Treniruotis, norint tapti kairiarankiu, kai esi natūraliai dešiniarankis, sunku, tačiau tai yra įdomus ir įdomus iššūkis. Jei jums pavyks tai pasiekti, tapsite dviprasmiškas (žmogus, kuris gali naudotis abiem rankomis vienodomis galimybėmis), kaip ir daugelis puikių istorinių veikėjų, tokių kaip Einšteinas, Mikelandželas, Haris Kahne, Tesla, Da Vinči, Flemingas ir Benjaminas Franklinas. Kai kurie žmonės yra tiesiog gimę dvipusiai, todėl treniruočių visiškai nėra. Žinoma, niekas neturi būti mokomas būti dviprasmiškas. Vis dėlto yra dviprasmiškumo privalumų. Pvz., Dvipusis biliardas turi pranašumą, nes kai kurie smūgiai yra sureguliuoti dešinei rankai, o kiti lengviau su kaire; Būdamas dviprasmiškas, tenisui gali padėti, nes gali pasiekti daugiau kamuolių, jei gali smūgiuoti iš priekio iš abiejų pusių. Išmokti naudotis kaire ranka reikia laiko ir kantrybės, tačiau to reikia yra pasiekiamas pastangomis ir atvirai!
Kairiarankiai taip pat gali tapti dešiniarankiais, pakeisdami šio straipsnio veiksmus. Kai kuriems kairiarankiams galimybė naudotis dešiniąja ranka yra papildomas pranašumas, kai įveikiamas nepatogumas, kurį gali sukelti kairiarankis dešiniarankiams skirtame pasaulyje.
Žingsniai
Dalis vienas iš 2: Rašymo praktika
- vienas Pratinkite kasdien naudoti kairę ranką. Išmanymas kaire ranka neįvyks per naktį - tai procesas, kurį gali užtrukti mėnesiai ar net metai. Taigi, jei norite išmokti naudotis kaire ranka, turėsite įsipareigoti kasdien praktikuotis.
- Kiekvieną dieną skirkite šiek tiek laiko, kad galėtumėte pratinti kairę ranką. Tai nereikia būti daug; net 15 minučių per dieną padės jums tobulėti patenkinamu tempu.
- Tiesą sakant, geriau neįsipareigoti praktikuotis ilgą laiką, nes tikriausiai nusivilsite ir būsite linkę atsisakyti.
- Geriausias kelias į priekį yra praktika šiek tiek kasdien.
- Praktikuokite piešti raides ore. Pradėkite atlikdami šį pratimą dešine ranka, tada nukopijuodami perkelkite jį į kairę ranką. Vėliau perkelkite įgūdžius į popierių; Norint tinkamai paruošti raumenis, reikės ilgalaikės praktikos.
- 2 Teisingai padėkite ranką. Treniruodamiesi rašyti kaire ranka, svarbu patogiai laikyti rašiklį ar pieštuką.
- Daugelis žmonių yra linkę per stipriai suimti švirkštimo priemonę, ranka rutuliu į nagą. Tačiau tai sukelia rankoje įtampą, todėl ji mėšlungis ir lengvai pavargsta. Kai tai nutiks, negalėsite gerai parašyti.
- Laikykite ranką laisvą ir atsipalaidavusią, atspindėdami, kaip dešine ranka laikote rašiklį. Rašydami stengkitės sąmoningai kas kelias minutes atpalaiduoti ranką.
- Medžiagos, su kuriomis rašote, taip pat gali reikšmingai pakeisti tai, kaip patogu rašyti kairia ranka. Naudokite geros kokybės, išklotą rašomąjį popierių ir gerą rašiklį su laisvai tekančiu rašalu.
- Taip pat pakreipkite popierių ar rašymo bloknotą 30–45 laipsnių kampu į dešinę. Rašymas tokiu kampu turėtų jaustis natūraliau.
- 3 Praktikuokite savo ABC. Pradėkite iš kairės rankos išrašydami ABC didžiosiomis ir mažosiomis raidėmis. Eikite lėtai ir atsargiai, sutelkdami dėmesį į tai, kad kiekviena raidė būtų kuo geriau suformuota. Kol kas tikslumas yra svarbiau nei greitis.
- Palyginimui taip pat turėtumėte dešine ranka išrašyti ABC. Nuo tada galite sutelkti dėmesį į tai, kad raidės, kurias rašote kaire ranka, būtų tokios pat tobulos, kaip ir tos, kurias rašote dešine.
- Laikykitės savo praktikos puslapių, laikydami juos kažkur aplanke. Tada, kai pasieksite tašką, kai jaučiatės nusivylęs ir susigundęs mesti savo norą tapti kairiarankiu, galite atsigręžti į šiuos lapus ir pamatyti, kiek jau pažengėte. Tai turėtų suteikti jums naujos motyvacijos tęsti.
- 4 Praktika rašyti sakinius. Kai pavargsite nuo ABC, galite pereiti prie sakinių rašymo.
- Pradėkite nuo kažko paprasto, pavyzdžiui, „Aš rašau šį sakinį kaire ranka“. Nepamirškite eiti lėtai ir sutelkti dėmesį į tvarkingumą, o ne į efektyvumą.
- Tada pabandykite parašyti „Greita rudoji lapė šokinėja per tingų šunį“ vėl ir vėl. Kadangi šiame sakinyje yra visos abėcėlės raidės, jis yra tinkamas.
- Kiti sakiniai, kuriuose yra visos 26 raidės, yra šie: „Penki bokso vedliai greitai šoktelėjo“ ir „Pakuok mano dėžę su penkiomis dešimtimis alkoholinių ąsočių“.
- 5 Naudokitės darbo knygelių rašymu. Kai vaikai mokosi rašyti pirmą kartą, jie naudojasi rašymo darbaknygėmis, kuriose gali atsekti raides, padarytas iš punktyrinių linijų. Tai padeda jiems kontroliuoti rankų judėjimą ir įgyti tikslumo.
- Mokydamiesi rašyti kaire ranka, jūs iš esmės mokote savo ranką ir smegenis, kaip rašyti iš naujo, todėl naudoti šias darbo knygas nėra bloga mintis.
- Taip pat galite naudoti kopijas su papildomomis eilutėmis popieriuje, kad įsitikintumėte, jog jūsų raidės yra teisingos proporcijos.
- 6 Pabandykite rašyti atgal. Anglų kalba, kartu su daugeliu kitų kalbų visame pasaulyje, žmonės rašo iš kairės į dešinę arba nuo „nykščio iki rožinio“.
- Dešiniarankiams tai atrodo natūralu. Tai taip pat padeda išvengti rašalo sutepimo, kai ranka juda per puslapį.
- Tačiau kairiarankiams šis judesys dažnai atrodo nenatūralus ir gali sukelti netvarką, kai ranka juda šviežiu rašalu. Dėl šių priežasčių kairiarankiai dažnai jaučiasi patogiau rašydami atgal.
- Tiesą sakant, garsus menininkas Leonardo da Vinci buvo kairiarankis ir dažnai rašė užrašus ir laiškus atgal. Juos iššifruoti pavyko tik laikant popierių prie veidrodžio ir skaitant iš atspindžio.
- Praktikuokite savo kairę ranką rašydami atgal - galite nustebti, kaip lengvai tai rasite. Nepamirškite rašyti iš dešinės į kairę, kairėje rankoje „nykščiu į rožinį“. Jūs taip pat turėsite parašyti raides atgal, kad galėtumėte rašyti atgal!
- 7 Atlikite piešinį. Nors tikslas yra išmokti rašyti kaire ranka, jums taip pat gali būti naudinga piešti kaire ranka. Tai suteiks jums vertingos praktikos valdant kairę ranką ir kartu stiprins jėgas.
- Pradėkite nuo kažko paprasto, pavyzdžiui, piešdami pagrindines figūras, tokias kaip apskritimai, kvadratai ir trikampiai. Tada pereikite prie esančių daiktų, kuriuos matote aplink save, pavyzdžių, tokių kaip medžiai, lempos ir kėdės, tada, jei jaučiatės ypač pasitikintys savimi, žmonės ir gyvūnai.
- Dar vienas puikus pratimas, kurį galite išbandyti, naudodami kairę ranką, piešdami aukštyn kojomis (žinomas kaip apverstas piešinys). Tai ne tik pagerins jūsų rašymo įgūdžius, bet ir puikią smegenų treniruotę, kuri atvers kūrybiškesnį mąstymą!
- Daugybė puikių menininkų, tokių kaip Mikelandželas, da Vinčis ir seras Edvinas Henris Landseeris, buvo dviprasmiški. Tai leido jiems persijungti iš vienos rankos į kitą piešiant ar tapant, jei rankos pavargdavo ar reikėdavo dirbti tam tikru kampu. Landseeras taip pat garsėjo tuo, kad vienu metu piešė abiem rankomis.
- 8 Turėti kantrybės. Kaip minėta pirmiau, išmokti rašyti kaire ranka yra procesas, kuriam prireiks laiko ir atsidavimo. Turėsite būti kantrūs sau ir neleisti sau pernelyg lengvai pasiduoti.
- Nepamirškite, kad jums reikėjo metų, kad išmoktumėte rašyti dešine ranka kaip vaikas, ir nors rašyti kairėn nereikėtų taip ilgai (nes kai kuriuos įgūdžius galima perkelti), mokymosi procesas užtruks.
- Iš pradžių nesijaudinkite dėl greičio; tiesiog toliau praktikuok kuo daugiau kontroliuodamas ir tiksliai, ir su laiku tapsi greitesnis ir labiau pasitikintis savimi.
- Vis priminkite sau, koks tai bus įspūdingas ir naudingas įgūdis, kai galėsite rašyti kaire ranka. Išlaikyti motyvaciją yra didžiausias iššūkis, su kuriuo susidursite dirbdami kairiarankiais.
Dalis 2 iš 2: Jėgos treniruotės
- vienas Viską darykite kaire ranka. Įgūdžiai automatiškai šiek tiek perkeliami iš dešinės į kairę per visus tuos ankstesnius gyvenimo metus, todėl iš pradžių pradėti daryti kaire ranka nebus itin sunku. Kadangi įgūdžiai taip pat automatiškai perkeliami iš vienos užduoties į kitą, įgūdžių įgysite greičiau atlikdami konkrečią užduotį kaire ranka, jei visas užduotis atliksite kaire ranka, nei atlikdami tik tą užduotį kaire ranka. Būk kantrus. Kai kurie žmonės sako, kad kuo tu vyresnis, tuo sunkiau pakeisti kairiarankiškumą, bet tai klaidina. Iliuzija, kad jaunesniame amžiuje pakeisti ranką yra lengviau, kyla dėl to, kad kuo aukštesnį įgūdį turi dešinioji ranka, tuo mažesnė kantrybė tam tikram įgūdžių kiekiui kairėje rankoje. Tiesą sakant, kuo vyresnis esi, tuo trumpiau reikia, kad kairė ranka įgytų tam tikrą absoliučią įgūdžių sumą. Lengviausias, bet svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad sustiprintumėte kairę ranką, yra naudoti jį visiems veiksmams ir veikloms, kurias paprastai atliktumėte dešine ranka.
- Pasistenkite išsivalyti dantis, laikydami dantų šepetėlį kairėje rankoje. Be kitų kasdienių užsiėmimų, taip pat galite sušukuoti plaukus, pasiimti kavos puodelį, sviesto duonos ir atidaryti duris kaire ranka.
- Taip pat pabandykite mesti smiginį (saugioje aplinkoje), žaisti biliardą arba mesti ir gaudyti minkštą kamuoliuką kaire ranka
- Jei jums sunku prisiminti ir vis netyčia naudojate dešinę ranką, pabandykite sutvarstyti dešinės rankos pirštus. Tai neleis jums ja naudotis ir privers vietoj kairės rankos.
- 2 Kelkite svorius kaire ranka. Vienas iš geriausių būdų sustiprinti kairę ranką ir ranką bei ištaisyti bet kokį jėgos disbalansą tarp dominuojančios ir nedominuojančios pusės yra svarmenų kilnojimas.
- Kairėje rankoje laikykite hantelį ir atlikite tokius pratimus kaip bicepso garbanos , smūgiai , plaktuko garbanos irhantelių presai.
- Pradėkite nuo mažo svorio, tada padidinkite savo svorį, kai jūsų jėga pagerėja.
- 3 Sužinokite, kaip žongliruoti. Mokymasis kaip žongliruoti trijų, o po to keturių kamuoliukų naudojimas yra puikus būdas sustiprinti kairę ranką ir ranką, kartu suteikiant įspūdingą vakarėlio triuką!
- 4 Praktikuokite šokinėjančius kamuoliukus. Vienas puikus pratimas, siekiant pagerinti dviprasmiškumą ir sustiprinti savo nedominuojančią ranką, yra paimti dvi stalo teniso raketes ir du kamuoliukus ir atmušti juos vienu metu abiem rankomis.
- Kai tai įvaldysite, galėsite pereiti prie mažesnių raketų ar net plataus galo plaktukų.
- Be to, kad pagerintumėte naudojimąsi kaire ranka, tai yra fantastiškas smegenų pratimas!
- 5 Pasiimk muzikos instrumentą. Daugelis žmonių, grojančių muzikos instrumentais (kuriems reikia naudoti abi rankas), jau yra kiek dviprasmiški.
- Todėl pasiėmę muzikos instrumentą, pavyzdžiui, fortepijoną ar fleitą, ir kasdien praktikuodami, galėsite sustiprinti kairę ranką.
- 6 Eiti plaukioti. Plaukimas yra dar viena dvipusė veikla, kuri, kaip įrodyta, padeda subalansuoti smegenų pusrutulius ir leidžia sklandžiau naudoti ne dominuojančią ranką.
- Paspauskite baseiną ir atlikite keletą ilgių, kad sustiprintumėte kairę kūno pusę ir tuo pačiu gautumėte puikią kardio treniruotę!
- 7 Plaukite indus kaire ranka. Reguliarus indų plovimas kaire ranka yra saugus ir paprastas būdas pagerinti jūsų nedominuojančios rankos vikrumą. Tai gali būti įdomu ir naudinga ilgainiui, išskyrus indų valymą.
- 8 Pradėkite atlikti smulkesnes motorines užduotis, tokias kaip veidrodinis rašymas, žaisti biliardą, pjaustyti virves iš krevečių ir mesti smiginį nedominuojančia ranka dabar, kai tai atlikote atlikdami paprastas užduotis. Tai atlikdami taip pat įgysite įgūdžių automatiškai perkelti įgūdžius iš veiksmo į veidrodinį vaizdą, kad kita užduotis, kurią pradėtumėte atlikti kaire ranka, kurią atlikdavote dešine ranka, būtumėte šiek tiek įgudę. kai tai darai kaire ranka, kai pradedi, nei būtum daręs, jei to dar niekada nedarytum nė viena ranka. Gali praeiti daug metų, kol kairė ranka pasieks dešinės rankos įgūdžius, bet tikriausiai mažiau nei 2 mėnesius, kol kairė ranka taps beveik tokia pat kvalifikuota kaip ir dešinė ranka. Kai jūsų kairė ranka taps pakankamai kvalifikuota, kad lengvai atliktų šį darbą, nereikia būti nekantriam, jei jūsų kairė ranka taps labiau kvalifikuota vien todėl, kad jūsų dešinė ranka yra dar kvalifikuotesnė. Galite praleisti 2–7 veiksmus, jei norite paskubėti ir tapti dviprasmiškais ir iš pradžių susitvarkysite su nuoboduliu, kai juos darote lėtai.
- 9 Nepamirškite visada naudoti kairės rankos. Dešinės rankos naudojimas taip įsitvirtino tavo smegenyse, kad naudosi ją automatiškai, negalvodamas. Tai gali būti problema, kai bandote tapti kairiarankiu. Norėdami įveikti šią problemą, pabandykite sugalvoti sistemą, kuri primintų sau naudoti kairę ranką, kai ką nors darote.
- Pavyzdžiui, kairės rankos gale užrašykite žodį „kairė“, o dešinės rankos gale - žodį „dešinė“. Tai veiks kaip vaizdinis priminimas kiekvieną kartą, kai eisite pasiimti rašiklio ar atliksite kokią kitą veiklą.
- Taip pat galite pabandyti nešioti laikrodį ant dešiniojo riešo, o ne į kairįjį. Tai tikrai padės jūsų pasąmonei užregistruoti, kad bandote pakeisti puses.
- Kitas dalykas, kurį galite padaryti, yra klijuoti užrašus ant tokių dalykų kaip telefonas, šaldytuvas ir durų rankenos. Tai primins jums naudoti kairę ranką, kai tik pasieksite jas paliesti.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Kai per daug naudosite kairę ranką ir ją užklupsite, pamiršite, kaip naudotis dešine ranka? Ne, jūs vis tiek galėsite naudotis savo dešine ranka. Kai grįšite naudodamiesi dešine ranka po ilgo jo nenaudojimo, jūs nebebus praktikuojamas ir jūsų rašymas tikriausiai atrodys šiek tiek niūrus, bet vis tiek tai yra jūsų dominuojanti ranka. Po kelių dienų, kai vėl parašysite savo teise, tai turėtų būti įprasta.
- Klausimas Kaip efektyviau rašyti kairiarankiu? Praktikuokis toliau. Kuo daugiau praktikuosi, tuo geriau gausi. Prisiminkite, kad ilgai mokėtės lengvai rašyti dešine ranka. Užtruksite šiek tiek laiko, kad ten patektumėte ir kaire ranka.
- Klausimas Ar tai bus naudinga piešiant? Taip. Jei galite išmokti rašyti kaire ranka, tuomet galite išmokti piešti ir kaire ranka.
- Klausimas Kiek mėnesių reikia patogiai rašyti kairiarankiais? Viskas priklauso nuo žmogaus, jo ryžto ir nuo to, kiek jie naudoja kairę ranką kitiems reikalams, tačiau paprastai neprireiks daugiau nei metų, kol jums patogu rašyti tokiu būdu.
- Klausimas Kaip prisitaikyti naudojant kairę ranką? Tai jaučiasi keistai. Praktikuoji tol, kol pasieki tikslą. Iš pradžių jis jaučiasi keistai, bet galų gale naudodamas kairę ranką jausis taip pat patogiai, kaip ir dešinę.
- Klausimas Kai man labai gerai ir naudoju tik kairę ranką, ar būtų neteisinga atsakyti „kairė ranka“ kitą kartą, kai manęs paklaus, kokia ranka aš rašau? Ne, turėtumėte atsakyti ranka, kuria iš tikrųjų rašote. Jei tai tavo kairė ranka, tebūnie taip. Taip pat galite pasakyti, kad esate dviprasmiškas.
- Klausimas Per kiek laiko tampate dvipusiai? Tai priklauso nuo žmogaus ir kiek jūs praktikuojate. Reguliariai praktikuojant, tai gali trukti apie pusmetį.
- Klausimas Visada, kai bandau rašyti kaire ranka, po maždaug dviejų žodžių mano rankos raumenys pradeda mėšlungį. Kaip galiu sustiprinti šią ranką? Rašydami turėtumėte atsipalaiduoti kairę ranką. Per stipriai laikydami švirkštimo priemonę, mėšlungis taps jūsų raumenimis. Stenkitės rašyti elegantiškai ir tai neturėtų pakenkti.
- Klausimas Ar naudosiu kairę ar dešinę smegenų pusę? Jūs visada naudojate abi savo smegenų puses. Tačiau dešinioji smegenų pusė valdo kairę, o kairė - dešinę. Taigi, jei naudojate kairę ranką, tai daugiausia kontroliuoja labai konkreti dešiniojo pusrutulio dalis, valdanti kairę ranką. Tuo tarpu visa kita reguliari jūsų smegenų veikla abiejuose pusrutuliuose vis dar tęsiasi.
- Klausimas Ar kairiarankis retas? Taip, kairiarankis yra gana retas atvejis. Kairiarankiai yra tik apie 10% gyventojų.
Skelbimas
Patarimai
- Kairę ranką rašykite tik namuose. Kai esate mokykloje ar darbe, rašykite dominuojančia ar dešine ranka, bent jau tol, kol galėsite rašyti tvarkingai ir greitai kaire ranka. Tai sutaupys jūsų laiką ir neleis jūsų darbui atrodyti pernelyg netvarkingai.
- Mokydamiesi rašyti, pakoreguokite savo laikyseną, kad ji atitiktų jūsų naują kairiarankio laikyseną.
- Pradėdami daugiau naudoti kairę ranką, kiek įmanoma atsisakykite dešinės rankos ar rankos.
- Kairę ranką naudokite kasdieniams daiktams, pavyzdžiui, patiekti tinklinį, valgyti pusryčius ir pan.
- Toliau rašykite „greitas rudos lapės šuolis per tingų šunį“, nes jis naudoja kiekvieną abėcėlės raidę.
- Dešinę akį naudokite rašydami kairę ranką.
- Pradėkite keisti ranką vyresniame amžiuje, pavyzdžiui, 20 metų. Jei iš tikrųjų norite pakeisti kairę ranką visą laiką, o ne pusę laiko atlikti sudėtingas užduotis, tada jūsų dešinė ranka jau įgijo daugiau įgūdžių anksčiau, todėl jūs likote tik silpnai -rankas vietoj stipriai kairiarankio.
- Telefoną naudokite tik kaire ranka.
Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!
Įspėjimai
- Supraskite, kad šiam tikslui pasiekti prireiks šiek tiek laiko, todėl turėsite būti kantrūs.
- Nekalkite nagų kaire ranka, kol netapsite dvilypis.
- Kairia ranka nebandykite agurkų supjaustyti plonomis riekelėmis, naudodamiesi kumšteliais, kad galėtumėte nukreipti peilį, ypač nepradėkite treniruotis, kad tai atliktumėte greitai, kol tapsite visiškai dviprasmiškas, nes peilis kartais gali netyčia per daug nukrypti. kumštinės pirštinės.
- Jei pakeisite naudojamą ranką, galite nusiminti, todėl imkitės to lėtai.
