Žemės riešutų sviestas yra klasikinis sumuštinių priedas, tačiau ar žinojote, kad galite jį pridėti ir prie pieno kokteilio? Jūs netgi galite pridėti kitų klasikinių žemės riešutų sviesto derinių (tokių kaip šokoladas ir žemės riešutų sviestas arba bananas ir žemės riešutų sviestas), kad gautumėte dar skanesnį pieno kokteilį. Jei netoleruojate vegano ar netoleruojate laktozės, nesijaudinkite, vis tiek galite pasigaminti ir pasimėgauti žemės riešutų sviesto pieno kokteiliu!
Ingridientai
Pagrindinis žemės riešutų sviesto pieno kokteilis
- 2 puodeliai (288 gramai) vanilinių ledų
- ¼ (60 mililitrų) puodelio pieno
- 2 šaukštai (30 gramų) sklandaus žemės riešutų sviesto
Tiekiama: nuo 1 iki 2
Šokolado žemės riešutų sviesto pieno kokteilis
- 2 puodeliai (288 gramai) šokoladinių ledų
- 1 puodelis (240 mililitrų) pieno
- ⅓ puodelio (85 gramų) sklandaus žemės riešutų sviesto
- 5–7 ledo kubeliai
Tiekia: 2
Bananų žemės riešutų sviesto pieno kokteilis
- 2 puodeliai (288 gramai) vanilinių ledų
- ½ puodelio (120 mililitrų) pieno
- ⅓ puodelio (85 gramų) sklandaus žemės riešutų sviesto
- ¼ puodelis (60 mililitrų) šokolado padažo (arba medaus)
- 1 bananas, nuluptas, supjaustytas griežinėliais ir užšaldytas
Tiekia: 2
Veganų žemės riešutų sviesto pieno kokteilis
- 1 bananas, nuluptas, supjaustytas griežinėliais ir užšaldytas
- 2 šaukštai (30 gramų) sūdyto natūralaus žemės riešutų sviesto
- 1 šaukštas (5 gramai) kakavos miltelių arba nesaldintų kakavos miltelių
- 1–1½ puodelio (240–360 mililitrų) nesaldinto migdolų pieno
- 3–4 ledo kubeliai
Tiekiama: nuo 1 iki 2
Žingsniai
Metodas 1 iš 4: Pagrindinio žemės riešutų sviesto pieno kokteilio gaminimas
- 1 Išmaišykite 2 puodelius (288 gramų) vanilinių ledų į maišytuvą. Jei nemėgstate vanilinių ledų, galite naudoti šokoladą. Tai sukurs jūsų pieno kokteilio pagrindą.
- du Supilkite ¼ puodelį (60 mililitrų) pieno. Galite naudoti bet kokio tipo pieną: neriebų, 2% arba nenugriebtą pieną. Jei norite plonesnio pieno kokteilio, galite naudoti iki ½ puodelio (120 mililitrų) pieno.
- 3 Užpilkite 2 šaukštais (30 gramų) žemės riešutų sviesto. Stenkitės naudoti lygią, kreminę, o ne storą. Tai bus lengviau sumaišyti ir galų gale suteikti jums sklandesnį pieno kokteilį.
- 4 Uždarykite maišytuvą ir maišykite, kol viskas bus tolygiai ir tolygiai sumaišoma. Nemaišytų ingredientų neturi būti jokių dryžių ar sūkurių. Jei maišytuvas maišosi nepakankamai sklandžiai, pristabdykite jį ir naudokite guminę mentelę, kad šonus nustumtumėte nemaišyto pieno kokteilio.
- 5 Supilkite pieno kokteilį į vieną ar dvi aukštas stiklines ir nedelsdami patiekite. Jei norite, galite jį papuošti gausiu sūkuriu plakta grietinėle ir ant viršaus užpilti šokolado ar karamelės padažu. Skelbimas
Ar jūs padarėte šį receptą?
Metodas du iš 4: Šokoladinio žemės riešutų sviesto pieno kokteilio gaminimas
- 1 Išmatuokite 2 puodelius (288 gramus) šokoladinių ledų ir supilkite juos į maišytuvą. Galite naudoti paprastus šokoladinius ledus arba mėgėjų rūšį, į kurią sukite šokoladą ar karamelę. Tai sukurs jūsų pieno kokteilio pagrindą.
- du Supilkite 1 puodelį (240 mililitrų) pieno. Galite naudoti bet kokio tipo pieną: neriebų, 2% arba sveiką. Norėdami tirštesnio pieno kokteilio, naudokite ½ (120 mililitrų) pieno.
- 3 Įpilkite ⅓ puodelio (85 gramų) žemės riešutų sviesto. Stenkitės naudoti lygią, kreminę, o ne storą. Tai bus daug lengviau sumaišyti ir galų gale duoti jums sklandesnį gėrimą.
- 4 Užpilkite jį 5–7 ledo kubeliais. Tai padarys jūsų pieno kokteilį gražų ir tirštą. Jei norite plonesnio pieno kokteilio, vietoj jo naudokite tik 3–4 ledo kubelius. Apsvarstykite galimybę naudoti ledo kubelius, pagamintus iš užšaldyto pieno, o ne užšaldytą vandenį; tokiu būdu jums nereikės jaudintis dėl to, kad jūsų pieno kokteilis bus pernelyg sušvelnintas.
- 5 Uždarykite maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės. Maišykite tol, kol visas ledas suskils ir visi ingredientai bus sumaišyti. Neturėtų būti gabalėlių, gumulėlių, dryžių ar sūkurių. Jei jūsų maišytuvas nesimaišo tolygiai, pristabdykite jį ir naudokite guminę mentelę, kad nugramdytumėte nemaišytą pieno kokteilį atgal į apačią.
- 6 Supilkite pieno kokteilį į dvi aukštas stiklines ir nedelsdami patiekite. Jei norite malonesnio prisilietimo, kiekvieną pieno kokteilį galite papuošti šokolado padažo sūkuriu arba pabarstyti šokolado drožlėmis. Skelbimas
Ar jūs padarėte šį receptą?
Metodas 3 iš 4: Gaminame bananų žemės riešutų sviesto pieno kokteilį
- 1 Į maišytuvą įpilkite 2 puodelius (288 gramus) vanilinių ledų. Tai sukurs jūsų pieno kokteilio pagrindą. Taip pat galite naudoti šokoladinius ledus, kad galėtumėte kitaip pasukti. Norėdami gauti ypatingą malonumą, išbandykite šokoladinius ledus, į kuriuos sukite šokolado padažą arba karamelę.
- du Supilkite ½ puodelio (120 mililitrų) pieno. Galite naudoti bet kokio tipo pieną, kuris jums patinka: neriebų, 2% arba sveiką. Plonesniam pieno kokteiliui sunaudoti iki 1 puodelio (240 mililitrų) pieno. Į pieno kokteilį įdėsite šaldytą bananą, kuris jį gerokai sutirštins.
- 3 Įpilkite ⅓ puodelio (85 gramų) sklandaus žemės riešutų sviesto ir ¼ puodelio (60 mililitrų) šokolado padažo. Jei naudojate vanilinius ledus, taip pat galite paragauti medaus ar karamelės. Žemės riešutų sviestui naudokite lygią, kreminę, o ne putrią rūšį. Galų gale bus lengviau sumaišyti ir suteikti jums sklandesnį gydymą.
- 4 Užpilkite šaldytu, supjaustytu bananu. Tai ne tik suteiks jūsų pieno kokteiliui papildomo skonio pliūpsnį, bet ir pakeis ledą bei suteiks papildomą tirštumą pieno kokteiliui.
- 5 Uždarykite maišytuvą ir maišykite, kol viskas bus tolygiai ir tolygiai sujungta. Maišykite tol, kol bananas visiškai suirs. Neturėtų būti gabalėlių, gumulėlių, dryžių ar sūkurių. Jei pieno kokteilis nesusimaišo pakankamai gerai, pristabdykite maišytuvą ir naudokite guminę mentelę, kad išmaišytumėte bet kokį nemaišytą pieno kokteilį balionėlio šonuose ir dugno link.
- 6 Supilkite pieno kokteilį į dvi aukštas stiklines ir nedelsdami patiekite. Norėdami gauti ypatingą prisilietimą, papuoškite jį plakant grietinėlės viršuje viršuje ir šlakeliu šokolado padažo. Ant ratlankio uždėkite ploną banano griežinėlį ir įsukite į šiaudelį. Skelbimas
Ar jūs padarėte šį receptą?
Metodas 4 iš 4: Veganiško žemės riešutų sviesto pieno kokteilio gaminimas
- 1 Į maišytuvą suberkite nuluptą, supjaustytą ir užšaldytą bananą. Tai ne tik suteiks jūsų pieno kokteiliui papildomo skonio, bet ir pakeis ledus, naudojamus tradiciniuose pieno kokteiliuose.
- du Įpilkite 2 šaukštus (30 gramų) natūralaus žemės riešutų sviesto. Pabandykite naudoti sūdytą rūšį, kad sumažintumėte pieno kokteilio saldumą. Jei neprieštaraujate papildomam saldumui, galite naudoti įprastą, nesūdytą žemės riešutų sviestą. Be to, pabandykite naudoti lygią ir kreminę žemės riešutų sviesto rūšį; bus lengviau sumaišyti ir galų gale duoti sklandesnį pieno kokteilį.
- 3 Užpilkite 1 šaukštu (5 gramais) kakavos miltelių arba nesaldžiais kakavos milteliais. Paprastai jį galite rasti maisto prekių parduotuvės kepimo skyriuje. Kadangi tai yra gryna kakava / kakava, joje nėra pieno ar pieno. Venkite naudoti šokoladinį pieno mišinį; kad daro turi joje pieno.
- 4 Užbaikite 3–4 ledo kubeliais ir sumaišykite iki vientisos masės. Kol kas nedėkite pieno; tai padarysi paskutinis. Maišykite pieno kokteilį, kol visi bananai ir ledai suirs ir visi ingredientai bus tolygiai sumaišyti. Gali tekti pristabdyti maišytuvą ir guminiu mentele nustumti nemaišytą pieno kokteilį link dugno.
- 5 Vienu metu įmaišykite ½ puodelio (120 mililitrų) pieno. Kuo daugiau pieno pridedate, tuo plonesnis bus jūsų pieno kokteilis. Planuokite naudoti 1–1½ puodelio (240–360 mililitrų) pieno. Rekomenduojamas nesaldintas migdolų pienas, tačiau galite naudoti bet kokio kito tipo pieną, išskyrus pieną, pavyzdžiui, anakardžius ar soją. Jūs netgi galite naudoti skonio migdolų pieną, pavyzdžiui, vanilę.
- 6 Supilkite pieno kokteilį į vieną ar dvi aukštas stiklines ir nedelsdami patiekite. Norėdami ypatingai prisiliesti, užmaukite ploną banano skiltelę ant ratlankio, o viršų papuoškite pabarstę kakavos milteliais. Skelbimas
Ar jūs padarėte šį receptą?
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Nemanau, kad mano maišytuvas gali apdoroti ledą. Ar būtina ledo dalis? Mikisunshine Pieno kokteiliui beveik visada naudojamas ledas, nors ledus galite pakeisti. Daugumai maišytuvų nėra problemų su ledu.
- Klausimas Ar galite gaminti su braškėmis? Taip. Savo pieno kokteilį galite pridėti tai, ko norite.
Skelbimas
Vaizdo įrašas . Naudojant šią paslaugą, tam tikra informacija gali būti bendrinama su „YouTube“.
Patarimai
- Pieno kokteilį papuoškite gausiu sūkuriu plakta grietinėle ir šokolado lašiniu.
- Išbandykite su kitų rūšių riešutų sviestu, pavyzdžiui, su migdolų sviestu!
- Jei pieno kokteilis yra per plonas, įpilkite daugiau ledų ar ledų. Jei pieno kokteilis yra per tirštas, įpilkite daugiau pieno.
- Vietoj vandens naudokite ledo kubelius, pagamintus iš užšaldyto pieno. Tokiu būdu jūsų pieno kokteilis nebus skandinamas.
- Perjunkite! Išbandykite su šokolado ledais vietoj vanilės!
- Jei pieno kokteilis yra per saldus, naudokite sūdytą žemės riešutų sviestą arba įberkite žiupsnelį druskos.
- Likusį pieno kokteilį laikykite šaldytuve ir išgerkite per 24 valandas.
- Jei turite kokio nors pieno kokteilio, supilkite jį į formeles ir užšaldykite.
Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!
Dalykai, kurių jums prireiks
- Maišytuvas arba virtuvinis kombainas
- Guminė mentelė
- Aukšti akiniai patiekimui
