Mes jaučiame meilę daugelyje santykių. Šeimos ryšiai ir draugystės yra kupinos meilės, kurią reikia išlaikyti ir puoselėti. Dar dažniau mes galvojame apie meilę kaip apie romantišką dviejų žmonių ryšį. Nesvarbu, ar esate naujuose santykiuose ir bijote tai pasakyti garsiai, ar jūsų meilė atlaikė laiko išbandymą, parodyti savo meilę nepasakius „myliu tave“ gali būti puiku jūsų santykiams. Leisdami savo veiksmams kalbėti, žodžiai bus dar stipresni, kai juos pasakysite!
Žingsniai
Metodas 1 iš 4: Sakydamas, kad myliu tave būdamas
- 1 Klausykite savo partnerio. Nepriklausomai nuo to, kokioje vietoje esate santykiuose ar kokie yra jūsų santykiai su žmogumi, visi nori jaustis vertinami. Vienas iš aiškiausių būdų parodyti kažkam, kad myli juos, yra taiaktyviai klausytisį tai, ką jie turi pasakyti. Pašalinkite bet kokius trukdžius, užmeskite akį į kitą asmenį ir parodykite, kad jums tai rūpi.
- Turėtumėte kalbėti atgal, kai ateis jūsų eilė kalbėtis, tačiau nenutraukite žmogaus.
- du Eik kartu miegoti. Net jei dienos yra labai užimtos, eidami miegoti su savo partneriu galite leisti bent šiek tiek intymiai praleisti laiką kartu kiekvieną vakarą. Tai leidžia judviem pasikalbėti pagalvėmis prieš miegą (arba net miegant). Pasistengimas užbaigti vakarą ir eiti miegoti su partneriu yra puikus būdas pasakyti, kad tu juos myli.
- 3 Pabusk kartu. Nors jūsų grafikas gali būti kitoks nei jūsų partnerio, tai labai pasako, jei abu pabundate kartu. Prieš dienos pradžią turėdami laiko kartu išgerti puodelį kavos (ar dar geriau - sočių pusryčių), tikrai galite parodyti, kad einate papildomą mylią sakydami „aš tave myliu“.
- Net jei vienas iš jūsų grįžta miegoti po to, kai kitas išeina ar pradeda dirbti, viskas gerai. Svarbu tik stengtis praleisti tas kelias akimirkas kartu.
- 4 Skirk laiko palaikyti jų pastangas. Kadangi visi santykiai ir kiekvienas žmogus yra skirtingi, jūs ir jūsų partneris galite būti ne toje pačioje karjeros srityje arba laisvalaikiu mėgautis visais tais pačiais dalykais. Tai sakant, svarbu, kad palaikytumėte vienas kitą rodydami didelius įvykius. Tai gali būti jūsų partnerio verslo susitikimo ar vakarienės data, ar kažkas, kas žiūrės, kaip jie žaidžia teniso varžybose. Čia svarbu tai, kad pasirodysi palaikyti savo partnerį tiek namuose, tiek viešumoje.
- Tai taip pat malonus gestas palaikyti dienas, kurios nėra dideli įvykiai. Pavyzdžiui, galite nustebinti savo partnerį, vieną dieną užsukę į biurą su savo mėgstamais pietumis. Tiesiog būkite atsargūs, kad to nedarytumėte kasdien ir nepriimkite to į viršų.
Metodas du iš 4: Sakydamas, kad myliu tave palaikydamas ryšį
- 1 Palieskite vienas kitą visą dieną. Fizinis prisilietimas yra svarbi santykių dalis. Tai kuria pasitikėjimą ir artumą. Nepamirškite daryti tokių dalykų, kaip bučiuoti savo partnerį ar laikyti ranką pasivaikščiojimui. Be to, televizoriaus laikas gali būti puikus, norint apsikabinti.
- Padaryti ką nors savo partneriui, pvz nugaros masažas arbapėdų masažasgali būti romantiškas ir labai vertinamas. Yra ir kitų masažo rūšių, tokių kaipindiškas galvos masažas.
- du Prisiglausti naktį. Daugelis žmonių nemėgsta glaustytis miegodami. Laimei, tai neprivaloma. Vis dėlto, ką turėtumėte padaryti, tai kiekvieną naktį prieš miegą iškirpkite kelias minutes, kad galėtumėte prisiglausti. Įrodyta, kad tai padeda užmegzti ir palaikyti sveiką ryšį tarp partnerių ir leidžia kiekvienam asmeniui poilsio miegoti (jei reikia).
- Taip pat įrodyta, kad toks intymumas skatina sveikesnį seksualinį gyvenimą.
- 3 Kalbėkitės atvirai. Paklausti vienas kito apie dieną yra puiki vieta pradėti. Taip pat turite skirti laiko, kad galėtumėte išklausyti partnerio mintis ir laikas nuo laiko pasikalbėti giliai. Kita atvirumo pusė reiškia tai, kad nesutariate su savo partneriu, ir tai turėtų būti daroma pagarbiai. Kalbėkitės su savo partneriu taip, lyg jie būtų kažkas, kurį mylite ir rūpinatės, net kai nesutinkate. Tai tikrai parodo tavo partneriui, kad tu juos myli.
- Atminkite, kad šiame žingsnyje naudojate žodžius. Bendravimas yra svarbi bet kokių santykių dalis, tačiau tai, kaip jūs bendraujate su savo partneriu, gali parodyti meilę, aiškiai nesakydami „aš tave myliu“.
- Pavyzdžiui, jūsų partneris gali pasakyti kažką panašaus į „Vakar vakare sapnavau keistą sapną“. Į tai galėtumėte atsakyti tuo, kas parodo jūsų rūpestį ir susidomėjimą, pavyzdžiui: „Aš tikrai neprisimenu savo svajonės iš vakar vakaro. Apie ką buvo tavo? “
- 4 Siųskite žinutę arba skambinkite vienas kitam be jokios priežasties. Tai gali būti ypač svarbu tolimiems santykiams, tačiau daro didžiulę įtaką visiems santykiams. Išsiuntę partneriui tekstą ar paskambinę, kai turite papildomą minutę ar dvi, parodo, kad apie juos galvojate ir norite su jais pasikalbėti. Žinodamas, kad visą dieną jie galvoja apie tavo galvą, partneris jausis mylimas ir vertinamas.
- Galite parašyti žinutę arba paskambinti savo partneriui, norėdami pasakyti ką nors tokio paprasto, kaip pasakyti: „Aš vakarieniauju picu. Ar turite ką nors gero? “ Tai rodo, kad jus domina dalytis smulkia informacija apie savo dieną su savo partneriu ir sužinoti apie jų.
- 5 Daryk viską kartu. Kartais tai gali būti keblu. Žinoma, turėtumėte daryti tai, kas jums patinka kartu, bet kaip su kitais dalykais? Svarbu su savo partneriu užsiimti tuo, kas jiems patinka, net jei tai nėra jūsų mėgstamiausia pramoga. Atminkite, kad jūsų partneris turėtų padaryti tą patį ir už jus. Tai padeda jums susieti ir sužinoti daugiau apie vienas kitą. Skelbimas
Metodas 3 iš 4: Sakydamas, kad myliu tave dovanomis
- 1 Padarykite savo partneriui dovaną. Nėra nieko blogo pirkti dovaną iš parduotuvės, bet mintis ir laikas, kurį reikia padarydamas dovaną kam nors tikrai gali pasakyti „Aš tave myliu“. Pagalvokite apie dalykus, kuriuos jūsų santykiuose yra ypatingai įtraukti į dovaną. Tai gali būti kažkas tokio paprasto, kaip kadruoti paveikslėlius iš atostogų, arba taip pat, kaip pastatyti partneriui baldą. Tai yra atvejis, kai mintis tikrai yra svarbi.
- du Duokite jiems tai, ko jie negali lengvai rasti. Galbūt jūsų partneris turėjo mėgstamą žaislą, kai augo, arba jie mėgsta tam tikrą medaus prekės ženklą, kurio nėra jūsų gyvenamojoje vietoje. Pasistenkite išbandyti ir rasti ypatingą daiktą savo mylimajam, ir jie tikrai įvertins pastangas. Jūs ne tik dovanojate jiems dovaną, bet ir parodote, kaip gerai juos pažįstate ir kiek jų klausotės.
- 3 Dovanokite dovanas laisvai. Nors kiekvienas partneris turėtų prisidėti prie bet kokių santykių, neturėtumėte tikėtis, kad dovana bus nedelsiant grąžinta. Išskyrus tokias šventes kaip Kalėdos ar jubiliejus, jūsų partneris gali net nežinoti, kad ketinate padovanoti. Leiskite jiems jus įvertinti ir duokite laiko grįžti į santykius. Skelbimas
Metodas 4 iš 4: Sakydamas, kad myliu tave mažais gestais
- 1 Palikite partneriui užrašą. Tai puikus būdas praskaidrinti partnerio dieną. Galite palikti raštelį ant naktinio stalelio arba įsimesti į jų pietų maišelį. Kai jūsų partneris randa užrašą, jis žino, kad jūs galvojote anksčiau laiko, kad jų diena būtų ypatinga.
- Nors užrašo palikimas yra techniškai vartojamas žodžiais, tačiau tai rodo tam tikrą pasvarstymą, kuris neapsiriboja vien „Aš myliu tave“ pasakymu.
- du Atlikite darbus, kurių paprastai nedarytumėte. Daugumoje santykių darbai dažniausiai baigiasi tam tikru būdu. Net jei tai prasideda netyčia, kažkas greičiausiai taps virtuvės valytoja, o kažkas - automobilių plovėja. Kartkartėmis galite pasistengti atlikti vieną iš užduočių, kurias paprastai atlieka jūsų partneris. Tai jiems parodo, kad pastebite jų pastangas ir norite padėti.
- 3 Darykite tai, ko jie nekenčia. Be to, kad nesilaikote reikalo, tai reiškia daug, jei visada darote tai, ko nekenčia jūsų partneris. Tai gali reikšti indų plovimą ar tualeto valymą. Nesvarbu, kokia užduotis yra, jūsų partneris įvertins, kad esate pasirengęs tai padaryti dėl jų, nes mylite juos.
- 4 Nustebinkite savo partnerį. Labai dažnai mes leidžiamės nuobodžiauti savo santykius. Mes patenkame į kasdienybę ir aukojame spontaniškumą vardan išgyvenimo. Tai gana normalu, o tvarkaraštis gali būti puikus dalykas. Tai sakant, turėtumėte laikas nuo laiko nusižengti taisyklėms ir nustebinti partnerį. Tai gali būti taip paprasta, kaip užsukti į parduotuvę ir pasiimti mėgstamą filmą bei butelį vyno, arba užsisakyti viešbučio kambarį savaitgaliui (arba savaitės viduriui).
- Net tik būdamas žaismingas ar nustebinti savo partnerį a apkabinti gali pakeisti.
- Ar planuoti savo staigmeną tam tikru mastu. Jei ketinate praleisti ypatingą vakarą ar savaitgalį savo artimiesiems, įsitikinkite, kad jie bus laisvi.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Ar turite pasakyti, kad myliu jus?Allenas Wagneris, MFT, MA
Santuokų ir šeimos terapeutas Allenas Wagneris yra licencijuotas vedybų ir šeimos terapeutas, įsikūręs Los Andžele, Kalifornijoje. 2004 m. Jis įgijo psichologijos magistro laipsnį Pepperdine universitete. Jis specializuojasi darbe su žmonėmis ir poromis, kaip pagerinti jų santykius. Kartu su žmona Talia Wagner jis yra knygos „Vedęs kambario draugas“ autorius.Allenas Wagneris, MFT, MASantuokos ir šeimos terapeuto eksperto atsakymas Jei esate atsidavę santykiuose ir mylite savo partnerį, taip. Daugelis mano klientų ateina pas mane ir sako: „O, aš taip nesireiškiu“, bet tai tikrai svarbu. Pradėję tai daryti, turėsite daug lengviau tai daryti reguliariai. - Klausimas Kaip parodyti meilę žodžiais?Allenas Wagneris, MFT, MA
Santuokų ir šeimos terapeutas Allenas Wagneris yra licencijuotas vedybų ir šeimos terapeutas, įsikūręs Los Andžele, Kalifornijoje. 2004 m. Jis įgijo psichologijos magistro laipsnį Pepperdine universitete. Jis specializuojasi darbe su žmonėmis ir poromis, kaip pagerinti jų santykius. Kartu su žmona Talia Wagner jis yra knygos „Vedęs kambario draugas“ autorius.Allenas Wagneris, MFT, MASantuokos ir šeimos terapeuto ekspertas atsakymas Na, jūs visada galite tiesiog pasakyti: 'Aš tave myliu!' Tai klasikinis variantas. Be to, pateisinkite ir pagirkite savo partnerį. Pasakykite jiems, kad rūpinatės jais, ir leiskite jiems jaustis gerai. - Klausimas Kaip pasakyti merginai, kad ją myliu? Nesvarbu, ar tai mergina, su kuria palaikėte santykius, ar ne, jūs galite jai parodyti savo savijautą tais pačiais būdais. Praleiskite laiką su ja, klausykitės ir pan. Kai jaučiatės patogiai pasakodami jai, kaip jaučiatės, tiesiog pasakykite tai. Tada bet kuriuo atveju ji jums pasakys, kaip jaučiasi.
- Klausimas Jei kas nors į mane žiūri kasdien, ar tai reiškia, kad mane myli? Nebūtinai, bet tai gali būti ir neblogas ženklas. Meilė yra ryšys, kuriam užtrukti reikia laiko, tačiau jei pagausite kelis kartus į tave žiūrintį žmogų, jis gali būti suinteresuotas. Vis dėlto būkite atsargūs dėl savo lūkesčių. Gali būti, kad darote ką nors (pavyzdžiui, kalbate), kuris atkreipia į save dėmesį, todėl jie ir ieško.
- Klausimas Kaip išreikšti meilę, jei man nepatinka savo kūno vaizdas? Pasitikėjimas yra svarbi meilės dalis. Jei jums trūksta pasitikėjimo savimi, sutelkite dėmesį į tai, kad parodytumėte kitam žmogui, kiek jums rūpi. Tuo tarpu darykite tai, kas jums padeda jaustis patogiai ir pasitikėti savimi, kad galėtumėte būti laimingesni, o tuo pačiu - ir aplinkinius, taip pat laimingesnius.
Skelbimas
Patarimai
- Atminkite, kad santykiai nėra statiški dalykai. Jie nuolat keičiasi ir prisitaiko prie jūsų gyvenamo gyvenimo. Būtinai reguliariai puoselėkite visus savo santykius.
- Ne visi santykiai yra vienodi. Nors šie veiksmai yra puikus pagrindas parodyti ką nors, ką tu myli, jie bus kitokie, kai bus taikomi vieniems santykiams su kitais.
- Bendraukite su savo artimaisiais!
Skelbimas
Įspėjimai
- Negalima sutrukdyti partneriui atsiliepti. Žmonės jaučiasi gerai, kai jiems leidžiama duoti, taip pat imti.
- Kartais jūsų meilės veiksmas gali būti nepastebėtas ar net neįvertintas. Nors jums gali tekti kalbėtis su savo partneriu,nepriimk to asmeniškai. Gali būti, kad jūsų partneris buvo labai užsiėmęs ar patyręs stresą ir nepastebėjo, arba kad jūsų partneris nejautė šios konkrečios veiklos.
