Ar jūsų liemenėlės dirželiai įsipjauna į pečius, paliekant raudonus ženklus? O gal viskas yra priešingai, o jūsų petys visą laiką slysta nuo pečių? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip geriausiai pritaikyti diržus ir ką tai gali reikšti, jei diržai netiks.
kas yra teniso deuce
Žingsniai
Dalis vienas iš 3: Liemenėlės dirželių ilgio reguliavimas
- vienas Ant dirželių suraskite skaidrių reguliatorių. Tai nedidelis metalinis arba plastikinis segtukas, kurį galite slinkti aukštyn ir žemyn savo diržo ilgiu. Kai kurie skaidrių reguliatoriai gali veikti visą diržo ilgį, o kiti - tik maždaug pusiaukelėje.
- Ant naujos liemenėlės dirželio reguliatorių greičiausiai rasite liemenėlės dirželio gale, šalia liemenėlės juostos (tos dalies, kuri užsikabina per nugarą).
- Kai kurios liemenėlės, kaip ir dauguma sportinių liemenėlių, yra pagamintos iš vieno audinio gabalo, todėl neturi reguliuojamų dirželių. Jei jūsų liemenėlės yra per daug laisvos ar per ankštos, pavyzdžiui, tokia liemenėlė, kyla problemų dėl bendro pritaikymo ir jums reikia naujos liemenėlės.
- Paprastai dirželį lengviau sureguliuoti, jei nenešiojate liemenėlės. Reguliatorius paprastai gulės prie nugaros, todėl jį sunku pasiekti, nebent nuimsite liemenėlę.
- 2 Užveržkite laisvą liemenėlės diržą, vienos rankos pirštais laikydami stumdomąjį reguliatorių, kita ranka traukdami diržo priekį į taurės pusę. Dirželiui slenkant per reguliatorių, reguliatorius priartės prie liemenėlės juostos. Kuo arčiau reguliatoriaus yra juosta, tuo trumpesnis ir griežtesnis diržas tampa.
- Jei bandote naują liemenėlę ir turite priderinti diržus prie griežčiausios padėties, tai ne jums skirta liemenėlė. Jūsų diržai ilgainiui išsities, todėl jums reikia turėti šiek tiek vietos juos vėliau priveržti. Išbandykite mažesnio dydžio liemenėlę.
- 3 Atlaisvinkite tvirtą liemenėlės diržą, laikydami slankiklio reguliatorių vienoje rankoje ir atitraukdami galinę diržo dalį nuo reguliatoriaus. Slydimo reguliatorius turėtų judėti arčiau liemenėlės kaušelio. Kuo arčiau reguliatoriaus yra taurė, tuo trumpesnė ir griežtesnė liemenėlės juosta taps.
- 4 Sureguliuokite kitą diržą. Nepamirškite, kad greičiausiai nenorėsite to paties ilgio kaip ir pirmasis dirželis. Jūsų krūtys nėra vienodo dydžio ar formos, todėl vienas diržas gali būti šiek tiek griežtesnis ar laisvesnis už kitą. Tai yra visiškai normalu ir nieko nereikia žinoti apie save.
- 5 Pasimatuokite liemenėlę ir prireikus sureguliuokite. Jei jūsų diržai bus tinkamai pritvirtinti, jie bus lygūs ir lygūs prie jūsų krūtinės, o jie laikys puodelius prie jūsų krūtinės.
- Nusiprausę liemenėlę visada sureguliuokite iš naujo, nes dėl to slankiklių reguliatoriai gali judėti.
- Jei diržai yra kuo griežtesni ar kuo laisvesni, o jūs vis dar turite problemų (diržas krenta nuo peties, diržai kirpasi į odą), perskaitykite tolesnius skyrius, kad sužinotumėte galimas priežastis ir kaip jas išspręsti. juos.
Dalis 2 iš 3: Nustatyti, kodėl diržai per laisvi
- vienas Pažvelkite į savo pečių nuolydį. Kai kurios moterys gimsta siaurais ar nuožulniais pečiais, o kai kurios jas vysto vėliau gyvenime. Dėl to gali būti sunku išlaikyti liemenėlės diržą nuo peties, net jei jūsų liemenėlė yra tinkamo dydžio. Tokiu atveju jums gali tekti išbandyti kitokio stiliaus liemenėlę.
- Ieškokite liemenėlių su diržais, kurie yra arčiau nugaros vidurio, tokių triko nugaros, lenktynininkų ar diržų, kurie kryžiuojasi per nugarą.
- Venkite liemenėlių su „kamzolio nugarėlėmis“, kurios eina tiesiai žemyn ir pritvirtinamos ties liemenėlės juosta stačiu kampu.
- Išbandykite apatinę liemenėlę, kuri sukasi ant kaklo ir pritvirtinama ties liemenėlės priekiu.
- Įsitikinkite, kad priekinė liemenėlės dirželių dalis pritvirtinta prie puodelio tiesiai virš krūtinės viršūnės arba spenelio.
- Liemenėlė su keičiamais dirželiais leis išbandyti įvairius stilius („racerback“, „cross-cross“, „rišiklius“), kad galėtumėte prisitaikyti patogiai arba prie skirtingų aprangų.
- Galite nusipirkti segtuką, kuris pritvirtinamas prie jūsų liemenėlės dirželių, sujungiant juos į „racerback“ stilių ir išlaikant juos ant pečių.
- 2 Patikrinkite savo dirželių elastingumą. Laikui bėgant, jūsų liemenėlės diržai praras elastingumą ir taps vis laisvesni, todėl juos sugriežtinsite. Jei jie praranda per daug elastingumo, gali nepavykti jų priveržti tiek, kad liktų ant pečių.
- Slyskite pirštu po diržu ir patraukite aukštyn. Jei jis lengvai išsitempia prie ausies, jis yra per daug laisvas ir jį reikia pakeisti.
- Jei tinkamai prižiūrite savo liemenėlę (kiekvieną dieną nedėvėkite to paties, nusiplaukite rankomis ir nusausinkite jas ore) tinkamai juos uždėkite ), jie turėtų trukti apie 6–9 mėnesius, jei ne ilgiau.
- 3 Įsitikinkite, kad jūsų liemenėlė nėra per didelė. Juosta turi būti prigludusi prie nugaros ir lygiagreti žemei. Jūsų krūtys turėtų užpildyti puodelius nesuspaustos (atrodytų, kad turite keturias krūtis), o taurės turėtų būti lygios prie jūsų krūtų.
- Jei jūsų liemenėlė neatitinka pirmiau nurodytų kriterijų, išbandykite mažesnį juostos ar puodelio dydį. Galite pasimatuoti namuose arba būti profesionaliai pritaikyti liemenėlei, kuri tinka.
- 4 Sutrumpinkite liemenėlės dirželius. Smulkioms moterims gali atrodyti, kad jų dirželiai visada būna per ilgi, nesvarbu, kiek jie juos veržia. Siuvėjo ar apatinio trikotažo parduotuvė gali tai padaryti už jus, arba galite tai padaryti namuose, nuimdami colį ar du iš diržo ir persiuvę.
Dalis 3 iš 3: Nustatyti, kodėl diržai yra per griežti
- vienas Patikrinkite, ar liemenėlės juosta yra tinkamo dydžio. Jūsų liemenėlės dirželiai turėtų dirbti minimaliai, kad pakeltų krūtis - tinkamai prigludusi liemenėlės juosta turėtų suteikti beveik visišką palaikymą. Jei juosta yra per daug laisva, galite sugriežtinti diržus, kad paimtumėte laisvumą, todėl jie įsispraudžia į jūsų pečius.
- Jūsų liemenėlės juosta turėtų būti prigludusi, bet ne tokia griežta, kad negalėtumėte pirštu paslysti tarp audinio ir odos liemenėlės priekyje.
- Juosta turi būti lygiagreti grindims ir sėdėti ne aukščiau už pečių ašmenų apačią.
- Jei tu pamatuok savo biustą ir raskite, ar jūsų liemenėlės juosta yra tinkamo dydžio, bet vis tiek per laisva, tada ji paprasčiausiai per sena ir ją reikia pakeisti.
- 2 Įsitikinkite, kad puodelio dydis yra teisingas. Jei jūsų puodelio dydis yra per didelis, galite per daug priveržti diržus, kad puodeliai neatrodytų smailūs arba kad juos pritrauktų prie krūtinės.
- Jei jūsų puodelio dydis yra per mažas, diržai gali būti nepakankamai ilgi, kad tilptų jūsų krūtys ir būtų įtempti, pešdami pečius.
- Tinkamo dydžio liemenėlėje bus taurelės, kurios bus lygios ir plokščios prie jūsų krūtinės, nesuspausdamos ir nesukeldamos krūtinės iš šonų ar viršaus.
- Jei centrinis liemenėlės skydelis (dalis tarp kaušelių) negulės lygiai prie krūtinės, jūsų kaušeliai gali būti per maži, priversdami skausmingai priveržti diržus.
- 3 Dėvėkite liemenėlę su platesniais dirželiais. Daugelis pilnai laikomų liemenėlių yra su platesnėmis juostomis, kurios paskirsto svorį geriau nei plonos ir suteikia daugiau komforto.
- Net ir turėdami tinkamai pritaikytą liemenėlę, plonos dirželiai kartais vis tiek gali būti skausmingi moterims, turinčioms didesnę krūtinę. Stenkitės jų išvengti, kai įmanoma.
- 4 Įsigykite pagalvę, kurią dėvėsite po diržais. Jei jūsų liemenėlė tinkamai priglunda, bet dirželiai vis tiek kelia jums nepatogumų, investuokite į specialiai liemenėlės diržams skirtą amortizaciją. Jie tinka po diržais ar aplink juos ir turi supilti į odą, todėl nėra akivaizdūs po drabužiais.
- Kai kurie liemenėlių dirželiai, ypač platesni, yra su įmontuota amortizacija, kad būtų patogiau.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Ką aš galiu padaryti, jei mano liemenėlės diržas vis krinta man ant pečių? Jei straipsnyje pateikti pasiūlymai neveikia, pabandykite nusipirkti mažą liemenėlės spalvos segtuką, kuris sujungia diržus gale (iš esmės, segtukas liemenėlę paverčia lenktynine).
- Klausimas Ar galiu nusipirkti skaidres iš diržų? Taip, internete ieškokite „liemenėlės aparatūros“. Galimi uždarymai, skaidrės ir kilpos.
- Klausimas Kaip atlaisvinti aptemptą liemenėlę? Paprastai šiek tiek ištempti pavyksta
Patarimai
- Jei nesate tikri, kaip rasti tinkamą savo kūno liemenėlę, apsilankykite apatinio trikotažo ar universalinės parduotuvės profesionale. Jie išmatuos jūsų krūtinę ir padės jums rasti įvairiausių geriausiai tinkančių liemenėlių variantų.
