Sukūrę patikimą ir veiksmingą padavimą iš viršaus, galėsite reguliariai palaikyti padavimą ir laimėti daugiau rungtynių.
Visą laiką girdite: esate tik tiek, kiek jūsų antrasis padavimas. Galbūt tai perdėta, bet sunku žengti į priekį teniso gretose, jei jūsų antras padavimas yra nenuoseklus ir atakuojamas. Čia gali padėti stipraus smūgio į viršų padavimas. Padavus padavimą, jis ne tik taps patikimesnis, bet ir dėl to šoktelėjusio, sudėtingo atšokimo bus daug sunkiau grįžti. Geras atmušimas sustiprins jūsų antrą padavimą ir taip pat veiks kaip veiksmingas pakeitimas pirmosiose padavimuose. Jei norite sukurti blogą suktuką, atsiminkite šiuos patarimus.
Jei metimas nukreipiamas taip, kad jis būtų tiesiai virš galvos, lengviau nuvalyti kamuoliuko nugarą
disney plus ant ugnies lazdos
© AFP arba licencijų išdavėjai
Sureguliuokite rankeną
Jei norite pakeisti savo padavimą, turite laikyti raketę su Continental rankena. Tai suteikia jums daugiau riešo laisvės ir galimybę išlenkti dilbį taip, kad raketės veidas būtų lygus. Tačiau norint išvystyti padavimą su daugybe smūgių, reikia žengti mažytį žingsnelį toliau. Laikydami pirštus iš esmės tose pačiose vietose, šiek tiek paslinkite smūgiuojančios rankos kulną link nugaros rankenos. Tai šiek tiek uždaro raketę ir palengvina padavimo sukimąsi.
Perkelkite kamuoliuko metimą
Paduodant plokščias ir griežinėliais, kamuolys turi būti metamas priešais kūną. Jei leistumėte kamuoliui nukristi, jis turėtų atšokti aikštės viduje, gerokai priešais jūsų kojas. Smūgio padavimui reikalingas metimas su kitokiu skrydžio planu. Kamuolys turi būti arčiau jūsų kūno, idealiu atveju tiesiai virš jūsų. Jei leisite metimui atšokti, kamuolys turėtų nusileisti kažkur tarp jūsų viršugalvio ir dominuojančios ausies. Ši padėtis leis jums geriau pataikyti į rutulio nugarą ir sukurti sukimąsi. Venkite mėtyti kamuolį per toli į kairę (kairiesiems dešinėn), nes tai sukelia daug streso nugarai ir smūgiams į petį.
Atlikite tinkamą smūgio veiksmą
Tai neabejotinai sudėtingiausia smūgio padavimo dalis. Turite pakeisti savo siūbavimo kelią ir rankos judesį, kad tinkamai atmuštumėte kamuolį. Užuot siūbuodami link tinklo, visiškai ištiesdami liesdami kamuoliuko nugarą kaip plokščią padavimą, jūs pagreitinate kamuolį link šoninės užtvaros, smogdami į viršų ir išeidami į kamuolį. Jei rutulio užpakalinė dalis būtų laikrodžio ciferblatas, šepečiu brauktumėte per jo nugarą judesiais nuo 7 iki 1 valandos (kairiams nuo 5 iki 11 val.). Raketės galvutė turi eiti per jūsų dominuojantį kelį ir baigti jį per visą kūną. Sunku tai padaryti, net ir labiau pažengusiems žaidėjams, ir tai padeda suskaidyti jį į virškinamą dalį.
balto audinio teniso bateliai
Smūgio veiksmo smūgio padavimas priverčia raketę užbaigti dominuojančia žaidėjo koja
© ©Icon Sportswire (XML Team Solutions padalinys) Visos teisės saugomos
teniso raketės dydžio vadovas
„Pirmiausia turėtumėte net negalvoti apie kojų įtraukimą“, – sako Patrickas McEnroe'as, dirbantis su jaunesniais atmušusiais savo šeimos akademijoje. „Tiesiog dirbkite su ranka ir smūgiuokite. Pradėkite nuo raketės trofėjaus pozicijoje ir sutelkite dėmesį į judesį aukštyn ir išorėje, kai riešas itin greitai įsibėgėja į šoną. Tada palaipsniui atlikite likusį judesį.
Eik po šūvio
Kad smūgis turėtų šiek tiek ilčių, reikia agresyvaus mąstymo. Labai dažnai pramoginiai žaidėjai sulėtina rankas. Paprastai tai yra antras padavimas – jie praranda tašką, jei jį praleidžia – todėl jie nesiryžta paleisti raketės. Ironiška, kad dėl to padavimas tampa mažiau patikimas, nes norint saugiai numušti kamuolį į padavimo dėžę, mažiau sukasi. Jei padavimas atsitiktų, jis nevykdo daug veiksmo ir atsistoja priešininkui, kad galėtų nuplėšti.
Turite pagreitinti raketę taip, lyg pataikytumėte pirmą padavimą. Tiesa ta, kad jei tinkamai pataikote smūgio padavimą, negalite pakankamai stipriai siūbuoti. Kuo daugiau sukimosi ant kamuoliuko, tuo greičiau jis pasiners į aikštelę. Įžeidžiantis požiūris gali sukelti keletą klaidų ir dvigubų klaidų, tačiau ilgainiui sukursite atmušimo padavimą, kuriuo galite pasikliauti.
