į lentos priekį, nenukrisite žemyn. Alternatyva yra būti išjungtam.
4 Eikite į skeitparką ir išmokite įlipti . Įleidimas reikalauja žarnų, bet verta.
- Pradėkite nuo uodegos ant susidorojimo (metalas ant pusės vamzdžio viršaus) ir pėdos tiesiai už varžtų, tačiau pakankamai toli, kad subalansuotumėte.
- Užmaukite priekinę koją ant varžtų ir užmaukite lentą. Nedvejokite, kitaip nukrisite. Tam reikia pasitikėjimo ir galios.
- Šiuo judesiu būtinai pasilenkite į priekį. Jei to nepadarysite, lenta išslys iš jūsų. Jūsų pečiai visada turi būti lygiagretūs lentai.
- Nesijaudinkite, kad nusileisite iš kitos pusės, tiesiog nulipkite nuo lentos viršuje.
5 Atlikite keletą lūpų gudrybių. Kai kurie geri yra „Rock to Fakie“, „Axle Stall“ ir „Nose Stall“. Tai atrodo įspūdingai, tačiau jų išmokti nėra taip sunku, jei turite kelių mėnesių patirtį. Eidami į skeitparką visada būkite atsargūs, kad nepataikytumėte. Patikėkit man skaudu. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

Klausimas Kokią riedlentę turėčiau nusipirkti?Jonas Depoianas
„Skateboarding“ instruktorius Jonas Depoianas yra riedlenčių instruktorius ir organizacijos „Intro2Skateboarding“ savininkas, įsikūręs Orindžo apygardoje, Kalifornijoje, teikiantis profesionalias privačias, namų mokyklos, popamokines, gimtadienio šventes ir vasaros stovyklos riedlentės pamokas tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems riedlentininkams. Jonas turi daugiau nei 21 metų riedlenčių patirtį, turi daugiau nei 10 metų riedlenčių treniruočių patirtį ir daugiausia dėmesio skyrė gatvės riedlentės vaizdo įrašų ir čiuožimo varžybų kūrimui.Jonas DepoianasRiedlentės instruktoriaus eksperto atsakymas Tai priklauso nuo to, kam norite jį naudoti. Didesnė lenta bus stabilesnė, lengviau važiuojama ir sunkiau manevruojama. Mažesnę lentą lengviau manevruoti, pasukti ir atlikti triukus, tačiau ji yra šiek tiek mažiau stabili. Lygiai taip pat ratai su minkštesniu durometru yra lygūs važiuojant šaligatviais, tačiau yra labai patrauklūs, o kietesni ratai leis jums atlikti tokius triukus kaip čiuožyklos.
Klausimas Kaip sunku išmokti riedlentę?wikiHow personalo redaktorius
Darbuotojų atsakymas Šį atsakymą parašė viena iš mūsų apmokytų tyrėjų komandos, kuri patvirtino tikslumą ir išsamumą. wikiHow Personalo redaktorius Darbuotojų atsakymas Ne per sunku išmokti pagrindų, jei turite aukštos kokybės lentą. Imkitės lėtai ir pradėkite nuo pagrindinių dalykų, pvz., Pusiausvyros ir tinkamos formos, įsisavinimo, ir jums bus daug lengviau išmokti pažangesnių technikų.
Klausimas Kas yra lengvesnė, ilgoji ar riedlentė?wikiHow personalo redaktorius
Darbuotojų atsakymas Šį atsakymą parašė viena iš mūsų apmokytų tyrėjų komandos, kuri patvirtino tikslumą ir išsamumą. wikiHow Personalo redaktorius Darbuotojų atsakymas Lengviau balansuoti ir slysti ilgais atstumais ant longboardo, o jums gali būti lengviau rasti longboardą, kai pradėsite mokytis. Tačiau sunkiau sukaupti greitį ant ilgosios lentos ir negalėsite išsitraukti tokių pačių gudrybių kaip riedlentėje.
Klausimas Kaip galima įgyti pasitikėjimo važiuojant ir atliekant triukus ant riedlentės? Praktikuokite dažnai. Kuo daugiau praktikos gausite, tuo patogiau būsite.
Klausimas Ar sunku būti mergina čiuožėja? Ne ypač. Tiesiog įsitikinkite, kad dėvite tinkamus drabužius, kuriuos jaučiatės patogiai ir neprieštarausite. Jei turite ilgus plaukus, suriškite juos arba stumkite už pečių. Keletas žmonių gali jus erzinti, tačiau dauguma čiuožėjų gerbs jus ir jūsų sprendimą čiuožti: neverta kalbėti su visais, kurie mano, kad nesate pajėgūs arba kad esate per daug panašus į „kapą“.
Klausimas, kurį turiu išmokti riedlente per 2 dienas! Turite patarimų? Praktikuok tiek, kiek gali, taip dažnai, kaip gali. Pažiūrėkite keletą „Braille“ riedlenčių vaizdo įrašų „YouTube“, man pasirodė, kad jie yra naudingi. Išeik iš komforto zonos, bet nedaryk nieko pavojingo. Niekas negali sužinoti visko apie riedlentę per 2 dienas.
Klausimas Kaip man įveikti baimę nukristi? Norėdami įveikti kritimo baimę, turite išmokti sutvirtinti save. Tai gavę, jūs tiesiog turite susitaikyti su tuo, kad nukrisite ir tai pakenks. Kritimas yra kiekvieno čiuožėjo gyvenimo dalis ir laikui bėgant jis taps mažiau bauginantis.
Klausimas Ar sunku čiuožti akiniais (ar kontaktai geresni)? Čiuožti su akiniais nėra ypač sunku, išskyrus atvejus, kai prakaituoji, akiniai gali nukristi po nosimi.
Klausimas Kaip man toliau eiti po pirminio postūmio? Mano lenta iškart sulėtėja, kai aš vieną kartą pasistumiu. Kai pajusite, kad lenta sulėtėja, vėl stumkite žemę, kad padidintumėte greitį. Jums gali tekti paspausti kelis kartus, kad įgautumėte greitį, kai pirmą kartą pradėsite čiuožti.
Klausimas Kaip galiu riedlentę gatvėje? Tai toks duobėtas. Turėtumėte gauti minkštesnius ratus, kad važiuojant keliu jis atrodytų lygesnis.

Rodyti daugiau atsakymų Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Vaizdo įrašas . Naudojant šią paslaugą, tam tikra informacija gali būti bendrinama su „YouTube“.

Patarimai

Visada laikykite kojas atskirai, laikydami jas kartu, prarasite pusiausvyrą.
Svoris visada turi būti šiek tiek į priekį. Pasvirusi atgal lenta gali išlįsti iš apačios.
Čiuožkite lygiomis gatvėmis, o ne senomis ir šiurkščiomis.
Riedlenčių sportas yra susijęs su pusiausvyra, treniruokitės leidžiantis žemai nuožulniomis kalvomis tik viena koja arba perkeliant savo svorį nuo vienos kojos / kojos ant kitos.
Geri sunkvežimiai, tokie kaip „Thunder“, „Independent“, „Tensor“, „Grind King“, „royal“ ir kt., Leidžia lengviau ir geriau valdyti. Tokie geri ratai kaip „Force“, „Darkstar“, „Ricta“, „Autobahn“, „Spitfire“, „Bones“ ir dar daugiau bei geri guoliai, tokie kaip „Bones“ („Bones Reds“ dažnai vadinami geriausiais), „Swiss“, „Rockin 'Rons“, „Ninja“ ir kt., Leidžia greitai įsibėgėti. ir išlaikyti tą greitį. Tokie geri deniai, kaip „Revive“, „Mini Logo“, „Paslaptis“, „Beveik“, „Juoda etiketė“, „Elementas“, „Tikrasis“, „Mergaitė“ ar „Šokoladas“ ir dar daugiau, leidžia geriau kontroliuoti, jausti ir patvarumą.
Žemas pritūpimas išlaiko jūsų svorio centrą žemai, o tai reiškia, kad taip lengvai nenugriusite.
Rinkdamiesi kaladę, žinokite, kokį čiuožimą norite atlikti. Jei norite stabilios lentos, ant kurios būtų lengva tūpti, ją šlifuoti ir važiuoti, jums gali būti naudingas 8–8,5 colių plotis. Jei norite, kad apverstų triukai ir techninis čiuožimas būtų lengvesni ir reikalautų mažiau judėjimo, jums gali patikti 7,5–8 colių plotis. Tačiau tai yra visiškai asmeniška, todėl prieš pasirinkdami atsistokite ant kelių dydžių.
Praleiskite šiek tiek laiko savo riedlentėje ir eksperimentuokite su pozicijomis. Vėliau tai labai padeda išlaikyti pusiausvyrą. Galite judinti kojas ir sūpuotis. Jūs iš esmės susipažįstate su lenta.
Dėvėkite patogius drabužius, leidžiančius judėti. Jums nereikia sekti naujausių tendencijų, tačiau pačiūžiniai batai yra gera idėja.
Laikykite lapus nuo kelio. Jie sugadina tavo triukus.
Nusileidę triukui, visada trypkite varžtais, kad lenta neslystų iš po jūsų.
Nesigėdykite, jei krisite, tai normalu. Net ekspertai krenta.
Visada sulenkite kelius.
Nepamirškite pasirinkti tinkamos riedlentės pagal savo kūno dydį, lygį ir ūgį. Gali būti pavojinga naudoti tokį, kuris priverčia jaustis nepatogiai.
Nelaikykite kišenėse telefono ar kitų sulaužomų daiktų.
Visada žiūrėkite priešais lentą, kad pamatytumėte, kur einate.
Žinokite, kaip nusileisti nukritus. Tai netgi padeda praktikuoti kritimą.
Jei jums liepiama palikti vietą, tada palikite. Pabandykite čiuožti saugioje ir teisėtoje vietoje. Jūsų važiuojamoji dalis, automobilių stovėjimo aikštelė, garažas, aklavietė ar vietinis parkas yra puikios vietos.
Duokite kelią pėstiesiems ir vairuotojams.
Būdami „Penny Board“, didžioji svorio dalis turi likti priekyje ir išlaikyti žemą svorio centrą.
Pigios lentos bus tinkamos pradžioje, bet kai jūs išmoksite Ollie, nėra jokių kitų triukų, kuriuos galite padaryti be lentos užfiksavimo.
Jei pasilenkęs negalite lengvai pasisukti, atlaisvinkite sunkvežimius nuo didelio varžto centre.
Būkite saugūs ir laikykitės atstumo nuo vaikų, gyvūnų ir kt.
Dėvėkite apsauginius drabužius, pvz., Šalmą, alkūnių, kelių ir kt.
Įsigykite geros kokybės čiuožimo batų, kad tinkamai apsaugotumėte savo kojas ir padėtumėte sukibti čiuoždami.
Susirask čiuožimo bičiulį. Jei kas nors, ką žinote, pradeda riedlentes kaip jūs, susitikite su jais ir pakalbėkite apie savo techniką arba apie tai, kaip smagu ar sunku. Čiuožti yra daug smagiau su draugais, o daugiau yra geriau.

Skelbimas

Įspėjimai

Raskite gerus čiuožimo batus, kurie bus patogūs ir tarnaus ilgai.
Visada žinokite apie savo aplinką.
Nedarykite to, ką daro kiti žmonės, tik todėl, kad jie tai daro. Darykite tik tai, su kuo jaučiatės patogiai.
Geriausia riedlentėmis važiuoti grupėmis ir aplink kelis žmones. Jei kažkas atsitiks, jums bus uždengta nugara. Be to, smagiau būti šalia draugų.
Dėvėkite apsauginę aprangą. Kelio pagalvėlės gali varžyti, tačiau yra būtinos čiuožiant vert.
Nemeskite lentos nusivylę, tai dažnai gali padaryti nepataisomą žalą.
Dėvėk šalmą. Galbūt nemanote, kad tai šaunu, bet tai sutaupys jūsų galvą nuo įtrūkimų. Riedlentės yra įdomios, tačiau atkreipkite dėmesį į traumas ar mirtis, kurios gali pasireikšti be šalmo.

Skelbimas