23-ejų metų vyras dalijasi savo geriausiais kelionių patarimais, mėgstamiausiu „Jet Lag Hack“ ir dar daugiau mūsų išskirtiniame pokalbyje.
© 2023 Chrisas Smithas
Po kelių savaičių visoje Šiaurės Amerikoje Emma Navarro pagaliau yra namų ruože. Gimusi Niujorke, bet užaugęs Pietų Karolinoje, 23-ejų metų ruoštis savo namų turnyrui, „Credit One Charleston Open“.
Bet pirmiausia ji turi padaryti apvažiavimą.
stalo teniso padelio guma
„Eik pasimatyti su mano šeima ir mano šunimis. Jie visada yra mano pirmoji stotelė, kai grįžtu namo į Čarlstoną“, - pasakoja Navarro Tenisas.com . 'Tai yra kažkas, ko aš visada laukiu'.
Skaitykite daugiau: Pelėsio laužymo Emmos Navarro - Peterio Bodo iškilimas
„Navarro“ mirksi kuo daugiau kokybiško šeimos laiko, kol WTA turas vyks į Europą. Amerikietis taip pat siekia iš naujo nustatyti po sunkios sėkmės pastarosiomis savaitėmis, laimėjusi savo pirmąjį sezono titulą Merida, tačiau išvyko iš Indijos Wellso ir Majamio per vienos rungtynių pergalę.
„Clay-Court“ sezonas prasideda Charleston mieste, mieste, kuriame yra gilios šeimos ryšiai Navarro. Ji ėjo į mokyklą Ashley salėje netoliese esančiame miesto centre, o jos tėvas Benas Navarro - ne tik WTA turnyro savininkas, bet ir „Credit One Bank“ savininkas, renginio titulo rėmėjas.
„Mano šeima ir mano šunys ... Jie visada yra mano pirmoji stotelė, kai grįšiu namo“, - Navarro pasakoja tennis.com.
© „Instagram @Emma_navarro48“
Būtent čia ji debiutavo 2019 m. WTA kaip 18-metė pakaitė, patekusi į tiesius setus Laura Siegemund. Tuomet Navarro pasirinko stoti į universitetą ir toliau žais tenisą Virdžinijos universitete ir pavardės sau tapdamas 2022 m. NCAA čempionu prieš prisijungdamas prie „Pro Tour“.
Dabar 11 -asis žaidėjas pasaulyje, Navarro sako, kad jos greitas pakilimas buvo „mokymosi patirtis“ - ir pamokos buvo šiek tiek netikėtos.
23 colių teniso raketė
„Tiek daug super nišinių teniso pamokų, pavyzdžiui, fizinių dalykų“, - aiškino ji. „Tiesiog tai, ko aš moku apie save ir kaip turiu žaisti, ir kaip žaidžia kiti žaidėjai ...
kaip sustabdyti girgždančius teniso batelius
„Ne teisme ar filosofiškesne prasme aš tikrai išmokau prarasti“. Aš taip pat išmokau laimėti, taip pat ir kaip valdyti stresą, keliones ir pakilimus bei nuosmukius, kurie ateina su kelionių gyvenimu.
'Aš manau, kad taip pat sužinojau, kad reikia išmokti tiek daug. Aš pakeliui į daug daugiau pamokų.'
Skaitykite daugiau: „Aš galiu būti žaismingas, ir tai įvyksta mano papuošaluose“: Emma Navarro tampa „Mejuri“ prekės ženklo ambasadoriumi
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Navarro, kuris buvo užima aukštą vietą kaip pasaulis Nr. 8 Ir turi du WTA pavadinimus savo vardu, vis dar siekia stipraus Charlestono rezultato. Jai priklauso 2-4 įrašas ant žaliojo molio, įskaitant vieną iš 16 turų.
Kol amerikietė savo namų turnyre pritaikys visas savo pamokas teisme, ne teisme ji mėgaujasi savo klajokliu kaip būdą atsipalaiduoti nuo WTA šlifavimo.
„Aš savo poilsio dienomis aš tikrai prioritetiniu požiūriu. Bet aš taip pat norėčiau ten išeiti ir pamatyti keletą dalykų“, - pasakoja Navarro. „Aš mėgstu vaikščioti po skirtingus miestus ir apylinkes, tiesiog pažiūrėkite, kaip žmonės gyvena ar mato skirtingą architektūrą.
'Tokie dalykai verčia mane jaustis taip, lyg aš šiek tiek palaikau ryšį su vietiniais žmonėmis ir savo aplinka'.
'Aš mėgstu vaikščioti po skirtingus miestus ir apylinkes, tiesiog pažiūrėkite, kaip žmonės gyvena ar mato skirtingą architektūrą.'
teniso rakečių matmenys
© „Instagram @Emma_navarro48“
„Navarro“ trečiadienį pradės savo „Charleston“ kampaniją „Credit One“ stadione, kur antrajame ture susidurs su 90 Hailey Baptiste. Baptiste, kolega amerikietis, įveikė Olivia Gadecki 6-2, 6-4.
Tuo tarpu Nr. 4 sėkla pasidalino dar keliomis „super nišos teniso pamokomis“, įskaitant tai, kaip ji kovoja su jetlagu, svetainėje Tennis.com:
Kelionių patarimai iš Emmos Navarro
- ' Hidratacija yra raktas. Skrendate super dehidratuotais, todėl būkite ant hidratacijos viršaus. “
- „Jei atsibundate vidury nakties ar panašiai Sutikite, kad budi . Tikriausiai negrįšite miegoti. Taigi tiesiog atsipalaiduokite, bet Neikite savo telefono Ir pažiūrėkite į ekranus! Tiesiog gulėk ten “.
- „Išeik ir pratimas ar net teisingas būti lauke Ir gaukite saulės spindulių ant savo odos. Tai padeda krūvai “.
