Jei esate lieknas, galite pagalvoti, kad turite būti raumeningesni, kad pritrauktumėte partnerį, tačiau galite atrodyti ir jaustis seksualiai, nesvarbu, kokios kūno formos turite. Jei išliksite įsitikinę savo kūnu ir asmenybe, galėsite pasijusti seksualesni ir atrodyti patrauklesni kitiems. Kol rengiatės glostančiais drabužiais, elgiatės užtikrintai ir esate savimi, galite būti seksualūs ir liekni viename!
stalo teniso laikiklio rankena
Žingsniai
Dalis vienas iš 3: Rasti jums tinkantį stilių
- vienas Dėvėkite plonai pritaikytus džinsus. Venkite pirkti siaurus džinsus, kurie yra per ankšti, nes jie gali pabrėžti, kaip lieknos jūsų kojos. Pernelyg maišytos kelnės taip pat atrodys mažesnės. Išbandykite kelnes, kurios tinka tvirtai, bet turi šiek tiek maišų, kad jums vis tiek būtų patogu.
- Dėvėkite įvairių spalvų kelnes, dėl kurių jaučiate pasitikėjimą savimi.
- 2 Gaukite marškinius, kurie gerai tinka pečiams ir krūtinei. Įsitikinkite, kad jūsų marškiniai priglunda prie krūtinės, kad jie paryškintų jūsų kūną. Ieškokite marškinių, pažymėtų „slim fit“, kad jie laisvai nekabėtų ant jūsų kūno ir neatrodytų maiši. Šie marškiniai padės išryškinti viršutinę kūno dalį ir paglostys jūsų formą.
- Investuokite į kelis „henley“ marškinėlius. Jie tvirtai priglunda ir padeda paryškinti vyro kūną.
- 3 Raskite laisvalaikio striukę. Bliuzonai padeda pabrėžti pečius ir suteikia boksininko formą. Raskite tokį, kuris, sukryžiavus rankas, nesijaučia per daug įtemptas. Laisvalaikio švarkus galite dėvėti tik su marškinėliais po apačia, arba galite juos dėvėti ant užsegamų marškinėlių, kad atrodytumėte labiau mėgėjui. Bliuzonai gali padėti atrodyti profesionaliai ir stilingai.
- Ieškokite šviesiai pilkos arba įdegio spalvos švarkų, kad būtų švarus, kasdienis vaizdas
- 4 Dėvėkite kelis sluoksnius, jei norite kaupti. Pradėkite nuo lengvo apatinio marškinėlio, tada apsivilkite užsegamus marškinėlius. Venkite marškinių su dvigubomis priekinėmis kišenėmis, nes jie gali atrodyti nepatogūs ir nepatogūs. Po užsegamais marškiniais uždėkite ant jų lengvą megztinį ar megztinį.
- Jei galite, ant megztinio uždėkite striukę ar švarką, kad būtų pridėtas sluoksnis.
- Dėvėti drabužių sluoksniai suteikia jūsų kūnui gylio ir daro jus madingesnį.
- 5 Gaukite porą batų, kurie pakyla iki kulkšnies. Investuokite į kulkšnies batus, kad jie dėvėdami susegtų jūsų kelnių rankogalius. Tai papildo iliuziją, kad jūsų kojos yra šiek tiek didesnės ir unikalus mados teiginys labiau traukia akį nei teniso bateliai. Skelbimas
Dalis 2 iš 3: Būdamas pasitikintis savimi
- vienas Priimkite savo kūno tipą. Džiaukitės savo kūno įvaizdžiu, kad labiau pasitikėtumėte savimi. Priėmę savo išvaizdą būsite laimingesni ir saugesni. Jūs galite būti pats blogiausias kritikas, kai kalbate apie savo išvaizdą, todėl apsupkite save, skatindami žmones padėti jums pasitikėti savimi. Patogumas savo odoje padarys jus patrauklesnį kitiems.
- Pasitikėjimas savo kūno įvaizdžiu ne tik padarys jus laimingesniu dėl savo kūno, bet ir pagerins jūsų emocijas bei sveikatą.
- 2 Praktikuokite gerą laikyseną. Laikykite galvą aukštyn, pečius atlošus ir stuburą tiesiai. Atpalaiduokite kitus raumenis ir lėtai įkvėpkite. Jei atsisėsite ir eisite tiesiai, jausitės ir pasirodysite patrauklesni.
- Norėdami padėti laikysenai, įsivaizduokite, kaip stygos tiesiai nuo stuburo pagrindo traukia iki galvos vainiko.
- 3 Vaikščiokite su tikslu. Padidinkite įprasto žingsnio ilgį 6–8 coliais (15–20 cm) ir judėkite užtikrintai. Kai vaikščiojimui suteiksite tikslą ir greitį, atrodysite judresnis ir turėsite daugiau galios ir kontrolės jausmo. Kai vaikščiosite tikslingai, žmonės pastebės pasitikėjimą savimi ir ras jus patraukliai.
- Eidami įsitikinkite, kad laikysitės gerai.
- 4 Venkite sukryžiuoti rankas ar kojas. Laikydami rankas prie šono, kai kalbate su kuo nors, taip atrodo, kad esate atviras. Sukryžiavus rankas ar kojas atrodys, kad esate uždaras ir nepriimate. Laikydamiesi atviros laikysenos, kiti sužinos, kad jums rūpi jų savijauta, ir jie labiau pasitikės kurdami santykius su jumis.
- Jei turite rankas prie šono, tai rodo, kad neturite ko bijoti ir esate labiau prieinamas.
- 5 Palaikykite akių kontaktą, kai kalbate su kuo nors. Jei kas nors žiūri į tave, kol jie kalba, palaikykite akių kontaktą, kol jis nusisuks. Tai padės jums ir kitam asmeniui jaustis patogiau ir parodys jums rūpestį. Jei norite parodyti didesnį susidomėjimą žmogumi, toliau žiūrėkite į jo veidą, net jei jis nusigręžė.
- Nepadarykite to žvilgsnių konkurso. Per didelis akių kontaktas gali jaudinti.
- 6 Šypsokis daugiau. Kai tik jaučiatės pozityviai ir optimistiškai, pabandykite išlaikyti šypseną. Tai gali parodyti, kad esate įsitikinę ir laimingi kasdienėse situacijose. Net jei esate nusiteikę neigiamai, šypsenos nulaužimas gali padėti pakelti jūsų nuotaiką. Laimė ir pasitikėjimas padarys tave seksualesnį, kai kiti pastebės tavo šypseną.
- Atsidūrę susiraukę, pabandykite iškart pasikeisti į šypseną. Tai gali padėti užmegzti daugiau teigiamų jausmų ir sustabdyti neigiamas mintis.
- 7 Laikykitės asmeninės higienos, kad jaustumėtės labiau pasitikintys kitais. Būtinai valykite dantis bent du kartus per dieną ir visada dėvėkite dezodorantą. Skirkite šiek tiek papildomo laiko ryte, kad nusipraustumėte veidą, nukirptumėte visus veido plaukus ir nuskustumėte antakius ar nosies plaukus. Tai yra maži dalykai, prie kurių galbūt pripratote, tačiau daugelis žmonių gali tai pastebėti.
- Dėvėkite lengvą odekoloną, kad kvapas nebūtų per didelis.
- Su savimi turėkite lūpų balzamą, kuris padės sušvelninti sausas ir suskilinėjusias lūpas.
- Apsvarstykite galimybę per dieną nešiotis dantenų ar kvėpavimo kaladėlių, jei turite nemalonų kvapą.
Dalis 3 iš 3: Savo asmenybės ugdymas
- vienas Būk ištikimas sau. Būkite sąžiningi, kaip jaučiatės, ką vertinate ir ko trokštate. Jums nereikia savęs keisti, kad pasirodytumėte seksualus kitiems žmonėms. Jei esate sąžiningas ir tikras savo santykiuose, žmonės ras jus seksualią tokią, kokia esate.
- Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos vertinate ir mėgstate savyje. Tai leis jums labiau pasitikėti savimi ir džiaugtis savimi.
- Praktikameditacijaarbajogapadėti jums būti savistabai ir ugdyti savimonę.
- Neleisk kitiems žmonėms apibrėžti, kas tu esi. Būkite patenkinti tuo, kas esate kaip žmogus, ir laikykitės to, kas jums svarbu.
- 2 Tyrinėkite savo pomėgius. Ir toliau aistringai vertinkite dalykus, kuriuos mėgstate daryti. Jei jums patinka skaityti, toliau eikite į knygynus, autorių pokalbius ir bibliotekas, kad galėtumėte domėtis savo interesais. Parodžius, kad esate aistringai dėl kažko, žmonės labiau jus traukia.
- Skirkite laiko savo užsiėmimams. Jei pastebite, kad prarandate laiko, apsvarstykite galimybę rašyti savo pomėgių sąrašą.
- 3 Naudokitės savo manieromis. Nepamirškite pasakyti ir prašau padėkoti kasdien pokalbyje. Laikykite duris atviras žmonėms, kai jie įeina ar išeina iš paskos. Kai būsite mandagūs, kiti pastebės jus ir labiau jus traukia dėl mandagumo ir pagarbos, kurią jiems suteikiate.
- Pabandykite naudoti tinkamą stalo etiketą, kad būtumėte pagarbus valgant.
- 4 Domėkitės kitais žmonėmis. Būkite pagarbūs, kai žmonės su jumis kalba, skirdami jiems visą jūsų dėmesį. Atidėkite telefoną ir užduokite įdomių, atvirų klausimų, kad sužinotumėte daugiau apie juos. Kai parodysite susidomėjimą kitais, jie pradės domėtis ir jumis.
- Naudokitės jų vardu pokalbyje, kad jie žinotų, kad jums tikrai rūpi tai, ką jie sako.
- 5 Išlaikykite lengvabūdišką humoro jausmą. Nežiūrėkite į viską per daug rimtai, nes kitaip galite uždaryti žmones iš savo gyvenimo. Vietoj to, skirkite šiek tiek laiko juokdamiesi apie mažus dalykus ar net tuos dalykus, kurie jus jaudina. Tai gali padėti geriau valdyti laiką ir emocijas. Humoras leidžia kitiems žinoti, kad vertinate juokingus dalykus gyvenime, ir yra svarbus santykių elementas.
- Nejuokaukite kitų sąskaita. Tai gali turėti įtakos santykiams.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas
Vaizdo įrašas . Naudojant šią paslaugą, tam tikra informacija gali būti bendrinama su „YouTube“.
Patarimai
- Ne visi turi vienodus interesus, atminkite, kad tai, kas traukia vieną žmogų, netrauks visų.
Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!
