Per didelis seilėjimasis arba padidėjęs seilėjimasis gali būti nemalonus. Rimtais atvejais tai gali turėti didelę įtaką gyvenimo kokybei. Norėdami išspręsti nedidelius atvejus, stenkitės vengti maisto produktų ir kvapų, kurie skatina seilėtekį. Vynuogių sultys, arbata, šalavijas ir imbieras gali sukelti burnos džiūvimą ir sumažinti seilių gamybą. Dėl padidėjusio seilėjimo, susijusio su pagrindine būkle, tokia kaip burnos infekcija ar motorinių neuronų sutrikimas, aptarkite valdymo galimybes su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: Išbandyti namų gynimo būdus
- vienas Venkite maisto ir kvapų, sukeliančių seilėtekį. Apribokite citrusinių vaisių, saldžių maisto produktų ir rūgščių maisto produktų vartojimą, dėl kurio jūsų seilių liaukos gali būti per dideli. Darykite viską, kad išvengtumėte kitų maisto produktų ir kvapų, tokių kaip kepimo kvapai ar asmeniniai kvapai, kurie sukelia seilę.
- Valgant bet kokį maistą, gali stimuliuoti seilėtekį, tačiau švelnus, sausas maistas, pavyzdžiui, krekeriai ar skrebučiai, gali padėti absorbuoti seilių perteklių ir nedelsiant palengvinti.
- Jei kažkas netoliese gamina maistą ar valgo ir jūs negalite jo išvengti, pabandykite atitraukti dėmesį. Užsiimkite veikla, dainuokite galvoje dainą, parašykite istoriją ar kalbėkite telefonu.
- 2 Gerkite daugiau vandens, ypač jei jūsų seilės yra tirštos. Tai gali atrodyti prieštaringa, tačiau hidratuota būklė gali padėti išlaikyti pernelyg aktyvias seilių liaukas. Siekite išgerti apie 1 JAV gal (3,8 l) vandens per dieną.
- Jei seilės yra tirštos ir joje yra daug gleivių, išgėrus daugiau vandens, jos gali praskiesti ir ją bus lengviau nuryti. Pieno produktų vengimas taip pat gali padėti, jei seilės yra tirštos.
- 3 Kramtykite gabalėlį gumos arba čiulpkite kietus saldainius. Tai gali padėti sustabdyti lengvą ar vidutinio sunkumo knarkimą, ypač jei negalite jo suvaldyti. Laikydami burną kažkuo užsiėmę, rečiau kniūbsčios. Visada turėkite po ranka gumos ar saldainių, jei jums to prireiks.
- Jei nerimaujate dėl suvartojamo cukraus, rinkitės be cukraus gumą ar saldainius.
- 4 Išgerkite stiklinę tamsių vynuogių sulčių. Kai per daug seilėtės, užpilkite stiklinę vynuogių sulčių. Tamsiose vynuogių sultyse esanti tanino rūgštis gali sukelti burnos džiūvimą ir sumažinti seilių gamybą.
- Kiti gėrimai, kuriuose yra tanino rūgšties, yra žalia ir juoda arbata, kava ir raudonas vynas.
- Turėkite omenyje, kad šie geriamieji gėrimai gali sukelti dantų ėduonį ir dėmių. Būtinaisiūlaskartą per dieną irteptukudantis bent du kartus per dieną. Kaip premiją, šepetėliu laikinai galima sumažinti pernelyg didelį seilėjimą.
- 5 Pabandykite išsausinti burną šalavijas ar imbierą. Puodelis šalavijų ar imbiero arbatos gali padėti išsausinti pernelyg aktyvias seilių liaukas. Kramtyti šalavijų lapus ar imbiero šaknies gabalėlį taip pat gali tai padaryti. Taip pat galite gerti šalavijų tinktūrą kartą per dieną; į stiklinę vandens įpilkite 15–20 lašų šalavijų ekstrakto.
- Šalavijų arbatos maišelių galite rasti maisto prekių parduotuvėse, sveikatos parduotuvėse ir internete. Arba 1–5 šaukštus (14,8 ml) šviežių šalavijų lapų arba 1 arbatinį šaukštelį džiovinto šalavijo 3–5 minutes pamirkykite 1 c (240 ml) karštame vandenyje.
- Kai kurie medicinos specialistai rekomenduoja vartoti šalavijas ir imbierą, kad sumažėtų seilėtekis pacientams, sergantiems tokiomis ligomis kaip Parkinsono liga ir ALS. Tačiau prieš pradėdami vartoti bet kokią vaistinę žolę ar papildą, ypač pasitarkite su savo gydytoju arba vaistais.
- Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, venkite vartoti šalavijų ekstraktų ar tinktūrų.
- Suvartojus daugiau nei 15 g šalavijų lapų arba 0,5 g šalavijų aliejaus ekstrakto 1 kg kūno svorio, be kitų nepageidaujamų reiškinių, gali padidėti seilėtekis.
Metodas 2 iš 3: Pagrindinių priežasčių valdymas
- vienas Venkite situacijų, kurios sukelia pykinimą ir vėmimą. Per didelis seilėjimas dažnai lydi pykinimą ir vėmimą. Jei seilėtės dėl pykinimo, atsisėskite ir pabandykite atsipalaiduoti, kol jausmas praeis. Atkreipkite dėmesį į situacijas, kurios sukelia pykinimą, ir darykite viską, kad jų išvengtumėte.
- Stiprūs kvapai, vairavimas, pasivažinėjimas pramogų parku, ryškios ar mirksinčios šviesos ir karšta temperatūra yra dažnos pykinimo priežastys.
- Šaltieji maisto produktai, tokie kaip skrebučiai, spirgučiai ar sultiniai, gali padėti sureguliuoti skrandį.
- 2 Jei turite, gerkite antacidinių vaistų rūgšties refliuksas . Per didelis seilių kiekis taip pat gali būti susijęs su rūgšties refliuksu arba kai skrandžio rūgštis patenka į gerklę. Jei patiriate refliuksą, venkite aštraus ir rūgštaus maisto, vartokite nereceptinius antacidinius vaistus.
- Antacidiniai vaistai gali paveikti jūsų kūno absorbciją kituose vaistuose, todėl pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininku, jei vartojate receptinių vaistų.
- 3 Paklauskite gydytojo, ar vartojantys vaistai gali padidinti seilėtekį. Antikonvulsantai, trankviliantai, antipsichoziniai vaistai ir tiesioginiai bei netiesioginiai cholinerginiai agonistai gali sukelti padidėjusį seilių išsiskyrimą. Jei reguliariai vartojate kokius nors vaistus, pasitarkite internete arba pasitarkite su gydytoju dėl galimo šalutinio poveikio.
- Keletas vaistų, galinčių sukelti padidėjusį seilėtekį, pavyzdžiai yra klozapinas, kalio chloratas, risperidonas ir pilokarpinas.
- Jūsų gydytojas gali rekomenduoti alternatyvą, turinčią mažiau šalutinių poveikių. Jei jų nėra, jie gali paskirti kitą vaistą, kad valdytų per didelį seilėtekį.
- 4 Atlikite pratimus, kad pagerintumėte gebėjimą nuryti seiles. Mažiems vaikams ar suaugusiesiems, kuriems sunku ryti, rijimo raumenų treniravimas gali padėti išvengti seilių kaupimosi. Technikos apima skysčių čiulpimą per šiaudelį ir oro iš šiaudų siurbimą, norint pasiimti žirnių ar razinų.
- Jei jūsų vaikas pernelyg seilėja ir smarkiai drožia, pratimų atlikimas gali padėti išmokyti valdyti raumenis, susijusius su rijimu. Jei reikia, logopedas taip pat gali padėti jiems išmokti valdyti burnos ir gerklės raumenis.
- Kreiptis į logopedą gali prireikti pacientams, sergantiems motorinių neuronų liga, raumenų būkle, ūminiu nervų pažeidimu, Parkinsono liga ar kitais sutrikimais, dėl kurių sunku ryti.
Metodas 3 iš 3: Ieško gydymo
- vienas Jei reikia, pasitarkite su gydytoju dėl burnos ertmės infekcijos gydymo. Nuo dantų skausmo iki tonzilių infekcijos, daugybė burnos ertmės problemų gali sukelti seilių perteklių. Kreipkitės į savo gydytoją arba odontologą, jei negalite savarankiškai valdyti hipersalivacijos arba jei atsiranda infekcijos požymių, tokių kaip skausmas, patinimas ar išskyros.
- Burnos sveikatos problemos, išskyrus infekcijas, pvz., Struktūriniai defektai, taip pat gali sukelti seilių kaupimąsi. Galimi antkakliai, petnešos ir kiti įtaisai, jei dėl burnos, kaklo ar žandikaulio kaulų defektų sunku ryti.
- 2 Paklauskite savo gydytojo apie vaistus, kurie gali valdyti seilėtekį. Anticholinerginiais vaistais vadinami vaistai blokuoja nervinius signalus, kurie liepia seilių liaukoms gaminti seiles. Jie tiekiami kaip 0,5 g tabletės arba kaip pleistras, nešiojamas už ausies. Paprastai dozės yra nuo 1 iki 3 tablečių per dieną arba po 1 pleistrą.
- Šalutinis poveikis gali būti vidurių užkietėjimas, per didelis burnos džiūvimas, sumažėjęs šlapinimasis, dirglumas, galvos svaigimas, mieguistumas, sumišimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, paraudimas, galvos skausmas ir neryškus matymas. Odos pleistras gali sukelti dirginimą ar niežėjimą. Prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus, būtinai aptarkite visas rizikas ir naudą su savo gydytoju.
- Skopolamino pleistrai taip pat gali padėti sumažinti seilių tekėjimą, tačiau šalutinis poveikis yra panašus į anticholinerginius vaistus.
- 3 Paklauskite savo gydytojo apie 1% atropino akių lašų. Šį vaistą galima vartoti po liežuviu (po liežuviu), kad susidarytų vietinis burnos džiūvimo efektas. Atropinas yra anticholinerginis vaistas, tačiau kadangi jis vartojamas maža doze burnoje, šalutinis poveikis, kurį paprastai sukelia šie vaistai, yra daug mažesnis.
- Panašūs vaistai yra geriamasis hiosciaminas, geriamasis amitriptilinas ir liežuvinis ipratropio bromidas.
- 4 Aptarkite Botox injekcijas su savo gydytoju dėl rimto padidėjusio seilėtekio. Jei kitos gydymo galimybės buvo nesėkmingos, gydytojas gali patarti injekuoti botulino (Botox). Medicinos specialistas, naudodamas ultragarsą, suleis seilių liaukas su toksinu, kuris laikinai blokuoja jų funkciją.
- Botokso injekcijos turi būti atliekamos kas 5–6 mėnesius, kad būtų galima valdyti per didelį seilėtekį.
- Įsitikinkite, kad kreipiatės į patyrusį ausų, nosies ir gerklės gydytoją dėl šios gydymo galimybės.
- 5 Apsvarstykite operaciją kaip paskutinę priemonę. Chirurginis seilių liaukų pašalinimas yra retas ir rekomenduojamas tik tuo atveju, jei padidėjęs seilėjimasis reikšmingai veikia gyvenimo kokybę. Pavyzdžiui, užspringti seilių pertekliumi yra pavojinga gyvybei asmeniui, turinčiam pažengusį motorinių neuronų sutrikimą, todėl operacija gali būti geriausias sprendimas.
- Yra įvairių chirurginių galimybių. Gydytojas ar jūsų slaugomo asmens medicinos komanda padės nustatyti, kas tinka.
- Paprastai seilių liaukų operacija yra greita ir paprasta. Kai kurioms operacijoms reikalinga tik vietinė nejautra, o tai reiškia, kad sritis būtų nutirpusi ir procedūros metu būtumėte budrus.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas
