Kaip būti gerai futbole

Niekas nėra gimęs turėdamas futbolo įgūdžių. Norint pagerinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, reikia daugybės metų. Galėtumėte būti greitas, bet ne labai stiprus; gerai smūgiais į kampą, bet ne itin gerai perduoda. Tačiau daug praktikuojant jūsų įgūdžių lygis palaipsniui gerės. Turėdami keletą treniruočių kiekvieną dieną, galų gale galite tapti labai geru futbolininku.

Žingsniai

Dalis vienas iš 4: Tempimas ir pasiruošimas mankštai

1. vienas Norėdami išvengti traumų, prieš pradėdami bet kokį pratimą, įskaitant futbolą, įsitikinkite, kad ištempėte maždaug 10 minučių.
   • Pabandykite atlikti keletą plaučių, pirštų prisilietimų ir panašių tempimų. Įsitikinkite, kad sutelkėte dėmesį į kelio ir blauzdos tempimą, o ne į rankos ištiesimą, nes futbolas daugiausia yra žaidimas koja / koja.
   • Jei nesitempiate, galite rizikuoti rimtai pakenkti raumenims, kurie gali trukdyti pratimus dienoms, savaitėms ar net mėnesiams.
   • Po mankštos pasitempkite, kad „atvėstumėte“ raumenis, o ne tiesiog atsisėskite.
   Skelbimas

Dalis 2 iš 4: Darbas su futbolo kamuoliu

1. vienas Praktika gauti futbolo kamuolį. Raskite didelę, nuošalią plytų ar betono sieną. Paprasčiausiai spardykite kamuolį taip, kad jis atsitrenktų į sieną maždaug 3 metrus virš žemės. Kamuoliui atšokus, pakelkite koją į orą. Tegul kamuolys atsitrenkia į koją ir nukrenta ant žemės. Darykite tai vėl ir vėl 10 minučių per dieną.
   • Svarbu nespardyti kamuolio. Jūs tik keliate koją ten, kur manote, kad kamuolys atšoks. Tegul kamuolys ateina ant jūsų kojos.
   • Kai gausite kamuolį ant žemės, padėkite koją ant jo, kad jis nebesiriedėtų.
   • Kiekvieną grąžtą pradėkite arti sienos. Kai jaučiatės patogiau, palaipsniui judėkite atgal. Pasukite bent 30 pėdų atstumu nuo sienos, kol bus atliktas grąžtas.
2. 2 Žongliruokite futbolo kamuoliu. Net geriausiems futbolininkams reikia metų, kad išmoktum žongliruoti kamuoliu. Tačiau tai yra geras būdas patogiai valdyti futbolo kamuolį ir pagerinti rankų ir akių koordinaciją. Padėkite kamuolį ant kojos viršaus, kad jis nenukristų. Pakelkite koją į orą, leisdami kamuoliui skristi į viršų. Kai rutulys nusileis, kita koja spardykite jį atgal į orą.
   • Įsitikinkite, kad pataikėte kamuolį į kojos vidurį. Jei to nepadarysite, kamuolys gali atsitrenkti į veidą arba nulėkti priešinga kryptimi. Tikslas yra išlaikyti kamuolį šalia savo kūno, maždaug už vienos kojos.
   • Kad kamuolys nenuimtų labai toli, spardydami kamuolį lenkite kelius į viršų. Ištiesus koją, kamuolys bus atmuštas nuo kūno.
   • Atlikite šį gręžimą mažiausiai 10 minučių per dieną. Gerai, jei iš pradžių gaunate tik 1 ar 2 žonglirus. Bandykite ir galų gale jūsų įgūdžiai pagerės. Prieš sustabdydami grąžtą, pabandykite pasiekti bent 10 prisilietimų.
3. 3 Pradėkite varvinti kamuolį. Naudokitės savo kiemu ir, jei neturite kiemo, eikite į savo kiemą. Keliaukite aplink savo kiemo ar kiemo perimetrą, švelniai spardydami kamuolį. Prieš spardydami futbolo kamuolį įsitikinkite, kad sodinate ant kojų kamuoliukų (viršutinės dalies, o ne kulno). Kiekvieną kartą, kai spardysite kamuolį, jis turėtų eiti tik apie 1–2 pėdas. Šį pratimą atlikite 10 minučių arba tol, kol kelis kartus apvažiuosite lauką.
   • Nors futbolo žaidėjai spardo kamuolį abiem kojomis, jie taip pat pasirenka vieną iš jų kaip pagrindinę smūgio koją. Paprastai tai yra dominuojanti pėda, t. Y. Pėda, kuri atitinka ranką, kurią pirmiausia naudojate (dešiniarankis, naudokite dešinę koją ir pan.) Šis grąžtas padės išsiaiškinti, kuria koja pirmiausia naudositės spardydami.
   • Jūsų nedominuojanti pėda bus naudojama jūsų kūnui pasodinti ir subalansuoti. Kai esate varvantis, svarbu, kad jūsų nedominuojanti pėda būtų palyginti arti kūno; priešingu atveju galėtumėte spardyti kamuolį toliau nei norite.
   • Kai jums patogiau driblinguoti, pabandykite pakelti akis į viršų. Tavo akys bus linkusios žiūrėti į kamuolį, kai vargai, tačiau žaidime reikia turėti akis aukštyn ir dairytis aplinkui. Gerai, jei netyčia užmaunate kamuolį per pratybas, tačiau pamažu įprasite nežiūrėti į kamuolį.
4. 4 Pasukite kamuolį į skirtingas puses. Nors galite varvėti kairėn ar dešinėn, negalite staigiai pasukti kryptimi vien naudodamiesi viršutine pėdos dalimi. Čia atsiranda jūsų kojų šonai. Pirmiausia reguliariai lašinkite apie aštuonias pėdas. Didindami greitį, šiek tiek lenkite kamuolį ir pasodinkite dominuojančią spardančią koją. Kamuolys toliau rieda, jis atsitrenks į pasodintą koją ir rikošetu ta kryptimi, kuria norite eiti.
   • Kryptis, kuria pasirenkate kamuolį, priklauso nuo jūsų kojos padėties. Pvz., Darant prielaidą, kad naudojate dešinę spardančią koją, norėsite, kad kamuolys atsitrenktų į jūsų kojos vidų, kad kamuolys eitų kairėn, o kojos išorė - dešinėn. Jei naudosite kairę spardančią koją, norėsite, kad kamuolys smogtų į išorinę jūsų kojos dalį, kad kamuolys eitų į kairę, o jūsų kojos vidus - į dešinę.
   • Jei tiesiog norite pakeisti kamuolio kursą, pasodinkite koją ir laikykite ją tvirtai. Jei norite žymiai pakeisti kamuolio kryptį, pastumkite koją prieš kamuolį, suteikdami jam papildomą smūgį link norimos krypties.
5. 5 Dribling kamuolys aplink kliūtis. Suraskite kūgių rinkinį ir padėkite juos tiesia linija, mažiausiai 3 pėdų atstumu vienas nuo kito. Pradėkite varvėti aplink kliūtis. Jei kūgis yra kairėje, o jūs naudojate dešinę spardančią koją, švelniai bakstelėkite kamuolį dešinės kojos vidumi. Spardykite jį pakankamai stipriai, kad jis nusileistų į kito kūgio kairę pusę. Jei kliūtis yra dešinėje, o jūs naudojate dešinę spardančią koją, bakstelėkite kamuolį dešinės kojos išorine dalimi. Įsitikinkite, kad rutulys patenka į dešinę kito kūgio pusę.
   • Šios instrukcijos yra panašios į žmones, naudojančius kairę spardančią koją, išskyrus tai, kad naudosite skirtingas kojų puses. Pavyzdžiui, jei kliūtis yra kairėje, bakstelėkite kamuolį kairės kojos išorine dalimi. Jei kliūtis yra dešinėje, bakstelėkite kamuolį kairės kojos vidumi.
   • Pratinkite ir savo nedominuojančia koja. Tai padės jums kontroliuoti kamuolį abiem kojomis.
   • Peržengę kliūtį tiesia linija, galite pakeisti kūgius aukštyn. Įdėkite juos į zig-zag formaciją arba atsitiktinai įdėkite į lauką.
   EKSPERTO PATARIMAS

   Walteris Merino

   Futbolo treneris Walteris Merino yra jaunimo futbolo treneris ir „Ole Soccer Club“, įsikūrusio Los Andžele, Kalifornijoje, įkūrėjas. Jis treniravo jaunimą nuo ketverių metų iki vidurinės ir kolegijos lygio. Walteris žaidė koleginį futbolą Cal Poly Pomona ir Los Andželo misijų koledže. Jo pasiekimai apima „Olé Soccer Club“ treniravimą, kad laimėtų 2017 m. Pietų Pietų valstijos taurės valdytojų berniukų 2007 diviziono titulą. Walteris Merino
   Futbolo treneris

   Bendruomenės patirtis: Kad galėtumėte mokėti futbolą, tikrai turite išmokti mylėti žaidimą. Kai treniravau vidurinę mokyklą, buvo vaikas, išbandęs vidurinės mokyklos komandą, ir jis neturėjo daug patirties. Dirbome su juo keletą dienų per savaitę, bet beveik kiekvieną dieną pamatydavote su futbolo kamuoliu. Kitais metais jis sunkiai dirbdamas sugebėjo sukurti universiteto komandą.

   
   
   Skelbimas

Rezultatas
0 / 0

2 dalies viktorina

teniso raketė ar raketė

Kodėl turėtumėte spardyti kamuolį kojos viduriu?

Taigi galite lengviau varvėti kamuolį.

Bandyk iš naujo! Jūs nemėtykite kamuolio per pėdos vidurį. Išbandykite kitą atsakymą ...

Kad rutulys nukeliautų toliau.

Ne! Kai smūgiuojate kamuolį kojos viduriu, bandote praktikuoti rankų ir akių koordinaciją. Nenorite, kad kamuolys nukeliautų toli. Yra geresnis variantas!

Taigi galite geriau valdyti kamuolį.

Visiškai! Jei nemušate kamuolio naudodamiesi pėdos viduriu, kamuolys gali atsitrenkti į veidą arba skristi priešinga kryptimi. Tikslas yra išlaikyti kamuolį šalia savo kūno, maždaug už vienos kojos. Perskaitykite kitą klausimą apie viktoriną.

Norite daugiau viktorinų?

berniukų balti teniso bateliai

Dalis 3 iš 4: Įgūdžių rinkinio tobulinimas

1. vienas Perduokite kamuolį komandos draugams. Yra du pagrindiniai futbolo leidimų tipai: žemės ir oro bilietai. Žemės pravažiavimas naudojamas dažniausiai ir trumpesniems atstumams. Tegul draugas ar komandos draugas atsistoja maždaug už 20 pėdų, atsukę į save. Geram pravažiavimui naudojamas jūsų dominuojančios pėdos vidus ar išorė, o ne jūsų kojos taškas.
   • Pasodinkite nedominuojančią pėdą perdavimo kryptimi, šalia kamuolio. Tada pasukite dominuojančią koją atgal į jėgos vidurį. Kai jūsų dominuojanti koja ateina link kamuolio, kad ją spardytų, įsitikinkite, kad jūsų dominuojanti koja pataiko į kamuolį vidine kojos dalimi ir sekite, kad išliktumėte tikslūs.
   • Tikslas yra perduoti kamuolį komandos draugui be kamuolio atšokimo. Norite, kad kamuolys liktų ant žemės iki pat komandos draugo.
   • Perduokite kamuolį pirmyn ir atgal. Darykite tai 10-15 minučių kiekvieną dieną. Įsitikinkite, kad taikote kamuolį tiesiai į savo komandos draugą, nes žaidimo metu turėsite būti tikslus. Eidami galite padidinti pravažiavimo atstumą nuo 20 pėdų iki 40 pėdų.
2. 2 Pasiųsk kamuoliuką toliau. Kitas pagrindinis futbolo perdavimo būdas yra ilgas kamuolys. Tai tinka, kai jūsų komandos draugas yra už 50 pėdų ar daugiau. Užuot naudoję vidinę kojų dalį, naudosite viršutinę pėdos dalį. Leiskite komandos draugui atsistoti bent 50 pėdų atstumu į save. Atsarginėkite kelias pėdas už kamuolio, kad galėtumėte gauti daugiau jėgų už perdavimo.
   • Judėdami link kamuolio, pasodinkite savo nedominuojančią koją šalia kamuolio, kaip ir žemės perdavimas. Visomis jėgomis pasukite dominuojančią koją atgal.
   • Kai koja nusileidžia, įsitikinkite, kad dominuojanti koja pataiko kamuolį tiesiai virš pirštų. Tai suteiks rutuliui maksimalų kampą ir pastums, kurio reikia norint nulipti nuo žemės ir nukeliauti toli.
   • Toliau pritaikykite perdavimo stiprumą. Jums gali prireikti ne visos kojos jėgos, kad ilgas kamuolys būtų sėkmingas. Stenkitės būti kuo tiksliau. Tęskite orą su komandos draugu mažiausiai 10 minučių per dieną.
3. 3 Laikykite kamuolį nuo gynėjo. Kai žaidi futbolo varžybas, gynėjas bandys sugalvoti, prispausti tave ir nuplėšti kamuolį. Norėdami tam pasiruošti, susiraskite komandos draugą, su kuriuo atliktumėte pratimą. Pirma, jūs pradėsite įprastai varvėti atvirame lauke. Tada jūsų komandos draugas sugalvos bėgti kartu su jumis. Jūsų komandos draugo tikslas bus nuimti kamuolį, o jūsų tikslas - apsaugoti kamuolį bet kokia kaina.
   • Geriausias būdas tai padaryti yra teisinga kūno padėtis. Jei gynėjas pasirodo kairėje pusėje, perkelkite kūną, kad blokuotumėte gynėją. Jei gynėjas ateina į kairę pusę, perkelkite kūną į kairę, kad blokuotumėte gynėją.
   • Jūs taip pat galite naudoti rankas, kad nustumtumėte priešininką iš kelio. Tačiau iki galo neištieskite rankų ir nebūkite pernelyg agresyvūs; kitaip galėtumėte gauti geltoną kortelę.
   • Atlikite šį gręžimą 20-30 pėdų. Tada galite pereiti pirmyn ir atgal, kad pajustumėte tiek puolimą, tiek gynybą.
4. 4 Paspauskite kamuolį iš kampinio. Kai futbolo kamuolys išeis iš galinės linijos ribų, kur yra tikslas, priešininkų komanda gaus kampinį. Kampinio smūgio tikslas yra priversti jį lenkti link vartų. Padėkite kamuolį į kampą, esantį arčiausiai to, kur kamuolys išėjo. Jei tiesiog praktikuojate, tai galite padaryti bet kuriame kampe. Žingsniuokite bent tris žingsnius atgal, kad turėtumėte pakankamai vietos bėgti.
   • Pradėkite bėgti link kamuolio. Padidindami pagreitį, kairę koją pasodinkite kairėje kamuolio pusėje. Dešinę koją paslėpkite visu pajėgumu.
   • Kai spardote kamuolį, norite įsitikinti, kad jis pataikė į dešinįjį kojos viršutinį kairįjį kraštą. Tai sukurs rutulio kelyje lanką, kuris kreivės link tinklo.
   • Pakartokite tai vėl ir vėl, kol suprasite atstumą ir galią. Ar komandos draugas turi išeiti ir pabandyti nukreipti kamuolį į tinklą, arba priimti ir spardyti jį į tinklą.
5. 5 Įmušti įvartį. Nors niekas negali pakeisti realaus smūgio, padedančio praktikuoti taškus, kai kuriuos pratimus galite atlikti patys arba su komandos draugu. Atsistokite maždaug 12 metrų atstumu nuo vartų, baudos smūgio atstumas. Naudokite oro perdavimo techniką, išskyrus tai, kad būsite „perduoti“ į tikslą. Pasukite keletą pėdų atgal, kad gautumėte maksimalų greitį ir galią.
   • Bėk link kamuolio. Pasodinkite nedominuojančią koją ant kamuolio šono. Visas jėgas pakelkite dominuojančią koją atgal. Nuleisdami dominuojančią koją, įsitikinkite, kad pataikėte kamuolį tiesiai virš pirštų.
   • Pasirinkite tam tikras tikslo, kurio norite siekti, vietas. Prieš bandydami kitą vietą pabandykite gauti tris kadrus iš eilės tam tikroje vietoje. Taip pat galite priversti savo komandos draugą ten atsistoti ir apsimesti dar realesnės situacijos vartininku.
   • Perkelkite kamuolį į skirtingas aikštės vietas. Skirkite jėgas, kurias įdėjote į savo kadrus, atsižvelgiant į skirtingus pasirinktus atstumus.
   Skelbimas

Rezultatas
0 / 0

3 dalies viktorina

Perduodant komandos draugams tikslas yra:

Laikykite kamuolį ant žemės.

Taip! Pasodinkite nedominuojančią pėdą maždaug 12 colių atstumu nuo kamuolio. Tada pasukite dominuojančią koją atgal į jėgos vidurį, o tada pirmyn, kad smogtumėte kojos vidumi. Tikslas yra perduoti kamuolį komandos draugui be kamuolio atšokimo. Perskaitykite kitą klausimą apie viktoriną.

Atmuškite kamuolį.

Ne! Tikslas yra perduoti kamuolį komandos draugui be kamuolio atšokimo. Norite, kad kamuolys liktų ant žemės iki pat komandos draugo. Spustelėkite kitą atsakymą, kad rastumėte tinkamą ...

Žiūrėkite oregono ančių žaidimą tiesiogiai internete nemokamai

Buriuokite kamuolį per orą.

Ne visai! Jūsų kamuolys turėtų likti ant žemės, nes jis patenka į komandos draugą. Bandyk iš naujo...

Norite daugiau viktorinų?

Dalis 4 iš 4: Tobulinti savo žaidimą

1. vienas Šaudykite kamuolį galva. Antraštės dažniausiai naudojamos, kai komandos draugas spardosi iš kampo. Norėdami praktikuoti šį šūvį, atsistokite komandos draugui priešais jus maždaug už dešimties metrų. Jie pakels kamuoliukus po ranka link jūsų galvos. Pradėkite nuo pastovios antraštės. Tai reiškia, kad jūsų kojos lieka ant žemės. Nusilenk atgal, kai kamuolys ateina link tavęs. Kai kamuolys dar labiau priartėja, atneškite galvą į priekį.
   • Smūgiuokite kamuolį tiesiai ant kaktos. Darykite tai, kai galva yra kvadratas su kūnu. Pvz., Nenukreipkite kamuolio, jei palinkote per toli atgal arba per toli į priekį. Darykite taip, kai galva yra normalioje, vertikalioje padėtyje.
   • Norėdami atlikti šuolio antraštę, atlikite tą patį, ką ir anksčiau, išskyrus šį šuolį pirmiausia. Šokinėdami atloškite kūną. Pakelkite galvą į priekį, kad susitiktumėte su kamuoliu. Smūgiuokite kamuolį kaktą, kai galva yra normalioje padėtyje ir kai esate aukščiausioje šuolio vietoje.
   • Atlikite tiek stovimo, tiek šokinėjimo antgalių grąžtus dešimt kartų po vieną. Svarbu nepersistengti antraštėmis, nes dėl jų laikui bėgant galite patirti smegenų sukrėtimą.
2. 2 Pečių silpnumas rungtynių metu. Tai tikriausiai paprasčiausias žingsnis, kurį galite atlikti, tačiau efektas yra didžiulis. Driblingas kamuolys į priekį apie 10-20 pėdų. Priartėję prie gynėjo, pakreipkite petį į kairę, tarsi būtumėte linkę ta linkme. Tada judinkite kamuolį 45 laipsnių kampu į dešinę, dešiniuoju kojos išoriniu kraštu.
   • Tą patį galite padaryti ir priešinga kryptimi. Išblukinkite petį į dešinę. Tada kairiuoju kojos išoriniu kraštu judinkite kamuolį 45 laipsnių kampu į kairę.
   • Gynėjas pamanys, kad eini viena kryptimi ir būsi neteisingas. Baigę žingsnį, toliau varvėkite pro jį.
   • Ar komandos draugas apsimeta gynėju. Praktikuokitės, kol bent 10 kartų atliksite triuką.
3. 3 Atlikite Cruyff posūkį. Šio žingsnio tikslas yra užklupti priešingą žaidėją. Norėdami pratinti, lašinkite kamuoliu geras 10–20 pėdų, kad sukurtumėte pagreitį. Tada norėsite suklastoti, tarsi perduotumėte kamuolį. Paimkite nedominuojančią pėdą ir pasodinkite ją keliais centimetrais prieš kamuoliuką. Tada atitrauk dominuojančią koją, tarsi norėdamas spardyti kamuolį.
   • Užuot spardę kamuolį į galvą, jūs mušate kamuolį su savo dominuojančios kojos vidiniu kraštu. Spardykite kamuolį į šoną, už jau pasodintos, nedominuojančios kojos.
   • Pasukite kūną pagal laikrodžio rodyklę arba prieš laikrodžio rodyklę, atsižvelgdami į tai, kuria koja spardote. Suraskite kamuolį ir tęskite varvėjimą nauja linkme.
   • Norėdami praktikuotis, paprašykite, kad kitas komandos draugas jus apgintų. Laikykite triuką paslaptyje ir pažiūrėkite, ar galite juos suklastoti. Atminkite, kad šis žingsnis veikia tik tada, kai gynėjas yra prieš jus. Priešingu atveju kamuolys nukeliaus tiesiai į jūsų priešininko kojas.
4. 4 Įvaldykite žirklių judėjimą. Kaip ir „Cruyff Turn“, taip ir šis žingsnis yra skirtas užklupti jūsų priešininką. Norėdami pratinti, lašinkite kamuolį apie 10-20 pėdų, kad įgautumėte greitį ir pagreitį. Pasodinkite kairę koją kairėje rutulio pusėje, maždaug pėda į šoną. traukite dešinę koją atgal, tarsi norėdami spardyti kamuolį. Nuleisdami dešinę koją žemyn, sukite dešinę koją aplink rutulį pagal laikrodžio rodyklę, niekada neliesdami kamuolio.
   • Baigę sūkurį, pasodinkite dešinę koją į dešinę kamuolio pusę. Atstumkite kairę koją atgal ir spardykite kamuolį į kairę.
   • Norėdami, kad priešininkas būtų suklastotas jūsų dešinėje pusėje, pasukite dešine koja ir spardykite kairėn. Norėdami, kad jūsų priešininkas būtų suklastotas kairėje pusėje, pasukite kairę koją ir spardykite dešine.
   • Taip pat galite atlikti dvigubą žirklių judėjimą pirmiausia sukdami dešine koja, o paskui vėl sukdami kaire koja. Atlikę abu sūkurius, pasodinkite kairę koją ir dešine koja spėkite teisingos krypties link.
5. 5 Rungtynių metu naudokite „Zico Cut“. Šis žingsnis leidžia apgauti gynėją ir valdžią pro juos. Dribtelėkite kamuoliu apie 10-20 pėdų, kad sukurtumėte pagreitį. Dešinę koją pasodinkite rutulio dešinėje, apie pėdą į šoną. Tada paimkite kairįjį kairės kojos kraštą ir bakstelėkite dešine rutulio puse (abi kojos dabar yra dešinėje rutulio pusėje).
   • Palaikykite kamuolio valdymą kaire koja, kai sukate kūną prieš laikrodžio rodyklę, judindami dešinę koją kūnu.
   • Po to, kai kūnu pasisukote 360 ​​laipsnių kampu, išlaikydami kamuolio valdymą kaire koja, vėl pradėkite varvėti. Jūsų oponentas bus užkluptas netikėtai ir bus suklastotas priešinga kryptimi.
   • Taip pat galite atlikti šį žingsnį eidami priešingu keliu. Paprasčiausiai sodinkite kaire koja, išlaikydami kontrolę dešine. Sukite kūną ir kairę koją pagal laikrodžio rodyklę, kol pasuksite 360 ​​laipsnių kampą. Po to tęskite varvėjimą.
   Skelbimas

Rezultatas
0 / 0

4 dalies viktorina

Kada naudosite galvos smūgį?

Kai komandos draugas spardosi iš toli.

Ne visai! Komandos draugo atstumas neturi įtakos tam, kada naudosite galvos smūgį. Spustelėkite kitą atsakymą, kad rastumėte tinkamą ...

kaip būti puikiu tenisininku

Kai komandos draugas spardosi iš paskos.

Ne visai! Jūs nevykdote antraštės, kai komandos draugas spardosi iš paskos. Išbandykite kitą atsakymą ...

Kai komandos draugas spardosi tiesiai priešais tave.

Ne! Neturėtumėte naudoti galvos smūgio, kai komandos draugas spardo tiesiai priešais jus. Spėk dar kartą!

Kai komandos draugas spardosi iš kampo.

Teisingai! Vykdydami antraštę, nepamirškite smūgiuoti kamuolio tiesiai į kaktą. Darykite tai, kai galva yra kvadratas su kūnu. Perskaitykite kitą klausimą apie viktoriną.

Norite daugiau viktorinų?

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Kaip man būti gerai be praktikos? Tikrai nėra būdo būti geram be praktikos. Net tas žmogus, kuris, atrodo, gerai nesijaudindamas daug praktikuojasi, niekada negali būti tame pačiame lygyje kaip žmonės, kurie praktikuoja ir sunkiai dirba.
• Klausimas Ar didesnio kamuolio naudojimas treniruotės metu pagerins mano futbolo žaidimo įgūdžius? Tikriausiai ne. Labiau tikėtina, kad priprasite žaisti su didesniu kamuoliu, priversdami prisitaikyti prie įprasto dydžio futbolo kamuolio, kai žaisite žaidimą. Geriau praktikuotis su tokio paties dydžio kamuoliu, kurį naudosite žaidimuose.
• Klausimas Kaip man geriau atlikti baudos smūgius? Pasistenkite apgauti vartininką naudodamiesi savo kūnu. Pavyzdžiui: Gaukite kamuolį, kad jis eitų ant jūsų bato priekio, ir pasukite kūną taip pat, kaip ir koja, bet tada lenkite jį kita kryptimi. Galų gale jūs pateksite!
• Klausimas Ką gali padaryti mergina? Galite atlikti visus anksčiau rekomenduotus dalykus. Galbūt su keliais savo draugais surenkite ir išbandykite savo naujus sugebėjimus. Lytis nėra problema.
• Klausimas Ar šie veiksmai padės man tapti profesionaliu? Ne iš tikrųjų, bet jie jums labai padės tapti geresniu futbolininku. Jei norite būti profesionalus, patikrinkiteKaip tapti profesionaliu futbolininkunaudingų patarimų ir informacijos.
• Klausimas Kaip man sekasi futbolą, jei niekas man niekada neperduoda kamuolio? Liepkite žmonėms perduoti jums kamuolį ir paaiškinkite jiems, kad jei jie niekada neperduos jums kamuolio, jūs niekada negausite praktikos, kurios reikia norint tapti geresniu. Jei problema išlieka, pasitarkite su savo treneriu.
• Klausimas Na, ar šie patarimai man padeda sukurti vidurinės mokyklos futbolo komandą? Taip. Jei daug praktikuosite ir teisingai laikysitės šių patarimų, patobulinsite futbolą ir padidinsite galimybes sudaryti komandą.
• Klausimas Kokio amžiaus yra per vėlu pradėti mokytis ir tapti kvalifikuotu futbole? Tu niekada nebūna per senas! Bet kokio amžiaus, toliau praktikuokitės!
• Klausimas Kaip tapti geresniu vartininku? Stenkitės nepastebėti kamuolio. Jei matote, kad jis artėja link jūsų, pabandykite jį užblokuoti. Jei reikia, naudokitės rankomis. Gerai, jei to praleidi; tiesiog bandykite dar kartą kitą kartą.
• Klausimas Kaip aš galiu išmokti driblingą? Swordehh jaunesnysis Praktika. Internete ieškokite daugybės grąžtų, kurie padės jums išsiugdyti driblingą ir laikytis jo.