Tikras draugasvisada pasirengęs padėti ir triumfo, ir krizės metu. Tačiau yra keletas draugų, kurie ten yra tik laimingomis aplinkybėmis. Gali būti sunku susitvarkyti su tokio tipo draugystėmis, tačiau tai padaryti galima subrendus.
iš ko gaminamos raketės
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: Sprendimas, ką daryti su draugyste
- vienas Nustatykite, ar jūsų draugas gali pasikeisti. Jūs galite turėti draugą, kurio nėra šalia, kai viskas pasidaro sunku, tačiau tai nereiškia, kad jis negali pasikeisti. Pagalvokite apie savo draugo asmenybę ir aistras. Jei pasakytumėte jiems, kad jie linkę išnykti, kai nutinka neigiamų dalykų, kaip manote, kokia būtų jų reakcija?
- Jei jūsų draugas jau žino, kad jie linkę bėgti, pastebėdami bet kokius bėdų ženklus, pasidalykite su jais, kad tai kenkia, jūs negalite padaryti nieko gero.
- Tačiau jei jūsų draugas nepastebi šio charakterio trūkumo, pasidalijimas juo gali parodyti tai, ko patys apie save nesuprato, ir gali būti motyvuoti keistis.
- 2 Nuspręskite, ar galite ir toliau būti draugais. Nesvarbu, ar jūsų draugas pasikeis, jei pasakysite jiems, kad jų elgesys jums kenkia, turite pagalvoti, ar galite likti su jais draugais, kokie jie yra dabar, tai yra, kaip gražių orų draugai. Paprastai žmonėms reikia daug laiko pasikeisti, jei jie apskritai keičiasi.
- Jei manote, kad norite likti draugais, turite atsisakyti savo lūkesčių, kad šis draugas būtų šalia jūsų. Tai padarę, galėsite užmegzti įprastą draugystę.
- Jei nuspręsite, kad nebenorite būti draugais, turėtumėte veikti pagal šį sprendimą.
- 3 Venkite tapti emociškai priklausomi. Jei nuspręsite likti draugais su gražaus oro draugu, turite atsisakyti savo lūkesčių, kad jais galima pasikliauti. Tai reiškia, kad nebesidalija su jais emociškai įkrauta ar privilegijuota informacija. Jei jie negali būti šalia jūsų sunkmečiu, jie apskritai negali jus palaikyti. Apribokite dalykus, kuriais dalijatės su jais.
- Pavyzdžiui, nesakykite jiems tokių dalykų kaip šeimos paslaptys. Jei negalima pasikliauti tuo, kad draugas yra sunkiu metu, juo visiškai negalima pasitikėti, net nesilaikant paslapčių.
- 4 Jei reikia, nutrauk draugystę. Jei pagalvojote apie savo draugą ir supratote, kad neturite laiko gaišti tam, kuris nesupranta pagrindinės draugystės dovanojimo ir paėmimo, galbūt norėsite nutraukti draugystę. Yra keli būdai, kaip tai padaryti, įskaitant laipsnišką atsitraukimą ir tiesioginį susidūrimą su savo draugu.
- Lėtai atsitraukiantis požiūris paprastai yra lengvesnis, tačiau jūsų draugas gali jaustis mistifikuotas ir liūdnas, taip pat gali nebūti uždarytas. Šis požiūris taip pat gali baigtis tuo, kad jūsų draugas apkalba apie jus iš įskaudinimo.
- Tiesioginis susidūrimas su draugu yra skausmingas abiem pusėms, tačiau tai gali būti geriausias būdas, nes tai rodo, kad jūs pakankamai gerbiate savo draugą, kad galėtumėte aiškiai bendrauti.
- 5 Pripažinkite, kad normalu nutraukti draugystę skirtingu gyvenimo laikotarpiu. Tyrimai rodo, kad žmonės susiranda daug draugų vėlyvoje paauglystėje, turi mažiau draugų nuo 20 metų, kai jie įsikuria ir turi vaikų, turi daugiau draugų per 30 metų, kai jie įpranta turėti vaikų, ir tada vėl pradeda žmones išstumti 40–50 metų, nes jie nusprendžia, kas yra vertingiausia gyvenime.
- Galite būti viename iš šių gyvenimo etapų ir galite paaiškinti, kad dėl to nutraukiate draugystę.
Metodas 2 iš 3: Draugystės pabaiga
- vienas Laikykitės laipsniško požiūrio. Vienas iš būdų nutraukti draugystę, kuri nėra abipusiai naudinga, yra tiesiog atsitraukti nuo savo draugo. Jei jūsų draugystė jau yra jaudinanti - pavyzdžiui, jūsų draugas iš jūsų nedaug tikisi, kaip ir jūs iš jų, - šis požiūris gali pasiteisinti geriau, nes ryšys jau yra ne toks stiprus, kaip su artimais draugais. Su artimais draugais toks požiūris gali būti skausmingas, nes tavo draugas nežino, kodėl tu atsitrauki, o tai gali sukelti atstūmimo jausmą.
- Pradėkite rečiau bendraudami per tekstą, telefoną ir socialinę žiniasklaidą. Rečiau komentuokite jų nuotraukas ir būsenas, neatsakykite į jų tekstus ir vis dažniau venkite jų telefono skambučių.
- Nustokite dalintis kuo daugiau asmeninės informacijos su šiuo draugu, pavyzdžiui, šeimos paslaptimis. Kai pasitikite kuo nors, tai sustiprina ryšį. Kai nepasitikite, tai siunčia pranešimą, kad jūs jais nepasitikite.
- Šio požiūrio trūkumas yra tas, kad niekada negalėsite pajausti užsidarymo, o jūsų draugo atstūmimo jausmas gali paskatinti juos sukelti dramą, pavyzdžiui, apkalbas ir skleisti gandus.
- 2 Pasiteisink. Kai nusprendėte nutraukti draugystę su kuo nors, nes nebenorite kovoti su jų atsakomybės trūkumu, vienas dalykas, kurį galite pradėti nedelsdami, yra atsitraukimas nuo draugystės pasiteisinus. Stenkitės pateikti šiuos tikrus dalykus, o ne baltą melą, kad jūsų draugas dar labiau neįsižeistų.
- „Turiu kitų planų“ yra vienas pasiteisinimas, kurį galite pateikti.
- „Aš užsiėmęs“ yra dar vienas būdas pasiteisinti, kad nepraleidžiate laiko su savo draugu.
- 3 Laikykitės tiesioginio požiūrio. Kitas būdas nutraukti draugystę yra pasakyti draugui tai, ką jaučiate ir nusprendėte, neaiškiai apie tai. Šis tiesioginis požiūris yra naudingas, jei jau išbandėte laipsnišką atsarginį požiūrį ir jūsų draugas negauna pranešimo. Tai taip pat naudinga, jei jūsų draugas jus labai įskaudino ir jums reikia greitai juos pašalinti iš savo gyvenimo.
- Tiesioginis požiūris geriausiai tinka tiesioginiam pokalbiui. Tokiu būdu nėra nesusikalbėjimo pavojaus, o savo ketinimus galite aiškiai pabrėžti balso tonu ir kūno kalba.
- Šiuo aiškiu bendravimu taip pat išvengiama apkalbų ir pasipiktinimų, nes jūs spėjate iš lygties. Nevengsite pakenkti jų jausmams, kad ir kokio požiūrio laikytumėtės, tačiau bent jau tokiu būdu suteikiate jiems galimybę apie tai aiškiai pranešti.
- 4 Siųskite ilgą el. Laišką ar laišką. Jei jaučiatės nejaukiai susitikdami akis į akį, galite išbandyti tiesioginį požiūrį el. Paštu arba raštu laišku, ypač jei jūs ir jūsų draugas dažnai bendraujate šiais kanalais (arba jei žinote, kad jūsų draugas mėgsta skaityti laiškus) . Tokiu būdu galite išsakyti savo jausmus, pagalvoti apie tai, ką norite pasakyti, ir įsitikinti, kad jūsų ketinimai yra aiškūs.
- Nesiųskite teksto, net jei taip dažniausiai bendraujate su šiuo draugu. Tekstai paprastai laikomi greitu, atsainiu pokalbiu, ir tai nėra teisinga draugystei pasibaigusio laiško nuostata.
- 5 Venkite jų padėti. Nepridėkite žalos įžeidinėdami nuskriaudę draugą dėl jo silpnumo ir charakterio trūkumų. Nors tikriausiai pykstate dėl jų elgesio, būkite malonūs ir pilietiški dėl savo sprendimo. Jie jau jaučiasi pakankamai blogai, kad nebenorite jų šalia.
- Pateikite „aš“ teiginius, pvz .: „Aš dabar esu naujame gyvenimo etape“, o ne „jūs“ teiginius, pvz .: „Jūs mane per daug kartų nuvylėte“.
- Pasakykite savo draugui, kaip jūs jaučiatės, o ne kaip jie jus privertė jaustis. Paaiškinkite, kad tai darote dėl jūsų, o ne dėl jų.
- 6 Pasiūlykite vėl išbandyti draugystę vėliau gyvenime. Galite paklausti savo draugo, ar po kelių mėnesių vėl galite grįžti į draugystę, kai kiekvienas iš jūsų turite laiko pagalvoti, ar ši draugystė yra geriausias dalykas jūsų gyvenime. Iki to laiko jūsų gražaus oro draugas gali išlieti savo energiją kitiems žmonėms ir nebeturėti vietos savo gyvenime, leidžiantis jus nukabinti.
- Šis požiūris nepašalina visų jausmų, kuriuos skaudina, tačiau juos galima sumažinti, nes jūs neuždarote savo draugo visiškai, tik laikinai.
- 7 Nedraugaukite jų socialiniuose tinkluose. Kitas būdas pranešti, kad bandote judėti be savo draugo, yra nedraugauti su jais socialinių tinklų svetainėse, kuriose turite ryšį, pavyzdžiui, „Facebook“ ir „Instagram“. Nors šis bukas atjungimas greičiausiai pakenks jūsų draugui, tačiau jis praneša, kad norite nutraukti draugystę realiame gyvenime. Skelbimas
Metodas 3 iš 3: Sąžiningo oro draugo nustatymas
- vienas Ieškokite modelių. Prieš nuspręsdami, kam jums reikia „nedraugauti“, svarbu atskirti gražių orų draugus nuo tikrų draugų. Norite ieškoti tokių modelių, kaip nebūti prieinamais, kai jums reikia peties verkti ir vengti kalbėti apie neigiamus dalykus. Taip pat galite pastebėti, kad šis draugas užgaulus, nejautrus ir stokojantis, neduodamas atlygio.
- Pagalvokite apie tai, ką jie daro, kai paprašote apdoroti įvykį ar emociją. Ar jie teisinasi, kad jiems nereikėtų apie tai kalbėti?
- Ar būdami su jais, jie linkę palaikyti pokalbį apie dalykus, kurie yra beprasmiai ar bent jau neturi gilumo?
- 2 Būk objektyvus. Vertindami savo draugystę ir spręsdami, kas turi eiti, turite išlikti objektyvūs. Nesusigundykite pasiduoti šiam draugui ir teisintis. Jums gali tekti paklausti kitų savo gyvenime, kad jūs tikrai žinote, kad jų oras nėra tinkamas oras. Jie gali identifikuoti modelius, kurių nematote.
- 3 Užduokite sau rimtų klausimų. Jums gali tekti rimtai elgtis su savimi ir užduoti klausimus, kad nustatytumėte, ar jūsų artimas žmogus yra gražaus oro draugas. Klauskite tokių klausimų, ar šis žmogus juokauja mano sąskaita? Ar jie iš manęs ima išteklius, man negrąžindami? Ar jie naudojasi manimi?
- Gražaus oro žmonės dažniausiai būna nepatikimi, todėl daug elgiasi: iš mažų dalykų daro daug, tik galvoja apie save, dalijasi paslaptimis ir skleidžia gandus ir pan.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Kaip elgtis su dvipoliu draugu, kuris sukioja tai, ką bandau pasakyti? Tomas de backeris Geriausias atsakytojas Tai neteisinga, nesvarbu, ar draugas yra dvipolis, ar ne. Palyginkite su gražiais marškinėliais. Kažkas sunkiai dirbo, kad pasirinktų kokybišką audinį, sugalvotų juokingą spaudinį, atliktų visus išmatavimus, o tada nusipirkote, kad padėtumėte jį ant grindų, dažydami sienas. Galite laisvai daryti tai, kas yra jūsų, net jei gamintojo ketinimai buvo kitokie. Tas pats pasakytina ir apie tavo draugą. Šis asmuo gali sukti ir pasukti daiktus visą dieną, tačiau jūsų marškinėlius ne mažiau norėta dėvėti, net jei jis tik su jais nušluostė išpiltą kavą. Tam tikru momentu galbūt norėsite nebedovanoti jam marškinėlių.
Skelbimas
Patarimai
- Jei laikotės tiesioginio požiūrio, parepetuokite, kaip tai padarysi savo draugui su oru, kad nebegali būti draugais. Tai ypač naudinga, jei bijote su jais susidurti ir bijote, kad galite pasiduoti ir nenutraukti draugystės. Taip pat galėtumėte ką nors atsinešti, jei tai kelia pakankamai didelį nerimą.
- Jei liekate draugais su draugu, kuris gyvena gražiu oru, turite nepamiršti atsiriboti darydami tokius dalykus kaip mažiau bendraudami ir nesidalindami paslaptimis.
- Galite pastebėti, kad jūsų draugas nori nutraukti draugystę taip pat stipriai kaip jūs.
Skelbimas
Įspėjimai
- Nutraukti draugystę yra skaudu visiems, todėl būkite pasirengę neigiamai atsakyti.
