Jei kada nors turėjote fizinių reikalų gydytojo kabinete, jie tikriausiai trupučiu guminiu plaktuku pakštelėjo jums kelį ir privertė koją išmušti. Šis paprastas testas skirtas patikrinti kojos refleksus arba tai, kaip greitai signalai sklinda tarp jūsų nervų, nugaros smegenų ir raumenų. Jei smalsu išbandyti savo kelio trūkčiojimo (ar girnelės) refleksą, galite lengvai tai padaryti tiesiog ranka ar guminiu refleksiniu plaktuku! Jei nerimaujate dėl refleksų, paskambinkite savo gydytojui. Jie gali atlikti išsamesnius bandymus, kad patikrintų galimas problemas.
Žingsniai
Metodas vienas iš 2: Patikrinkite savo kelio trūkčiojimo refleksą
- vienas Atsisėskite ant lovos ar stalo krašto kojomis. Raskite pakankamai aukštą paviršių, kad galėtumėte leisti kojoms laisvai kabėti, kai ant jo sėdite. Sėdėdami kelius laikykite sulenktus 90 ° kampu.
- Jūsų kojos turės sugebėti sūpuotis, kad pamatytumėte refleksą darbe.
- Jums taip pat gali būti naudinga šiek tiek pakelti kelį, padėdami po juo vieną ranką.
- 2 Rankos šonu bakstelėkite vietą tiesiai po kelio dangteliu. Pajuskite savo kelią, kad rastumėte nedidelį tarpą tarp kelio dangtelio apačios ir blauzdikaulio viršaus. Švelniai palieskite tą vietą rankos šonu arba paprašykite, kad draugas tai padarytų už jus.
- Jei turite medicininį refleksinį plaktuką, tai dar geriau! Šie plaktukai yra specialiai sukurti taip, kad tiksliai patektų į sausgyslę, nesukeliant jokio skausmo. Nenaudokite kitokio plaktuko, nes galite pakenkti sau.
- Arba prisidėkite ranką ir tvirtai laikykite pirštus. Atsiremkite riešą ant kelio dangtelio ir pasukite pirštus žemyn, kad patektumėte į tarpą.
- 3 Stebėkite, kad apatinė koja šiek tiek spirtų į priekį. Palietus kelį rankos šonu ar refleksiniu plaktuku, šlaunies raumenys trumpam įsitemps. Stebėkite, kad koja šiek tiek atsimuštų, tada pailsėkite.
- Paspaudę sausgyslę, galite jausti nedidelį kojos pojūtį.
- Galite naudoti stipresnę reakciją, jei naudojate tinkamą medicininį refleksinį plaktuką.
- Jei jūsų koja visiškai nereaguoja arba labai vangiai reaguoja, tai gali būti kojos ar apatinės stuburo dalies nervų pažeidimo požymis. Jei taip atsitiks, nepanikuokite - gali būti, kad testą atlikote netinkamai. Kreipkitės į gydytoją, jei nerimaujate.
Būk atsargus: Esant normaliam kelio trūkčiojimo refleksui, koja turėtų nustoti siūbuoti beveik iškart po to, kai įsijungia refleksas. Jei jūsų kelias vis siūbuoja, tai taip pat gali būti neurologinės problemos ženklas.
Skelbimas
Metodas 2 iš 2: Neurologinio egzamino gavimas
- vienas Kreipkitės į savo gydytoją, jei jums rūpi neurologinė problema. Refleksiniai testai yra standartinė daugumos bendrųjų fizinių egzaminų dalis. Tačiau gydytojas taip pat gali rekomenduoti atlikti refleksinius tyrimus, jei įtaria, kad turite neurologinių problemų, tokių kaip liga ar sužalojimas, kuris veikia jūsų nervų sistemą. Paklauskite savo gydytojo, jei jums reikia refleksinio tyrimo.
- Jie taip pat gali rekomenduoti girnelės reflekso testą, jei įtaria, kad pakenkta apatinės nugaros nervams.
- 2 Pasitarkite su savo gydytoju apie savo sveikatos istoriją. Praneškite savo gydytojui, ar turite kokių nors traumų ar ligų, kurios gali turėti įtakos jūsų refleksams, ar turite kokių nors susirūpinimą keliančių simptomų. Tai padės jiems nustatyti problemos šaltinį. Dažni neurologinės ligos ar nervų pažeidimo simptomai yra šie:
- Staigus ar nuolatinis galvos skausmas
- Bet kurios kūno dalies tirpimas, dilgčiojimas ar silpnumas
- Regėjimo pokyčiai
- Drebulys, nevalingi judesiai ar koordinacijos praradimas
- Nugaros skausmas, sklindantis į kitas kūno dalis, pavyzdžiui, kojas
- Sunku mąstyti, prisiminti ar susikaupti
- 3 Leisk jiems išbandyti visus tavo gilius sausgyslių refleksus. Be to, kad patikrinsite kelio trūkčiojimo refleksą, gydytojas ar neurologas patikrins kitų kūno dalių refleksus. Kaip ir kelio trūkčiojimo refleksas, jie išbandys šiuos refleksus, švelniai bakstelėdami sausgysles guminiu plaktuku. Kiti įprasti giliųjų sausgyslių reflekso testai apima:
- Dvigalvio ir tricepso refleksai. Atlikdamas šiuos tyrimus, gydytojas palies sausgysles prie jūsų alkūnės, kad sutrauktų viršutinės rankos raumenys.
- Brachioradialis refleksas. Gydytojas palies sausgyslę virš riešo, kad dilbis sulinktų.
- Kulkšnies refleksas. Šis bandymas apima plaktuku bakstelėti Achilo sausgyslę (sausgyslę, jungiančią kulną su blauzdos raumenimis), kad koja trūkčiotų.
Atminkite: Jei iš tikrųjų sutelkėte dėmesį į tai, ką daro gydytojas, refleksiniai tyrimai kartais gali būti mažiau veiksmingi. Norėdami kompensuoti šią problemą, jie gali paprašyti užfiksuoti pirštus ir tuo pačiu metu atitraukti rankas. Šis veiksmas sustiprins refleksinius judesius ir atitrauks jus nuo bandymų.
- 4 Sutikimas su kitais bandymais, siekiant nustatyti problemos šaltinį. Jei gydytojas įtaria neurologinę problemą, jis gali nukreipti jus pas specialistą, vadinamą neurologu, atlikti daugiau tyrimų. Neurologas paklaus jūsų sveikatos istorijos ir atliks įvairius tyrimus. Jie galėtu:
- Patikrinkite savo sugebėjimą pajusti minkštą skudurėlį, šiek tiek lengvų adatų ar kitokios temperatūros objektų.
- Užduokite klausimus, kad patikrintumėte pagrindinius kalbos ir matematikos įgūdžius arba patikrintumėte savo sugebėjimą prisiminti pagrindinę informaciją.
- Patikrinkite savo gyvybinius požymius, tokius kaip pulsas, kvėpavimo dažnis, kūno temperatūra ir kraujospūdis.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas
Patarimai
- Gali būti, kad sportuodami galite pagerinti refleksus. Pavyzdžiui, jūs galite sugebėti sukurti greitesnius kojų ir kojų refleksus, praktikuodami bėgimą ar spardymą. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, klauskite savo gydytojo, kokia mankšta jums yra saugi.
- Paprašykite draugo ar šeimos nario išbandyti jūsų refleksus, jei kyla problemų juos pačiam sukelti.
- Sujunkite pirštus ir pabandykite juos atskirti, kad atitrauktumėte nuo bandymo. Tokiu būdu gausite tikslesnius rezultatus.
Skelbimas
