Žaidimas centro žaidime yra lemiamas vaidmuo padedant komandai kamuolį nukreipti ten, kur reikia. Tai fiziškai sudėtingas vaidmuo (nors ir dauguma neto kamuolio vaidmenų) ir jūs turėsite visada gerai žinoti.
Žingsniai
- vienas Prieš imdamiesi visiškai supraskite vaidmenį. Tai apima šio centro perdavimo atidavimą rungtynių pradžioje, nuolatinį bėgimą aukštyn ir žemyn aikštėje, komandos traukimą ir šaulių palaikymą gynėjoje (D). Tai taip pat apima daug daugiau, kaip sužinosite žaisdami.
- 2 Pristatykite kamuolį šauliams. Turite važiuoti aikštynu ir padaryti vietos kamuoliui gauti.
- Kai tik teisėjas papūs švilpuką ir bus jūsų centro perdavimas, krašto ataka (WA) turėtų važiuoti kvadratu, tai yra tinkamas pasirinkimas.
- Kai WA gauna kamuolį, vartų ataka (GA) turėtų sumažinti aikštę, tačiau C turėtų važiuoti skersai, kad pasirinktų žemyn.
- Kai C gauna kamuolį, GA / GS (vartų šaulys) turėtų būti laisvas, vienas iš jų gaudydamas kamuolį, o kitas pasistatęs save po lanku, pasirengęs kamuoliui ir pasirengęs šaudyti.
- 3 Pranok savo gynėją ir patek į kosmosą. Pranešk apie netikrą / išsisukinėjimą ar kokį nors judesį, kad aplenktum savo gynėją (priešais juos).
- Greitai išbėk į kosmosą, kad komandos draugas galėtų tau perduoti.
- Būkite tokioje erdvėje, kurią komandos draugas gali perduoti jums be klaidų, kitai komandai neperimant kamuolio.
- 4 Vykdykite centro leidimą. Jūs ir jūsų komanda turite patvirtinti, kas veržiasi į priekį ir slenka atgal, kad galėtumėte staigiai patekti į tą kamuolį D.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Kaip apeiti gynėjus? Judėk toliau. Jei esate užblokuotas, pasilikite kairėn ir važiuokite dešinėn, arba atvirkščiai.
- Klausimas Ką aš galiu padaryti, kad aplinkui atsirastų erdvės? Paprastas atsakymas yra bėgimas į kosmosą. Turėtumėte greitai atsistoti ant kojų ir, vos pamatę angą, išbėkite į kosmosą ir pašaukite kamuolio.
- Klausimas Kaip aš galiu tapti centru, jei šiuo metu žaidžiu poziciją, kurioje nesu geras? Pratinkite žaisti norimoje pozicijoje ir sužavėkite savo trenerį savo įgūdžiais. Taip pat pasikalbėkite su savo treneriu / komandos vadovu. Pasakykite jiems, kad kovojate už savo dabartinę poziciją ir norėtumėte išbandyti žaidimo centrą. Nereikalaukite, bet pabandykite juos laimėti. Kuo geriau pavyks, tuo labiau įsitikins jūsų treneris.
- Klausimas Kokie yra efektyviausi centro pratimai? Pratinkite bėgti tikrai greitai, nes centras daug bėgioja. Taip pat svarbu atlikti pratimus ten, kur jūs pratinate perduoti kamuolį.
- Klausimas Ar centrai gali eiti į ratą? Ne, jie negali eiti pusiau ratais, dar vadinamais įvarčių ratais, nes tai trukdo šaudyti.
- Klausimas Aš esu žema mergina, 17 metų, ir esu tinklo žaidėja. Mano pozicija yra centre. Kaip aš galiu apsiginti nuo aukšto varžovo? Pašokti, kad pagautum kamuolį. Kadangi esate mažas, turite pranašumą, kad padirbinėjate, išvengiate ir lengvai praeinate.
- Klausimas Ar centrai visada atakuoja „Netball“ centrus? Taip, nebent kamuolys būtų varžovų centre. Tada jie turi pažymėti asmenį, kuriam greičiausiai bus perduota.
- Klausimas Kaip aš galiu šokti į aukštą tinklinį? Pliometriniai pratimai, pavyzdžiui, šuoliai į gylį, yra naudingi impulsų stiprumui ugdyti. Įtraukite plyometriką į savo mankštos režimą, kad šoktumėte aukščiau.
- Klausimas Ar per centrą leidžiama mesti kamuolį tiesiai į vartų šaulį? Ne, jie turi perduoti jį krašto atakai, o tada puolimas perduoda jį atgal į centrą.
- Klausimas Ar tarnaujant centriniam perdavimui centro žaidėjas gali įdėti vieną koją į centrinį ratą? Taip, jei viena pėda yra centre. Tai naudinga, kai priešininkų komanda ką tik laimėjo įvartį, kad galėtumėte greitai įbėgti į ratą ir atlikti perdavimą.
