Pasaulio teniso čempionatas „Mubadala“ - antroji diena
Taigi norite pradėti žaisti tenisą, bet nežinote nuo ko pradėti? Na, pirmas sprendimas, kurį galite priimti teisinga linkme, yra nuvykti į artimiausią teniso klubą ir užsiregistruoti treniruotėms.
O kaip išsirinkti tinkamą raketę, išmokti pagrindinių smūgių ar net išmokti žaidimo taisyklių? Tikimės, kad šis straipsnis bus atspirties taškas į gilesnį įvairių teniso siūlomų sričių tyrimą.
Žemiau esančioje nuotraukoje parodytos teismo pozicijos ir matmenys:
Teniso korto matmenys
Dabar dėl taisyklių. Pabandykime supaprastinti žaidimą.
teniso gabalas
Tenise turite vieną serverį ir vieną imtuvą. Serveris paprastai turi pranašumą, nes jis/ji gali nustatyti žaidimo toną. Mes pamatysime, kas yra pagrindiniai patiekalai, per minutę, o jūs netgi galite patikrinkite šį straipsnį tai šiek tiek giliau teniso tarnauja.
Servas turi atsidurti langelyje, kuris yra įstrižai priešais serverį, aptarnavimo linijos viduje. Jei jis ten nenusileidžia, tai vadinama gedimu. Serveris gauna dvi galimybes vienu tašku, žinomu kaip pirmoji ir antroji padavimas. Paprastai pirmoji padavimas yra daug galingesnis ir didesnės rizikos smūgis, tačiau taip pat turi didelį atlygį, jei patenka į tinkamą aptarnavimo dėžę.
Kas atsitiks, kai tarnautojas nusileis? Tiek serveris, tiek imtuvas bando laimėti tašką. Taškų sistemą galima paaiškinti taip:
Kai kurios pagrindinės terminijos
Tai tik pagrindinės žaidimo taisyklės. Jei jus domina smulkesnės sporto taisyklės eik čia .
Šūvių tipai
1. Patiekite:
Servas visada prasideda tašku. Servisas gali būti įvairių formų, su savo taktiniais variantais.
Padavimas atliekamas mėtant kamuolį į orą ir visiškai ištempiant kontaktą su kamuoliu ir rakečiu. Tarp pagrindinių patiekalų yra:
- Butas tarnauti
- Kick serve/ top spin serve
- Skiltelė tarnauja
Rafaelis Nadalis
2. Iš anksto:
Į priekį nukreiptas smūgis yra smūgis iš dominuojančios kūno pusės. „Forehand“ yra lengviausiai įvaldomas smūgis, nes jis gaunamas taip natūraliai. Paprastai tai yra stipriausias įrankis daugumai žaidėjų.
Rogeris Federeris iš priekio
3. Atgalinis:
Kojos ranka smūgiuojama nedominuojančia kūno puse ir gali būti šiek tiek sudėtinga pradedantiesiems.
Jūs turite galimybę pasirinkti viena ranka ar dviem rankomis. Dažniausiai naudojama dviejų rankų rankinė ranka turi didelę galią ir tikslumą net ir ištemptose padėtyse, tačiau viena ranka atliktos rankos suteikia didesnį lankstumą ir yra naudingesnės šūvių pasukimo ir pjaustymo metu.
Novakas Džokovičius turi vieną geriausių teniso smūgių
4. Tinklinis:
Tinklinis yra smūgis, kai žaidėjas liečiasi su kamuoliu prieš jam paliečiant žemę. Tinklinis labiau primena žaidimo poziciją, kuri galėtų įvesti įvairius smūgius.
Paprastai po pataikymo į tinklą varžovas gali pasirinkti tarp a artimas šūvis - kuris yra tikslus smūgis į priekį arba atgal, kad jis eitų pro žaidėją, esantį tinklinio pozicijoje, arba a pagirti - tai veiksminga, kai tinklininkas yra per arti tinklo ar net žemas žaidėjas.
Po lobo šūvio dažnai seka a lašas, kuris priverstinai priartina žaidėją prie tinklo. Tokiu būdu teismo gylis gali būti panaudotas labai efektyviai.
Aegono čempionatas - trečioji diena
Specialūs šūviai dažniausiai atsiranda bandant atgauti lobus. Šūvis tarp kojų, dar žinomas kaip „tweener“, yra vienas iš tų, kurį dažnai iki galo vaidina būsima žvaigždė Nickas Kyrgiosas, tačiau išgarsino Borisas Beckeris, Andre Agassi ir Rogeris Federeris.
Kai kurie kiti apima „Bukarešto priešgaisrinį šūvį“, kuris yra smūgis per petį atgal, ir priekinį „tweener“, kai žaidėjas yra atsuktas į priekį bandydamas „tweener“.
Nickas Kyrgiosas pataikė į „tweener“
Rankenėlių tipai
„Continental Grip“ (nuožulnumas 2): Prieš atsirandant šiuolaikiniam žaidimui, kuris buvo labai sunkus, tai buvo populiariausias teniso sukibimas. Taip buvo todėl, kad praktiškai visus šūvius buvo galima atkurti vienu rankena.
Kontinentinė rankena, dar vadinama smulkintuvo rankena arba plaktuko rankena, gaunama padėjus ranką taip, kad rodomojo piršto pagrindinė sankaba būtų tiesiai ant 2 nuožulnumo.
sausgyslių alkūnės nuotraukos
Tai vis dar yra tinkamiausias servų ir salvių rankena.
Rytinė priekinė rankena (nuožulnumas 3): Rytų rankos rankena pasiekiama padėjus ranką taip, kad rodomojo piršto pagrindinė sankaba būtų tiesiai ant nuožulnumo 3. Ši rankena taip pat žinoma kaip „paspaudimo rankos“, tai yra puikus vidurys tarp greitų, plokščių kadrų ir tam tikro viršaus valdymui.
Jis puikiai tinka šiuolaikiniam servo ir tinklinio žaidėjui, nes yra arti kontinentinio sukibimo.
Pusiau vakarietiškas sukibimas su priekine ranka (nuožulnumas 4): šis sukibimas labiau tinka šiuolaikiniams pagrindiniams žaidėjams, kurie yra lėtesni taktiniai žaidėjai ir kuriems reikia rankenos, suteikiančios jiems pakankamai kontrolės, kad būtų galima išlaikyti ilgus ralius ir kartu suteikti jėgos jų metimams.
Pusiau vakarinis sukibimas gaunamas padėjus ranką taip, kad rodomojo piršto pagrindinė sankaba būtų tiesiai ant nuožulnumo 4. Žemi rutuliai vis dar gali būti iššūkis, nes šiuo rankena sunku pasiekti judesį nuo mažo iki aukšto.
2018 m. Prancūzijos atvirų durų diena
Vakarinė rankena iš priekio (5 nuožulnumas): Patekus į ekstremalesnius sukibimus, vakarinė rankena sukuria daugybę viršūnių, tačiau ji turi daug komplikacijų, ypač dėl žemų kamuolių. Vakarinė rankena gaunama padėjus ranką taip, kad rodomojo piršto pagrindinė ranka būtų tiesiai ant 5 kūgio.
Garsus indų žaidėjas Vijay Amritraj buvo žinomas dėl savo vakarietiško sukibimo.
Novakas Džokovičius
Rytinė rankena užpakaline ranka: dažnai naudojama kartu su vakarų ir pusiau vakarų rankomis, todėl šūvis gali būti žaidžiamas tuo pačiu raketės veidu kaip ir priekinis. Tai leidžia gerai sukti ir valdyti.
Kitos mažiau naudojamos rankenos apima:
- Pusiau vakarinė rankinė rankena
- Rankena dviem rankomis iš priekio
Tikimės, kad šie aprašymai padėjo jums geriau suprasti tenisą ir paskatino domėtis žaidimu toliau.
