Nuoseklus: kaip Sandra Zaniewska tapo viena geriausių pasaulio trenerių

Kai Martai Kostyuk prireikė naujo požiūrio, kad išnaudotų savo potencialą, Sandra Zaniewska tapo jos kelrode ir įrodymu, kad moteriška perspektyva gali pakeisti žaidimą.



  Teniso kanalas viduje – Sandra Zaniewska

Kartais, norint pasiekti savo tikslus, reikia galvoti ne tik už langelio.

Marta Kostyuk turi visus įrankius būti nuoširdžia superžvaigžde. Ji gali pataikyti kiekvieną šūvį, judėti taip pat kaip bet kas WTA ir turi nenumaldomą troškimą būti geriausia pasaulyje. Tačiau, kaip save pripažinusiai emocingai žaidėjai, jai reikėjo kitokio būdo patekti į viršūnę. Paprasčiausiai jai reikėjo moters balso savo kampe.



Įeina Sandra Zaniewska, buvusi žaidėja iš Lenkijos, kuri trenerių pasaulyje atsidūrė atsitiktinai ir niekada atgal neatsigręžė. Zaniewska yra kūrybingas, raminantis protas, todėl Kostyuko atveju ji yra geriausia iš abiejų pasaulių. Partnerystė prasidėjo 2023 m. vasarą ir nuo to laiko rezultatai buvo įspūdingi.

Skaityti daugiau:  Nesvarbu, ar tai būtų forhends, ar mada, Marta Kostyuk nebijo priimti atsiliepimų | Išskirtinis

Trenerė prisijungė prie „Inside-In Podcast“, kad aptartų savo žygį į aukščiausią sporto lygį, kaip ji dirba su Kostyuk, kad nukreiptų tas emocijas ir kodėl teniso trenerių pasaulio ateitis bus labai moteriška.



Zaniewska neplanavo tapti trenere, kai 2017 m. įsitraukė į mūšį, ji tiesiog atsidūrė reikiamoje vietoje tinkamu laiku. Jos draugė Petra Martic grįžo po traumos ir žaidė žemesnio lygio rungtynes ​​su nepažįstamais varžovais. Kai jai prireikė pagalbos ieškant šių žaidėjų, ji žinojo, ko paprašyti.

„Ji tikrai pasakė: „Ei, man patinka, kaip tu matai tenisą; ar nori ateiti su manimi čia ir ten?“ – prisiminė Zaniewska. Žaisdama ji jautėsi nesuprasta trenerių, todėl savo trenerio misija buvo neleisti, kad taip nutiktų jos žaidėjams.

„Tikrai stengiuosi suprasti, kaip žaidėjas mato save ir koks, jų nuomone, yra geriausias jų žaidimas. Tada paimkite jų viziją kartu su tuo, ką matau iš išorės, ir pabandykite rasti vidurį, kad kartu sukurtumėte jų žaidimo viziją.



Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino Sandra Zaniewska (@sandrazaniewska)

Po kelių sezonų darbo su Marticu, Zaniewska trumpam treniravo kitą geriausią Alize Cornet žaidėją. Iš ten ji dirbo Mouratoglou teniso akademijoje aukšto lygio direktore, o tai labai vertina už savo augimą šioje profesijoje.

Visi keliai vedė į susitikimą su Kostyuku 2023 metų Vimbldono čempionate, kur ukrainietis ieškojo kibirkšties po pralaimėjimo trečiajame rate. Jai reikėjo naujo požiūrio į savo žaidimą ir naujo požiūrio į didybę.

„Buvo aišku, kad ji turi potencialo. O potencialas man yra visur. Ji puikiai juda, turi puikią intuiciją aikštėje, gali žaisti beveik bet kokį metimą“, – žaibiškai kalbėjo Zaniewska.

O susipažinęs su ja treneris suprato, kokie jie panašūs. „Kartais, kai žiūriu į ją, tikrai turiu juoktis. Kai kalbu su mama ir kartais pasakoju jai apie Martą, ji visada sako: „O, dabar tu paragausi savo vaistų!“

Skaityti daugiau: Sandra Zaniewska apie darbą su Marta Kostyuk: „Ji man labai primena mane patį“ | Išskirtinis

Šie metai daugeliu atžvilgių buvo proveržio metai Kostyuk, kuri Australijoje pateko į savo pirmąjį „Didžiojo kirčio“ turnyro ketvirtfinalį ir pasiekė aukščiausią karjeros reitingą – 16-ą.

Žaidimas su aistra yra Kostyuko DNR dalis, ir Zaniewska supranta, kad to pakeisti negalima. Svarbiausia yra panaudoti emocijas geram tikslui ir apversti neigiamų minčių puslapį, kol jos nesukelia metastazių.

„Ji yra emocinga žaidėja, ji yra emocingas žmogus. Kaip treneris galite pabandyti tai pakeisti ir sakyti: „Gerai, klausyk, mes viską kartu sustabdysime“. Arba galite eiti kartu su tuo ir pabandyti parodyti žaidėjui, kur tos emocijos yra naudingos, o kur ne“, – aiškino Zaniewska.

„Ji išmoko geriau valdyti save aikštėje, todėl vėliau tos emocijos užplūsta. Tačiau akivaizdu, kad tai taip pat yra atradimo procesas.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino Marta Kostyuk / Marta Kostyuk (@martakostyuk)

Zaniewska trenere dirba tik septynerius metus, tačiau jau įsitvirtino kaip viena ryškiausių savo srityje. Šios savaitės „Tennis Channel Inside-In“ serijoje ji aptaria savo pagrindinius principus ir tai, kodėl ji tvirtai tiki, kad ugdant geriausius žmones, bus geriausi aikštės žaidėjai.

Zaniewska, kaip viena iš retų geriausių WTA žaidėjų trenerių, tikisi, kad jos pėdomis galės sekti daugiau moterų.

„Žaidėjas turi spustelėti su treneriu ir atvirkščiai, o kartais kai kurioms žaidėjoms trenerės moterys gali dirbti geriau nei vyrai“, – teigė ji. „Jei galų gale galėtume į lauką įtraukti daugiau jų ir jei galėčiau būti to dalimi, būtų nuostabu.

Lankytinos Klausimai

Aukščiausią reitingą turintis Indijos žaidėjas Prajneshas Gunneswaranas pradeda vokietį Yannicką Madeną, atverdamas savo pasiūlymą dėl titulo.

Kaip išsiaiškinti meilės rankenas. Atsikratyti meilės rankenėlių ar bandelių viršaus dažniausiai reikia prarasti riebalus. Tam reikia sumažinti kalorijų kiekį, paprastai valgant mažiau ir sveikiau renkantis, ką valgote. Pratimai gali padėti sudeginti ...

Čia yra 10 geriausių „Babolat“ teniso rakečių, skirtų pagerinti jūsų žaidimų įgūdžius „Court“, sąrašas.

Venera pirmą kartą per šešerius metus pateko į ketvirtąjį „French Open“ turą

Sužinokite apie sulaužyto rausvo piršto simptomus, gydymą ir atsigavimo procesą. Sužinokite, kaip atpažinti lūžusį rausvą kojos pirštą ir sužinoti, kokių veiksmų imtis, kad paskatintumėte gijimą ir sumažintumėte skausmą.

Kaip kalbėti su simpatija, kuri tavęs nekenčia. Gali būti sunku susikalbėti su savo susierzinimu, bet juo labiau su tave nekenčiančiu sumušimu. Kartais, jei kas tavęs nekenčia, įvyko nesusipratimas. Išaiškinęs, kodėl jie tavęs nekenčia, ir laimėjęs ...