Stenozuojantis tenosinovitas, paprastai vadinamas spragtuku, yra gana dažna sveikatos būklė, galinti sukelti nemalonų pirštų ar nykščių sąnarių užsiblokavimą arba iššokantį pojūtį, kai sąnariai lankstosi. Nors injekcijoms ar net operacijai galima gydyti paleidimo pirštą, gydytojai dažnai rekomenduoja pažeistą pirštą suskaldyti, kad palengvėtų sausgyslė. Gydytojo nurodymu, galbūt norėsite patys suskaidyti pirštą, naudodami vieną iš kelių rekomenduojamų metodų.
Žingsniai
Metodas vienas iš 5: Paleidimo piršto ir gydymo patvirtinimas
- vienas Apsilankykite pas savo gydytoją. Jei ištiesdami pirštą ar nykštį girdite ar jaučiate spragsantį ar sprogstantį garsą / pojūtį, gerai, kad turite pirštą. Tačiau labai svarbu, kad ši diagnozė būtų mediciniškai patvirtinta, ypač jei anksčiau neturėjote tokios būklės. Turite atmesti kitas, galbūt rimtas sąlygas.
- Jūsų pirštai tęsiasi ir lenkiasi sausgyslėmis, kurios iš esmės yra lanksčios juostos, kurios išsitempia ir atitraukia judindamos pritvirtintus kaulus. Jie yra apsaugoti ir sutepti sausgyslių apvalkalais (iš esmės vamzdeliais). Jei sausgyslių apvalkalas tampa uždegimas (dėl pakartotinio naudojimo ar kitos sveikatos būklės), jis gali susiaurėti ir sukelti sausgyslės subraižymą ar net užstrigimą vietoje, sukeldamas spragtelėjimo piršto užrakinimo, spragsėjimo ir traškėjimo pojūčius.
- Jei esate moteris ir (arba) vyresnė nei 40 metų, ir sergate cukriniu diabetu ar reumatoidiniu artritu, galite tapti jautresni pirštui. Vis dėlto dažniausiai tai kenčia žmonės, kurie pakartotinai griebiasi rankomis (rankomis), pavyzdžiui, dailidės, ūkininkai, gamyklos darbuotojai ir muzikantai.
- Svarbu kreiptis į gydytoją, kad diagnozuotų suveikimo pirštą, nes kartais žmonės lūžį ar išnirimą laiko klaidinga dėl šios būklės. Jūsų gydytojas gali nustatyti jūsų būklės sunkumą ir tinkamą gydymą, taip pat atmesti potencialiai pavojingas infekcijas, kurios gali pasireikšti uždegimo vietoje.
- 2 Aptarkite gydymo galimybes. Gydymas pirštu gali būti nuo poilsio iki operacijos, priklausomai nuo sunkumo. Įtvarai yra įprastas pirmo lygio gydymas, ypač lengvesnėms būklės formoms.
- Tyrimai rodo, kad suskaidymas maždaug šešių savaičių laikotarpiu yra maždaug toks pat veiksmingas kaip kortizono šūvis į sąnarį, dar vienas įprastas trigerio piršto gydymas.
- Įtvarai yra kelių rūšių ir pirštą galite įtempti nuolat arba tik poilsio metu. Pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią gydymo variantą.
- 3 Patvirtinkite, kad jūs galite ir turėtumėte patys pritaikyti įtvarus. Prieš bandydami suspausti pirštą, pasitarkite su savo gydytoju, kad galite ir turėtumėte patys suspausti paveiktą pirštą (-us). Nerekomenduojama gydyti savimi be tinkamos medicininės pagalbos.
- Laikinai susukite pirštą, kol gausite tinkamą medicininę pagalbą. Tačiau neužsiimkite ilgalaikiu įtvaru savo iniciatyva.
- Netinkamas ar ilgalaikis įtvaras gali pakenkti sąnariams, trukdyti kraujotakai ir (arba) odos infekcijoms.
Metodas 2 iš 5: Taikant bičiulių įtvarus
- vienas Žinokite, kada naudoti bičiulio įtvarą. Ši įtvaro technika dažnai naudojama suveikiant pirštui, kai patempiama piršto raištis arba kai išnirinamas sąnarys. Draugo įtvaras netinka nestabiliems sąnariams ir (arba) lūžus pirštams.
- Bičiulio įtvaras prilimpa prie dviejų pirštų, juos sulipdydamas, kaip ir bičiuliai. Pirštai yra užklijuoti viršuje esančiame taške ir žemiau pažeisto sąnario.
- Atkreipkite dėmesį: prieš pradėdami ilgalaikį įtvarą dėl akivaizdaus piršto ar bet kokių kitų sąlygų, susisiekite su savo gydytoju.
- 2 Paruoškite reikalingas medžiagas. Prieš uždėdami bičiulio įtvarą, turėsite surinkti keletą medžiagų. Jums reikės:
- Žirklės. Jums prireiks žirklių, skirtų medicininei juostai pjauti ir medienos gabalams pjauti.
- Du liežuvio slopintuvai arba „Popsicle“ lazdelės. Tiks bet kokia mediena, kuri yra pakankamai stora, kad palaikytų pirštą. Paprastai liežuvio slopintuvų galima rasti bet kurioje vietinėje vaistinėje - tik įsitikinkite, kad jis palaikys visą piršto ilgį.
- Medicininė juosta. Tai pritvirtina medinį įtvarą prie pirštų. „Micropore“ juosta yra lengva ir švelni jautriai odai. Jei norite labai lipnios juostos, galite įsigyti „Medipore“ arba „Durapore“.
- Jei namuose nėra juostos, įtvarui pritvirtinti galite naudoti plonas maždaug 4–5 colių ilgio audinio juostas; tačiau pageidautina medicininė juosta. Jums reikės pusės colio pločio audinių juostos, kurią rasite šalia jūsų esančiose vaistinėse.
- 3 Nustatykite, kokius du pirštus draugas suskaido. Jei rodomasis pirštas nėra sulaužytas ar sužeistas, venkite jo naudoti. Tai naudingiausias jūsų pirštas ir nenorite, kad įtvaras trukdytų, jei to nebūtina. Jei vidurinįjį pirštą veikia paleidimo pirštas, tada kaip draugą pasirinkite bevardį pirštą.
- Norite, kad jūsų ranka būtų kuo mobilesnė. Jei galite draugauti žiedu ar rausvu pirštu, darykite tai. Jei jūsų rodyklė ir (arba) vidurinis pirštas bus laisvi, patirsite mažiau nepatogumų.
- 4 Įdėkite įtvarą po paleidimo pirštu. Nepamirškite padengti viso paveikto piršto ilgio. Padėję vieną liežuvio slopintuvą (ar panašų įtaisą) po pirštu, kitą turėtumėte uždėti ant piršto. Iš esmės jūsų pirštas bus medinio pagaliuko sumuštinio viduryje.
- Nukirpkite medieną iki tokio dydžio, kad ji neužkliūtų / nesugadintų įtvaro, kai tik ji yra.
- Draugo įtvarą galite užklijuoti tik juosta, tačiau naudojant tokią konstrukcinę atramą, kaip medinės lazdelės, įtvaras tampa daug tvirtesnis ir efektyvesnis.
- Tik įtempkite sužeistą pirštą - bičiulio pirštą galima palikti vieną.
- 5 Griebkite savo juostą. Naudodamiesi žirklėmis, supjaustykite dvi juostos dalis, kurių kiekviena yra 10 cm (25 cm). Štai kaip susukti pirštą:
- Pirmąjį juostos gabalą vieną kartą apvyniokite aplink paleidimo pirštą, tarp pirmojo ir antrojo kumštelių.
- Nešiokite juostos gabalą aplink bičiulio pirštą ir tvirtai suvyniokite, kol juosta baigsis.
- Pakartokite tarp antrojo ir trečiojo nukentėjusio piršto kumštelio, tada - aplink abu pirštus. Jei pažeidžiamas jūsų mažasis pirštelis (rožinis), turite jį apvynioti piršto gale, kuris išsirikiuos tarp antrojo ir trečiojo bevardžio piršto kumštelių.
- 6 Patikrinkite bičiulio ir paveikto piršto apytaką. Suimkite kiekvieno piršto nagą maždaug dvi sekundes. Ar per porą sekundžių jis grįžta į rausvą išvaizdą? Jei taip, gerai. Kraujo apytaka yra būtent tokia, kokios norite. Tada jūsų įtvaras yra baigtas.
- Jei tai užtrunka ilgiau nei dvi sekundes, pirštai negauna pakankamai kraujo, nes jūsų įtvaro juosta yra per griežta. Geriausia šioje situacijoje pašalinti bičiulio įtvarą ir vėl jį uždėti.
- 7 Dėvėkite įtvarą nuo keturių iki šešių savaičių arba kaip rekomendavo gydytojas. Tam tikrais atvejais, kai suveikia pirštas, gali užtrukti tik dvi ar tris savaites. Tačiau vidutinis laikas yra šiek tiek daugiau. Galų gale tai priklauso nuo jūsų pažeisto piršto sausgyslių uždegimo masto ir sunkumo.
- Jei pasisekė, gydytojas rekomenduos įtvarą nešioti tik naktį ar kitaip ilsintis. Tai yra daug mažiau nepatogu nei nuolatinis įtvaras.
- Nesvarbu, ar jis yra įtemptas, ar tik kartais, kiek įmanoma venkite sužeistos rankos (o ypač sužeisto piršto). Imobilizacija yra greito pasveikimo raktas.
- Kai įtvaras (ir juosta) purvinas arba tampa laisvas, įtvarą pakeiskite nauju.
- Jei praėjus šiam laikotarpiui jūsų pirštu neatrodo geriau, vėl pasitarkite su gydytoju. Jis atliks tolesnį vertinimą ir tinkamai gydys jūsų pirštą.
Metodas 3 iš 5: Naudojant statinius įtvarus
- vienas Žinokite, kada naudoti statinį įtvarą. Statiniai įtvarai palaiko, apsaugo ir ištiesina sužeistus pirštus, naudodamiesi formos formos metaliniu, plastikiniu ir kt. Gabalėliu. Jie naudojami suveikiančiais pirštais, norint laikyti sąnarį vietoje, neatsižvelgiant į tai, ar jis šiek tiek sulenktas, ar ne. visiškai nesuderintas. Kadangi statinis įtvaras yra tinkamas tvirtinimas, geriausia tiksliai pasirinkti išmatuoto piršto ilgį ir skersmenį prieš renkantis įtvarą.
- Statinių įtvarų galima įsigyti be recepto vaistinėse ir prekybos centruose. Jie pagaminti iš pagrindinio metalo, plastiko ir putplasčio.
- Atkreipkite dėmesį (dar kartą): prieš pradėdami naudoti statinį įtvarą, turėtumėte ką nors mažiau nei trumpalaikę apsaugą, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju. Be kitų privalumų, gydytojas gali padėti užtikrinti, kad įtvaras būtų tinkamo tipo, dydžio ir tinkamas jūsų traumai.
- 2 Uždėkite įtvarą ant gaiduko piršto. Ištieskite sužeistą pirštą, palaikydami jį kita ranka. Lėtai stumkite statinį įtvarą palei paleidžiamojo piršto apačią, kol jis įsitaisys.
- Būtinai patikrinkite, ar statinis įtvaras visiškai tinka ir ar pirštas tikrai tiesus. Jei pirštas yra šiek tiek sulenktas į priekį arba atgal, tai gali sukelti opų atsiradimą ties pirštu.
- 3 Iškirpkite juostą į dvi 10 cm (25 cm) dalis. Tvirtai apvyniokite pirmą juostos gabalą tarp pirmojo ir antrojo pirštinės pirštų, kol juosta baigsis.
- Pakartokite tarp antrojo ir trečiojo nukentėjusio piršto sąnario, kol baigsis juosta.
- 4 Patikrinkite paveikto piršto cirkuliaciją. Padarykite tai suglaudę nagą maždaug dvi sekundes. Jei per vieną ar dvi sekundes nagas vėl tampa rausvos spalvos, jis turi gerą kraujotaką.
- Jei tai trunka ilgiau nei dvi sekundes, kraujo tekėjimas yra nepakankamas, nes įtvaras yra per stiprus. Geriausias variantas yra nuimti ir vėl uždėti įtvarą.
- 5 Įtvarą naudokite nuo keturių iki šešių savaičių. Tai yra vidutinis laikas, per kurį reikia išgydyti gaiduką. Kai kuriems žmonėms jis pasveiks tik per dvi ar tris savaites; tai priklauso nuo sausgyslių uždegimo masto ir sunkumo. Būtinai pakeiskite juostą du kartus per dieną arba, jei reikia.
- Atsižvelgiant į traumą ir gydytojo patarimus, įtvarą gali tekti naudoti tik miegant / ilsintis. Tai, žinoma, yra patogiau, tačiau visą laiką atliekami įtvarai greičiausiai užtikrins geresnę apsaugą ir gydymą.
- Kai įtvaras ir juosta tampa nešvarūs ir nešvarūs, pakeiskite juos nauju.
- Jei po keturių ar šešių savaičių pirštas nepašalinamas, turėtumėte susisiekti su savo pirminiu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl tolesnio įvertinimo ir valdymo
Metodas 4 iš 5: Naudojant kamino įtvarus
- vienas Žinokite, kada naudoti kamino įtvarą. Šie specializuoti iš anksto suformuoti įtvarai naudojami suveikimo pirštuose, kai sąnarys, esantis arčiausiai piršto galiuko (vadinamas distaliniu tarpfalango sąnariu [DIP]), pats savaime negali ištiesinti.
- „Stack“ įtvarai (vienas įprastas prekės ženklas vadinamas „Stax“ įtvarais) yra įvairių dydžių. Jie suprojektuoti taip, kad tilptų virš DIP sąnario, kad būtų išvengta jo sulenkimo, tuo pačiu leidžiant sulenkti sąnarį piršto viduryje (proksimalinis tarpfalango sąnarys [PIP]).
- Kamino įtvarai dažniausiai gaminami iš plastiko su skylėmis ventiliacijai. Jų galite rasti vaistinėse ar maisto prekių parduotuvėse ir galite pabandyti jas ten pritaikyti prieš pirkdami.
- Atkreipkite dėmesį (dar kartą): Nepaisant jų prieinamumo ir santykinio patogumo, prieš naudodamiesi kamino įtvarais spragtelėjusiam pirštui ar kitai būklei (pavyzdžiui, plaktuku) visada geriausia pasikonsultuoti su savo gydytoju.
- 2 Uždėkite įtvarą ant piršto. Norėdami tai padaryti, ištiesinkite pažeistą pirštą, palaikydami jį kita ranka. Lėtai stumkite kamino įtvarą ant pažeisto piršto, kol jis visiškai įsitaisys.
- Įsitikinkite, kad kamino įtvaras visiškai tinka ir pirštas yra tiesus. Jei pirštas yra šiek tiek sulenktas į priekį arba atgal, tai gali sukelti opų atsiradimą ties pirštu. Jei kamino įtvaras turi įmontuotą reguliuojamą diržą, galite jį naudoti, kad pritvirtintumėte jį vietoje be juostos.
- 3 Jei reikia, naudokite juostą. Žirklėmis nukirpkite dešimties colių (25 cm) ilgio medicininę juostą. Tvirtai apvyniokite aplink pirštą ir įtvarą už pirmojo kumštelio.
- Kai kuriuose kamino įtvaruose yra įmontuotos reguliuojamos juostelės, todėl juostų klijuoti nereikia.
- 4 Patikrinkite gaiduko piršto cirkuliaciją. Vos porą sekundžių sugnybkite piršto nagą. Tai nutrauks kraujotaką ir taps balta. Tada paleisk. Jei nagas tampa rausvas per vieną ar dvi sekundes, jo kraujotaka yra gera ir įtvaras tinkamai įjungtas.
- Jei praeina daugiau nei dvi sekundės, kol kraujas grįžta į tą sritį, jūsų įtvaras yra per tvirtas. Jūsų pirštui reikia pakankamos kraujotakos, kad jis išgytų. Nuimkite įtvarą ir vėl uždėkite įtvarą.
- 5 Laikykite įtvarą nuo keturių iki šešių savaičių. Deja, vidutinis trigerio pirštas užtrunka ilgai. Lengvais atvejais jis gali užgyti tik per dvi ar tris savaites; tačiau tai labai priklauso nuo sužalojimo ir uždegimo apimties bei sunkumo paveiktame gaiduke.
- Kadangi jie imobilizuoja tik piršto viršų, kamino įtvarai yra kiek mažiau įkyrūs nei kiti įtvarai. Todėl gali būti įmanoma juos visada išlaikyti be didelių nepatogumų. Tai greičiausiai yra geriausias būdas tinkamai išgydyti, tačiau pasitarkite su savo gydytoju.
- Imobilizacija yra būtina. Kad pirštas sugytų, stenkitės jo kuo daugiau nenaudoti.
- Pakeiskite / perstatykite įtvarą (ir juostelę), kai jie susitepa, juosta pradeda luptis arba jei ji tampa per laisva, kad būtų veiksminga.
- Apsilankykite pas savo gydytoją po keturių ar šešių savaičių (arba kaip buvo patarta anksčiau), jei pirštas negijo. Jis galės suteikti jums tinkamus valdymo įgūdžius, kad galėtumėte pasirūpinti sužeistu pirštu.
Metodas 5 iš 5: Suprasti dinaminius įtvarus
- vienas Pasitarkite su savo gydytoju apie dinaminius įtvarus. Dinaminiai įtvarai yra sudėtingiausi iš visų pirštų įtvarų, nes jie dažnai būna spyruokliniai ir visada pritaikomi pagal užsakymą. Tai reiškia, kad jie nėra universalūs ir juos pirmiausia reikia papildomai įvertinti gydytojo. Norėdami suspausti spragtuką šiuo metodu, turėsite kreiptis į savo gydytoją.
- Skirtingai nuo kitų įtvarų, dinaminiai įtvarai naudoja įtampą, kad aktyviai įsitrauktų į sužeisto piršto lankstymą ir padėtį. Kalbant, jie yra fizinė fizinė terapija.
- Dinaminiai įtvarai nešiojami tik poilsio ar neveikimo laikotarpiais, paprastai tik kelias valandas vienu metu. Tai leidžia tinkamai nustatyti raumenis, raiščius ir sausgysles, kurios turi būti atsipalaidavusios.
- 2 Pritvirtinkite ir uždėkite įtvarą. Kai gydytojas rekomenduos dinaminį įtvarą ir parinks tinkamą tipą ir tinkamumą, jis jį pritaikys. Štai kas nutiks:
- Gydytojas patars ištiesinti pažeistą pirštą, palaikydamas jį kita ranka. Kai kuriose situacijose reikalaujama, kad pirštas būtų šiek tiek sulenktas, atsižvelgiant į taisomą padėtį.
- Gydytojas uždės dinaminį įtvarą ant jūsų piršto, kol jis visiškai tiks.
- Gydytojas atliks tolesnį įvertinimą, kad būtų galima teisingai nustatyti padėtį, išlyginimą ir tinkamą pritaikymą. Jis taip pat patikrins pulsą, ar tinkama cirkuliacija.
- Jis / ji nurodys sulenkti pažeistą pirštą. Dėl spyruoklės, pritvirtintos prie dinaminio įtvaro, jis turėtų grįžti į tiesią padėtį.
- 3 Suplanuokite tolesnius veiksmus. Gydytojas duos tinkamą nurodymą, kiek laiko reikia naudoti dinaminį įtvarą. Kai viskas bus baigta, suplanuokite tolesnį patikrinimą, kad galėtumėte įvertinti sužeisto piršto pagerėjimą.
- Jei patiriate kokių nors komplikacijų, tokių kaip prasta kraujotaka, neįprastas skaitmens skausmas, tirpimas ar dilgčiojimas arba įtvaras, atrodo, nėra veiksmingas, prieš planuodami tolesnius veiksmus apsilankykite pas savo gydytoją. Greičiausiai reikės tik greitai pertvarkyti įtvarą.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Ką daryti su spragtuku? Kreipkitės į rankų specialistą, kad įvertintumėte operacijos ar intražeidinio steroidų injekcijos poreikį.
Skelbimas
