Kiekvienos sportininkės karjeroje ateina laikas, kai viskas atrodo prieš juos. Kad ir kaip sunkiai dirbtumėte, kad ir koks pasitikėtumėte savimi, kad ir kokia dominuojanti būtų jų padėtis, vienaip ar kitaip jie atsiduria pralaimėtojų pusėje. Tai sunkūs laikai. Tai yra laikai, kurie jus priverčia arba sulaužo. Tai yra laikai, kurie skatina jus nuo gero iki puikaus. Tie, kurie supranta šį principą, savo vardus visam laikui įrašo į istorijos knygas.
renkantis raketės raketę
Rafaelio Nadalio ir jo prekės ženklo šventė
Rafaelis Nadalis išgyvena sunkų savo karjeros laikotarpį. Molio karalius dabar yra tik savo buvusio „aš“ šešėlis. Akivaizdu, kad jam buvo sunku laimėti rungtynes. Tas pats kamuolys, kuris anksčiau klusniai vykdė jo įsakymus, dabar savo noru plūduriuoja aikštėje. Tas pats Rafa, kuris anksčiau buvo rimtas pretendentas į aukščiausias teniso pakopas-„Grand Slam“-dabar stengiasi pasiekti net ketvirtfinalio etapą.
Kiekvienam teniso mėgėjui skaudu matyti, kaip jų didysis čempionas nyksta. Kiekvienas puikus sportininkas vieną dieną turi pakabinti batus. Tai yra visuotinė tiesa, tačiau niekas nenorėtų, kad taip pasibaigtų.
Nusiminęs Nadalis, eidamas iš aikštės po pralaimėjimo „US Open“
Tenisas yra viena iš ilgiausių sporto šakų. Jūs esate vienas aikštėje ir daugiau nei tūkstantis porų akių obuolių yra užfiksuoti ant jūsų, pastebėdami kiekvieną jūsų žingsnį. Jūsų priešininkas gali perskaityti jūsų mintis. Visi jūsų pažeidžiamumai yra atskleisti ir atspėkite, kad pralaimėjus nėra ko kaltinti. Viską turite prisiimti sau. Norėdami susidoroti su tokiu didžiuliu spaudimu, žaidėjai dažnai susikuria savo ritualus ir įpročius, kad geriau susikauptų. Šie ritualai padeda jiems jaustis labiau atsipalaidavusiems, patogesniems ir jiems vadovauja.
Nadalis taip pat turi savo ritualų rinkinį. Tačiau beveik keistai atrodo, kad Rafa labiau nei turbūt turėtų remtis šiais ritualais. Pvz., Jei perkelsite jo kruopščiai išdėstytus vandens butelius net coliu, jis praras visą dėmesį ir taip pat gali prarasti žaidimą.
Savo autobiografijoje Nadalis paminėjo, kad bijo tamsos ir mėgsta miegoti su įjungtomis šviesomis. Absoliutus karys teisme, už aikštės ribų jis yra labai priklausomas nuo savo šeimos ir draugų. Visa tai gerai veikė iki maždaug vienerių metų, tačiau dabar jo nesugebėjimas prisitaikyti prie pokyčių ir priimti sprendimus pradėjo daryti įtaką jo pasirodymams teisme.
Norint pamatyti šį principą praktiškai, nereikia eiti per toli. Nadalio pagrindinis konkurentas Rogeris Federeris puikiai įgyvendino šią filosofiją. Federeris yra 34 metų ir vis dar žaidžia aukščiausią tenisą.
kokybiškos teniso raketės
Tai yra jo sugebėjimas prisitaikyti prie pokyčių ir keisti savo taktiką pagal situaciją, leidžiančią jam žaisti aukščiausio lygio tenisą net ir tokio amžiaus. Federeris į savo trenerių komandą įtraukė puikų Stefaną Edbergą, o tai pasikeitė nuostabiai. Federeris dabar žaidžia daug atakuojantį žaidimą.
Jis dažniau ateina į tinklą, o jo tinklai patobulėjo, sukurdami stebuklingus senovinių „Stefan“ salvių žvilgsnius. Praėjusiais metais jis pradėjo naudoti raketę su didesne galva, o tai jam labai padėjo smūgiuojant atgal.
Praėjusį mėnesį teniso pasaulis pamatė, kad Federeris išrado naują šūvį - SABR (Sneaky Attack By Roger). Federeris nebijo pakeisti savo žaidimo. Jis tai vertina kaip iššūkį ir jam tai patinka.
Rogeris Federeris su savo treneriu Stefanu Edbergu
Nadaliui reikia panašaus požiūrio, kad pagerintų savo teniso būklę. Pokytis neturi būti toks pat kaip Federeris, bet jo paties pritaikymas. Iš pradžių būtų labai keista matyti, kaip Nadalis keičia savo žaidimo stilių.
Mes matėme, kaip Nadalis daugelį metų naudoja tą pačią techniką, kad nuvargintų savo priešininkus. Tačiau atėjo laikas, kai Rafa turi naują strateginį požiūrį, kuris bus draugiškesnis jo kūnui ir veiksmingesnis teisme. Mano nuomone, jam reikia daugiau pulti. Jis nebegali kiekvieną kartą persekioti kiekvieno kamuolio. Rafa turi paspartinti, likti arčiau bazinės linijos ir pulti kamuolį. Jis turi pasinaudoti savo galimybėmis.
Rafa turi iš naujo sukurti tą baimę savo priešo akyse, kai jis žengia į aikštę. Jis turi atakuoti kamuolį nuo žodžio eiti ir mušti priešininką sunkiomis, smogiančiomis rankomis. Per pastaruosius kelerius metus jaunuoliai pradėjo tikėti, kad gali nugalėti Rafą.
Puikus to pavyzdys yra eilė jo pasirodymų Vimbldone per pastaruosius 4 metus. 2012 -aisiais Nadalis nusileido Rosolui, kuris pasaulyje užima 100 vietą. 2013 m. Darcis, keliautojas užėmė 135 vietą, vėliau - paauglys Kyrgios (144) kitais metais, o dabar - Brownas (102 m.) 2015 m. Ispanas turi atkurti savo dominuojančius pasirodymus ir atgauti kontrolę.
Rafaelis Nadalis treniruojasi kartu su savo treneriu ir dėde Toni Nadaliu
tenisas tarnauja technikoms
Norėdami tai padaryti, Nadaliui reikia naujo trenerio. Laikotarpis. Taip, Toni Nadalis buvo kartu su sūnėnu nuo tada, kai pradėjo žaisti tenisą, tačiau po tam tikro karjeros momento sportininkui reikia naujos taktikos ir naujos rungtynių perspektyvos. Ir tam jam reikia naujo trenerio. „Rafa“ neturėtų visiškai pašalinti dėdės Toni iš komandos, nes jis emociniu požiūriu labai priklauso nuo dėdės Toni. Aš siūlau tik tai, kad Rafa turėtų turėti vyriausiąjį trenerį.
Kaip ir Federeris treniruojasi tiek su Severinu Luthi, tiek su Stefanu Edbergu, taip ir Nadalis gali treniruotis kartu su dėdė Toni ir nauju vyriausiuoju treneriu. Tai leis jam turėti naują žaidimo planą, naują žaidimo stilių ir galiausiai suteikti jam naują gyvenimą teniso pasaulyje.
Pokyčiai turi atitikti ateitį šiandien, nes rytoj gali būti per vėlu.
