Nors Broomball nėra kontaktinė sporto šaka, pavyzdžiui, ledo ritulys, kad tinkamai apsirengtumėte Broomball, svarbu saugumui. Juk kritimas ant ledo vis dar krenta ant ledo. Todėl svarbu dėvėti tinkamą apsaugą. Perskaitykite po šuolio, kad išmoktumėte rengtis pramoginiam bombui.
Žingsniai
Metodas vienas iš 2: Išankstinis skalavimas
- vienas Sužinokite, kokią įrangą lyga suteiks čiuožykloje. Daugumoje lygų jūs atsinešate savo drabužius, pamušalus ir pirštines, tačiau jums yra apranga trikotažas, šalmas ir „šluota“.
- 2 Pradėkite nuo savo sluoksnio. Moterys turėtų dėvėti sportinę liemenėlę, nes tai yra didelio poveikio sportas. Vyrai naudoja taurę ar jockstrapą.
- 3 Traukite marškinius ir kelnes. Dėvėkite marškinėlius trumpomis arba ilgomis rankovėmis su žaidėjo numeriu gale. Jei jūsų komanda neturi marškinėlių su numeriais, jūsų lyga gali pateikti jums megztinius. Taip pat dėvėkite sportines kelnes ar sportines kelnes. Kai kurie „broomball“ žaidėjai mieliau dėvi ledo ritulio šortus, o ne kelnes, kad apsaugotų klubus krentant.
- 4 Užmaukite batus ir suvarstykite juos. Yra specialių broomballui skirtų batų, tačiau dauguma pramoginių lygų jų neleidžia. Žygio batai taip pat dažnai draudžiami. Įprasti teniso bateliai tiks puikiai. Norėdami pagerinti sukibimą su ledu, įsitikinkite, kad batų dugnas yra gerai išmintytas. Nėrinius suriškite į dvigubą mazgą, kad įsitikintumėte, jog jie lieka surišti. Skelbimas
Metodas 2 iš 2: Čiuožykloje
- vienas Uždėkite paminkštinimą. Pradėkite nuo kojų apsaugų; ledo ritulio stiliaus kelio apsaugai yra geriausia kojų apsauga, nes jie saugo kelį ir blauzdas. Tada patraukite alkūnės pagalvėles. Galiausiai galite naudoti riedučių riedučių apsaugas.
- 2 Raskite tinkamo dydžio šalmą. Jis turėtų būti prigludęs prie galvos, todėl pasisukęs vienas į kitą jis nejuda. Bet tai neturėtų būti toks griežtas, kad sukeltų galvos skausmą. Šalmai reikalingi visiems visų lygų žaidėjams. Jei kyla problemų dėl šalmo, paprašykite komandos draugo pagalbos.
- 3 Patraukite vandeniui atsparias pirštines. Pirštinės šildo rankas ir suteikia tam tikrą apsaugą krentant. Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas
Patarimai
- Visada pasiimkite lipnią juostą; niekada nežinai, kada trinkelę reikės koreguoti.
- Jūs krisite, todėl slyskite ant ledo, kol žaidimas pradės priprasti prie jūsų pagalvėlių.
- Jei esate vartininkas, taip pat turėtumėte dėvėti krūtinės ir pečių paminkštinimus. Jūs esate vienintelis žaidėjas, kuriam leidžiama naudoti beisbolo pirštinę, kad pagautumėte kamuolį.
- Jei neturite prieigos prie ledo ritulio kelių apsaugų, kelio kaladėlių nuo riedučių ar tinklinis taip pat veiks. Futbolo blauzdų apsaugos gali būti naudingos, jei tik nešiojate kelių laikiklius. Jei nė vieno iš šių variantų nėra, sulankstykite rankšluostį ir priklijuokite jį prie kelių.
- Nors ledo čiuožyklos paprastai būna vėsios, žaisdami prakaituosite, todėl nedėvėkite per daug sluoksnių
Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!
Įspėjimai
- Net tinkamai apsaugojus, apsaugas, įklotus, šalmą ir pan., Vis tiek galite susižeisti. Bėgiojimas į lentas, kritimas ant ledo, bėgimas į žmones - visa tai kelia pavojų.
- Dažniausiai traumos yra mėlynės ir ištempti raumenys, nors kartais lūžta kaulų.
- Kritimas ant ledo yra dažniausia traumų priežastis, pirmiausia - mėlynės. Tačiau jus taip pat gali sužeisti spardymas kito žaidėjo ar smūgis lazda.
Dalykai, kurių jums prireiks
- Po sluoksniu marškinėliai ir kelnės
- Avalynė
- Šalmas
- Kelio / blauzdos ir alkūnių pagalvėlės
- Riešo apsauga
- Pirštinės
