Kaip gydyti užstrigusį pirštą

Užstrigęs pirštas yra tam tikras sąnario patempimas, kuris tęsiasi nuo reikšmingo smūgio iki piršto galo. Įstrigę pirštai yra dažna sportinių traumų rūšis, ypač žaidžiant tinklinį, krepšinį, futbolą ir regbį. Užstrigę pirštų sąnariai dažnai gyja ir nereikia jų gydyti, nors konkretūs namų priežiūros metodai gali pagreitinti sveikimo laiką. Kai kuriais atvejais reikalingas medicininis gydymas, kad užstrigęs pirštas vėl galėtų normaliai veikti ir judėti.

Žingsniai

Dalis 1 iš 2: Užstrigusio piršto valdymas namuose

1. 1 Įsitikinkite, kad trauma nėra rimta. Skeleto ir raumenų pažeidimo metu jaučiamo skausmo kiekis ne visada teigiamai koreliuoja su rimtumo laipsniu. Kitaip tariant, trauma tikrai gali pakenkti, tačiau tai ne visada rimta. Įstrigęs pirštas iš pradžių dažnai gali būti labai skausmingas, tačiau tai nėra tiek rimta trauma, palyginti su išnirusiais ir lūžusiais pirštais. Išnirusio ar stipriai sulaužyto piršto signalinis ženklas yra tam tikras kreivumas; vidutinis patinimas ar mėlynės taip pat gali būti lūžio požymiai. Tokiu atveju, jei jūsų pirštas tikrai skauda ir jis sulenktas nenatūraliu kampu arba yra labai patinęs ar sumuštas, tada kuo skubiau kreipkitės į gydytoją. Jei ne, tada vietoj jų reikalingas poilsis ir priežiūra.
   • Tačiau, jei turite sunkių piršto skausmo, tirpimo, silpnumo, patinimo ar mėlynių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
   • Užstrigęs pirštas dažniausiai pažeidžia pirštų sąnarius supančius raiščius ir sumažina pažeisto sąnario judėjimą dėl sutankinimo.
   • Švelniai įstrigęs pirštas paprastai priskiriamas I laipsnio patempimams, o tai reiškia, kad raiščiai yra šiek tiek per daug ištempti, bet neplyšę.
2. du Pailsėkite pirštu ir būkite kantrūs. Netinkamas kamuolio tvarkymas tokiose sporto šakose kaip krepšinis, tinklinis ir beisbolas yra dažna pirštų užstrigimo priežastis. Jei dėl tokios veiklos sužeidėte pirštą, greičiausiai turėsite pailsėti nuo sporto - nuo kelių dienų iki poros savaičių, atsižvelgiant į sunkumą. Priklausomai nuo jūsų darbo, taip pat galite praleisti kai kuriuos darbus arba pereiti prie veiklos (trumpalaikės), kuri jūsų rankomis ar pirštais nedalyvauja. Apskritai, patempimai, patempimai, mėlynės ir dauguma uždegimo priežasčių gerai reaguoja į trumpalaikį poilsį.
   • Tuo tarpu jūsų sugebėjimas patraukti ir įsikibti į daiktus bus trukdomas užstrigusiu pirštu. Taip pat bus sunku spausdinti ir rašyti, ypač jei sužalojama dominuojanti ranka.
   • Be tam tikrų sporto šakų, namuose taip pat dažnai būna įstrigę pirštai, ypač įstrigę tarp durų.
3. 3 Uždėkite ledą ant užstrigusio piršto. Įstrigusio piršto skausmas dažniausiai būna dėl uždegimo, todėl kuo greičiau taikyti šalčio terapiją yra protinga, nes ji sulėtina vietinę kraujotaką, sumažina patinimą ir sutrinka nervų skaidulos. Tiks viskas, kas užšaldyta, pavyzdžiui, ledo kubeliai, gelio pakeliai ar daržovių maišeliai (žirniai puikiai tinka) iš jūsų šaldiklio. Kad ir ką pasirinktumėte šalčio terapijai, naudokite ją kas valandą 10-15 minučių, kol skausmas ir uždegimas sumažės. Po kelių dienų greičiausiai galėsite nutraukti ledo terapijos naudojimą.
   • Kol apledėjote užstrigusį pirštą, pakelkite ranką / ranką keliomis pagalvėmis, kad padėtumėte kovoti su gravitacijos padariniais ir toliau padėtumėte nuo uždegimo.
   • Prieš uždėdami pirštą, nepamirškite nieko šalto suvynioti į ploną rankšluostį, kad nesudegtumėte ledo ir nenušaltumėte.
4. 4 Trumpam vartokite priešuždegiminius vaistus. Kitas veiksmingas būdas kovoti su užstrigusio piršto uždegimu ir skausmu yra nereceptinių nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), tokių kaip aspirinas, ibuprofenas (Advil, Motrin) ar naproksenas (Aleve), vartojimas. NVNU padeda kontroliuoti jūsų kūno uždegimo kaskadą, kuris sumažina patinimą ir skausmą. Turėkite omenyje, kad NVNU ir kiti skausmą malšinantys vaistai paprastai skirti vartoti tik trumpam (mažiau nei 2 savaites) dėl žalingo šalutinio poveikio skrandžiui, kepenims ir inkstams. Norint sumažinti skrandžio dirginimo ir (arba) opų riziką, geriausia nevartoti NVNU tuščiu skrandžiu.
   • Aspirino negalima skirti jaunesniems nei 18 metų vaikams dėl Reye sindromo rizikos, tuo tarpu ibuprofenas netinka kūdikiams iki šešių mėnesių.
   • Jei neturite prieigos prie nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, tada skausmo malšintuvų, tokių kaip acetaminofenas (tilenolis), vartojimas gali būti naudingas ir užstrigusiam pirštui, tačiau skausmą malšinantys vaistai nesumažina uždegimo.
   • Kaip alternatyvą bet kokių tablečių vartojimui, apsvarstykite galimybę įstrigusį piršto sąnarį naudoti priešuždegiminį ar skausmą malšinantį kremą ar gelį. Kremas ar gelis susigers vietoje ir pašalins bet kokių skrandžio problemų riziką.
5. 5 Buddy užklijuoja sužeistą pirštą. Kol jūsų užstrigęs pirštas gyja, apsvarstykite galimybę prilipdyti jį prie gretimo piršto (paprastai vadinamas „bičiulio klijavimu“), kad būtų užtikrintas didesnis stabilumas ir apsauga nuo tolesnio sužalojimo. Pasirinkite medicininės kokybės juostą ir prijunkite sužeistą pirštą šalia jo, kuris yra panašiausio dydžio. Būkite atsargūs, kad neužtemptumėte per stipriai, kitaip sukursite papildomą patinimą ir netgi galite nutraukti sužeisto piršto kraujotaką. Apsvarstykite galimybę įdėti medvilnės marlę tarp pirštų, kad neatsirastų odos pūslių.
   • Jei neturite jokios medicininės juostos, taip pat gali pakakti lipnios juostos, lipnios plėvelės, elektrikų juostos, nedidelio „Velcro“ įvyniojimo ar guminio tvarsčio.
   • Norėdami šiek tiek daugiau palaikyti užstrigusį pirštą, galite naudoti medinį arba aliuminio įtvarą kartu su juosta. Aliuminio įtvarai gali būti pritaikyti ir sulenkti, kad atitiktų daugumą pirštų sužalojimų.
   Skelbimas

Dalis du iš 2: Gydymas užstrigusiam pirštui

1. 1 Pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jei poilsis, imobilizacija ir kitos namų gynimo priemonės nėra veiksmingos po savaitės sumažinti sužeisto piršto skausmą, patinimą ar sąstingį, paskirkite savo gydytojo paskyrimą. Vietoj įstrigusio piršto galite turėti mažą ilgų piršto kaulų plaukų linijos ar streso lūžį arba arčiau sąnario esantį avulsijos lūžį. Avulsijos lūžiai įvyksta, kai raiščių patempimas atplėšia kaulo gabalą iš jo tvirtinimo vietos. Jei jūsų pirštas sulaužytas, tada jūsų gydytojas paprastai pritvirtina metalinį įtvarą su instrukcijomis, kad kelias savaites būtų laikomas.
   • Gydytojas gali atlikti rentgeno nuotraukas ir patikrinti, ar nėra lūžių ir kitų ligų, galinčių sukelti skausmą, tokių kaip osteoartritas (nusidėvėjimo tipas), osteoporozė (kaulų trapumas) ar kaulų infekcija.
   • Atminkite, kad nedideli plaukų sruogų lūžiai rentgeno spinduliuose paprastai nepasireiškia tol, kol patinimas neišnyks.
   • MRT gali prireikti, kad geriau matytumėte sausgyslių, raiščių ir kremzlių būklę sužeistame piršte ir aplink jį.
2. du Kreipkitės į osteopatą ar chiropraktiką. Osteopatai ir chiropraktikai yra jungtiniai specialistai, kurie stengiasi atkurti normalų stuburo ir periferinių sąnarių, įskaitant rankų ir pirštų, judesius ir funkcijas. Jei jūsų piršto sąnarys yra tikrai užstrigęs ar net šiek tiek išniręs, osteopatas ar chiropraktikas gali naudoti metodą, vadinamą rankiniu sąnario manipuliavimu (arba koregavimu), kad nukirptų ar pakeistų paveiktą sąnarį. Dažnai galite išgirsti „sprogdinantį“ ar „trūkinėjantį“ garsą su pritaikymu, kuris dažnai suteikia greitą palengvėjimą ir pagerina sąnarių judrumą.
   • Nors vienas sąnario sureguliavimas kartais gali visiškai palengvinti piršto skausmą ir atkurti visą įstrigusio sąnario judesio amplitudę, daugiau nei tikėtina, kad norint pastebėti reikšmingą pagerėjimą reikės kelių procedūrų.
   • Nerekomenduojama rankiniu būdu manipuliuoti sąnariais, jei yra lūžių, infekcijų ar uždegiminio (reumatoidinio) artrito.
3. 3 Gaukite siuntimą pas ortopedą. Jei simptomai išlieka arba pablogėja arba jei per visą judėjimą per vieną ar dvi savaites negrįžta prie įstrigusio piršto, gaukite siuntimą pas ortopedijos chirurgą. Ortopedai taip pat yra jungtiniai specialistai, tačiau jie injekcijomis ir chirurgija gydo problemines sąnarių traumas, kurios yra užsispyrusios. Jei paaiškėja, kad pirštas sulaužytas ir negydo normaliai, jums gali prireikti nedidelės operacijos. Arba steroidinių vaistų injekcija šalia ar į sužeistus raiščius ir (arba) sausgysles gali greitai sumažinti uždegimą ir leisti normaliai, nevaržomai judėti pirštu.
   • Dažniausiai vartojami steroidai yra prednizolonas, deksametazonas ir triamcinolonas.
   • Galimos komplikacijos, susijusios su kortikosteroidų injekcijomis į ranką, yra infekcija, sausgyslių susilpnėjimas, vietinė raumenų atrofija ir nervų dirginimas ar pažeidimas.
   Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

• Klausimas Kaip išgydyti pirštą 15 minučių daužiau į duris. Ilsėkis. Tada šiek tiek sulenkite jį kartais, kad jis nebūtų standus. Kreipkitės į savo gydytoją, jei tai blogai.
• Klausimas Kokie yra patempto piršto simptomai? Tai man pasakė, kas yra išsitempęs pirštas, bet ne simptomai. Kai kurie simptomai yra šie: Jei skauda judinant pirštą tam tikra kryptimi, jei pirštas atrodo kitaip nei tas pats pirštas priešingoje rankoje.
• Klausimas Kaip bičiuliui užklijuoti nykštį? Nykštį bičiuliui yra sunkiau užklijuoti nei kitus pirštus. Galite pabandyti užklijuoti jį ant rankos, bet visiškai negalėsite naudotis ta ranka. Geriausia būtų paprašyti vaistininko įtvaro.
• Klausimas Kaip pataisyti užstrigusį pirštą mokykloje? Eikite į slaugytojos kabinetą ir paprašykite medicininės juostos ir ledo. Norėdami sumažinti patinimą, ledo maišelį naudokite maždaug 10–15 minučių. Kai patinimas sumažės, užklijuokite sužeistą pirštą prie šalia esančio. Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite šio straipsnio skyrių „Užstrigusio piršto valdymas namuose“.
• Klausimas Kaip išimti piršto standumą po to, kai jis buvo taip ilgai užklijuotas bičiulių? Pabandykite judinti pirštą ar įdėti jį į karštą vandenį, vanduo atpalaiduoja raumenis ir daro jį lankstesnį.
• Klausimas Ką daryti, jei esu mokykloje, o seselės nebėra? Eikite į administraciją ir jie tai supras. Mažai tikimybės, kad jūsų mokykloje nebus slaugytojų, tačiau jei taip, administracija tai išsiaiškins jums.
• Klausimas Kaip sutvarstyti užstrigusį smilių? Paimkite kitą pirštą šalia užstrigusio ir apvyniokite abu. Uždėkite piršto įtvarą, kad jis išliktų vietoje, nes geriausia nejudinti piršto.
• Klausimas, į kurį įstrigau dviem skirtingais pirštais, viena vertus, ar neturėčiau jų draugauti? Ne, tikriausiai nuečiau pas vaistininką ir gaučiau metalinį įtvarą. Jei tikrai blogai, eik pas gydytoją. Priešingu atveju juos leduokite, pailsėkite ir paimkite Advilą.
• Klausimas Mano pirštas tikrai ištinęs ir standus. Ką dar galiu išbandyti? Jį leduokite 10–15 minučių, tada 5–10 minučių pakaitinkite.
• Klausimas Ar dėl ledo skausmas praeis? Taip, jis taps nejautrus ir po to, kai nejausite skausmo, bet pirštas vis tiek jausis standus. Per daug sulenkę įstrigusį pirštą, galite jausti skausmą. Kreipkitės į savo gydytoją, jei jis negerėja.