Jei užmezgėte ryšį su draugu, jums gali kilti klausimas, kas bus toliau. Stenkitės nestresuoti. Gali būti, kad užmegsite dar stipresnį ryšį! Likti draugais po sekso yra keblu, bet tai tikrai galima padaryti. Nesvarbu, ar esate draugų su pašalpomis situacijoje, ar tiesiog vienkartinį ryšį užmezgėte, svarbiausia yra bendravimas. Įsitikinkite, kad pranešėte kitam asmeniui, kaip jaučiatės, kokie yra jūsų lūkesčiai ir abu esate pagarbūs vienas kitam. Tai gali būti šiek tiek sudėtingiau, jei bandysitelikti draugais su buvusiuoju. Bet jei bendraujate ir nustatote ribas, galite išlaikyti tvirtą savo draugystę, net kai jūsų romantiški santykiai pasibaigia.
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: Draugauti su privalumais
- vienas Bendraukite vieni su kitais, kad liktumėte tame pačiame puslapyje. Užmegzti ryšį su draugu gali būti labai smagu. Jūs jau žinote, kad jie jums vis dėlto patinka. Prieš pradėdami sportuoti, kalbėkitės vieni su kitais apie savo lūkesčius. Aiškiai pasakykite, ko ieškote, ir pagarbiai išklausykite kitą žmogų. Tai neturi būti intensyvus, ilgas pokalbis, tačiau atvirumas nuo pat pradžių padės išsaugoti sveiką draugystę.
- Galima sakyti: „Aš neieškau įsipareigojimų ar santykių. Ar gerai su jumis, jei laikysime tai visiškai atsitiktinai? “
- Kitas variantas yra: „Aš tikrai tavęs traukiu, bet noriu įsitikinti, kad esame tame pačiame puslapyje. Aš vis dar noriu būti tik draugais “.
- 2 Nustatykite pagrindines taisykles, kad sukurtumėte sveikas ribas. Kad viskas nebūtų per daug komplikuota, išdėstykite keletą gairių šiai naujai jūsų santykių daliai. Pradėję užmegzti pokalbį galite sąžiningai. Praneškite kitam asmeniui, kad norite, kad viskas būtų lengva, tačiau jums svarbu turėti tam tikras ribas.
- Pabandykite pasiūlyti, kad nakvotumėte ne kartu, jei tai jums atrodo per intymu.
- Taip pat galite paprašyti, kad jie nesikabintų su niekuo kitu, kai jūs abu užsikabinate.
- 3 Elkitės pagarbiai. Visos draugystės turėtų būti pagrįstos abipuse pagarba, ir tai neturėtų pasikeisti po to, kai pasimylėsite. Parodykite pagarbą išklausydami kitą asmenį ir gerbdami jo ribas. Būkite atsargūs ir nekalbėkite apie juos ar savo santykius. Tai niekieno reikalas!
- Taip pat pagarbu laiku atsakyti į tekstus ar skambučius. Iš esmės neturėtumėte elgtis su savo draugu kitaip nei anksčiau.
- 4 Palikite santykius lengvabūdiškus, susitelkdami į linksmybes. Nors ribos ir pagarba yra pagrindiniai, jums nereikia to padaryti per daug rimta ar sudėtinga. Visų pirma, užsikabinimas turėtų būti įdomus abiem. Retkarčiais užsiregistruokite dėl savo jausmų, tačiau išlaikykite viską lengvabūdiškai, mėgaudamiesi savo fiziniu ryšiu.
- Nejauskite spaudimo nustatyti pasimatymo naktis ar panašiai. Tai nėra tradiciniai santykiai, todėl galite būti daug atsainesni.
- 5 Raskite kitų būdų savo emociniams poreikiams. Kai užsikabinate, venkite kalbėti apie ką nors per rimto. Jei reikia su kuo nors pasikalbėti, pabandykite nunešti jį šeimos nariui ar kitam draugui. Jei viskuo priklausote nuo savo draugo, rizikuojate tai padaryti rimtesniais santykiais.
- Pvz., Jei darbe sprendžiate problemą, pabandykite išsisukti nuo draugiško bendradarbio, užuot įnešę konfliktą į miegamąjį su savimi.
- 6 Tęskite laiką kaip draugai, kai nesusijote. Gali būti nesunku įsitraukti į įdomią fizinę įsitraukimo dalį, tačiau įsitikinkite, kad pirmenybę teikiate savo draugystei. Tikėtina, kad kažkuriuo metu nustosite užmegzti ryšį, tačiau jei jūs tai dirbate, nėra jokios priežasties, dėl kurios negalėtumėte toliau draugauti. Toliau darykite dalykus kaip draugai, nesusiję su fizine veikla, kad prisimintumėte tikrąjį savo santykių pagrindą.
- Pavyzdžiui, jei jums ir jūsų draugui visada patiko kartu žaisti tenisą, turėtumėte ir toliau tai daryti.
- 7 Būkite atviri ir sąžiningi, kai būsite pasirengę nebekibti. Galbūt jūs ką nors sutikote, o galbūt linksmybės ką tik praėjo. Kad ir kokia būtų priežastis, pasikalbėkite su savo draugu ir pasakykite, kad vėl norite būti tik draugais. Apie savo priežastis galite pasidalinti tiek daug arba tiek, kiek jums patogu. Svarbi dalis yra tai, kad jūs pranešate jiems, ko jums reikia ir ko norite.
- Pabandykite pasakyti: „Man buvo labai smagu, bet manau, kad mums geriau nutraukti fizinę mūsų santykių dalį. Esu pasirengęs judėti toliau ir pradėti susitikinėti su kuo nors kitu. Kaip tu tuo jautiesi?
- Jei manote, kad jums reikia šiek tiek pailsėti nuo draugystės, tai taip pat aiškiai pasakykite. Priešingu atveju galite toliau daryti tai, ką mėgstate daryti drauge.
Metodas 2 iš 3: Buvimas draugais po užkabinimo
- vienas Prieš užsikimšdami pasverkite „už“ ir „prieš“. Daugybė prisirišimų yra akimirkos, ir tai puiku. Net jei viskas vyksta greitai, skirkite minutę pauzės ir pagalvokite apie riziką. Įsitikinkite, kad suprantate, jog galbūt pakeisite draugystę. Jei jums tai nėra gerai, nesikiškite į savo draugą.
- Iš gerosios pusės taip pat yra tikimybė, kad draugystė sustiprės, kai būsite artimi vienas kitam. Tiesiog įsitikinkite, kad esate pasirengęs priimti bet kokius ateinančius pokyčius.
- 2 Norėdami išlikti sveiki, naudokite apsaugą. Prijungimas turėtų būti įdomus! Paskutinis dalykas, kurio norite, yra nenumatytos pasekmės, tokios kaip LPI ar neplanuotas nėštumas. Naudokite prezervatyvą, kad ir koks būtų.
- Net jei pasitikite kitu asmeniu, vis tiek turėtumėte naudoti apsaugą. Visada geriau būti saugiam, o ne gailėtis.
- 3 Laikykitės malonumo. Jei abu esate vienas kitam, tiesiog mėgaukitės fizine veikla. Jums nereikia savęs spausti, kad tai paverstų santykiais. Svarbu paisyti kito žmogaus ribų, bet daugiausia stengtis atsipalaiduoti ir linksmintis. Jūs jau pažįstate ir mėgstate šį asmenį, todėl jums nereikia jaudintis dėl nepatogios mažų kalbų.
- 4 Kitą rytą turėk sąžiningą pokalbį. Kad jūsų draugystė išliktų gyva, skirkite minutę laiko, kad pakalbėtumėte apie savo savijautą. Tai galite padaryti asmeniškai, jei pabudote kartu, arba išsiųsti tekstą, jei namo grįžote patys. Būtinai nedelsdami sekite, kad neliktų nemalonių nemalonių jausmų.
- Pasakykite maždaug taip: „Tai buvo labai smagu! Bet aš labai vertinu jūsų draugystę, todėl daugiau to nedarykime. Nenoriu apsunkinti dalykų “.
- 5 Paprašykite savo draugo pabūti, kad išvengtumėte nemalonumų. Užmezgęs ryšį su draugu gali jaustis šiek tiek nejaukiai, bet nesijaudink. Tai normalu, ir jūsų draugas tikriausiai taip pat jaučiasi šiek tiek keistai. Nesistenkite, kad viskas būtų pernelyg intensyvu ilgai ir giliai kalbantis. Užuot užsiregistravę pas savo draugą, įsitikinkite, kad esate tame pačiame puslapyje. Tada paklauskite jų, ar jie nori pabūti. Laikykite savo toną lengvą ir pasiūlykite platonišką veiklą.
- Tai galite padaryti dieną ar dvi po užsitikrinimo, kad atsikratytumėte užsitęsusių nepatogių jausmų.
- Galima sakyti: „Aš tik norėjau įsitikinti, ar mums įdomu, kas nutiko kitą naktį. Aš tikrai noriu vis dar pabūti draugais. Ar ketinate griebtis kavos vėliau?
Metodas 3 iš 3: Likę draugai su buvusiuoju
- vienas Skirkite šiek tiek laiko vienas nuo kito. Net jei jūsų išsiskyrimas buvo draugiškas, vis tiek yra gera idėja suteikti vienas kitam erdvės. Leiskite sau šiek tiek laiko apdoroti emocijas ir pereiti prie naujos rutinos. Nėra nustatyto laiko, kuris būtų tinkamas visiems, tačiau tikriausiai turėtumėte planuoti bent kelioms savaitėms pabūti vienas nuo kito.
- Kol skiriate laiko pertrauką, apribokite visus ryšius. Tai reiškia, kad be susirašinėjimo nereikia siųsti žinučių.
- Nutildykite kitą asmenį socialiniuose tinkluose. Tokiu būdu nesusigundysi nuolat stebėti, ką jie daro.
- 2 Įsitikinkite, kad dingo romantinė kibirkštis. Galima draugauti su buvusiuoju, bet tik tuo atveju, jei abu norite būti visiškai platoniški. Kol leidžiate laiką atskirai, pasitikrinkite savo emocijomis. Ar jums trūksta meilumo su buvusiuoju? Jei taip, tikriausiai nesate pasirengęs užmegzti draugystę. Jei tiesiog pasiilgstate jų kompanijos, greičiausiai galite susitvarkyti su savo santykių pokyčiais.
- Būk iš anksto su savo buvusiuoju. Paklauskite jų, ar jie jus ilgai vilioja. Jei jie sako „taip“, skirkite dar šiek tiek laiko, kol pakabinsite kaip draugai.
- 3 Nustatykite sveikas ribas. Nuo pat pradžių nustatykite tai, kas jūsų nuomone yra tinkama. Pasirinkite kelias gaires, kaip susisieksite ir kaip dažnai matysitės. Jei to nepadarysite, galite grįžti prie senų įpročių, pavyzdžiui, matytis kasdien. Nors tai gali jaustis patogiai, tikriausiai bus gana sunku iš tikrųjų judėti toliau.
- Galėtumėte nustatyti taisyklę, kad po 21 valandos nebesusisieksite arba pietums susitiksite tik kartą per mėnesį.
- Tam nėra griežtų ir griežtų taisyklių. Pasikalbėkite su buvusiuoju apie tai, kas tinka judviem.
- 4 Pasirinkite veiklą, kuri nesukels fizinio kontakto. Jei tikrai pasiryžote likti draugais, neužsiimkite buvusiuoju. Tai gali būti viliojanti, bet tai nepadės jums judėti į priekį. Kai leidžiate laiką kartu, rinkitės veiklą, kuri greičiausiai nesukels užmegzimo.
- Pavyzdžiui, galite vengti gerti kartu. Jei esate patarėjas, galite atsisakyti nustatytų ribų.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas, kurį turėjau lytinių santykių su savo draugu, taip pat turiu merginą. Mano draugas jaučiasi blogai ir nemano, kad jau turėtume draugauti. Ar galiu ką nors padaryti, kad likčiau draugais? Pabandykite jai paaiškinti, kad tai buvo tik vienas dalykas ir tai neturi nieko reikšti. Pasakykite jai, kad jos draugystė jums yra svarbi, ir jūs nekenčiate, kai matote, kad šis vienas įvykis ją sugadina. Jei po to ji vis tiek nenori draugauti su jumis, turėsite ją tiesiog paleisti.
- Klausimas. Aš turėjau lytinių santykių su savo BFF, turinčiu GF. Tai buvo kvaila, ir dabar jo nemačiau mėnesį. Jis man neatsakys. Nenoriu jo pamesti. Ką aš darau? Tikriausiai reikia iš naujo įvertinti santykius su juo, kad ir kaip sunku. Panašu, kad jis jaučiasi kaltas dėl to, kas nutiko, ir imasi to jums, vengdamas ir ignoruodamas situaciją, o tai nėra teisinga. Jei nuspręsite, kad jums viskas gerai, ir norite, kad jis būtų jūsų gyvenime, turite suteikti jam vietos. Gal jis ateis, galbūt ne, bet visa tai galite padaryti.
- Klausimas, kurį sustabdžiau draugams su kolegomis, kai jis man pasakė, kad gali būti priklausomas nuo sekso. Dabar jis konsultuoja ir nori, kad aš būčiau jo palaikymo sistema. Ar po visko tai gali veikti? Tomas de backeris Geriausias atsakytojas Pirmiausia atminkite, kad to neturite daryti. Tai, kad jam reikalinga kieno nors pagalba palaikymo sistemoje, nereiškia, kad jūs turite būti tas, kuris ją teikia. Jei jums tai nepatinka, jaučiatės nepatogus tai daryti ar tiesiog nenorite, tada ne. Kadangi jūs jau turėjote lytinių santykių, įtampa „kas būtų, jei jūs ir aš“ jau būtų išlaisvinta, todėl jūs tikrai galite būti gerai užimtas. Jei nuspręsite jam padėti, būtinai nustatykite labai aiškias taisykles ir laikykitės bausmių, jei jos pažeidžiamos. Pvz. - Gerai, bet kai tik ateisi pas mane, aš iš čia. Galiausiai prisimink, kodėl tu tai baigei. Tai, kad jis konsultuoja, nereiškia, kad pasikeitė jūsų priežastys jį nutraukti.
- Klausimas, kurį turėjau lytinių santykių su savo geriausia drauge. Jis mane myli ir aš apie jį taip negalvoju. Jam blogai, kad aš jo nemyliu atgal. Prašau pasakyti, ką daryti? Iš tikrųjų tu nieko negali padaryti. Pasielgėte teisingai, būdamas sąžiningas dėl savo jausmų, o jis tiesiog turės išmokti sutikti, kad viskas yra taip. Pasakykite jam, kad tikitės, jog vis dar galite būti draugais, ir tada suteikite jam šiek tiek vietos, kad jis galėtų įveikti įskaudintus jausmus. Su laiku bus lengviau (jums abiem). O ir tikrai daugiau su juo neužsiimk.
- Klausimas Mes su draugu buvome tamsūs. Lytis buvo abiejų šalių sutarimas ir aš tai prisimenu, bet ji to nepadarė. Kaip su ja apie tai kalbėti? Tomas de backeris Geriausias atsakytojas Visų pirma, ji tikrai tai prisimena, tačiau greičiausiai nelabai nori apie tai diskutuoti iki mirties. Ir tai yra jūsų raktas, ką daryti: daugiau apie tai nekalbėkite. Galų gale tai tik seksas. Niekas nenukentėjo, buvo smagu, kol truko, buvo sutarimas; tiesiog palikite tai. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti dabar, yra atsitraukti. Vis tiek, aišku, būkite draugės, bet nesistenkite jos kalbėti apie tai. Jei atsitrauksi, ji arba palengvės, kad nebesistumsi, arba pati ateis pas tave apie tai kalbėti.
Skelbimas
Patarimai
- Pirmenybę teikite savo emocijoms. Jei nesijaučiate patogiai likdami draugais, neverskite savęs.
- Nebijokite pranešti kitam asmeniui apie jūsų fizines ribas.
- Lik saugus. Jei einate su kuo nors namo, praneškite draugui, kur esate.
Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!
