Kaip geriausiai išgauti savo paauglystės metus

Paauglystės metai gali būti keblūs - reikia daug ko išmokti, ir gali atrodyti, kad reikia kuo greičiau parengti gyvenimo planą. Tačiau nepamirškite, kad jūsų paauglystės metai yra atradimų ir atradimų metas. Tiesą sakant, turėdami tinkamą mąstyseną, galite daug sužinoti apie save, savo aistras ir pasaulį, tuo pačiu sprogdami.

Pagrindinė teniso taisyklė

Žingsniai

Metodas vienas iš 4: Ugdyti savęs jausmą

1. vienas Būk ištikimas sau. Pasitikėkite savo vertybėmis, jausmais ir nuomone net tada, kai bijote, kad tai padarys atmetimą. Tai ypač sunku paauglystėje, kai įsitaisymas gali jaustis tikrai svarbus. Tačiau ištikimybė sau suteikia daugybę privalumų, įskaitant didesnį pasitikėjimą savimi, labiau patenkinančius santykius ir didesnę tikimybę pasiekti savo tikslus.
   • Siekite sau reikšmingų tikslų ar veiklos, neatsižvelgiant į tai, ką kiti galvoja.
   • Darykite viską, kad stotumėte už tai, kuo tikite, net jei jūsų nuomonė yra nepopuliari.
2. 2 Nebijokite klysti. Jei niekada nepavyks, niekada neišmoksite ir neaugsite. Nebijokite išbandyti naujų dalykų ir gaukite nesėkmę kaip mokymosi galimybę. Rizikuokite, pavyzdžiui, patekę į savo mokyklos talentų šou, išbandydami sporto komandą ar paprašydami sutriuškinti.
   • Supraskite, kad žmonės paprastai mano, kad jų klaidos bus blogesnės, nei iš tikrųjų.
   • Kai jaučiate, kad stresuojate dėl klaidos, žengkite žingsnį atgal ir apsvarstykite praeityje padarytas klaidas. Yra tikimybė, kad sugebėjote įveikti klaidą. Tai galėjo būti netgi teigiama patirtis!
3. 3 Pasirinkite baimę ir ją užvaldykite. Kiekvienas žmogus turi tai, kas juos gąsdina. Išsirinkite vieną iš savo baimių ir kreipkitės į ją. Tai neturi būti nieko beprotiško - daug kartų baimės yra mažos, pavyzdžiui, įsidarbinti ar eiti į naują vietą vienai.
   • Pavyzdžiui, jei bijote viešo kalbėjimo, surinkite pamoką, kuri jus verčia skaityti žodžiu.
4. 4 Įsitraukite į jus dominančią veiklą. Gal jus domina kinas. Pradėkite kino kritikų tinklaraštį arba lankykite kino kursą. Jei esate aistringas skaitytojas, prisijunkite prie knygų klubo arba pradėkite rašyti savo trumpą romaną. Dabar ištyrę savo pomėgius, galėsite rasti tai, kas jus įkvepia gyvenime. Tai taip pat gali suteikti jums idėjų apie galimą karjeros kelią.
   • Imtis pomėgio yra puikus būdas ištirti konkretų susidomėjimą.
   • Premija - įsitraukimas į įdomią veiklą gali susieti jus su šauniais, bendraminčiais.
   Skelbimas

Metodas 2 iš 4: Apsupkite save tinkamais žmonėmis

1. vienas Apsupk save kokybiškais draugais. Gerų draugų turėjimas yra svarbus psichinei ir fizinei sveikatai. Negana to, jūsų draugai daro įtaką jūsų elgesiui. Jei pasirinksite malonius ir motyvuotus draugus, tikėtina, kad tapsite ir malonesni bei motyvuotesni. Svarbiausia, linksminkitės su savo draugais, nesvarbu, ar tai reiškia žaisti vaizdo žaidimus savo rūsyje, ar vykti į spontanišką kelionę.
   • Nesvarbu, koks esate užsiėmęs, visada skirkite laiko savo draugystei puoselėti. Būkite iniciatyvus - ne visada laukite, kol draugai su jumis susisieks.
   • Jei kyla sunkumų ieškant geros draugų grupės, pabandykite prisijungti prie klubo ar kitos jus dominančios popamokinės veiklos! Bendri interesai gali būti puikus draugystės pagrindas.
2. 2 Draugauti su mokytoju ar profesoriumi. Jie gali veikti kaip vertingas patarėjas, duodamas jums patarimų apie kolegiją, galimą karjerą ir gyvenimą apskritai. Be to, studentai, susidraugavę su savo mokytojais, dažniau patiria akademinę sėkmę. Pasirinkite mokytoją, su kuriuo bendraujate asmeniniu lygiu arba kuris dėsto jums patinkantį dalyką.
   • Pradėkite rodydami klasę pasiruošę ir pasirengę mokytis.
   • Suplanuokite individualų susitikimą su savo mokytoju. Galite aptarti tokius dalykus kaip jūsų pažanga klasėje, karjeros galimybės mokytojo dalyke ar kolegija. Paklauskite jų apie jų patirtį mokykloje ir kaip jie atėjo į dabartinį darbą.
   • Turėkite omenyje, kad mokytojai nemėgsta kalbėti tik apie tai, ko moko. Jie taip pat mielai dalijasi savo žiniomis su studentais, įskaitant savo gyvenimo patirtį. Jūsų mokytojai gali suteikti jums naujų įžvalgų apie pasaulį ir net apie jūsų galimybes.
3. 3 Skirkite laiko savo šeimai. Paauglystės pabaigoje galbūt išsikrausite iš savo namų, o tai reiškia, kad matysite mažiau savo šeimą. Mėgaukitės šiuo metu su jais praleistu laiku. Kiekvieną dieną skirkite šiek tiek laiko pabūti su savo tėvais ir broliais. Savaitgaliais suplanuokite smagias keliones ir užsiėmimus, pvz., Šeimos golfo aikštelę ar dieną pramogų parke.
4. 4 Įsimylėti. Įsimylėjimas gali būti neįtikėtina, paini ir didžiulė patirtis. Be to, kad esate romantiški santykiai, galite daug išmokti apie bendravimą ir artumą. Nebijokite ten atsidurti, jei norite romantiškų santykių. Atminkite, kad atmetimas taip pat yra svarbus augimui. Jei šiuo metu nesidomi romantika, tai taip pat gerai.
   • Ieškokite sveikų romantiškų santykių, kuriems būdingas pasitikėjimas, sąžiningumas ir pagarba. Venkite nesveikų santykių, kuriuos žymi kontrolė, nesąžiningumas, savininkiškumas ir fizinis ar žodinis smurtas.
   Skelbimas

Metodas 3 iš 4: Sužinokite apie pasaulį ir linksminkitės

1. vienas Kelionė. Nesvarbu, ar keliaujate lygumų keliu, ar lankotės naujame žemyne, kelionės gali atverti mintis, atskleidžiant jus naujoms kultūroms, žmonėms ir vietoms. Kelionės taip pat gali padidinti jūsų kūrybiškumą ir sustiprinti savęs jausmą.
   • Galite keliauti šalies viduje ar tarptautiniu mastu - abu duoda naudos. Svarbu tai, kad išeini iš komforto zonos ir patiri kitokį gyvenimo būdą nei tavo.
   • Galite padaryti kelionę pavieniui ar vykti su draugais - abu gali būti labai naudingi.
   • Vis dėlto neapsiribokite vien turistinėmis kelionėmis. Bendradarbiavimas su bendruomenės organizacija, vykstančia į kitas šalis, pavyzdžiui, taikos korpusą (jei jums daugiau nei 18 metų), gali būti nepaprastai kuklus būdas pamatyti naujas vietas ir kultūras.
2. 2 Klaidžiokite po gimtąjį miestą. Po to, kai užaugsi ir išsikrausite, daugiau niekada nebegalėsite gyventi savo gimtajame mieste. Kažkaip baisi mintis, tiesa? Skirkite laiko tyrinėti vietovę, kurioje užaugote. Apsilankykite parduotuvėse, parkuose ar muziejuose, kuriuose dar niekada nebuvo.
   • Paprašykite draugų, giminių ir tėvų bet kokių ypatingų ar įdomių vietų, kurias, jų manymu, turėtumėte aplankyti.
3. 3 Mokytis vairuoti. Taip, yra daugybė būdų, kaip apeiti neišmokus vairuoti, tačiau vairavimas suteikia nepakartojamą laisvės pojūtį. Be to, sunkiau mokytis suaugus.
   • Jei neturite automobilio, vis tiek galite išmokti vairuoti. Ieškokite vairuotojo parengtos programos savo vietovėje arba paprašykite draugo tėvų ar kitų patikimų suaugusiųjų padėti.
4. 4 Balsas. Priklausomai nuo to, kur gyvenate, greičiausiai įgysite teisę balsuoti tam tikru paauglystės metu. Pasinaudokite tuo. Įtraukti save į politinį procesą ir išsakyti savo nuomonę yra ne tik informatyvus, bet ir įgalinantis.
5. 5 Įgauti sportinę formą. Jūs esate tik kartą jaunas, todėl pasinaudokite savo kūno pranašumais, kol jis yra geriausias! Apsvarstykite galimybę pradėti įprastą treniruočių režimą arba prisijungti prie sporto komandos. Valanda fizinio aktyvumo kiekvieną dieną yra ideali. Fizinis iššūkis ne tik suteikia jūsų fizinę formą, bet ir gali padėti pagerinti jūsų nuotaiką ir protinę veiklą.
   • Pabandykite sugalvoti su fitnesu susijusį tikslą ir siekite jo. Galbūt norėsite paleisti 5K, išmokti žaisti tenisą ar įvaldyti nugaros rankų spyruoklę.
6. 6 Pasilinksmink! Paauglystėje galite jausti spaudimą pasiekti tam tikrus sportinius, akademinius ar profesinius tikslus, tačiau nepamirškite linksmintis. Tai gyvenimo laikas, kai galite laisvai tyrinėti savo aistras ir interesus, prisiimdami mažai atsakomybės. Nors svarbu galvoti apie savo ateitį, svarbu gyventi ir dabartimi. Nebijokite sau pailsėti, atsipalaiduoti ir leisti laiką su draugais.
   • Būti ambicingu yra puiku, bet per daug nuveikti iš tikrųjų gali būti jums blogai. Per daug užsiėmimų gali sukelti stresą, priblokštą ar net prislėgtą jausmą.
   Skelbimas

Metodas 4 iš 4: Pasiruošimas sėkmei

1. vienas Iššūkis sau mokykloje. Sunkus darbas ir susikaupimas vidurinėje ir koledže yra svarbūs siekiant profesinės sėkmės ir gali suteikti jums supratimo apie savo idealų karjeros kelią. Nevenkite sunkių užsiėmimų. Tuo pačiu metu neužgožk savęs kurso darbais. Pabandykite rasti sudėtingų ir įdomių kursų pusiausvyrą.
   • Pavyzdžiui, pabandykite lankyti keletą AP arba pagerbti jus dominančias pamokas, bet surinkite ir smagių pamokų, pvz., Fotografijos.
   • Paimkite antrą (arba trečią) kalbą. Mokytis kalbų yra sunku, tačiau tai taip pat gali būti įdomu ir išmokyti skirtingų pasaulio matymo būdų. Išmokę vokiečių, kinų ar arabų kalbų, supažindinsite su naujais žodžiais, bet ir su naujomis perspektyvomis, naujais žmonėmis ir kultūromis.
2. 2 Būkite atviras, kai kalbate apie savo karjeros kelią. Galbūt manote, kad žinote, ką norite daryti profesionaliai, tačiau svarbu, kad jūsų galimybės būtų atviros. Kai įgyjate naujos, profesionalios ir kitokios patirties, jūsų ateities planas gali pasikeisti.
   • Neleiskite šeimos nariams ar draugams daryti spaudimo rinktis tam tikrą karjerą. Jei jaučiate, kad pasiduodate, nepamirškite, kad leisdami kitiems pasirinkti karjerą, galite sulaukti apgailestavimo ir nelaimės.
   • Nesijaudinkite, jei nesate tikri dėl savo karjeros kelio - tai visiškai normalu. Daugelis paauglių nežino, o tie, kurie tai daro, dažnai keičia savo nuomonę.
3. 3 Uždirbkite savo pinigus. Uždirbti pinigus yra ne tik praktiška, bet ir suteikti laisvės bei pasiekimų pojūtį, tuo pačiu įtvirtinant tvirtą darbo etiką. Susirask darbą po pamokų ar vasarą. Galite auklėti, dirbti padavėja, treniruoti futbolo stovyklą ar susirasti praktiką.
   • Jei nesate tikri dėl savo karjeros kelio, pabandykite gauti vasaros darbą arba stažuotis profesinėje srityje. Tai gali jus vienu žingsniu priartėti prie to, kad suprastumėte, ką norite daryti.
   • Net jei esate užsiėmęs, galbūt galėsite gauti darbą ne visą darbo dieną.
4. 4 Šešėle jus dominančios srities profesionalą. Tai gali padėti išsiaiškinti savo karjeros kelią, ypač jei negalite gauti praktikos. Ar jus domina gydytojas? Apsvarstykite galimybę šešėliuoti vietinį gydytoją keletą dienų per savaitę. Nors techniškai „nedirbsite“, gausite viešai neatskleistą požiūrį į profesiją.
5. 5 Išsikelkite apčiuopiamus tikslus. Svarbu užsirašyti savo tikslus, kad jie būtų aiškesni ir konkretesni. Jei turite didelį tikslą, suskirstykite jį į kelis mažesnius žingsnius. Tokiu būdu tai bus lengviau valdoma.
   • Pavyzdžiui, jei jūsų tikslas yra išmokti groti gitara, pirmas žingsnis gali būti rasti gerą mokytoją savo srityje.
6. 6 Paprašykite pagalbos, kai jums to reikia. Nors galbūt norėsite išspręsti problemas patys, supraskite, kad net ir sėkmingiausiems žmonėms kartais reikia pagalbos. Jums gali prireikti pagalbos susitvarkant sudėtingus santykius, renkantis kolegiją ar studijuojant egzaminą. Kad ir kas tai būtų, patikimi draugai, šeima ir mentoriai gali būti puikus šaltinis. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Įspėjimai

• Turėkite omenyje, kad maksimalus paauglystės laikotarpis nereiškia pavojingo ar impulsyvaus elgesio. Smagiai praleiskite laiką, tačiau visada įsitikinkite, kad jūs ir kiti esate saugūs.

Skelbimas