Kaip padaryti, kad užmigtų droselis

Užmigimo droselio laikiklis, dar vadinamas miegamuoju, pabėgio laikikliu arba užpakaliniu droseliu, yra padavimo žingsnis, paprastai naudojamas kovos menuose kaip padavimo technika. Tai taip pat dažnai mokoma kaip savigynos manevras, jei reikia užvaldyti užpuoliką. Užmigęs miego droselis lėtina smegenų aprūpinimą krauju ir sukelia užgniaužto žmogaus išnykimą. Tai nepaprastai pavojingas žingsnis, kurį reikėtų naudoti tik ekstremaliose situacijose arba stebint kovos menų teisėjui ar ekspertui. Visada paleiskite ką nors akimirką, kai jis šlubuoja, ir kreipkitės į gydytoją, jei jis nereaguoja po to, kai jį nuleidote.

Dalis vienas iš 3: Griebimas ir užnugaris

  1. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ 1 žingsnis

    vienas Suimkite varžovo pečius ar ranką, kad įtvirtintumėte save. Jei jūsų priešininkas yra bando su tavimi kovoti , sugriebkite jų riešą nevaldoma ranka ir viršutinį petį dominuojančia ranka. Jei grumiatės su priešininku, greitai suimkite oponento pečius ir apvyniokite pirštus aplink jų peiliukus, kad galėtumėte orientuotis.
    • Galite atlikti droselio sulaikymą, kai esate kvadrate ar stovite nuo centro prieš varžovą.
    • Tvirtai spauskite rankomis, kai jas sugriebsite.
    • Be pasipriešinimo negalėsite jų stabilizuoti ilgai. Laikas, kurio reikia paimti ir pasukti, turėtų būti trumpesnis nei 2 sekundės.
    • Galite nuvilkti priešininką ant žemės, kad atliktumėte šį sulaikymą, arba galite tai padaryti, kai abu stovite.


  2. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ 2 žingsnis

    2 Patraukite juos sukdami pečius, kad patektumėte už jų. Jei sugriebėte oponento pečius, stumkite juos dominuojančia ranka. Tuo pačiu metu traukite nevaldoma ranka. Tai sukels jūsų priešininką taip, kad jis būtų nukreiptas nuo jūsų. Apvyniokite dominuojančią ranką aplink jų krūtinę ar kaklą, kad laikytumėtės. Jei sugriebėte už rankos, patraukite jų riešą link savęs ir sumaišykite į šoną, prieš tai slinkdami dominuojančia ranka aplink jų krūtinę, kad juos suktųsi.
    • Jei esate mažesnis arba jie priešinasi jūsų laikymui, galite uždėti vidinę koją už jų ir pasisukti, kad judėtumėte už jų.
    • Jei jus aktyviai puola ir sugriebėte už jų riešo, traukdami riešą pasukite į vidų juos nuginkluoti .
  3. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ 3 žingsnis

    3 Jank juos link savęs ir apsivyniokite dominuojančią ranką jiems ant kaklo. Kai atsiliekate nuo varžovo, dominuojanti ranka turėtų būti apsivijusi jo krūtinę. Pritraukite priešininką prie savęs ir sureguliuokite dominuojantį dilbį taip, kad jis būtų jam ant kaklo. Jūsų priešininkas pakels rankas, kad apsaugotų kaklą. Tai suteiks jums angą, kurią jums reikia uždėti nevaldomą ranką už jų galvos.
    • Kai jie pasiekia ranką, kad apsaugotų kaklą, jūsų pirmas nuojauta gali būti ištiesti laisvą ranką, kad galėtumėte plauti rankas. Nedaryk to. Prarasite svertą, jei nepadėsite rankos už jų galvos.
    • Jei esate aktyviai užpultas, trenkite juos iš vienos pusės į kitą, tuo pačiu sukdami rankas, kad dezorientuotumėte ir apsunkintumėte kovą.
    • Kai priešininkas pakels rankas, kad apsaugotų kaklą, jis tikriausiai apglėš rankas ant dilbio ir bandys jį atitraukti. Suimkite jų petį ir tvirtai suimkite, kad jie nenutrauktų rankos.
    Skelbimas

Dalis 2 iš 3: Spaudimo palaikymas

  1. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ 4 žingsnis

    vienas Pastumkite dominuojantį dilbį po smakru ir apvyniokite kaklą. Sureguliuokite dominuojančią ranką ją pakeldami, kol dilbis tvirtai įsitaisys tarp smakro ir krūtinės. Tvirtai apvyniokite ranką aplink jų kaklą, kad laikytumėtės. Suimkite jų petį dominuojančia ranka, kad stabilizuotumėtės.
    • Netrankykite jų į šonus, kai ranka yra po kaklu. Galite visam laikui pakenkti priešininko stuburui.
  2. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ 5 žingsnis

    2 Pastumkite nevaldomą ranką už jų galvos. Nubraukite nevaldomą ranką už priešininko galvos užpakalio, tarp kaklo ir jo galvos centro. Pakelkite nevartojantį nykštį prie ausies, esančio priešingoje kūno pusėje.
    • Pavyzdžiui, jei esate dešiniarankis, kairę ranką pakelsite už jų galvos ir kairįjį nykštį pakelsite prie dešinės ausies.
  3. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ laikykite 6 veiksmą

    3 Užfiksuokite dominuojančią ranką po ranka, kad užfiksuotumėte savo rankas. Norėdami stabilizuoti savo sukibimą, įsukite dominuojančią ranką į nevartojančios alkūnės raukšlę. Apvyniokite pirštus aplink alkūnę, kad užfiksuotumėte dominuojančią ranką. Tokiu būdu, jei jūsų oponentas bando išslysti, galite naudoti įtampą iš savo gniaužtų, kad lengvai padidintumėte spaudimą.
    • Tai suteiks jūsų dominuojančiai rankai ką įsikibti. Jei nesigriebiate už rankos, remiatės tik rankos stiprumu, kad jos nesugriebtų.
  4. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ laikykite 7 veiksmą

    4 Dominuojančia ranka prispauskite priešininko kaklo šonus. Sulenkite alkūnę ir sulenkite dominuojančią ranką taip, kad dilbis padarytų spaudimą vienai kaklo pusei, o bicepsas - priešingai. Pastumkite nevaldomą ranką į priekį, kad kaklas pakryptų į priekį link krūtinės. Tai paspaus jų smakrą į dilbį ir suteiks papildomą spaudimą, kad galėtumėte pradėti riboti jų smegenų kraujotaką.
    • Atsilenkite ir išskėskite kojas, kai darote spaudimą, norėdami pasipriešinti.
    • Miegamojo sulaikymo tikslas nėra riboti orą. Jei stumiesi priešininkui į gerklę, tai darai neteisingai.
  5. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ laikykite 8 veiksmą

    5 Pasukite klubus, kad įstumtų dubenį į priešininko nugarą. Kai tvirtai įsikibsite į varžovą ir darysite spaudimą, pasukite bagažinę taip, kad klubas įspaustų į mažą priešininko nugarą. Tai neleis jiems atsiriboti nuo jūsų ir apsunkins jų atkovojimą ar išėjimą iš triumo.
    • Kurį klubą naudojate varžovo nugarai pritvirtinti, priklauso nuo to, koks jūsų priešininkas yra didelis. Daryk viską, kas tau atrodo natūralu. Jei jūsų priešininkas yra didesnis, naudokite dominuojantį klubą. Jei jie yra mažesni, naudokite savo nedominuojantį klubą.
    • Laikykitės šios padėties 10 sekundžių arba tol, kol priešininkas suglebs ar palies.
  6. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ laikykite 9 veiksmą

    6 Laikykite šoną, jei galite apvynioti tik vieną šoną. Jei priešininkas praleidžia smūgį, galite atlikti droselio sulaikymo variantą. Ištiesę ranką, paslinkite po petimi ir dominuojančia ranka apsukite aplink jų kaklo šoną priešingoje pusėje. Pakelkite aukštyn, kad jų ištiesta ranka nenusileistų, o laisva ranka suimkite dominuojančią ranką, kad apsivyniotumėte ir suspaustumėte.
    • Pakreipkite link jų, kad jie nesubalansuotų.
    • Tai tik apribos kraujotaką vienoje jų kaklo pusėje.
    • Šis žingsnis nėra pageidaujamas metodas, nes tai netrukdo jūsų oponentui naudoti savo nedominuojančią ranką.
    Skelbimas

Dalis 3 iš 3: Saugus droselio laikymas

  1. Vaizdas pavadinimu „Padarykite„ Sleeper Choke Hold 10 “žingsnį

    vienas Po 10 sekundžių atleiskite droselio laikiklį, nebent jums gresia tiesioginis pavojus. Išskleiskite droselio palaikymą po 10 sekundžių, nebent esate aktyviai užpulti. 15 sekundžių yra maksimalus laikas, per kurį galite spausti kaklą nerizikuodami visam laikui pakenkti.
    • Jei teisingai pritaikėte spaudimą kaklo pagrindinėms arterijoms, jūsų priešininkas turėtų šlubuoti po 5–9 sekundžių.
  2. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ laikykite 11 veiksmą

    2 Neribokite oponento oro srauto ir spauskite tik arterijas. Jei per stipriai spaudžiate oponento gerklę, rizikuojate sugadinti jų vėdinimo vamzdį. Miegamojo sulaikymo tikslas yra apriboti kraujotaką, o ne orą, todėl jėgą naudokite tik priešininko kaklo šonuose.
  3. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ laikykite 12 veiksmą

    3 Nustok smaugti oponentą, jei jis paliečia dilbį. Universalus pasidavimo ženklas kovinėje kovoje yra lengvas dvigubas bakstelėjimas ant atviros odos dalies. Tai reiškia, kad jūsų priešininkas pasiduoda. Nedelsdami atleisk savo gniaužtą, jei priešininkas paliesti tavo dilbį, kai tu jį smaugi.
    • Jūs pamatysite, kaip mišrūs kovos menininkai tai daro, kai jie patenka į pateikimo sulaikymą, iš kurio jie negali išeiti.
    • Čia atsiranda terminas „išeik“.
  4. Vaizdas pavadinimu „Užmigdykite droselį“ laikykite 13 veiksmą

    4 Venkite naudoti droselį, turintį širdies ir kraujagyslių problemų. Snaudimo droselio sulaikymas apriboja smegenų kraujotaką. Tai reiškia, kad sutrikus kraujotakai asmenys, turintys širdies ar kraujospūdžio problemų, gali patirti rimtą širdies įvykį. Niekada nedarykite šio veiksmo tiems, kurie kovoja su širdies ir kraujagyslių problemomis.
    • Nedelsdami skambinkite į skubios pagalbos tarnybas, jei kas nors patiria širdies ir kraujagyslių priepuolį, kai jūs juos smaugiate arba jie nepabunda po 10–15 sekundžių.
    Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą
  • Klausimas, kaip užkirsti kelią priešininkui atsilaikyti prieš stovint galinį droselį ir išlaikyti tvirtą sukibimą? Turite kuo greičiau užfiksuoti droselį ir turite gana greitai spausti. Be to, stenkitės to nedaryti stovėdami.
  • Klausimas Ar galėčiau tai padaryti atsistodamas ta pačia rankos technika? Taip, galėtum. Tik nesukite kojų aplink varžovą. Tiesiog ar miegiklis laikosi pats.
  • Klausimas Kaip aš galiu pasakyti, ar kažkas vis dar gyvas, jį uždusęs? Patikrinkite jų pulsą. Jei yra pulsas, jiems viskas gerai. jei ne, jiems reikia CPR.
  • Klausimas Ar tiesa, kad sulaikytas miego droselis užmigdys mano priešininką? Taip, tai tiesa. Snaudimo droselio sulaikymas veikia akimirksniu nutraukdamas smegenų deguonį, dėl kurio auka praranda sąmonę.
  • Klausimas Kaip mane užmigdyti? Tai galite padaryti naudodami šį sulaikymą. Tai nutraukia smegenų deguonį, todėl žmogus tampa be sąmonės. Vis dėlto būkite atsargūs, nes tokiu būdu galite kam nors pakenkti.
  • Klausimas Per kiek laiko nukentėjusysis praranda sąmonę sulaikęs dresatorių? Tai priklauso nuo to, kiek įtemptas yra laikymas, ar tinkamai laikomas laikymas, koks stiprus yra „taikytojas“ ir kokia yra varžovo forma. Jei viskas bus padaryta tinkamai, gal 10–15 sekundžių.
  • Klausimas Ar šis žingsnis turi daugiau šansų išmušti mano priešininką, nei jį nužudyti? Taip. Jei nustosite juos smaugti jiems išėjus, tai jų neužmuš. Rekomenduojama tikrinti jų pulsą, o CPR gali prireikti, jei jūsų užpuolikas nekvėpuoja.
  • Klausimas Ar šis miego droselio metodas pasiteisins, jei kas nors atsigręš? Viskas priklauso nuo to, kaip jie kovoja. Jie galėtų lengvai paspausti galvą iš užpakalio ar net spardyti iš už nugaros. Taigi būkite atsargūs.
  • Klausimas, kaip aš išvengčiau miego droselio? Pakreipkite galvą į priekį, o kai jie atsiremia į jus, atloškite galvą atgal ir trenkite į nosį. Pabandykite patraukti ausis ar plaukus, jei to negalite padaryti. Nepanikuokite. Jei taip padarysite, sąmonę neteksite daug greičiau.
  • Klausimas, kiek laiko išlieka sąmonės netekimas, kai atliekama miego droselis? Paprastai 15–20 sekundžių. Dažniausiai „sportuodamas“ varžovas išnaudos savo sąmonę.
Rodyti daugiau atsakymų Neatsakyti klausimai
  • Ar tai geras būdas naudoti, jei kovojate gatvėje?
Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Patarimai

Pateikite patarimą. Visi patarimai atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!

Įspėjimai

  • Niekada nenaudokite šio sulaikymo be jo leidimo, nebent esate aktyviai užpulti.
  • Kreipkitės į greitosios medicinos pagalbos tarnybą tuo metu, kai manote, kad kam nors gresia pavojus.
  • Galite rimtai sužeisti ar nužudyti šį sulaikymą atliekantį asmenį.
  • Griebimo metodai, ypač sąnarių užraktai ir droselių laikikliai, gali labai apkrauti kūną. Prieš bandydami bet kokią kovos menų techniką ar mokydamiesi į kovos menų mokyklą, pasitarkite su gydytoju.
  • Praktikuokite šią techniką tik prižiūrint kompetentingam instruktoriui.
Skelbimas

Lankytinos Klausimai

„Istomin“ trečiame ture susitiks su 30 -uoju Pablo Carreno Busta iš Ispanijos.

Kaip stiprinti treniruotę ant bėgimo takelio. Nors bėgimo takelis paprastai naudojamas kardio treniruotėms užtikrinti, tai dar ne viskas, ką gali padaryti mašina. Jūs taip pat galite naudoti bėgimo takelį, kad padėtumėte stiprinti treniruotes. Atlikite viso kūno treniruotę ...

Jei neturite kabelio arba neturite ID kanalo, štai kaip internete žiūrėti tiesioginę serijinių žudikų savaitės transliaciją.

Kaip padaryti Helovino dekoracijas. Namų Helovino dekoracijos yra pasaulis, nutolęs nuo masiškai gaminamų plonų plastikinių ir popierinių dolerių parduotuvių pasiūlymų. Pasidarydami savo dekoracijas užtikrinsite unikalią išvaizdą, be to, galėsite pakartotinai naudoti daiktus aplink ...

Kaip prižiūrėti odinius batus. Jums patinka jūsų odiniai batai ir norite, kad jie būtų gražūs ir blizgūs ateinančius metus. Norėdami, kad batai atrodytų geriausi, reguliariai juos valykite, ypač esant atšiauriam orui, pavyzdžiui, sniegui ir ledui.

Jokių sunkių jausmų, kai Hewittas atsisveikina su buvusia meile Kim