Raumenų ašaros gali būti nuo nedidelių įtempimų iki trauminių sužalojimų, o ašarų taisymo galimybės taip pat labai skiriasi. Jei turite sausgyslių ar audinių skyrių, kurių negalima vėl pritvirtinti, chirurgas gali patarti pašalinti (arba „sklandžiai ir judėti“) procedūrą, kad pašalintumėte šias dalis. Kitais atvejais jūsų chirurgas gali rekomenduoti vieną ar kelias procedūras, skirtas pašalinti cistas, nuosėdas ar spurgas traumos vietoje. Bet kokiu atveju gyvybiškai svarbu turėti išsamius ir sąžiningus pokalbius su savo medicinos komanda, kad žinotumėte, ko tikėtis prieš procedūrą, jos metu ir ypač po jos.
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: Atliekama „Sklandaus ir judėjimo“ procedūra
- vienas Dėl operacijos „sklandžiai ir judėkite“ pasitarkite su savo gydytoju ir chirurgu. Jei jums yra vidutinio sunkumo ar didelis raumenų plyšimas, greičiausiai bus sausgyslių ir (arba) audinių dalių, kurių negalima vėl pritvirtinti. Tokiu atveju jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas greičiausiai nusiųs jus pas chirurgą, kad jis aptartų pašalinimo (arba „sklandaus ir judančio“) procedūrą, kad pašalintų šias nepataisomas dalis.
- Jei jums yra vidutinio laipsnio ašara, chirurgas gali vėl pritvirtinti kai kuriuos audinius ir (arba) sausgysles ir „išlyginti“ nepataisomus skyrius.
- Jei turite didelę ašarą, chirurgas gali nesugebėti vėl pritvirtinti nė vienos suplyšusios sausgyslės ar audinio. Tokiu atveju, norint „išlyginti“ suplyšusį plotą, galite atlikti tik pašalinimą.
- Jei turite nedidelę ašarą, dažnai vadinamą raumenų įtempimu arba patemptas raumuo - jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas greičiausiai skirs poilsį, o ne bet kokio tipo operaciją.
- 2 Peržiūrėkite konkrečią „sklandaus ir judėjimo“ procedūros informaciją. Jūsų chirurgas turėtų aiškiai paaiškinti, kaip jie pašalins pažeistus raumenų audinio kraštus ir sausgysles, kurių negalima vėl pritvirtinti, taip pat išlygins visus šiurkščius kaulų paviršius šioje srityje. Tikslas yra atsikratyti pašalinių audinių, kurie gali trukdyti gijimui arba sumažinti judesių amplitudę.
- Jūsų chirurgas gali nežinoti, kiek ašaros jie gali vėl pritvirtinti ir kiek reikia nupjauti ir išlyginti, kol prasidės tikroji operacija. Tai yra normalu atliekant procedūrą „sklandžiai ir judėkite“ ir tai turėtų būti aiškiai jums paaiškinta.
- Jei nemanote, kad procedūra jums buvo aiškiai paaiškinta, užduokite tiek klausimų, kiek jums reikia. Chirurgas, nenorintis suteikti jums laiko, reikalingo jūsų procedūrai suprasti, gali būti netinkamas chirurgas atlikti jūsų procedūrą.
- 3 Kalbėkite apie sveikimo prognozę ir procesą. Pašalinimo procedūros yra įprastos, jas dažnai galima atlikti per kelias valandas. Daugeliu atvejų raumuo ir sąnarys iš esmės atgaus visą jėgą ir judesio amplitudę. Vis dėlto atkūrimo procesas trunka mažiausiai 3 mėnesius. Nepamirškite išsamiai paaiškinti savo sveikimo prognozę ir procesą su savo chirurgu.
- Tikėkitės reguliariai naudoti nuolatinio pasyvaus judesio (CPM) aparatą ir reguliariai lankytis kineziterapijos užsiėmimuose - tai yra „judėjimo“ dalis „sklandžiai ir judėti“ - sveikstant. Dažnas, kontroliuojamas judesys yra pagrindinis būdas išvengti randinio audinio kaupimosi.
- Po „sklandžiai ir judėkite“ procedūros turėtumėte iš karto pradėti aktyviai judinti paveiktą raumenį ir sąnarį, ir jums nereikės apsaugos, pavyzdžiui, imobilizuojančio petnešos. Gydytojas ar kineziterapeutas jums parodys pratimus, kurie padės jums sustiprinti jėgas ir išlaikyti judesio amplitudę, kol sveiksite.
- 4 Peržiūrėkite su chirurgu atliekamos procedūros riziką. Kaip ir bet kokia operacija, raumenų taisymas „sklandžiai ir judant“ kelia tam tikrą riziką. Kadangi pašalinimas yra įprasta ir gana nesudėtinga procedūra, rizika yra maža, tačiau vis tiek svarbu, kad prieš pradėdami jas gerai žinotumėte ir sutiktumėte. Ši rizika apima, bet gali neapsiriboti:
- Infekcija chirurgijos vietoje.
- Netoliese esančių nervų ir kraujagyslių pažeidimas, kuris gali būti nuolatinis.
- Raumenų ir (arba) sausgyslių pažeidimai, kurie yra tiesiog nepataisomi.
- Ilgalaikis ar net nuolatinis sąnario sustingimas operacijos vietoje.
- Padidėjęs polinkis pakartoti ašaras remonto vietoje.
- Neigiamos anestezijos reakcijos, kurios kai kuriais atvejais gali būti rimtos.
- Papildomų operacijų poreikis dėl vieno ar daugiau minėtų veiksnių.
Metodas 2 iš 3: Cistos, indėlių ar sparnų, susijusių su ašaromis, pašalinimas
- vienas Pašalinkite arba nusausinkite problemines gangliono cistas, kurios susidaro šalia nedidelių ašarų. Gangliono cistos yra minkšti, nepajudinami gabalėliai, susidarantys skysčiams, nutekėjusiems iš vienos ar kelių nedidelių raumenų sausgyslių ašarų. Nors jie dažnai praeina savaime, skausmingas ar varginančias cistas galima pašalinti mediciniškai. Gydytojas arba ištuštins cistą adata, arba rečiau ją pašalins per nedidelę chirurginę procedūrą.
- Gangliono cistos gali būti labai skirtingos, jos gali kartotis ir išnykti. Jie dažniausiai susidaro ant rankos galo ar riešo, tačiau gali atsirasti šalia bet kokio nedidelio raumens sausgyslės plyšimo.
- Deja, visada yra tikimybė, kad gangliono cista gali grįžti. Tačiau juos pašalinus ar nusausinus, jie gali bent laikinai palengvinti skausmą ar diskomfortą.
- 2 Gydykite miozito ossificanus po raumenų traumos vaistais ar operacija. Miozitas ossificansas (MO) nurodo kietąsias kalcio nuosėdas, kurios susidaro trauminio raumens pažeidimo vietoje. Maždaug 3-6 savaites po traumos galite patirti skausmą, pastebėti judesio ribas ar pajusti kietus raumens mazgelius. Problemines MO nuosėdas galima ištirpinti geriant geriamuosius vaistus (bifosfonatus) arba, retais atvejais, operuojant.
- MO dažniausiai pasireiškia pagrindiniuose viršutinių rankų ir kojų raumenyse.
- Jei reikalinga operacija, paprastai turėsite palaukti mažiausiai 4–6 mėnesius po pirminės traumos. Tai suteikia MO mazgams laiko visiškai susiformuoti ir sumažina pasikartojimo tikimybę.
- 3 Operuojant dėl raumenų plyšimo, pašalinkite kaulų smaigalius. Jei jums atliekama raumenų plyšimo taisymo operacija, jūsų chirurgas taip pat turėtų ieškoti ir pašalinti bet kokias kaulų sąnarius šioje srityje. Kaulų gaubtai yra iškilimai, kurie dažniausiai atsiranda sąnariuose dėl osteoartrito. Daugeliu atvejų jūsų chirurgas iš esmės nusiskuta ir išlygina visus jų surastus spyglius.
- Jūs netgi negalite žinoti, kad turite kaulų spurpų, o kai kuriais atvejais jūsų chirurgas gali nuspręsti palikti vien probleminius neskatinimus. Tačiau, jei kuri nors iš spurtų gali trukdyti jūsų atkūrimo procesui arba potencialiai sukelti papildomų raumenų ar sausgyslių sužalojimų, jie bus pašalinti.
Metodas 3 iš 3: Vadovaudamasis prieš ir po operacijos
- vienas Prieš operaciją atlikite veiksmus, kad pagerintumėte savo bendrą sveikatą. Jei jūsų raumenų ašarų operacija planuojama kelias dienas, savaites ar net mėnesius ateityje, pasinaudokite proga pasirinkti sveiką gyvenimo būdą. Tai padarius padidės tikimybė sėkmingai atlikti operaciją ir greitesnis bei pilnesnis pasveikimas. Kreipkitės į savo medicinos komandą dėl konkretaus patarimo jūsų atveju, kuris gali apimti tokius veiksmus:
- Sportuoti reguliariai.
- Valgymas asveika dieta.
- Pakankamai geriavandens.
- Vis pakankamas miegoti .
- Naudojantstreso mažinimastechnikos.
- Bet kokių pagrindinių sveikatos būklių, tokių kaip diabetas, valdymas. Pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią būdą stebėti ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, nes padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sutrikdyti jūsų gijimą.
- 2 Jei įmanoma, nerūkykite 1 mėnesį prieš ir 3 mėnesius po operacijos. Jei esate rūkalius,mestivisada yra sveikas pasirinkimas. Mesti mesti gali būti ypač naudinga prieš ir po raumenų plyšimo operacijos, nes rūkymas lėtina gijimo procesą. Pasitarkite su savo gydytoju apie metimo strategijas ir nuspręskite, kuris derinys jums labiausiai tinka.
- Jei mesti visam laikui yra nemaloni perspektyva, sužinokite, ar galite įsipareigoti mesti rekomenduojamą laikotarpį prieš ir po operacijos. Kai pasieksite 3 mėnesius po operacijos, meskite sau iššūkį tęsti!
- 3 Naudokite CPM mašiną, jei ir kaip nurodyta iškart po operacijos. Nuolatinio pasyvaus judesio (CPM) mašina pakartotinai juda sąnarius raumenų ašarų operacijos srityje per jų judesių diapazoną. Nuolatinis judėjimas padeda užkirsti kelią rando audinio susidarymui arba jį sumažinti atsigaunant.
- CPM mašina nereikalauja jokių jūsų pastangų - ji atlieka visą darbą!
- Jūs galite prisijungti prie CPM aparato per kelias valandas nuo operacijos pabaigos. Jums taip pat gali būti paskirtas namų CPM aparatas, kurį kelias savaites naudosite kasdien. Jei taip, atidžiai vykdykite savo instrukcijas ir nenaudokite mašinos ilgesnėms dienos sesijoms nei nurodyta.
- 4 Dalyvaukite kineziterapijoje, kad atkurtumėte judesio amplitudę, jėgą ir lankstumą. Atsižvelgiant į raumenų plyšimo operacijos pobūdį, jums gali būti nurodyta per kelias dienas po procedūros lankytis kineziterapijoje (PT). Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, greičiausiai turėsite kelis mėnesius per savaitę lankytis PT. Rimtai žiūrėkite į PT, jei norite didžiausių galimybių visiškai pasveikti.
- Pirmus 3 mėnesius jūsų PT sesijos greičiausiai bus sutelktos tik į judesio amplitudės pagerinimą operacijos srityje. Po to galite pradėti atkurti jėgą ir lankstumą.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas