Apsauginė taurė - tai kietas apvalkalas, įkištas į džoko diržą arba kompresinius šortus, kad būtų apsaugota vyrų reprodukcinė sistema sportuojant. Kai kurie vyrai mano, kad jiems nereikia dėvėti apsauginio puodelio žaisdami ar varžydamiesi, tačiau realybė yra ta, kad apsauginis puodelis yra būtina atsargumo priemonė, jei norite apsisaugoti nuo nuolatinės žalos rizikos. Pagal liemens liniją nustatykite jums reikalingo puodelio dydį ir, atsižvelgdami į jūsų asmeninius pageidavimus, gaukite jock dirželį ar kompresinių šortų porą. Net jei iš pradžių nešioti puodelį atrodo visai nepatogu, nesijaudinkite. Prie to priprasite ir toliau dėvėdami!
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: Pasirinkti taurę, kuri tinka
- vienas Išmatuokite juosmenį arba patikrinkite tinkamų kelnių žymę. Norėdami išsiaiškinti juosmens dydį, paimkite matavimo juostą ir apvyniokite ją ant klubų, kur dėvite kelnes. Apvyniokite matavimo juostą taip, kad galas būtų po pilvo mygtuku, ir likusią juostos dalį pritraukite aplink savo kūną. Laikykite jį lygiagrečiai grindims ir perskaitykite skaičių, kur abu ilgiai sutampa, kad gautumėte juosmens dydį. Taip pat galite patikrinti jums tinkančias kelnes ir paprasčiausiai perskaityti etiketę.
- Nesvarbu, ar esate truputį išvykęs. Puodeliai yra tokio dydžio, kad atitiktų įvairias juosmens linijas.
- Jei norite, iš tikrųjų tai galite padaryti vilkėdami marškinius. Jock diržai ir kompresiniai šortai paprastai dėvimi ant apatinio trikotažo, todėl papildomas audinys nieko nepakeis.
- 2 Pasirinkite puodelį atsižvelgdami į juosmens dydį. Eikite į sporto ar sporto prekių parduotuvę. Ieškokite puodelio, kuris atitiktų jūsų juosmens dydį. Jei ant pakuotės nėra nurodomi juosmens dydžiai, naudokitės bendromis rekomendacijomis, kad gautumėte jums tinkantį dydį.
- Kaip papildomos gairės, šlapimo pūtimo dydis paprastai yra 5–7 metų berniukų, jaunimo dydis paprastai tinka 8–12 metų berniukų, paauglių dydis - 13–17 metų berniukų, o suaugusiųjų - 18 ir vyresnių vyrų.
- Jei esate suaugęs, kurio liemens linija yra mažesnė nei 28 cm (71 cm), pradėkite nuo paauglio vidutinio.
- Vyresni nei 5 metų vaikai turėtų nešioti apsauginį puodelį, jei jie užsiima kontaktu ar fiziniu sportu.
Generaliniai dydžiai
19–22 coliai (48–56 cm) - ypač mažas / šlapintis
22–28 colių (56–71 cm) - mažas / jaunimas
28–30 colių (71–76 cm) - vidutinio / paauglio
30–36 colių (76–91 cm) - didelis / suaugęs
36–46 colių (91–117 cm) - ypač didelis / suaugęs
- 3 Pasirinkite formą, kuri, jūsų manymu, bus jums patogi. Puodeliai turi keletą skirtingų formų, tačiau iš tikrųjų jie radikaliai nesiskiria. Vienas stilius yra labiau panašus į pusmėnulį, o kitas įprastas dizainas yra šiek tiek labiau pritaikytas formai. Kiekvienas puodelio stilius užtikrins to paties lygio apsaugą, jei jis tinka ir apima visus jūsų lytinius organus. Pasirinkite dizainą, kuris jums atrodo ir atrodo patogus.
- Prieš pirkdami negalėsite išbandyti puodelio ant apatinio trikotažo, tačiau parduotuvėje galite išbandyti trumpikę.
- Visada galite grįžti ir įsigyti kitą, jei jums nepatinka pasirinktas stilius. Puodeliai nėra ypač brangūs.
- 4 Pasirinkite modelį su storesniu geliniu pamušalu, jei turite jautrią odą. Apsauginio puodelio kraštas turi gelinį pamušalą, kad kraštai nenutrintų jūsų odos. Jei turite jautrią odą, gaukite puodelį su storesniu geliniu pamušalu. Tai užtikrins, kad puodelis nesukels odos dirginimo, kai jį dėvėsite.
- Yra putplasčio puodelių, kurių medžiaga yra minkštesnė nei tradicinio kieto apvalkalo plastiko. Šie puodeliai yra puikus pasirinkimas vaikams, tačiau nesuteikia tiek daug apsaugos.
- Kai kuriuos puodelius galima skalbti mašinoje. Jei norite lengviau valyti puodelį, atidžiai perskaitykite etiketę, kad pamatytumėte, ar ją galima išvalyti skalbimo mašinoje.
Metodas 2 iš 3: Rėmėjo pasirinkimas
- vienas Gauti jock diržas pagrindinei sąrankai. Jock diržas yra labiausiai paplitęs puodelis. Jame yra maišelis puodeliui ir 2 elastinės juostos, kurios apgaubia kojas. Jock dirželiai paprastai būna maži, vidutiniai ir dideli, jie yra ypač elastingi. Pasirinkite jock diržą, kuris tvirtai priglaus prie jūsų juosmens. Liemens dydžio diapazonai bus nurodyti ant pakuotės.
- Jock diržai paprastai yra pigesni nei kompresiniai šortai.
- Nenaudokite jock dirželio, kuris tvirtai neapkabins jūsų juosmens. Nenorite, kad bėgant ji nukristų.
- Jei gaunate taurę už ledo ritulį, gaukite ledo ritulio žokėją. Tai specialus jock dirželio tipas, sukurtas tilpti į ledo ritulio kelnes.
- Jock dirželiai yra puikus pasirinkimas sportuojant ten, kur daug bėgi ar sukiesi, nes jie nėra linkę kristi žemyn. Beveik visų tipų žaidėjai gali dėvėti žokio diržą, įskaitant beisbolą, krepšinį, regbį, lakrosą ir futbolininkus. Jie paprastai būna šiek tiek nepatogūs, jei vis dėlto daug sėdite.
- 2 Pasirinkite kompresinius šortus, jei jums nepatinka elastinių juostų pojūtis. Kompresiniai šortai yra gera alternatyva, jei nemėgstate džokinių dirželių. Kompresiniai šortai iš esmės yra prigludę bokseriai, kurių priekyje yra lizdas apsauginiam puodeliui. Gaukite porą kompresinių šortų, ant kurių pakuotės nurodomas jūsų liemens matas. Jie turėtų tvirtai apkabinti šlaunis ir juosmenį, tačiau neturėtų būti tokie įtempti, kad nutrauktų kraujotaką.
- Jei vidinėje šlaunų dalyje yra jautri oda, rinkitės kompresinius šortus - jie jaučiasi kaip aptempti bokseriai ir rečiau sukelia įbrėžimus.
- Kompresiniai šortai puikiai tinka sportui, kuriame reikia daug bėgimo, pavyzdžiui, krepšiniui, beisbolui ar futbolui. Jie taip pat puikiai tinka dviračiams. Jie gali nukristi, jei labai pasisuksite ir pasuksite, priklausomai nuo jūsų kūno formos.
- 3 Pasirinkite smūginius šortus, jei norite papildomos apsaugos. Smūginiai šortai yra panašūs į kompresinius šortus, išskyrus tai, kad jie turi putplasčio paminkštinimą aplink šlaunis, uodegos kaulą ir šonus, kad sušvelnintų smūgius ar kritimus. Jie yra populiarūs tarp snieglentininkų ir čiuožėjų, nes neleidžia nukristi, kad rimtai pakenktų jūsų klubams ar kojoms. Pasirinkite smūginius šortus, jei aplink klubus ir šlaunis neturėsite paminkštinimo ir jums reikės papildomos paramos.
- Smūginiai šortai dažnai vadinami paminkštintais arba snieglentininkų šortais.
- Smūginiai šortai puikiai tinka snieglenčių sportui, regbiui, čiuožimui ar boksui, tačiau jie nėra tinkami sportui, kuriame jau yra paminkštintos uniformos, pavyzdžiui, futbolo. Jums taip pat gali nepatikti, kaip jie jaučiasi, jei turite daug bėgti, todėl jie blogai pasirenka tokias sporto šakas kaip beisbolas ar krepšinis.
Metodas 3 iš 3: Nešioti savo taurę
- vienas Stumkite taurę žemyn į angą diržo ar šortų viduryje. Suraskite siūlę šortų ar dirželio vidinėje pusėje. Jis bus priekyje, šalia juosmens viršaus. Norėdami atidaryti angą, naudokite 2 pirštus ant nevaldomos rankos. Stumkite puodelį žemyn per angą, kol ji bus kišenės apačioje.
- Dėl gelinio pamušalo gali būti sunku jį pastumti iki galo. Pakreipkite puodelį pirmyn ir atgal, kol jis prilips iki galo.
- 2 Užmaukite jock diržą, stumdami kojas per elastines juostas. Apsivilkę apatinius drabužius, išskleiskite elastinę juostą ir dešinę koją perstumkite per juostą, o dešinėje - žiedą. Kairę koją stumkite per juostą kairėje. Patraukite juosmenį į viršų ir leiskite elastinėms juostoms slinkti aukštyn kojomis. Kai liemuo bus ant liemens linijos, siekite už šlaunų ir sureguliuokite elastines juostas, kol jos bus patogios.
- Jei dar nešiote puodelį, tikriausiai jausitės patogiau, jei po apatine mūvėsite bokserį.
- 3 Traukite kompresinius šortus iki galo, lyg uždėtumėte boksininkus. Su apatiniais drabužiais stumkite dešinę koją per skylę dešinėje. Įkiškite kairę koją pro skylę kairėje. Patraukite kompresinius šortus iki juosmens, kad jie būtų patogūs.
- Jei tikrai norite, galite dėvėti kompresinius šortus be apatinių drabužių. Vis dėlto dauguma žmonių dėvi apatinius.
- 4 Pakoreguokite taurelę taip, kad jūsų lytiniai organai būtų apsaugoti. Sureguliuokite puodelį taip, kad būtumėte patogus ir apsaugotas. Jūsų taurė turi būti visiškai uždengta jūsų lytinius organus, o puodelio apačia turi būti 1–2 colių (2,5–5,1 cm) po sėklidėmis. Perkelkite puodelį, kiek reikia, kol bus patogu.
Patarimas: Jei puodelį dedate rūbinėje, nesigėdykite. Jie yra įprasta sporto varžybų dalis, o jei jūsų klasės draugai ar komandos draugai jų nedėvi, jie yra kvaili.
- 5 Atlikite keletą žingsnių ir atlikite keletą priemonių, kad pamatytumėte, ar tai patogu. Kai užsidėsite dirželį ar šortus, atlikite kelis žingsnius pirmyn ir atgal. Kelkite kelius iki juosmens, kad pamatytumėte, koks jausmas. Padarykite keletą plaučių ar pritūpimų, kad priprastumėte prie puodelio jausmo. Atlikite bet kokius pakeitimus, jei reikia, atsižvelgdami į tai, kaip esate patogūs.
- Jei pastebėsite, kad puodelis sugniaužia odą, kai ją dėvite, padidinkite dydį.
- 6 Po kiekvieno naudojimo nusiplaukite dirželį ar šortus ir išvalykite puodelį. Diržą ar šortus galite skalbti įprastu skalbiniu. Tiek jock diržas, tiek kompresiniai šortai sugers prakaitą, todėl nedėvėkite jock dirželio ar kompresinių šortų kelias dienas iš eilės, jų neplaudami. Sportinį puodelį nuvalykite karštu vandeniu ir kempine, prikrauta antibakterinio muilo. Nuplaukite, kol išdžius. Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Ar varpos dydis turi įtakos kokiam puodelio dydžiui turėčiau dėvėti? Žinoma! Jūsų varpa ir sėklidės turi tilpti į puodelio vidų.
- Klausimas Ar turėčiau išmesti puodelį, kai išmesiu naudotą jockstrapą, ar galiu jį pakartotinai naudoti? Jei jis vis dar tinka jūsų lytiniams organams, jei norite, galite naudoti seną puodelį su nauju „jockstrap“.
- Klausimas Jokiu būdu negaliu sutalpinti visko į naudojamus puodelius. Ar jie gamina didesnius puodelius? Vertinu, kad „Dick's Sports“ parduoda XL taurę. Paprastai juos turite užsisakyti internetu.
- Klausimas Ar yra kokių nors taurių alternatyvų? Ne iš tikrųjų, tik dešimtys skirtingų pasirinkimų. Puodelis (ir kaip jis tinka) yra labai asmeniškas pasirinkimas. Turiu prekės ženklą, kurį myliu ir nešiojau kiekvieną dieną - mano komandos draugas nekenčia to paties. Bandymas ir klaida yra geriausias būdas pasirinkti.
- Klausimas Ar jis neįeina prieš jį uždėdamas? Jei perskaitysite instrukcijas, tai rodo, bet nuotraukose rodomas vien taurė, iliustruojanti, kurios jūsų asmeninių asmenų dalys vyksta puodelyje.
- Klausimas Ar galiu nešioti puodelį, jei esu mergina? Aišku. Nesu tikras, kokią apsaugą suteiks tradicinis puodelis, bet eik.
- Klausimas Ar apsauginiai puodeliai būna skirtingų dydžių? Taip, jie tai daro.
- Klausimas Ar jie gamina puodelius dideliems žmonėms? Taip, yra puodelių, tinkančių bet kokio dydžio žmonėms.
- Klausimas Ar galiu gauti paramą nenaudodamas puodelio sportuodamas? Taip, jūs tiesiog norėtumėte naudoti jockstrap be puodelio. Jie padaro keletą džokų be kišenės puodeliui.
- Klausimas Kaip nustatyti puodelio dydį? Bandymas ir klaida. Išbandžiau įprasto dydžio puodelius, bet pastebėjau, kad man labiausiai tinka XL dydis.
