Rafaelis Nadalis ir svarba daryti tai, ką pirmiausia turite padaryti

Pavadintas „Dovana“, 22 kartus pagrindinis nugalėtojas rašo savo istoriją „The Players’ Tribune“.



Ispanas iš Maljorkos Balearų salos išmoko labai jaunas pamokas, kurios palaikė ir pranoksta jo profesiją – pamokas, kurias visų lygių tenisininkai nešiojasi su savimi į aikštelę ir už jos ribų.

Tačiau tai ne tik dar viena istorija apie kitą pamoką, kurią gali pasiūlyti tenisas. Tai istorija apie tai, kaip berniukas, mylintis jūrą, užfiksavo nepaprastą iš šiaip įprasto gyvenimo.



„Vieną dieną išėjau žvejoti, kai galėjau treniruotis“, – sako jis. „Kitą dieną aš pralaimėjau rungtynes.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino The Players' Tribune (@playerstribune)

solo raketbolas

Skamba kaip ir kiekvienas kitas 12-metis tenisininkas, kuris nedalyvauja „gyvybės ar mirties“ varžybose.



„Viskas gerai“, – pasakė jo dėdė. Tas pats dėdė, kuris visą gyvenimą turėtų įtakos iš žaidėjo dėžės. „Neverk dabar, nėra prasmės. Jei nori žvejoti, gali žvejoti. Jokių problemų. Bet tu pralaimėsi. Jei nori laimėti? Jei nori laimėti, tai turi pirmiausia padarykite tai, ką turite padaryti .

Skaityti daugiau: „Netflix“ gamins „Nadalio“ dokumentinius filmus, kuriuose bus akcentuojamas paskutinis sezonas

Vieną dieną aš galiu būti prie jūros. Šiandien ir rytoj... Turiu treniruotis. Rafaelis Nadalis



Šis ispanas nebuvo kilęs iš sporto šakų. Ir jis nepagarbino sportininkų taip, kaip mes užaugome jį stabdyti.

„Mano herojai buvo žmonės, kuriuos pažinojau realiame gyvenime“, – sakė jis.

Bet vis tiek jis praktikavo.

  Nadalis išėjo į pensiją po atsisveikinimo lapkritį's Davis Cup Finals.

Nadalis pasitraukė po atsisveikinimo lapkričio mėnesio Daviso taurės finale.

„Tenisas transformavosi iš to, kas buvo tik pramoga – vaikiško žaidimo – į realų tikslą, kurį reikia užsidirbti pragyvenimui“, – sakė jis, pataikęs į Ispanijos pirmąją vietą tuo metu Carlosu Moya. „Tai privertė mane svajoti… Vieną dieną galbūt galėsiu žaisti „Roland Garros“. …”

Staiga jis nebeskambėjo kaip kas kitas 12-metis. Jis mokėsi dėkingumo, užsispyrimo, kruopštumo. Ir kita pamoka: nuolankumas.

17 metų, praėjus trejiems savo profesinės karjeros metams, Muellerio-Weisso sindromas atvedė jį nuo „didžiausio džiaugsmo iki pabudimo kitą rytą negalėdamas vaikščioti“.

Sužinojau, kad viskas gali baigtis akimirksniu. Rafaelis Nadalis

Kaip žinome ir mylime, viduje augantis čempionas sugebėjo įveikti, ypač su tėvu, „tikrąją įtaką“ savo gyvenime.

„Esu kupinas neįtikėtinų prisiminimų“, – sakė jis. „Tačiau jūs niekada negalite nustoti spausti savęs. Niekada negali atsipalaiduoti. Tau visada reikia tobulėti, ir tai buvo mano gyvenimo pastovumas. Visada peržengti ribas ir tobulėti.

aukščiausios klasės stalo teniso klubas

Skaityti daugiau: Nadalis, Muguruza, Murray, Kerber ir kiti atsisveikina 2024 m

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį bendrino Tenisas (@tennischannel)

Nors laimėjimų daugėjo, ikona paverstas vaikas vis dar buvo tik sėkla.

„Jaudavausi prieš visas rungtynes, kurias kada nors žaisdavau – tai niekada tavęs nepalieka“, – prisipažįsta jis.

„Kiekvieną vakarą prieš rungtynes ​​eidavau miegoti jausdamas, kad galiu pralaimėti (taip pat ir pabudęs ryte!)“, – sakė jis. „Tenise skirtumas tarp žaidėjų yra labai menkas, o tarp varžovų dar daugiau .

Tas jausmas, vidinė ugnis ir nervai, adrenalinas išėjus ir pamačius pilną aikštę – tai pojūtis, kurį labai sunku apibūdinti. Tai pojūtis, kurį gali suprasti tik nedaugelis, ir aš tikiu, kad tai niekada nebus taip, kaip buvo. Rafaelis Nadalis

Nors fizinio skausmo valdymas tapo gyvenimo būdu, emocijų valdymas yra visiškai kitoks žvėris. Nervai, jaudulys, baimė, noras. Kai visas jūsų gyvenimo darbas susideda iš vieno mačo, vieno taško, vieno smūgio, iš šalies lengva pamiršti, kaip sunku atlikti spaudimą.

„Mes esame žmonės, o ne superherojai“, – sužinojo jis. „Žmogus, kurį matote centre aikštėje su trofėjumi, yra a asmuo . Išsekęs, palengvėjęs, laimingas, dėkingas – bet tik žmogus.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį bendrino „Netflix España“ (@netflixes)

Lygiai taip pat, kaip jaunas berniukas aikštelėje vedė gyvenimo pamokas, teniso kortai jį lydėjo gyvenime.

„Kas verčia tave augti kaip asmenybę gyvenimą pati – nesėkmės, nervai, širdies skausmas, džiaugsmas, procesas, kai kiekvieną dieną atsibundi ir stengiesi būti šiek tiek geresnis, kad pasiektum savo tikslus“, – sako jis.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį bendrino Rafa Nadal (@rafaelnadal)

Tai ne istorija apie kitą teniso pamoką. Tai istorija apie tai, kaip Rafaelis Nadalis tapo sporto dievu, kurio jis neturėjo.

Rafaelio Nadalo dovana „The Players’ Tribune“ paskelbtame straipsnyje pabrėžiama viskas, ko čempionas išmoko, viskas, ko išmokome iš čempiono, kuris tapo, ir viskas, ką mes visi dar turime atrasti tenisininko Rafaelio Nadalio gyvenimo poste.

„Labiausiai didžiuojuosi tuo, kad turėjau sunkumų, bet niekada nepasidaviau“, – rašo Nadalis. „Paprasčiausiai kiekvieną rytą bandžiau pabusti ir šiek tiek pagerėti... Tai ne visada pavykdavo! Bet aš stengiausi… visada stengiausi.

Lankytinos Klausimai

Kaip pradėti fitneso režimą po ilgos ligos. Nesvarbu, ar grįžtate prie mankštos po lėtinės ligos paūmėjimo, ar po ilgos ligos fizinė veikla, mankšta - tinkamai atlikta - gali padėti jūsų kūnui greičiau pasveikti ...

Paskelbus ATP taurės burtus, įvairių renginyje dalyvaujančių šalių stovyklos kalbėjo apie savo šansus ir nelaimes.

Kaip padaryti, kad jūsų pėdos atrodytų mažesnės. Jei jūsų kojos yra didesnės nei daugumos, galbūt norėsite būdų, kaip pėdos atrodytų proporcingesnės likusiam kūnui. Fiziškai sumažinti koją neįmanoma ...

Štai kaip žiūrėti tiesioginę „Barcelona“ ir „Manchester United“ Čempionų lygos rungtynių transliaciją, jei gyvenate JAV.