Kaip pasirūpinti savo petnešomis

Kai gausite breketus, dantims ir breketams reikės ypatingos priežiūros, kad jie būtų patenkinti. Pavyzdžiui, turėsite stebėti, ką valgote, nes tam tikri maisto produktai pakenks jūsų petnešoms. Taip pat turėsite reguliariai valyti dantis ir petnešas, kad jie būtų švarūs, taip pat atlikite kelis specialius veiksmus su nemetalinėmis petnešomis.

Žingsniai

Metodas vienas iš 3: Valgymas ir gėrimas, kad apsaugotumėte petnešas

1. vienas Daugiausia venkite kieto maisto. Kietas maistas, įskaitant saldainius, saldainius, ir tokius maisto produktus kaip žalios morkos ir obuoliai, gali būti problema su petnešomis. Jie gali sukelti laidų ar juostų spragsėjimą.
   • Kiti kieti maisto produktai, kurių reikėtų vengti, yra traškučiai, tako lukštai ir netgi spragėsiai. Riešutai, ledas ir jautienos trūkčiojimas taip pat gali būti problema.
   • Be to, nekramtykite ne maisto produktų, tokių kaip nagai, pieštukai ir rašikliai.
   • Norėdami valgyti obuolius, morkas ir kitus sveikus kietus maisto produktus, prieš valgydami supjaustykite juos mažais gabalėliais.
2. 2 Praleiskite kramtomą ir (arba) lipnų maistą. Maisto produktai, tokie kaip guminukai, žemės riešutų sviestas, karamelė ir džiovinti vaisiai, gali sukelti problemų petnešoms. Tikėtina, kad jie įstrigs petnešose, o jūs galite sulaužyti petnešas bandydami išgauti maistą.
3. 3 Sumažinkite saldų maistą. Maistas ir gėrimai, tokie kaip pyragas, saldainiai, ledai, pyragas ir soda, jūsų dantims nepadeda. Apnašas formuojančios bakterijos mėgsta cukrų. Valgydami maistą ar gėrimus, kuriuose yra daug cukraus, būtinai valykite šepetėlius ir siūlus.
   • Saldaus maisto valgymas yra ypač problema, kai nešiojate petnešas, nes apnašos gali kauptis daugiau vietų nei įprastai, pavyzdžiui, aplink skliaustus.
   Skelbimas

Metodas 2 iš 3: Dantų ir petnešų valymas

1. vienas Tepkite valgydami. Kai turite petnešas, dantis reikia valyti dar dažniau nei įprasta. Maistas lengvai įstringa petnešose, o tai gali sukelti dantų ėduonį ir netgi pakenkti jūsų petnešoms. Todėl kiekvieną kartą valgydami turėtumėte teptuku.
2. 2 Nuimkite tarparchines gumines juostas. Prieš valydami, nuimkite tarparchines gumines juostas. Šios juostos paprastai jungia burnos viršų prie dugno, todėl neturėtumėte jų painioti su mažomis ligatūrinėmis juostomis (spalvotomis), kurios sujungia dantis. Turite juos pašalinti, kad galėtumėte patekti į juos ir aplink juos valyti petnešas ir dantis.
   • Jei turite aiškius, nuimamus petnešėlius, galite juos tiesiog išimti ir įprastai valyti. Būtinai įdėkite juos į jų dėklą, kad apsaugotumėte.
3. 3 Išskalaukite burną. Tai padeda pradėti šepetį, pirmiausia nuplaunant vandeniu. Paimkite vandens gurkšnį ir apverskite aplink burnos vidų. Šis procesas padės ištraukti jūsų burnoje esančias maisto daleles ir palengvins jų pašalinimą.
   • Taip pat galite nuplauti, kai negalite valyti šepečiu. Jei pamiršote atsinešti dantų šepetėlį, kitas geriausias dalykas yra skalavimas. Užpildykite burną vandeniu ir kruopščiai apverskite ją. Išspjaukite vandenį. Šepetėlį, kai būsite šalia savo dantų šepetėlio.
4. 4 Kruopščiai valykite dantis. Jums reikia valyti dantis, dantenų liniją ir laikiklius. Dantų šepetėliu 45 laipsnių kampu pirmiausia nuvalykite dantenų liniją. Tada sureguliuokite dantų šepetėlį, kad šepetėliu laikytumėte viršutinę ir apatinę skliaustų dalis. Atminkite, kad kiekvieną kartą turėtumėte teptis dvi minutes.
   • Baigę būtinai nuplaukite.
   • Būkite švelnus valydami, nes galite perlaužti laidus, jei esate per šiurkštus. Skaidrūs keraminiai laikikliai taip pat gali lūžti.
   • Nematomas petnešas valykite atskirai. Tiesiog naudokite šiek tiek dantų pastos, kad jas nuvalytumėte, o tada nuplaukite.
5. 5 Diegti siūlus bent kartą per dieną. Trintuvas su petnešomis yra šiek tiek sunkesnis, nes laidai trukdo siūlui. Tačiau gali padėti siūlas siūlais. Per siūlų kilpą ištraukiate maždaug penkis centimetrus siūlus, tada siūlus įtraukiate ten, kur negalite gauti siūlų (virš vielos). Priverskite jį eiti tarp dantų, tada iš siūlų išimkite siūlą, kad galėtumėte siūluoti dantis.
   • Gali padėti ir vandens siūlas. Kai kuriuose modeliuose yra specialių ortodontinių patarimų, todėl turėkite tai omenyje pasirinkdami įrenginį.
   Skelbimas

Metodas 3 iš 3: Specialių žingsnių atlikimas

1. vienas Kasdien keiskite tarparchines gumines juostas. „Interarch“ guminės juostos sujungia viršutinius dantis su apačia, o ne spalvingos tarp dantų. Tarparchines juostas reikia pakeisti maždaug kartą per dieną, nes jos išgyvena didelį stresą.
2. 2 Venkite dažyti gėrimus keramikiniais petnešomis. Jei turite skaidrias keramines petnešas, greičiausiai norėsite jas išlaikyti laisvas, kad jos būtų mažiau matomos. Norėdami tai padaryti, geriausia praleisti dėmingus gėrimus, pavyzdžiui, kavą ir raudonąjį vyną. Rūkymas juos taip pat nudažys. Jei jūs dalyvaujate, įsitikinkite, kad po to teptuku.
3. 3 Pasiimkite nematomus petnešas valgyti. Nematomi petnešos gaminamos trumpam. Pavyzdžiui, galite juos pašalinti, kai valgote. Įsitikinkite, kad įdėjote juos į pateiktą dėklą, kad nepažeistumėte.
4. 4 Nuimkite nematomas petnešas, kad įdėtumėte burnos apsaugą. Sportuodami paprastai galite palikti nematomus petnešas. Tačiau, jei jums reikia įdėti apsaugą nuo burnos, jūs tikrai galite pasiimti petnešas, kad įdėtumėte burnos apsaugą, kad galėtumėte žaisti.
5. 5 Pasikalbėkite su savo ortodontu apie problemas. Jei turite kokių nors problemų, nebijokite pasikalbėti su savo ortodontu. Jie gali pakoreguoti jūsų petnešas arba gali patarti jums išspręsti problemą. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

• Klausimas Kiek laiko užtruks breketai? Niekada negali žinoti, kiek laiko gali užtrukti ortodontas. Man tai užtruko šiek tiek daugiau nei valandą. Kai grįšite, kad juos sugriežtintumėte, tai labai greitai.
• Klausimas Aš jau turiu akinius ir negaliu gauti kontaktų, man tik 10. Kai gausiu petnešas, atrodysiu kaip vėpla. Aš jau vadinamas nergy mano akinių priežastimi. Pagalba? Fynley jj Breketai yra laikini. Nepaisykite patyčių ir žmonės nustos tai daryti. Šypsokis jiems ir elkis užtikrintai.
• Klausimas Ar svarbu, jei nenusiveliu dantų? Visada turėtumėte valyti dantis, tai tikrai reikia daryti tik kartą per dieną (geriausia, prieš miegą naktį), siūlas yra gyvybiškai svarbus norint išlaikyti sveikas ir švarias dantenas.
• Klausimas Kokią įrangą turėčiau įsigyti? Siūlau investuoti į „Waterpik“, nes jis siūlu dantis ir be skausmo plauna juos odontologo kokybe. Ir tarpinis šepetys arba Kalėdų eglutės šepetėlis su maža rankena tinka manevruoti aplink jūsų laikiklius. Siūlai su siūlais arba iš anksto įsriegtais siūlais yra būtini, kad juos būtų galima laikyti petnešomis, kad jie būtų švarūs ir kad jūsų dantenos neišsikištų virš skliaustų, o tam gali prireikti nedidelės operacijos, kad nukirptumėte dantenas. Ir akivaizdu, kad jums reikia dantų šepetėlio ir burnos skalavimo skysčio. Nepamirškite švarių petnešų. Tai padarys jūsų kelionę su petnešomis trumpesnę ir mielesnę!
• Klausimas, kurį jaudinuosi dėl breketų ir skausmo sprendimo. Ką turėčiau daryti? Apie breketų gavimo procedūrą pasitarkite su savo odontologu. Kai suprasite žingsnius ir kaip jis imsis veiksmų, kad sumažintų skausmą, jausitės mažiau nervingi dėl procedūros.
• Klausimas Kaip atsikratyti burnos džiūvimo? Stenkitės išgerti daug vandens. Burnos džiūvimas tikriausiai yra dėl to, kad esate išsausėjęs ir dėl savo petnešų. Idealiai tinka vanduo arba sultingi (bet ne kieti) vaisiai.
• Klausimas Ar gruzdintas bulvytes galima valgyti, kai turiu petnešas? Taip, jie turėtų būti. Maistai, kurių tikrai norite vengti, yra labai kramtomi arba lipnūs. Galite paprašyti savo ortodonto įsitikinti.
• Klausimas, kaip aš elgsiuosi, kai atimsiu petnešas? Atrodysi kaip visiškai naujas žmogus! Visi jūsų dantys bus tiesūs, o skruostikauliai gali būti net labiau apibrėžti! Žinoma, jei tinkamai jais nesirūpinate, ant dantų gali būti keletas neišvaizdžių baltų / rudų dėmių. Tai neįvyks, jei vis dėlto jais pasirūpinsite!
• Klausimas Kaip sužinoti, ar mano dantys bus pastebėti? To ir bijau. Jei reguliariai valotės dantis ir negeriate per daug dažančių gėrimų, tokių kaip kava, vaisių punšas ar bet kas, kuriame yra daug dirbtinių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, neturėtumėte jaudintis dėl nieko.
• Klausimas Kaip gauti maistą iš petnešų? Ar skaudės? Yra specialus dantų šepetėlis, kuris užsikabina aplink petnešą ir išstumia maistą. Arba galima naudoti dantų krapštuką, nors tai nerekomenduojama.