Kaip įdiegti grindis

Naujų grindų įrengimas yra puikus būdas pagerinti jūsų gyvenamąją erdvę. Nesvarbu, ar norite pertvarkyti madingą išvaizdą, ar norite sumažinti priežiūrą, galite patys susitvarkyti su šiuo namų tobulinimu ir sutaupyti įrengimo išlaidų. Vis dėlto būkite pasiruošę visai dienai.



Metodas vienas iš 2: Grindų paruošimas

  1. vienas Įsitikinkite, kad jūsų grindys yra lygios. Naudodami lygį, patikrinkite, ar grindyse nėra nelygumų ar žemų vietų. Jei keičiate seną grindų dangą, grindys paprastai bus lygios, tačiau jei įrengiate grindis naujame name, turite būti tikri, kad paviršius yra lygus.
    • Plaktuku ir kaltu susmulkinkite aukštas vietas.
    • Norėdami užpildyti visas žemas vietas, naudokite išlyginamąjį mišinį.
  2. 2 Nuvalykite grindų paviršių. Po grindimis yra medžio arba betono sluoksnis po plytelėmis, kilimu ar medinėmis grindimis. Šluota nušluostykite dulkes ir šiukšles ir pašalinkite visus užsilikusius klijus dažų grandikliu.
  3. 3 Nuo sienų kraštų nuimkite bet kokį lipdinį ar grindjuostes. Atsargiai nulupkite grindjuostes ir, baigus grindis, atidėkite jas į vietą.
    • Tarp sienos ir grindjuostės įdėkite glaistą iš plonų metalinių ašmenų.
    • Atstumkite grindjuostę nuo sienos, ašmenimis traukdami į save.
    • Leiskitės lentą žemyn, kartodami šį judesį kas 3-6 colius.
    • Norėdami visiškai nuimti grindjuostę, naudokite paslėpimo juostą, jei ji vis tiek neišlenda.
  4. 4 Nuimkite duris. Nuimkite duris, kad turėtumėte daugiau vietos dirbti ir nereikėtų jaudintis, kad jos linguoja į jus.
    • Kai kuriais atvejais jums gali tekti apipjaustyti durų apačią arba nusipirkti naujas duris, jei jūsų naujos grindys yra tokios aukštos, kad durys užstrigs. Prisiminkite tai, kai vėl uždėsite duris.
  5. 5 Iškirpkite po durų sparnais, kad atsirastų vietos naujai grindų dangai. Naudodami staktos pjūklą, kurį galima įsigyti daugumoje įrankių bibliotekų ar nuomos centrų, nupjaukite durų staktos dugną. Durų staktos yra durų rėmas arba jų korpusas. Pastatykite staktos pjūklą į grindų aukštį ir nukirpkite, kad galėtumėte tvirtai paslysti savo naują grindį.
    • Taip pat galite naudoti įprastą pjūklą, jei negalite gauti staktos. Padėkite laminato gabalą prie durų staktos, kad pamatytumėte tinkamą aukštį. Pjūklu įpjaukite durų staktą, naudodamiesi laminatu.
    Skelbimas

Metodas 2 iš 2: Laminato grindų montavimas

Laminato grindų matavimas ir pjaustymas

  1. vienas Žinokite skirtumą tarp laminato ir tradicinių medinių grindų. Laminato grindys susideda iš iš anksto supjaustytų medinių lentų, kurios viena prie kitos užsifiksuoja. Jums nereikia vinių ar varžtų, nes kiekvienas gabalas yra su užsifiksuojančiu liežuviu ir grioveliu. Padėkite vieną grindų eilę žemyn, tada užfiksuokite kitą eilę į pirmąją, kol kambarys bus uždengtas.
    • Laminatą visada dedate lygiagrečiai ilgiausiai kambario pusei.
    • Turite tiksliai išsiaiškinti, kokia plati bus jūsų paskutinė laminato eilutė, nes retai visos eilutės puikiai tiks iškart iš dėžutės.
  2. 2 Išmatuokite kambario matmenis. Norint nusipirkti reikiamą kiekį grindų, reikia žinoti kambario kvadratūrą. Norėdami apskaičiuoti stačiakampio kambario kvadratūrą, tiesiog išmatuokite kambario plotį ir ilgį pėdomis ir padauginkite du skaičius.
    • Jei turite keistos formos kambarį, įsivaizduokite, kad jį sudaro daugybė mažesnių stačiakampių patalpų. Išmatuokite kiekvieną iš šių „kambarių“ atskirai ir sudėkite savo atsakymus, kad gautumėte bendrą kvadratinių metrų plotą. Pvz., „L“ formos kambarys matuos vertikalųjį ir horizontaliuosius skyrius, tada atsakymus sujungs.
  3. 3 Įsigykite 10% daugiau grindų, nei jums reikia. Kai kurie gabalai sulūš, turėsite pamatyti papildomą medinį laminatą, o ateityje gali tekti remontuoti. Jei jūsų kambarys yra 200 kvadratinių pėdų, nusipirkite 220 kvadratinių pėdų grindų, kad būtumėte saugūs
    • Įtraukite matavimus į aparatūros parduotuvę arba grindų pardavėją, kad padėtumėte nuspręsti, kiek grindų reikia nusipirkti.
  4. 4 Išmatuokite atstumą nuo ilgiausios sienos iki kitos patalpos pusės. Lengviausia laminuotas grindis montuoti lygiagrečiai ilgiausiai kambario sienai, ir dažniausiai tai atrodo geriausiai. Išmatuokite kambario plotį nuo šios sienos iki kitos pusės ir užrašykite šį skaičių. Iš galutinio rezultato atimkite 1 colį, kad būtų atsižvelgta į erdvę tarp grindų ir sienos.
    • Pvz., Jūsų kambarys gali būti 6,7 m pločio arba 268 colio pločio. Norėdami padengti šį plotą, jums reikia 267 colių grindų.
  5. 5 Padalinkite kambario plotį iš savo laminato pločio. Paimkite ilgiausią plotį ir padalykite jį iš lentų ar plytelių pločio. Pavyzdžiui, jei plotis yra 267 colių pločio, o lentos yra 6 colių pločio, gausite 44,5 lentos. Šis skaičius reiškia, kad jums reikia 44 ir pusės savo šešių colių lentų, kad padengtumėte visą 268 colių grindų plotį.
  6. 6 Šiuo matavimu planuokite pirmąją ir paskutinę grindų eilę. Dažnai tai yra sunkiausia įrengiant naują grindį. Ankstesniame pavyzdyje jums reikėjo 44,5 lentos, kad padengtumėte grindis. Tai reiškia, kad trūktų pusės lentos, jei paklosite tik 44 plytelių / laminato gabalus, todėl reikia perpjauti vieną eilę per pusę, kad viskas tilptų.
    • Norėdami sužinoti paskutinio kūrinio plotį, padauginkite dešimtainį skaičių iš skaičiavimo iš lentos pločio. Pavyzdžiui, apsimeskite, kad naudojate 8 colių medines lentas ir jų reikia 20,65, kad padengtumėte grindų plotį. Tai reiškia, kad jums reikia 20 įprastų eilučių, plius viena eilutė nukirsta iki 5,2 colio (.65 x 8 = 5.2).
  7. 7 Iškirpkite pirmąją ir paskutinę eilutes, kad jos atitiktų jūsų grindis. Norėdami tai padaryti patys, galite naudoti stalo pjūklą, tačiau dauguma statybinių prekių parduotuvių, jei paprašysite, pjaus medieną ar plyteles nemokamai. Jei pjausite naują lentą, didesnę nei 3,5 colio, apsvarstykite galimybę padalinti skirtumą ir supjaustyti tinkamas pirmąsias ir paskutines lentas. Paprasčiausiai padalykite skaičių iš dviejų ir supjaustykite du naujus lentų komplektus. Pvz., Jei jums reikia, kad paskutinė lenta būtų 5,2 colio pločio, vietoj to galėtumėte turėti pirmąją lentą, kuri yra 2,6 colio, ir paskutinę lentą, kurios plotis yra 2,6 colio, puikiai jas derinant.
    • Įsitikinkite, kad visos jūsų lentos yra bent 2 'pločio ar didesnės.
    • Nors ir ne toks profesionalus, jūs taip pat galite sumontuoti visas grindų lentas ir išmatuoti likusią vietą pabaigoje. Tačiau tai gali sukelti nepatrauklų „suspaustą“ išvaizdą, jei paskutinė jūsų eilutė yra daug liesesnė už likusias.
  8. 8 Žinokite, kad kiekvienos eilutės ilgis skirsis. Jūs nenorite, kad jungtys (kur vieno gabalo galas susitinka su kitu) būtų išdėstytos per jūsų grindis, jūs norite, kad jos būtų įvairios. Norėdami tai padaryti, turite pradėti ir baigti naudodami skirtingo ilgio laminatą kiekvienoje eilutėje, todėl reikalingų dalių skaičius kaskart keisis. Skelbimas

Laminato grindų montavimas

  1. vienas Pritaikykite medieną drėgmei 48 valandas. Mediena keičia formą, priklausomai nuo aplinkos sąlygų. Norėdami išvengti deformacijos sumontavus medieną, sukraukite naują laminatą ir palikite jį 2 dienas patalpoje, kurioje montuojate, kad prisitaikytų.
  2. 2 Išklokite paklotą. Paklotas apsaugo jūsų grindis nuo pažeidimų ir drėgmės ir yra būtinas laminato grindims. Tačiau prieš įsigydami paklotą, patikrinkite pasirinktą laminatą - daugelyje jų yra iš anksto pritvirtintas paklotas. Jei turite klausimų, paklauskite namų tobulinimo parduotuvės specialisto, tačiau prieš tęsdami būtinai turėkite paklotą.
    • Garų barjeras yra vienas iš svarbiausių paklotų. Tai apsaugo nuo drėgmės patekimo po grindimis ir jų sugadinimo. Jie yra būtini, jei jūsų pagrindas yra cementas. Visada sumontuokite garų barjerą, jei jis nėra pritvirtintas iš anksto.
  3. 3 Išilgai sienos uždėkite ½ colio medinius kaladėles. Tai sudarys erdvę tarp sienos ir jūsų laminato. Tokiu būdu pasikeitus drėgmei, dėl kurios mediena išsipūs, nebus pažeistos grindys ar sienos. Kas 4–5 pėdas (1,2–1,5 m) pastatykite medinius tarpiklius, kad jūsų laminatas būtų atskirtas nuo sienų.
    • Jūsų grindjuostės uždengs šią vietą, kai jos bus įdiegtos iš naujo.
  4. 4 Išbandykite pirmąsias 3 grindų eilutes įrengdami „sausai“. „Dry fit“ iš esmės yra jūsų diegimo praktika. Neužfiksuodami kiekvienos grindų dalies, padėkite grindis taip, kad jos būtų lygiagrečios viena kitai, ir jūs žinote, kad ji tinka. Padarykite užrašus apie visas matomas vietas arba gabalus per didelius. pirmųjų trijų eilučių galuose.
  5. 5 Paklokite pirmąją grindų eilę. Pridėkite grindis prie sienos tarpiklių, liežuvio pusė nukreipta į sieną. Pirmąjį kūrinį padėkite kambario kampe taip, kad apačia prispaustų prie vienos pusės, o ilgis - prie kitos. Tada pridėkite kitą lentą ant viršaus ir užfiksuokite ją savo vietoje.
    • Pirmąją eilę norite padėti lygiagrečiai ilgiausiai kambario pusei.
    • Pradėkite nuo kambario šono su durimis, kad būtų paprasčiau montuoti.
    • Pasirinkite trumpiausią kambario pusę su durimis, jei jų yra kelios.
  6. 6 Išmatuokite ir supjaustykite galines dalis. Retai kada jūsų grindys puikiai tiks jūsų kambariui. Padėkite lentą saulėta puse žemyn (tą pusę, kurią pamatysite) ir juostiniu pjūklu supjaustykite ją tinkamo ilgio. Nepamirškite, kad tarp lentos ir sienos reikia išlaikyti 1,5 colio atstumą.
    • Iškirpta lentos pusė visada eina prie sienos.
  7. 7 Norėdami pradėti antrą eilę, naudokite likusią lentos dalį nuo pirmos eilės pabaigos. Tai užtikrina, kad medienos jungtys nesutampa. Kad grindys būtų geresnės išvaizdos ir tvirtesnės, horizontalios jūsų laminato siūlės turėtų būti bent 6–12 colių atstumu.
    • Jei neturite likusios dalies arba likusi dalis yra per maža, supjaustykite dalį laminato taip, kad jis būtų 2/3 gabalo ilgio šalia jo, tada pradėkite nuo to. Tai neleis sąnariams per daug išsirikiuoti.
  8. 8 Antrą eilę įstatykite taip, kad liežuviai užsiblokuotų su ankstesnės eilės grioveliais. Užfiksuokite laminatą kartu.
  9. 9 Tęskite šį procesą, kol padengsite visas grindis. Padėkite laminatą, užfiksuokite jį savo vietoje, išmatuokite ir supjaustykite galinę dalį ir pakartokite. Jei pradžioje atlikote visus matavimus teisingai, tai turėtų praskristi.
    • Pastumkite bet kokį laminatą po durų sparnais.
    • Jungties ilgį keiskite 6–12 colių.
    • Nepamirškite tarp sienos ir grindų laikyti 1/2 colio tarpiklių.
  10. 10 Užbaikite grindjuostes, kai baigsite. Tai yra paskutinis naujos grindų dangos žingsnis. Paprasta iš naujo pritvirtinti senas grindjuostes arba nusipirkti ir įdiegti naujas. Skelbimas

=== Plytelių grindų įrengimas ===

Plytelių grindų matavimas ir pjovimas

  1. vienas Išmatuokite savo kambario kvadratūrą. Kvadratinė medžiaga yra tokia pat paprasta, kaip padauginti kambario ilgį iš pločio. Atneškite šį numerį savo plytelių pardavėjui, kad nustatytumėte, kiek plytelių jums reikia.
    • Visada nusipirkite 10% daugiau plytelių, nei jums reikia, jei kas nors sulūžtų ar jums reikėtų atlikti remontą.
  2. 2 Žinokite, kad paprastai plyteles pradedate statyti kambario viduryje. Tai užtikrina, kad kambario centre turite dailias, pilno ūgio plyteles, o plyteles pjausite palei pakraščius. Tačiau, kad tai būtų įmanoma, turite atlikti kelis kruopščius matavimus, kad nustatytumėte, kur yra kambario vidurys, kiek plytelių reikia kiekvienoje pusėje ir kokių galų plytelių ilgis.
  3. 3 Raskite kiekvienos sienos vidurio taškus. Raskite kiekvienos sienos vidurio tašką matuodami ilgį ir padalydami iš dviejų. Pažymėkite šį vidurio tašką ant kiekvienos sienos.
  4. 4 Nuleiskite kreidos linijas iš kiekvieno vidurio taško į kambario centrą. Kur šios linijos kerta, turėtų būti jūsų plytelių pradžios taškas. Tai yra kambario centras. Ant šių linijų uždėkite plytelę taip, kad du plytelės kraštai būtų iškloti kreida.
    • Norėdami įsitikinti, ar linija yra tiesi, naudokite matą ar lygį.
  5. 5 Padėkite plytelių eilę nuo vidurio linijos iki dviejų skirtingų sienų. Nenaudokite skiedinio. Tai yra jūsų bandomasis bandymas nustatyti, kiek plytelių jums reikės. Pradėkite nuo savo centrinės plytelės ir padėkite plyteles viena prieš kitą statmenų sienų link. Kai baigsite, turėtumėte turėti dvi „pusę eilučių“.
    • Tarp paskutinės plytelės ir sienos greičiausiai bus vietos. Nesijaudinkite, nes vėliau galėsite tai išspręsti.
    • Tarp plytelių būtinai įdėkite tarpiklius, kad atstumas būtų teisingas.
  6. 6 Išmatuokite atstumą tarp paskutinės plytelės ir sienos. Jei jums nepasisekė, greičiausiai tarp sienos ir paskutinės plytelės turėsite vietos, kur negalėsite tilpti kitos plytelės. Įrašykite šį skaičių kaip „pabaigos plytelių plotį“.
    • Pakartokite šį procesą abiejose praktinių plytelių eilėse.
    • Kadangi pradėjote centre, priešinga pusė bus priešingo pločio. Pavyzdžiui, jei jūs turite 1/3, jei plytelė eina iš vienos pusės, kitoje pusėje bus 2/3 plytelių.
  7. 7 Sureguliuokite savo centro tašką, jei „galinės plytelės plotis“ yra mažesnis nei 1/3 įprasto plytelių pločio. Labai sunku pjaustyti labai mažas plyteles, jų nesulaužant, o neįtikėtinai plonos plytelės dažnai atrodo blogai. Tačiau jūs galite perkelti savo centrinį tašką, kad taip neatsitiktų. Pvz., Galbūt naudojate 12 'plyteles, o jūsų galinių plytelių plotis yra tik 2'. Jei perkelsite savo centrinę plytelę 4 'atstumu nuo šios sienos, staiga abiejų pusių galas bus 6', todėl bus lengviau pjauti.
  8. 8 Iškirpkite savo galines plyteles. Atlikę matavimus, suskaičiuokite plytelių skaičių savo eilėse - jums reikės to paties skaičiaus priešingoje sienoje. Paimkite pažymėtas plyteles ir supjaustykite jas pagal liniją, kurią pažymėjote atlikdami matavimus. Taip turėsite nupjauti kiekvieną plytelę išilgai galų, kad įsitikintumėte, jog jos visos tinka.
    • Jei paskutinė plytelė bus tik 1–2 colių storio, perkelkite centrinę liniją atgal 2 colius atgal ir išmatuokite ją taip, kad gale būtų graži plati plytelė.
    Skelbimas

Plytelių grindų įrengimas

  1. vienas Atlikite plytelių „sausą paleidimą“. Pradėkite nuo vidurio, padėkite plyteles kiekvienos kambario sienos link. Patikrinkite matavimą, išdėstydami plytelių eilę ir, jei reikia, pakoreguokite gaires. Nepraleiskite šio bandomojo važiavimo, nes jis yra labai svarbus klojant lygias plyteles.
    • Montuodami keramines plyteles įdėkite plastikinius tarpiklius, kad liktų vietos skiediniui.
  2. 2 Sumaišykite savo skiedinį. Laikydamiesi maišo nurodymų, sumaišykite skiedinį ir vandenį 5 galonų kibire. Norint tinkamai viską sumaišyti, jums greičiausiai reikės elektrinio grąžto su maišymo mentele, nes skiedinys yra storas. Pradėkite nuo mažo kibiro skiedinio - jei ilgai laukiate, kol jį užtepsite, gali būti sunku ir nenaudinga.
    • Nuvalykite irklą, kai tik baigsite maišyti, kad ji neišdžiūtų ant grąžto.
    • Leiskite skiediniui netrikdyti 5–10 minučių.
  3. 3 Sumaišykite ir derinkite plyteles iš skirtingų dėžučių. Plytelės dažnai turi subtilius spalvų pokyčius ir variacijas, atsižvelgiant į tai, kada jos buvo pagamintos. Nepradėkite nuo vieno langelio, tada pereikite prie kito. Vietoj to, išimkite keletą plytelių iš kiekvienos dėžutės ir sumaišykite jas prieš pradėdami.
    • Jei plytelių apačioje yra rodyklių rodyklės, įsitikinkite, kad visos jos montuojamos vienodai.
  4. 4 Pirmąją plytelę skiedinį tepkite dantyta mentele. Išgriebkite gausų skiedinio kiekį ir paskleiskite jį ant grindų priešais save plokščia puse. Tada paimkite mentelę su išpjova ir nušveiskite ją per skiedinį. Atkreipkite dėmesį į skiedinio linijų griovelius - jie padės paskirstyti skiedinį ir laikys plytelę vietoje.
    • Norėdami pradėti plyteles, skiedinį užtepkite tik tiek, kiek 2-3 plytelės.
    • Įsitikinkite, kad pradėjote plytelių klojimą kambario kampe, leidžiančiame išeiti iš kambario nelipant ant kokių plytelių.
  5. 5 Padėkite savo pirmąją plytelę. Įsitikinkite, kad plytelė yra kvadratu su siena ir kreidos linijomis, tada tvirtai stumkite ją žemyn ir į skiedinį.
    • Dažniausiai lengviausia pradėti nuo patalpos centro, šalia kreidos linijų, tačiau tai padaryti galite tik tuo atveju, jei pirmiausia išmatavote atstumą iki sienos ir iš anksto apskaičiavote galinių plytelių plotį.
  6. 6 Tiesia briauna nustatykite likusias plyteles iš eilės. Tiesinimas yra sunkus, ilgas liniuotė, padedanti užtikrinti, kad plytelės būtų lygios viena su kita. Padėkite jį išilgai savo pirmosios plytelės krašto, tada padėkite likusius. Naudokite plastikinius tarpiklius, kad plytelės būtų tinkamo atstumo.
  7. 7 Klokite plyteles po 2–3. Padėkite pakankamai skiedinio kelioms plytelėms, jas paspauskite ir pakartokite.
  8. 8 Kaip savo darbą nubraukite skiedinio perteklių, kuris išteka iš po plytelių. Dėl skiedinio nelygumų vėliau bus sunkiau kloti plyteles, todėl skirkite laiko nuvalyti ir skysčio pertekliui, kol jis sukietėja.
  9. 9 Leiskite plytelėms sustingti per naktį. Baigę kloti plyteles, palikite grindis ir grįžkite kitą dieną, kad baigtumėte darbą. Patikrinkite skiedinį, kad pamatytumėte, kiek laiko jis turi sustingti, tačiau prieš tęsdami palaukite maždaug 24 valandas.
  10. 10 Sumaišykite skiedinį 5 galonų kibire. Panašiai kaip skiedinyje, skiedinį sumaišykite vadovaudamiesi gamintojo instrukcijomis.
  11. vienuolika Skiedinį išklijuokite išilgai plytelių siūlių su guminiu skiediniu. Šis įrankis, kurį galima išsinuomoti daugumoje įrankių parduotuvių, leidžia tolygiai paskirstyti skiedinį į visus įtrūkimus. Tai atlikę, pašalinkite kuo daugiau perteklinio skiedinio perteklių nuo plytelių, kad didžioji glaisto dalis būtų tarp plytelių plyšių, o ne ant jų.
  12. 12 Prieš nuvalydami drėgną kempinę, palikite glaistą išdžiūti. Praėjus maždaug 20 minučių, naudokite šlapią kempinę, kad išvalytumėte savo plyteles, o skiedinį palikite tarp siūlių.
  13. 13 Palaukite 72 valandas prieš eidami ant savo naujų plytelių grindų. Skiediniui reikia laiko sukietėti ir sustingti, todėl venkite pėsčiųjų eismo, nes kitaip galite paslysti plytelėmis. Po kelių savaičių galite užklijuoti skiedinio sandariklį, kad išvengtumėte vandens pažeidimų. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Patarimai

  • Niekada nestumkite grindų plytelių į savo vietas. Visada tvirtai įdėkite juos į cementą.
  • Visada būkite atsargūs, kad tarpas tarp sienos ir grindų būtų pakankamai siauras, kad jį paslėptų apdaila.
  • Visada įsitikinkite, kad medienos lentos yra idealiai lygiagrečios sienai, kad būtų tinkamai sulygiuotos.
  • Jei grindys, kurias dengiate, yra labai netinkamos, prieš pradėdami montavimą gali tekti juos padengti fanera.
  • Nuimdami grindjuostes, sunumeruokite gabalus taip, kad juos būtų lengva pakeisti.
  • Renkantis pakaitines grindis, kietmedis yra geras pasirinkimas tik tuo atveju, jei grindys yra 3 colius (15,24 cm) virš lauko žemės lygio.
  • Visada pjaukite grindis, iš anksto numatydami registrus ar kitas kliūtis.

Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!

Lankytinos Klausimai

Kaip numesti svarą per savaitę. Nors gali būti viliojantis siekti numesti svorio greičiau, kilogramo atsikratymas per savaitę yra sveikas tikslas, kurį galima išlaikyti ilgainiui. Tinkamai derinant dietą ir mankštą, jūsų skrandis ir ...



Ketvirtadienio vakarą Juta ir BYU susitiks dėl 2019 m. Šventojo karo. Štai kaip žiūrėti tiesioginę žaidimo transliaciją internetu be laido.

Petra Kvitova nebuvo vienintelė tenisininkė, patyrusi smurtą, čia yra dar pora žaidėjų, kurie patyrė tą patį.



Kaip pozuoti paveikslėliams. Visi nori puikiai atrodyti paveikslėliuose, tačiau kartais gali būti šiek tiek sunku žinoti, kuo tu atrodysi geriausiai. Laimei, yra keletas greitų triukų, kurie gali padėti jums jaustis labiau pasitikintys bet kokia nuotrauka ....

Rafaelio Nadalio dėdė ir buvęs treneris Toni Nadalis neseniai kalbėjo Ispanijos sporto svetainėje įvairiomis temomis.