Kaip judėti Ollie

„Ollie“ yra pats pagrindinis ir pats svarbiausias triukas iš riedlentės iš oro, tačiau tai nereiškia, kad tai lengva. Jei norite išsiugdyti savo čiuožimo gudrybių įgūdžius, būtinas dalykas yra būtinas. Nesvarbu, ar esate gerai repetuotas stacionariame „ollie“ ir norite išmokti tai daryti judėdamas, ar pradedate nuo nulio, galite išmokti pagrindinį procesą ir kaip išsiugdyti įgūdžius, kurių jums reikės norint išmokti tai išjungti.

Žingsniai

Dalis vienas iš 3: Dirbti iki Ollie

1. vienas Dirbkite ant kojų padėjimo. Tinkamai važiuojant, priekinė koja turi būti tiesiai už priekinių sunkvežimio varžtų, o užpakalinė - ant galinės uodegos. Šis kojų padėjimas suteikia didžiausią stabilumą ir saugumą.
   • Išmesti lentą į orą iš tikrųjų yra lengviausia olio dalis. Prieš bandydami būti judriu, įsitikinkite, kad važiuojate tinkamai ir čiuoždami visada naudojate sklandų ir tolygų kojų padėjimą.
2. 2 Pratinkite jodinėti sklandžiai. Padaryti nejudantį ollie kartais yra daug lengviau, nei išmokti patogiai važiuoti riedlente greičiu, nieko nedarant. Atsižvelgiant į naudojamą lentą ir jūsų pusiausvyros jausmą, svarbu skirti daug laiko, kad būtumėte tik patogūs lentoje, važiuotumėte, apsisuktumėte ir sustotumėte nenukritę.
   • Peržiūrėkite šį straipsnį, kad gautumėte daugiau patarimųpradedant ir važiuojant patogiai.
3. 3 Išmokite tinkamai kristi. Krentant svarbu naudoti riešo pagalvėles, kad sutvirtintum save, saugodamas save rankomis ir rankomis, kad kuo labiau apsaugotum galvą. Jei jaučiate, kad lenta paslydo, gelbėkite ir galvos sąskaita paimkite smūgį ant užpakalio ar rankų.
   • Čiuožkite tik saugiose ir tam skirtose vietose, kad čiuožimas būtų saugus, ir bandykite žvalgytis į akmenukus ir įtrūkimus, kurie jus sumaišys, kol čiuožiate.
   • Riedėdami riedlente visada naudokite tinkamą saugos įrangą, ypač kai bandote judėti. Niekada nebraukite riedlentės nenešioję šalmo.
   • Net ir geriausi čiuožėjai reguliariai kris. Jokios gėdos. Išmokite tinkamai kristi ir rinkitės save.
   Skelbimas

Dalis 2 iš 3: Ollies praktika ant žemės

1. vienas Raskite lygų žemės plotą, kuriame galėtumėte praktikuotis. Nors gali atrodyti saugiau išbandyti žolę, iš tikrųjų būti gana sunku žolėje, todėl tiesiog ieškokite lygios, plokščios, lygios betono plokštės. Tai bus daug saugiau ir duos geresnių rezultatų nei kiti paviršiai.
   • Įsitikinkite, kad viskas yra tolygiai ir ar turite pakankamai atviros erdvės saugiai užsiimti oliu.
   • Prieš bandydami judėti, pirmiausia pirmiausia praktikuokite olius ant žemės. Kai stovėdami galite priklijuoti dešimt vienas po kito einančių olių, laikas pereiti prie judančio ollio.
2. 2 Praktikuokite iššokti lentą atgal. Stovėdami vietoje, treniruokitės šiek tiek sulenkdami kelius, kad sumažintumėte svorio centrą, ir išlikite lygūs. Tada pratinkitės likti lentoje, kol atspausite uodegą atgal. Atlikite tai kelis kartus, laikydamiesi tolygiai ir lygiai.
   • Atsistokite šalia lentos ir naudokite užpakalinę koją, kad taip pat nulenktumėte uodegą, kaip tai darytumėte olyje. Pajuskite, kokio slėgio tam reikia. Pabandykite atlikti 10–15 iš jų arba tiek, kiek reikia, kad tai padarytumėte negalvodami.
   • Dažna pradedančiųjų klaida - per stipriai spausti uodegą, o tai neleidžia tavo lentai pakilti į orą. Jūs turėtumėte atlikti lengvą koją žemyn su savo kulkšniu, kuris atšoka lentą nuo žemės.
3. 3 Pabandykite šiek tiek pašokti, kol jį iššokate. Kai jums patogu iššokti, užmaukite uodegą žemyn ir šiek tiek pašokite. Kažkaip sunku apibūdinti, nes viską turėtumėte daryti vienu sklandžiu judesiu, judindami priekinę koją į priekį, kad valdytumėte lentą, kai ją spragtate galine koja. Turėdami tam tikrą praktiką, turėtumėte nusileisti.
   • Kai uodega atsispindi nuo žemės, turėtumėte pastumti priekinę koją į viršų, kad likusi lenta taip pat galėtų iškilti.
   • Jei jums reikia gelbėti, gelbėkite. Jūs tik praktikuojate. Pabandykite nusileisti, jei galite, bet tik pabandykite, kad lenta iš pradžių pasirodytų.
4. 4 Išbandykite pilną ollie. Užfiksuokite uodegą atgal ir šokinėkite, stumdami lentą atgal ir nusileisdami ant jos. Pratinkite šį pagrindinį judesį, stengdamiesi, kad jūsų stovėjimo vieta būtų kuo aukštesnė, išlaikant lentos stabilumą ir kontrolę. Nebandykite to daryti judėdami, kol negalėsite nuosekliai tai padaryti ir saugiai nusileisti.
   • Pabandykite nusileisti kojomis net su sunkvežimio varžtais lentoje, kojomis stumdami lentą atgal į žemę.
5. 5 Praktikuokis aukštinti savo ollie. Palenkite kelius dar nesulaukęs, pritūpęs, jei sugebi tai padaryti pusiausvyroje. Nuleiskite svorio centrą ir pabandykite šiek tiek pajudinti priekinę koją, kai norite būti šiek tiek didesnis. Kuo patogiau atsikelti lentą ir ją kontroliuoti būnant ant žemės, tuo daugiau galėsite valdyti lentą judėdami.
   • Pabandykite pakelti kojas taip pat lenta, kai ją iššokate. Suimkite lentą, kad gautumėte daugiau aukščio. Jei tikitės, kad galų gale susidursite su kliūtimis, tai bus esminis įgūdis, kurį reikia ugdyti.
   Skelbimas

Dalis 3 iš 3: Ollieing judant

1. vienas Pradėkite lėtai arba vidutiniškai. Kai jaučiatės patogiai, pradėkite darbą gana lėtai, bet pakankamai greitai, kad grįžę galėtumėte išlaikyti pusiausvyrą. Praktikuokitės savo greičiu ir iš pradžių nebijokite gelbėti.
   • Paprastai šiek tiek lengviau nusileisti, jei einate šiek tiek greičiau. Jei judate labai lėtai, lenta linkusi slysti iš po savęs, o jei judate kartu, jūs tiesiog eisite kartu.
2. 2 Perkelkite kojas į reikiamą padėtį. Judėdami ir pasiruošę šokti įsitikinkite, kad kojos yra tinkamai ir patogiai subalansuotos, priekinė koja tiesiai už sunkvežimio varžtų ir lentos viduryje, o galinė koja remiasi į uodegą ir pasirengusi sprogti.
   • Gera šiek tiek nuleisti svorio centrą, tačiau norint šokinėti, nereikia tūpti labai žemai, nors tai gali atrodyti kieta. Tai padeda jums pakelti lentą, jei šiek tiek sulenkiate kelius, išlaikydami svorio centrą ir valdydami lentą.
3. 3 Pop uodega atgal. Sunku tai išskaidyti, nes tai tikrai vienas sklandus judesys. Pagalvokite apie tai, kad lenta „suimama“ į orą kartu su jumis, užpakaline koja nuleidžiant uodegą ant žemės, kartu su kūnu šokinėjant aukštyn ir į priekį, kad lenta galėtų šokti, kai jūs tai darote.
   • Kai kuriems žmonėms naudinga naudoti kažką panašaus į šaligatvio įtrūkimą, kad jį būtų galima naudoti kaip akies vadovą šuolio laiko nustatymui, tačiau tai nėra būtina.
4. 4 Valdykite lentą priekine koja. Užpakalinė pėda naudojama lentai išpūsti, o priekinė - valdyti. Vilkite priekinės kojos šoną iki lentos nosies, tai valdys lentą ir leis jums gauti daugiau oro.
   • Nukreipta lentos nosis gali būti puiki lentos gaudymui ir jos atitolimui nuo jūsų. Nebijokite perkelti kojos gana toli į priekį, kad ją pagautumėte.
5. 5 Pakelkite užpakalinę koją. Patraukę koją iki nosies, pradėkite kelti užpakalinę koją, kuri lentą turėtų pakelti į orą kartu su jumis. Keliant užpakalinę koją, lenta turėtų pradėti lygėti.
6. 6 Ištieskite kojas, bet laikykite jas sulenktas. Kelionės metu visada keliai turi būti sulenkti, kad leistis sau suteiktų stabilumo ir pusiausvyros. Tuo pačiu metu norite lentą švelniai pastumti žemyn abiem kojomis tuo pačiu metu, kol ji nepasitrauks nuo jūsų.
   • Kai tik ratai liečiasi su žeme, įsitikinkite, kad keliai sulenkti, kad sugertų smūgį.
7. 7 Nusileiskite ant lentos varžtų. Stabiliausia vieta tūpti yra priekiniai ir galiniai lentos sunkvežimio varžtai, kai abi kojos nusileidžia kuo arčiau tuo pačiu metu. Turėtumėte tiesiog sklandžiai riedėti.
   • Nuleisdami lentą, iškiškite rankas, kad valdytumėte pusiausvyrą, taip pat pagautumėte save ir apsisaugotumėte, jei pradėtumėte kristi.
8. 8 Laikykitės jo. Per daug čiuožėjų atsisako nusivylę ir negavę gudrybės pirmąją popietę. Vienintelis būdas išmokti būti judriu yra praktika. Jei iš pradžių to padaryti negalite, toliau dirbkite pagrindinį čiuožimą ir lentos valdymą, kuris yra tokia pat svarbi riedlentės dalis, kaip ir traukti „ollie“. Neskubėk to. Dirbk toliau.
   • Galų gale galite padaryti „Ollies“ per daiktus, tokius kaip mažos lazdelės ar net kelkraščiai.
   Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Kodėl aš vis sukuosi būdamas Ollie?Jonas Depoianas
  „Skateboarding“ instruktorius Jon Depoian yra riedlenčių instruktorius ir organizacijos „Intro2Skateboarding“ savininkas, įsikūręs Orindžo apygardoje, Kalifornijoje, teikiantis profesionalias privačias, namų mokyklos, popamokines, gimtadienio šventes ir vasaros stovyklos riedlentės pamokas tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems riedlentininkams. Jonas turi daugiau nei 21 metų riedlenčių patirtį, turi daugiau nei 10 metų riedlenčių treniruočių patirtį ir daugiausia dėmesio skyrė gatvės riedlentės vaizdo įrašų ir čiuožimo varžybų kūrimui.Jonas DepoianasRiedlentės instruktoriaus eksperto atsakymas Kiekvienas veiksmas turi reakciją, todėl tai reiškia, kad tam tikra jūsų kūno dalis taip pat turi pasisukti. Gali būti, kad pečiai pasąmoningai pasisuka kaskart, kai spragteli uodegą, arba kad pėda šiek tiek juda į priekį ar atgal.
• Klausimas Sveiki, aš bandžiau tai šešis mėnesius ir vis dar nesulaukiau ... Panašu, kad tai padaręs pasuku ... Kaip tai sustabdyti?Jonas Depoianas
  „Skateboarding“ instruktorius Jon Depoian yra riedlenčių instruktorius ir organizacijos „Intro2Skateboarding“ savininkas, įsikūręs Orindžo apygardoje, Kalifornijoje, teikiantis profesionalias privačias, namų mokyklos, popamokines, gimtadienio šventes ir vasaros stovyklos riedlentės pamokas tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems riedlentininkams. Jonas turi daugiau nei 21 metų riedlenčių patirtį, turi daugiau nei 10 metų riedlenčių treniruočių patirtį ir daugiausia dėmesio skyrė gatvės riedlentės vaizdo įrašų ir čiuožimo varžybų kūrimui.Jonas Depoianas„Riedlentės“ instruktoriaus eksperto atsakymas Nufotografuokite vaizdo įrašą, kuriame judate (naudodamiesi trikoju arba turėdami draugo pagalbą), kad galėtumėte stebėti, kaip jūs atliekate triuką lėtai. Tada galite patikrinti, ar koja ar pečiai sukasi, ir atitinkamai pakoreguoti save.

Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Vaizdo įrašas . Naudojant šią paslaugą, tam tikra informacija gali būti bendrinama su „YouTube“.

Patarimai

• Būtinai šokite į priekį, kitaip prarasite lentą.
• Jei esate pradedantysis, tai darykite iš pradžių lėtai, augdami didinkite greitį.
• Pirmiausia bandykite Ollie per kreidos liniją, tada pereikite prie aukštesnių kliūčių.
• Pabandykite padaryti olį ant lygaus paviršiaus, be įtrūkimų ar akmenukų.
• Praktika.
• Jei bandote Ollie dėl kažko, jums reikia eiti labai greitai ir jūsų lentai reikia daug popso.
• Pabandykite, kad lenta sklandžiai judėtų ore. Tai padės nusileisti ir Ollie atrodys daug geriau.
• Arba pabandykite Ollie nuimti nuo šaligatvio ar mažos atbrailos į žolę.
• Pirmiausia sutvarkykite „Ollie“.
• Būkite tikri.
• Susikaupti.
• Nepasiduokite, bandykite dar ir dar kartą.

Skelbimas

Įspėjimai

• Stenkitės vengti akmenimis nusėtų vietų. Jei apvirsite akmenuką, jūsų ratai gali užstrigti ir būsite išmestas iš lentos. (Patartinos automobilių stovėjimo aikštelės ar naujai išasfaltuotos gatvės)
• Žinokite savo ribas, neikite ir nemėginkite pirmojo bandymo nuleisti kalvų žemyn.
• Jei judėsite per greitai ir krisite žemyn, galite susilaužyti kulkšnį ar dar ką nors panašaus svarbaus.

Skelbimas

Dalykai, kurių jums prireiks

• Riedlentė
• Skate bateliai
• Kelio pagalvėlės (būtinos)
• Alkūnės pagalvėlės (pasirinktinai)
• Riešo apsauga (būtina)
• Šalmas (būtinas)