20-metis vyras sako, kad sėkmė prasideda nuo to, kad teisme grįžta į laisvą dvasią.
Prieš metus Carlosas Alcarazas iš Kalifornijos dykumos pasitraukė kaip neginčijama vyrų teniso ateitis ir sertifikuotas sporto reiškinys. Paauglys ką tik iškovojo savo pirmąjį Indian Velso titulą nepramušęs nė vieno seto, o pusfinalyje ir finale be didesnio vargo išsiuntė du pagrindinius varžovus Janniką Sinnerį ir Daniilą Medvedevą. Tuo metu, kai jis baigėsi, jis vėl buvo 1-as žaidėjas pasaulyje.
„Sakyčiau, tai buvo tobulas turnyras“, – sakė Alcarazas. Niekas jo nekaltino perdedant.
Atrodė, kad dangus yra iki didžiausių titulų, kuriuos Alcaraz laimės ateinančiais dešimtmečiais, skaičius – 10, 20, 30? Tačiau net būdamas 19 metų jis suprato, kad laukia sunkesnės dienos. Prieš išvykdamas jis davė mums užuominą apie sunkesnę tikrovę po blizgančiu jo jaunos karjeros paviršiumi.
„Šiandien man sekėsi puikiai“, – sakė Alcarazas, nutraukęs Medvedevo 19 pergalių seriją finale. „Štai kodėl tai atrodo taip paprasta, bet taip nebuvo“.
raketbolo rankenos dydžiai
Carlosas Alcarazas nebuvo laimėjęs sunkių kortų turnyro nuo praėjusių metų „BNP Paribas Open“.
© Getty Images
Po dvylikos mėnesių mes suprantame tiesą už paskutinių trijų žodžių. Niekas neatrodo taip paprasta, kaip tada Alcaraz. Per pastaruosius metus jis iškovojo savo pirmąjį Vimbldono titulą, bet taip pat ištvėrė daugybę realybės patikrinimų ir mokomų akimirkų.
Alcarazas išmoko savo nepaprasto fiziškumo ribas, kai susitraukė ir pralaimėjo Sinneriui Majamyje ir Novakui Džokovičiui Roland Garros varžybose. Jis parodė, kad kai jo žaidimas nevyksta, jis gali nukristi prieš tokius negirdėtus varžovus kaip Fabianas Marozsanas ir Romanas Safiullinas. Ir jis nelaimėjo turnyro nuo praėjusių metų liepos.
teniso kovotojas
Viso to, sekmadienį prisipažino Alcarazas, pagaliau pakako, kad aptemdytų jo garsiai saulėtą nusiteikimą per vasario mėnesį vykusias Pietų Amerikos sūpynes.
„Man tai buvo sunkūs mėnesiai“, – sakė Alcarazas. „Mano pasitikėjimas po truputį smunka, o kiekvieną dieną treniruotėse stengiuosi, stengiuosi išlaikyti savo pasitikėjimą aukštu arba kiek įmanoma aukščiau. Kiekvieną dieną stengiuosi būti savimi“.
Atrodo, kad Alcaraz neturi problemų sutelkti dėmesį į procesą, kaip sakoma, o ne į rezultatus.
„Nesiekiu nei pralaimėjimų, nei pergalių“, – sako jis. „Kiekvienose rungtynėse žiūriu, kaip jaučiuosi, kaip atmušu kamuolį, kaip judu.
ar alkūnės įtvaras padės sausgyslių uždegimui
„Man tai susiję su jausmais“.
Kaip sako Alcarazas, jam svarbu jaustis ir žaisti kaip jis pats – būti Carlito. „Kiekvienose rungtynėse žiūriu, kaip jaučiuosi, kaip atmušu kamuolį, kaip judu.
© Getty Images
Alcarazas žaidžia su elektriniu atletiškumu, kuris tenisui yra naujas. Tačiau jo asmenybė ir požiūris į laimėjimą ir pralaimėjimą taip pat yra nauji.
Nors visi supranta, kad nuostoliai įvyksta, daugumai iš mūsų vis tiek reikia šiek tiek laiko, kad juos emociškai įveiktume. Bet kai Alcaraz patiria pralaimėjimą, net prieš varžovą, kurį visi žinome, jis turėtų įveikti, jam nėra problemų pasiūlyti jam nuoširdų rankos paspaudimą ir plačią sveikinimo šypseną; tiek, kad daugelis jo oponentų atsiprašo, kad jį sumušė. Kaip sako Alcarazas, jam svarbu jaustis ir žaisti kaip jis pats – būti Carlito. Nors jis akivaizdžiai nemėgsta pralaimėti, neatrodo, kad savo pralaimėjimų nepriima asmeniškai.
Deja, tai, ką jis priima asmeniškai, yra tai, ką jis skaito socialinėje žiniasklaidoje. Alcaraz pripažįsta, kad būdamas paprastai priklausomas nuo telefonų Zer kartos, gali pakenkti jūsų pasitikėjimui savimi.
„Esu vaikinas, kuris mato daug telefono ir matau daug žmonių komentarų“, – sako jis. „Dauguma jų yra tikrai geri, tačiau kai kurie iš jų yra blogi. Žinote, sunku su tuo susitvarkyti, bet tai aš stengiuosi daryti, atsiriboti nuo visko, būti savimi ir mėgautis kiekvienu sustojusiu laiku aikštėje.
miršta teniso bateliai
Man tai buvo sunkūs mėnesiai. Mano pasitikėjimas po truputį smunka, o kiekvieną dieną treniruotėse stengiuosi, stengiuosi išlaikyti savo pasitikėjimą aukštu arba kiek įmanoma aukščiau. Carlosas Alcarazas
Kritikavau Alcarazo žaidimą internete ir kritikavau jo susikaupimo praradimą ir kartais neapgalvotą metimų pasirinkimą po kai kurių pralaimėjimų. Tačiau šis nevykęs šou taip pat yra didelė dalis to, kodėl mums patinka jį žiūrėti ir kas jį iškelia aukščiau konkurentų. Pirmuosius dvejus gastrolių metus jo stilius buvo rizikingas, tačiau jis veikė, ir jis girdėjo tik pagyras. Dabar, kai tai neveikia taip gerai, jis turi susidoroti su kritika ir jos sukeltu nepasitikėjimu savimi.
Man Alcaraz problema yra ne tiek jo pasirinkimai, kiek jo įprotis nuleisti koją nuo dujų, negauti antrosios pertraukos, susikurti pranašumą ir grąžinti jį atgal.
kaip naudoti teniso alkūnės įtvarą
Galbūt jis ir treneris Juanas Carlosas Ferrero taip pat sutelkė dėmesį į tai. Sekmadienį, savo rungtynėse su Felixu Auger-Aliassime, Alcaraz gavo antrąjį pertrauką kiekviename sete ir nepraleido ankstyvos persvaros.
„Aikštėje jaučiausi tikrai gerai“, – sakė Alcarazas, skambėdamas laimingesnis nei pastaruoju metu. „Žaidžiau tikrai aukšto lygio tenisą.
Kitas jo titulo gynimo žingsnis yra revanšas su Marozsanu, kurio, anot jo, laukė nuo tada, kai vengras jį pribloškė praėjusiais metais Romoje. Tačiau, be keršto troškimo, jis stengiasi nedaryti jokio papildomo spaudimo.
„Manau, kad pirmas dalykas, kurį turite padaryti, jei norite apginti titulą, yra pamiršti, [kad] laimėjote titulą pernai“, – sako Alcarazas.
„Tai reiškia būti savimi, būti 100 procentų kiekvieną dieną, jei nori čia pasiekti gerų rezultatų.
