Knuckleball yra viena iš sunkiausių, jei ne sunkiausia, aikštelių, kurias galima išmesti į beisbolą. Tačiau tai taip pat viena sunkiausiai pataikomų. Knuckleballs glumins smūgius, nes artėdami prie plokštės jie juda keliomis kryptimis. Tai taip pat saugus žingsnis, kuris labai mažai apkraus rankos ir pečių raumenis ir išlaikys jūsų ištvermės jėgą, kad galėtumėte gilintis į žaidimus. Išmokę skirtingų rankenėlių rankenomis ir praktikuodami tinkamus pratimus, galite įtraukti šį unikalų ir efektyvų žingsnį į savo repertuarą.
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: Eksperimentuokite su skirtingomis rankenomis
- vienas Išbandykite dviejų kojų rankeną. Išlenkite rodyklę ir vidurinius pirštus taip, kad antgaliai būtų nukreipti žemyn. Griebkite kamuolį taip, kad nuleisti pirštai būtų tiesiai po beisbolo pasagos siūle. Kiekvienas beisbolas turi keturias atskiras pasagas, todėl bet kas padarys.
- Iškaskite du nagus siūlių viduryje už pasagos. Naudokite pakankamai slėgio, kad rutulys būtų tvirtai suimtas, tačiau būkite atsargūs, nesusmulkinkite nagų ir nesužeiskite piršto galiuko.
- Stabilizuokite rutulį nykščiu ir žiediniu pirštu priešingose rutulio pusėse.
- 2 Išbandykite trijų kojų rankeną. Išlenkite žymeklį, vidurinį ir bevardį pirštus taip, kad antgaliai būtų nukreipti žemyn. Griebkite kamuolį taip, kad nuleisti pirštai būtų tiesiai po beisbolo pasagos siūle.
- Iškaskite tris nagus siūlių viduryje už pasagos. Naudokite pakankamai slėgio, kad rutulys būtų tvirtai suimtas sužalojant pirštų galiukus.
- Stabilizuokite rutulį nykščiu ir rausvu pirštu priešingose rutulio pusėse.
- 3 Išbandykite keturių kojų rankeną. Išlenkite rodyklės, vidurio, žiedo ir rausvus pirštus taip, kad antgaliai būtų nukreipti žemyn. Griebkite kamuolį taip, kad nuleisti pirštai būtų tiesiai po beisbolo pasagos siūle.
- Iškaskite keturis nagus siūlių viduryje už pasagos. Naudokite pakankamai slėgio, kad rutulys būtų tvirtai suimtas sužalojant pirštų galiukus.
- Laikykite nykštį nuo kamuolio šono, šiek tiek po juo. Tai yra vienintelis jūsų stabilumo taškas, todėl jums gali tekti labiau įsikibti, kad valdytumėte kamuolį.
- 4 Mesti nuo pirštų galiukų. Venkite kasti pirštus į rutulį. Nors pirštikauliai iš pradžių buvo mėtomi taip, kad pirštai būtų nukreipti į kamuolį, o ne į pirštų galiukus, tai nėra taip efektyvu. Jūs bandote sumažinti sukimosi kiekį, kurį dedate ant kamuolio. Sugriebęs kamuolį rankomis, kamuolys gali pasisukti labiau nei reikia. Tai gali sukurti daugiau sukimo, mažiau judesių, o aikštę bus lengviau pataikyti. Skelbimas
Metodas 2 iš 3: Vykdant pikį
- vienas Laikykite greitą rankos judesį. Eikite per savo vėją įprastu būdu, įprastu greičio judesiu, kol pasieksite išleidimo tašką. Kankinis turėtų atrodyti kaip greitasis kamuolys, kol ąsotis atskleis kamuolį prieš pat jo paleidimą. Nenorite pakreipti savo aikštelės į tešlą.
- Nekeiskite rankos lizdo ar nieko kito. Tai gali sumažinti tikimybę, kad jūsų kumštinis kamuolys sukryps ir baigsis kaip minkšta skiltis.
- 2 Atleisdami pikį, laikykite riešą aukštyn. Tai būtina norint gauti minimalų sukimo kiekį. Mėtydamas greitą kamuoliuką, atleisdamas kamuolį, riešą paprastai judi žemyn, sukurdamas tolygų kamuolio sukimąsi ir priverčdamas jį daugiau ar mažiau judėti tiesiai. Mėtant kumštinį kamuoliuką, jūs bandote elgtis priešingai, nes nenorite suktis.
- Atleisdami kamuolį, ištieskite pirštų galiukus. Tai sumažins sukimąsi.
- Stenkitės, kad atleidus rankas, būtų aukščiausias jūsų rankos taškas. Rankų laikymas pačiame rankos viršuje užtikrins, kad atleidus kamuolį bus sukurta mažiau sukimų.
- 3 Tobulinkite savo išleidimą. Leiskite rutuliui praslysti per rankas, atleisdami nykštį nuo gniaužtų. Vykdykite ir baigkite taip, tarsi mėtytumėte kitą aikštelę. Skelbimas
Metodas 3 iš 3: „Knuckleball“ optimizavimas
- vienas Žinokite, kam naudoti. Batters, kurie nori pataikyti į greito kamuolio kamuolius, o ne aikštėje, greičiausiai kovoja su knuckleball. Paklauskite komandos draugų, ką jie žino apie žaidėją, arba stebėkite, kaip jie žaidžia kitas komandas.
- Batters, kurie paprastai yra nekantrūs ir daug linguoja, taip pat yra geri tikslai knuckleballui.
- 2 Žinomas kada jį naudoti. Jūsų knuckleball gali tapti nuspėjamas, jei jį naudosite per dažnai, ypač kai dar nesinaudojate ir vis dar tobulinate savo techniką. Pradėkite jį naudoti kaip išbraukti ir pakeisti tempo žingsnį.
- Naudokitės išbrauktomis aikštelėmis, kai turite dviejų smūgių skaičių, išskyrus tuos atvejus, kai skaičius yra pilnas.
- Jei naudojate jį kaip retkarčiais keičiamą tempo žingsnį, pabandykite jį naudoti tik vieną kartą ar mažiau.
- 3 Praktika su gaudymu. Sunkiau išmesti kanklinį iš vėžių, nei yra tada, kai žaidi laimikį. Sušilę išsirikiuokite maždaug 30 pėdų atstumu nuo savo metimo partnerio ir treniruokitės įvaldyti rankeną bei judesį, kol visa tai sujungsite aikštelėje.
- 4 Praktika mesti tiesiai į viršų. Atsigulkite ir praktikuokite mėtyti knucklerį aukštyn, o ne lauke. Praktikuokitės, kaip tinkamai suimti ir atleisti. Mėtant kamuolį vertikaliai, jūsų raumenų atmintis padės nepamiršti išlaikyti riešą, kai atleidžiate.
- 5 Praktika žaisdami karštą bulvę. Išbandykite nulinės rotacijos karštą bulvę su kai kuriais draugais ar komandos draugais. Norėdami gauti papildomą iššūkį, pabandykite įtraukti visus į žaidimą mėtant pirštines. Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Koks geriausias sukibimas? Geriausias sukibimas man yra trys rankenos, bet reikia atsiminti, kad „pasaga“ turėtų atrodyti kaip „C“ atgal kaip keturių siūlių greitaeigis kamuolys.
- Klausimas, kas yra knuckleball? Tai yra žingsnis, kurio sukimas yra nedidelis arba visai nedaromas, ir daro atsitiktinius bei nenuspėjamus judesius.
- Klausimas Ar galiu mesti kumštinį rutulį? Jūs galite, nors tai išmokti yra daug sunkiau nei per daug. Šoninio ginklo pristatymas yra linkęs natūraliai labiau pasisukti ant kamuolio.
- Klausimas Kaip mesti kreivės kamuolį, kad jis netaptų slankikliu? Sutelkite dėmesį į metimo pabaigą ranka prie diržo sagties. Tai sukurs daugiau 12-6 kreivės, kuri vienodai veiksminga tiek kairiajame, tiek dešiniajame.
- Klausimas Ar knuckleball kada nors paveikia gaudytojo ranką? Fiziškai negadina gaudytojui rankos, ne. Tačiau dėl to, kaip nenuspėjama, gaudytojui gali būti sunkiau pagauti kamuolį.
Skelbimas
