Išsamus vadovas
Jei norite sukurti efektyvų patiekimą, kuris yra ginklas, tuomet labai svarbu suprasti ir išmokti atlikti tris skirtingas teniso porcijas.
Trys pagrindinės teniso patiekimo rūšys yra plokščiasis, gabalas ir smūgis. Šiame straipsnyje aptarsime šias kiekvieno patiekimo tipo temas:
- Apžvalga
- Privalumai ir trūkumai
- Kaip mesti kamuolį
- Idealus kontaktinis taškas ir raketės kampas
- Patarimai, kaip pasiekti geriausią rezultatą
Pradėsime trumpai pakalbėdami apie tai, kodėl turėtumėte išmokti trijų rūšių teniso patiekalų.
Kodėl verta išmokti 3 skirtingus teniso patiekalų tipus?
Kai pirmą kartą pradėsite nuo teniso, jūsų pagrindinis tikslas greičiausiai bus sukurti vieną patikimą servą, kuris leistų jums pradėti tašką ir žaisti žaidimą.
Tobulėjant jūsų žaidimui, išmokę visų trijų tipų patiekimus, galėsite konkuruoti aukštesniame lygyje, suteikdami įvairovės savo paslaugų žaidimui.
Atminkite, kad kai tarnaujate, turite nemažą pranašumą, nes pradedate tašką puolime ir galite kontroliuoti bei padiktuoti tašką nuo pat pradžių.
Tačiau jūsų sugebėjimas suvaldyti tašką yra labai susijęs su rezultatyviu padavimu, kuris neleidžia jūsų oponentui atspėti ir neleidžia nustatyti ritmo.
Štai kur įvairovė yra svarbiausia ir kodėl labai svarbu išmokti tris skirtingus patiekalų tipus.
Aptarnauja skirtingiems žaidėjams ir aikštės paviršiams
Jūsų sugebėjimas pataikyti į daugiau nei vienos rūšies padavimus leis jums būti konkurencingesniems prieš skirtingus žaidėjus ir įvairiuose aikštės paviršiuose.
Pvz., Jei esate 6 ′ ūgio ir žaidžiate 5'4 varžovą “, tuomet galbūt galėsite pasinaudoti jų ūgiu, pataikydami smūgį į smūgio zoną ar net per galvą, padarydami tai iššūkis jiems grįžti.
Kita vertus, jei bandytumėte tą pačią servą prieš 6’5 varžovą “, tuomet jums gali pasirodyti, kad ji nusileido daug arčiau jų smūgio zonos, leisdama jiems lengvai sugrįžti.
Aukštesniam varžovui, kuris gali nejudėti taip gerai, kaip trumpesnis žaidėjas, galite pataikyti gabalėlį į jų kūną, nes grįždami jie stengsis greitai persiorientuoti.
Tas pats pasakytina ir apie teismo paviršių. Jei žaidžiate moliniame aikštyne, jums gali patikti smūgio atlikimas, kur jums naudingi aukštesni atmetimai, dėl kurių šią porą dar sunkiau sugrąžinti.
Tačiau ant žolės ta pati smūgio padavimas nebus šoktelėjęs beveik taip aukštai, todėl galite pasikliauti savo gabalėlio padavimu, kuris išlieka žemas, todėl sunku sugrįžti žaidžiant ant žolės.
Galų gale, kuo įvairesnių pataikymų galite pataikyti, tuo labiau galite pritaikyti savo strategiją, kad aukštesniame lygyje galėtumėte varžytis su skirtingais žaidėjais ir įvairiuose aikštės paviršiuose.
Plokščiasis patiekimas
Plokščias servas yra bene viena ieškomiausių padavimų tenise, nes tai yra jėgos ir sugebėjimo pataikyti į tūzą sinonimas.
Plokščiasis servas savo vardą gauna dėl to, kad kontaktuojant kamuolys yra sukamas minimaliai. Dėl to, kai lygi tarnyba pataiko į aikštę, ji linkusi žemai šokti ir tęsti tiesiai į priekį iš ten, kur ji atsiduria teisme.
Privalumai
- Greitis: kuo greičiau pataikoma padavimas, tuo mažiau laiko jūsų priešininkas turės sureaguoti, dėl ko žaidėjai gali vėlai susisiekti su kamuoliu arba sugadinti savo smūgį.
Lengvieji taškai: gerai padėta lygi padėtis puikiai tinka norint laimėti tašką tiesiai su tūzu arba bent jau priverčiant varžovą blokuoti kamuolį atgal, kad būtų lengva nustatyti ar atlikti smūgį. - Žemas atšokimas: kaip rodo pavadinimas, plokšti patiekalai sukasi minimaliai. Todėl, kai kamuolys patenka į aikštę, jis lieka žemas, o tai priverčia žaidėją pasilenkti ir nusileisti žemai arba grįžti iš savo smūgio zonos.
Trūkumai
- Maža klaidų riba: lengvai, didžiausias kieto plokščio patiekalo trūkumas yra tai, kad sudėtinga jį laikyti, jau nekalbant apie tai, kad jis gerai įdėtas į aptarnavimo dėžę. Dėl to, kai perdėtas sunkus lygus servas, galite atiduoti per daug laisvų taškų arba priversti jus labai pasikliauti savo antrąja padavimu.
- Reakcijos laikas: Tas pats greitis, dėl kurio varžovui sunku grąžinti kietą vienodą servą, gali sukelti jums iššūkį tinkamai įvykdyti grąžinimą iš lygios servės, nes turėsite mažiau laiko reaguoti.
- Patiekimas ir tinklinis: Dėl trumpesnio reakcijos laiko, kuris gali trukdyti jūsų varžovui grįžti, gali būti sunku judėti į priekį ir tinklinį.
Naudingas patarimas
Apskritai, kuo aukštesnis esate, tuo lengviau bus atlikti sunkų plokščią tarnavimą, nes turite daugiau laisvos vietos ir todėl didesnis klaidų skirtumas. Jei esate trumpas, vienodą tarnavimą yra sudėtingiau įvykdyti, nes turite mažiau laisvos vietos, o tai sumažina jūsų klaidos ribą.
Plokščio patiekimo technika
Pažvelkime į kai kurias detales, kurios padės užtikrinti, kad galite pasiekti puikų patiekalą.
Griebimas
Visų pirma svarbu įsitikinti, kad naudojateteisingas sukibimasbutui tarnauti. Geros naujienos yra tai, kad naudositežemyninis sukibimasvisoms trims patiekalų rūšims, todėl jums reikia išmokti šį vieną rankeną tik tada, jei dar nesate susipažinę.
Lošimo vieta
Pataikydami į plokščią porciją, norėsite, kad metimas būtų maždaug 12-18 colių priešais jus ir maždaug 6 coliai dešinėje nuo jūsų mėtančios rankos peties. Norėdami išsamiai peržiūrėti patiekimo metimą, būtinai patikrinkite mūsų įrašątobulindami savo patiekimo metimo techniką.
Ši nuotrauka buvo užfiksuota metimo aukštyje, kad galėtumėte jausti tikslią vietą.
banditų dilbio įtvaras
Kontaktinis taškas ir raketės kampas
Toliau pakalbėkime apie tai, kaip užmegzti kontaktą su kamuoliu. Kadangi jūs norite smūgiuoti kamuolį lygiai arba be jokio sukimo, norėsite pabandyti smūgiuoti kamuolį tiesiai iš užpakalio, netepdami kamuolio ir nepataikydami į šoną.
Čia yra nuotrauka, kurioje parodytas kontaktinis taškas prie kamuolio, taip pat teisingas raketės veido kampas, kuris yra plokščias, kad nebūtų sukamas kamuolys.
„Flat Serve“ vaizdo įrašas
Dabar, kai žinote, ko reikia ieškoti pataikius į plokščią porciją, pateikiame vaizdo įrašą, kuriame rodomas visas plokščios tarnybos judesys. Įtraukiau trumpus sustojimus, kad padėtų suprasti metimo vietą, kontaktą, tašką ir raketės kampą.
Plokščių patiekimo patarimai
Kai pataikote į plokščią patiekalą, turėkite omenyje keletą patarimų:
Venkite per didelio vartojimo
Daugelis žaidėjų mėgaujasi pataikę į didelę vienodą paslaugą ir beveik išimtinai pasikliauja tuo, kad tai yra jų pirmasis servisas, net jei jie padaro tik 10% jų. Šio mentaliteto ir mažo pirmojo padavimo procento problema yra ta, kad tai atima didelį spaudimą jūsų varžovui.
Paprastai jūsų priešininkas, būdamas gynybos režime, grąžindamas jūsų pirmąją servę, nes žino, kad galite į juos mesti bet ką. Tačiau kai praleidote savo pirmąją paslaugą, slėgis išlyginamas laipsniu.
Tavo pusėje yra spaudimas pataikyti į savo antrą servą, kuris verčia tave šiek tiek atsikratyti padavimo ir vėliau suteikia daugiau oponento pasitikėjimo savo grąža.
Dėl to gali būti naudinga vengti perdėto didelio vienodo padavimo ir naudoti kitų tipų padavimus, turinčius didesnę klaidų ribą, tuo pat metu sutelkiant dėmesį į kokybišką padėjimą, kad spaustumėte varžovą.
Naudokite jį strategiškai
Kadangi didelė vienodo patiekalo paklaida yra mažesnė, verta būti apgalvotai, kai pasirenkate ją naudoti. Pvz., Jei paduodant jums yra 40–15 metų, galite išmesti didelę vienodą porą, kad pabandytumėte užbaigti žaidimą. Jei praleidote, jūsų oponentas vis dar spaudžiamas pataikyti į puikią grąžą po lėtesnės antrosios servės.
kaip skaityti teniso rezultatus
Kita vertus, jei nesiekiate 15–40 metų, didelė plokščia tarnauti gali kelti nemažą riziką. Jei praleisite, tuomet turėsite pasikliauti savo antrąja padavimu, kad išlaikytumėte žaidimą su savo priešininku, kuris yra pasirengęs pats pasinaudoti proga ir uždaryti žaidimą.
Naudokite tinklo vidurį
Tinklo vidurys yra žemiausias jo taškas, todėl lengviau įvykdyti plokščią paslaugą toje tinklo vietoje iš abiejų pusių.
Skiltelių patiekimas
Griežinėlių patiekimas yra labai efektyvus patiekimas, kuris, ištobulėjęs, gali tapti didžiuliu ginklu. Skiltelės patiekimas unikalus yra pritaikytas šoninis smeigtukas, dėl kurio kamuolys juda iš dešinės į kairę (jei esate teisus) ir toliau juda ta kryptimi nuo atšokimo.
Griežinėlių patiekimo pavadinimas kilęs iš teniso kamuoliuko šepečio arba gabalėlio, kuris naudojamas šoniniam smeigtui gaminti.
Privalumai
- Natūralu pataikyti: Jei naudojatės kontinentiniu aptarnavimu, tikėtina, kad gabalėlių gabalas yra tas, kurį rasite natūraliausiai, atsižvelgiant į naudojamo raketės kontaktinį tašką ir kampą, kurį aptarsime toliau.
- Atidarykite teismą: Vienas iš efektyviausių gabalėlių patiekimo būdų yra išplėšti savo oponentą teisme, jei esate teisus, o reklamos teismas, jei esate kairysis. Tai darydami, jūs atveriate aikštę ir suteikiate sau daugybę galimybių atlikti smūgį.
- Minia jūsų priešininkas: Kitas dažnas gabalėlio padavimo panaudojimas yra pataikymas į servo langelio vidurį, kad kamuolys po to, kai jis atšoks, pasislinks į priešininko kūną. Kūno padavimas pritrauks jūsų priešininką ir apsunkins jų kelią, kad pasiektų švarią grąžą.
- Žemas atmetimas: Puikiai atliktas gabalas padaro priešininką naudoti kojas ir nusilenkti ar pataikyti iš savo smūgio zonos, nes kamuolys lieka žemas dėl šoninio smeigtuko.
- Priešingos rankos: Jei esate dešiniarankis ir žaidžiate kairiarankį, arba atvirkščiai, tada gabalas gabaliukais gali būti puikus ginklas, norint užpulti oponento ranką plačiai deuce teisme, jei esate teisus, ir reklamos teismas, jei esate kairysis.
Trūkumai
- Nuoseklumas: Kadangi norint paduoti gabalėlį, norint, kad jis būtų veiksmingas, reikia gausaus šoninio suktuko, daugelis žaidėjų linkę permušti, o tai dažnai sukelia nenuoseklumą.
- Telegrafas: Dažnai žaidėjai perdės savo metimą, kad pasiektų daugiau sukimo, ir tai darydami atsisakykite fakto, kad jie netrukus pateks į gabalo gabalą. Gali būti nesvarbu, ar gerai atliksite servą, tačiau tas sekundės tarpas gali suteikti priešininkui pranašumą grįžimo metu.
Skiltelių patiekimo technika
Pažvelkime, kaip tinkama technika pataikyti į gabalėlį.
Griebimas
Nors kai kurie žaidėjai ir treneriai gali pasiūlyti, kad jūs galite naudoti rytinę rankeną savo gabalėlių patiekimui, aš rekomenduočiau prieš tai dėl dviejų pagrindinių priežasčių.
Pirma, jei naudojaterytinis sukibimas, greičiausiai per daug kompensuojate už prastą techniką.
Antra, pasikeitus savo rankoms, jūsų oponentas gali būti negyvas atidavimas, kokio tipo patiekalą ketinate pataikyti.
Tiesa, kontinentinis padavimas yra labai efektyvus visų rūšių teniso servams. Jums tiesiog reikia išmokti jį naudoti puikiam gabalėlių gabalėliui, o tam reikia laiko ir kantrybės.
Lošimo vieta
Panašiai kaip plokščią patiekalą, jūs norėsite įdėti savo metimą maždaug 12-18 colių priešais save ir maždaug 6 colius į dešinę nuo jūsų mėtančios rankos peties metimo viršūnėje, leisdami natūraliai susisiekti su kamuoliu.
Iš pradžių jūs galite būti linkęs mesti kamuolį šiek tiek toliau į dešinę, nei tai darote savo plokščiajai serviruotei, kad susilietimas su kamuolio šonu būtų šiek tiek ryškesnis ir sustiprėtų.
Tačiau jei pakoreguosite savo metimą, turėkite omenyje, kad geras grąžintojas gali atkreipti dėmesį į jūsų metimo pasikeitimą ir suteikti jiems užuominą apie patiekimo tipą ir vietą, kurioje galbūt esate linkęs pataikyti.
Kontaktinis taškas ir raketės kampas
Pateikdami gabalėlio gabalėlį, norėsite užmegzti kontaktą su išoriniu rutulio kraštu, kad susidarytumėte šoninį kaištį. Tačiau jūs taip pat norėsite šiek tiek pataikyti, kad kamuolys šiek tiek pasisegtų, kad jis vėl nukristų į aikštę.
Čia yra nuotrauka, parodanti, kaip jūsų kontaktinis taškas turėtų atrodyti patiekiant gabalėlį. Tai subtilu, bet, tikiuosi, palyginus su plokščiu padavimu, galite pasakyti, kad raketė artėja link kamuolio kampu šiek tiek judėdama į viršų.
Šis judesys suteikia rutuliui suktį ar pjūvį, kurio ieškote, kartu užtikrindamas, kad pakaktų tik tiek, kad kamuolys būtų grąžintas atgal į aikštę.
„Slice Serve“ vaizdo įrašas
Šis vaizdo įrašas sujungia visus skirtingus gabalėlio gabalėlio gabalus ir dar kartą įtraukia pauzę, kad pamatytumėte metimo vietą, kontaktinį tašką ir raketės kampą kaip visą aptarnavimo judesio dalį.
Skiltelių patiekimo patarimai
Štai keli patarimai, padedantys atlikti efektyvų gabalėlių patiekimą:
Venkite permušimo
Kai moki padažą, gali būti gana lengva peržengti, kai bandai sukurti šoninį sukimąsi. Tačiau, praktikuojant ir tinkamai atliekant techniką, jums nereikėtų žymiai stipriau siūbuoti, kad sukurtumėte daugiau sukimo.
Tiesą sakant, pataikymas į gabalėlį 75% maksimalaus svyravimo greičio gali būti puiki taktika, nes šoninis smeigtukas kartu su tempo pasikeitimu dažnai išmes jūsų priešininką.
Išeik plačiai
Skalda patiekiama puikiai norint atverti teniso kortą. Jei esate teisus, pataikymas į gabalo aikštelę aikštelėje deuce teisme pašalins jūsų oponentą iš aikštės, o likusi aikštės dalis bus atvira tolesniam smūgiui, kuris padėtų jums judėti į priekį ir pulti.
Turėkite omenyje teismo paviršių
Griežinėlių patiekimas yra fantastiškas ginklas bet kuriame aikštės paviršiuje. Tačiau galite jį naudoti savo naudai tam tikrose aikštės vietose.
Pavyzdžiui, jei jums pasisekė, kad turite prieigą prie žolių aikštelių, nepamirškite, kad gabalėlių gabalas yra fantastiškas šio paviršiaus patiekimas. Rutulys natūraliai mažiau atsimuš į žolę, kuri siaubingai žaidžia su gabalo padavimu, kuris taip pat neatšoka aukštai. Rezultatas gali būti labai mažai atšokęs servas, kurį sunku grąžinti.
Kick tarnauti
Iš visų padavimų smūgis, be abejo, yra pats vertingiausias ir labiausiai reikalingas žaidėjams, kad išmoktų. Tačiau tai dažnai yra viena iš sudėtingiausių plėtrai.
Daugumai žaidėjų smūgis iš eilės tapo numatytuoju antruoju padavimu. Jis yra nuoseklus, suteikia žaidėjams reikšmingą kontrolės lygį ir gali būti naudojamas tiksliai atakuoti grįžusiųjų silpnybes.
Pataikymas suteikė savo vardą nuo to, kaip kamuolys šokinėja ar atsimuša į žemę dėl to, kad ant kamuolio uždedamas sunkus viršugalvis.
Privalumai
- Nuoseklumas: Laikui bėgant ir praktikuojant, smūgio smūgis gali tapti nepaprastai nuosekli ir patikima visų lygių žaidėjams. Nuoseklumas išplaukia iš to, kad smūgis paduodamas aukštai virš tinklo su reikšmingu viršugalviu, dėl kurio kamuolys vėl nukrenta į aptarnavimo langelį. Dėl to smūgis paduodamas gali natūraliai sumažinti žaidėjo klaidų ribą, todėl tai yra populiarus pasirinkimas kaip antras padavimas.
- Kontrolė: Panašiai kaip nuoseklumas, sunkus viršutinis smaigalys, uždėtas ant kamuolio smūgio metu, suteikia žaidėjams didesnę kontrolę. Dėl to galite tiksliai įdėti kamuolį į servo langelį ir užpulti priešininko žaidimo silpnybes. Pavyzdžiui, jei pastebite, kad jūsų priešininkas turi silpną nugarą, galite padaryti spaudimą, nuolat tarnaudami tai pusei.
- Didelis atmetimas: Tikrai pagal savo vardą, smūgis į viršų atsitrenkia į žemę ir atšoka aukštai. Vėlgi, tai yra dėl to, kad servo judesio metu ant kamuolio buvo uždėtas sunkus viršutinis spyruoklė, leidžianti smūgiuoti aukštai virš tinklo, kamuolys greitai nardydamas atgal į tarnybinę dėžę ir po smūgio spardydamasis. Dažnai žaidėjai gali pasiekti, kad kamuolys gerai iššoktų iš varžovų smūgio zonos, o tai tampa puikiu padavimu, kurį gali būti sunku sugrąžinti.
Trūkumai
- Lėtesnis tempas: Kadangi teniso kamuoliukui uždedate milžinišką kiekį viršutinio smeigtuko, smūgio padavimas iš prigimties yra lėtesnis padavimas, o tai suteikia priešininkui daugiau reakcijos laiko, palyginti su kitų rūšių patiekimais. Žinoma, čia atsiranda kontrolės ir padėties pranašumas, kuris turėtų būti sąmoninga jūsų patiekimo dalis.
- „Topspin“: Jei ant teniso kamuoliuko nepritaikysite pakankamai daug viršaus, kamuolys greičiausiai sėdės juosmens aukštyje daugeliui žaidėjų ir suteiks jiems lengvą grįžimą, kuris gali greitai padėti jus į gynybą. Todėl jūs turite įsipareigoti atlikti smūgį ir užtikrintai smūgiuoti kamuolį.
Kick Serve technika
Pasinerkime į tinkamą smūgio smūgio techniką.
Griebimas
Dar kartą, pataikydami į smūgį, turėtumėte pasikliauti savo žemyninės tarnybos rankena, kuri idealiai tinka šiam patiekimui.
Lošimo vieta
Nors turėtumėte stengtis išlaikyti vienodą metimą savo plokščiajam ir griežinėliniam patiekalui, smūgio paslauga patenka į savo kategoriją su skirtingu metimu, kuris leidžia jums sukurti reikiamą viršūnę.
Jei pamenate, plokščias ir griežinėlių patiekimo metimas yra maždaug 12-18 colių priešais jus ir maždaug 6 colių dešinėje nuo jūsų mėtančios rankos peties metimo smailėje. Ši metimo vieta leidžia pasiekti tinkamą raketės kampą tiems patiekalams. Tačiau tai apsunkina patekimą po kamuoliu ir maksimalų viršutinį smaigalį smūgio metu.
Dėl to turėtumėte siekti mesti kamuolį tiesiai virš galvos ir šiek tiek už nugaros, kad, kai galėsite pasisukti, kad susisiektumėte su kamuoliu, jūs ateitumėte iš po kamuolio.
Naudingas patarimas:
Daugelis žaidėjų mano, kad „už“ reiškia, kad reikia mesti kamuolį link užpakalinės tvoros, t. Y. Už pagrindinės linijos. Tačiau darant prielaidą, kad turite teisingą padėjimo poziciją, už jūsų yra lygiagrečiai pagrindinei linijai ir svarbus skirtumas, kai reikia atlikti smūgį.
Kontaktinis taškas ir raketės kampas
Paduodami smūgį, jūs norėsite susisiekti su kamuoliu nuo kamuolio apačios iki viršaus, kad pataikytumėte ar teptumėte kamuolį.
Smūgis iš pradžių prieštarauja daugeliui žaidėjų, nes jie bijo, kad kamuolys plauks ilgai. Tačiau, pataikydamas į kamuolį, sugeneruojate viršutinį smeigtuką, kuris kamuolį gali atmušti į aikštę, nors ir mušate.
Kalbant apie raketės galvos kampą, norėtumėte, kad kraštas būtų maždaug lygiagretus pagrindinei linijai. Užuot smūgiavę per kamuolį taip, kaip tai padarytumėte lygiu padavimu, norėsite smūgiuoti.
Štai nuotrauka, kurioje parodomas kontaktinis taškas ir raketės kampas, kai pataikoma į smūgį.
„Kick Serve“ vaizdo įrašas
Čia yra vaizdo įrašas, kuriame demonstruojamas smūgis, įskaitant metimą, kontaktinį tašką ir raketės kampą, reikalingą viršutiniam smūgiui generuoti. Dar kartą pateikiau šio patiekalo vaizdą sulėtintai, kad galėtumėte lengvai pamatyti skirtingų kūrinių niuansus.
Kick Serve Patarimai
Čia yra keli patarimai, kuriuos reikia atsiminti pataikant į smūgį.
Šepetys
Norint sugeneruoti reikiamą viršutinį smeigtuką smūgio padavimui, teniso kamuoliuko šoną reikia nubraukti nuo žemos iki aukštos. Šis šepetys reiškia, kad jūs leidžiate savo raketės stygoms susisiekti su išoriniu teniso kamuolio kraštu, dėl kurio kamuolys sukasi ir galiausiai atsitrenkia į žemę, kai jis patenka į aikštę.
Raketės galvos greitis
Kitas esminis smūgio padavimo elementas yra raketės galvos greitis. Patikėkite ar ne, kai profesionalai pataiko smūgį, jų raketė keliauja maždaug tokiu pačiu greičiu arba greičiau nei jų lėkštė ar gabalas. Taip yra todėl, kad norint sukurti viršūnę, reikalingas raketės galvos greitis.
Riešo spragtelėjimas
Vienas iš geriausių būdų padidinti raketės galvos greitį yra riešo spragtelėjimas, kai ištiesiate ranką, kad galėtumėte susisiekti su teniso kamuoliu. Kaip rodo ankstesnis patarimas, turite atpalaiduoti ranką ir riešą, kad riešas galėtų laisvai judėti. Rezultatas padės jums sukurti dar daugiau viršūnių.
Be 3 rūšių teniso patiekalų
Dabar, kai žinote tris skirtingus teniso patiekalų tipus, verta nepamiršti, kad kiekvieną servizą galima pataikyti į nesuskaičiuojamą vietą aptarnavimo laukelyje, suteikiant dar didesnę įvairovę.
Apskritai, treneriai ir žaidėjai kalbės apie tris pagrindines vietas paslaugų dėžutėje:
badmintono dvejetų strategija
- Iš platų
- Centro apačioje, t.y., prie kūno
- Viduryje
Kadangi savo pataikymą galite pataikyti bet kurioje iš šių vietų, galinėje kišenėje turėsite mažiausiai 9 patiekimus, kuriuos galėsite pataikyti bet kuriuo metu - gana miela, tiesa?
Prie to pridėjus galimybę pataikyti į savo servą skirtingu greičiu, kad atmestum priešininką, gali pradėti suprasti, kodėl įvairių tipų padavimų kūrimas gali būti toks didžiulis pranašumas.
Bendrieji patarimai dėl skirtingų tipų patiekalų
Atsipalaiduok
Nepaisant to, kokio tipo patiekiate patiekalą, būtina atsipalaiduoti per tarnybinį judesį. Dažnai žaidėjai, kurie tik mokosi tarnauti, nori smūgiuoti jėga, todėl jie stengiasi ir stengiasi išmušti servą per tinklą. Deja, šis požiūris dažniausiai sukelia įtampą, kuri yra blogiausias jūsų tarnautojo priešas ir laikui bėgant gali sukelti sužalojimą.
Norėdami padėti, skirkite sau akimirką prieš eidami tarnauti. Giliai įkvėpkite, atmuškite kamuolį ir sąmoningai atpalaiduokite raumenis, įskaitant rankas ir riešą. Rezultatas bus sklandesnis judesys, kuris padės jums geriau paduoti.
Naudok kojas
Turėtų būti savaime suprantama, kad jūsų kojos yra labai svarbios jūsų servui, tačiau, deja, tai nėra antroji prigimtis daugumai žaidėjų.
Jei dar neturėjote galimybės, labai rekomenduočiau susipažinti su mūsų įrašutarnauti trofėjaus poza, kuris parodys, kaip kuo geriau išnaudoti savo tarnavimą, tuo pačiu įtraukiant kojas, kad galėtumėte sukurti jėgą.
Rezultatas su pasitikėjimu
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - kitas elementas, kuris padės jums pagaminti fantastišką patiekalą, yra jo siekimas ir pataikymas. Nors tai gali atrodyti kaip dar vienas galvosūkis, įprasta, kad žaidėjai elgiasi atsargiai su savo padavimu, o tai trukdo atlikti maksimalų smūgį.
Dirbdami, kad praktikuotumėte savo tarnavimą, darykite tai užtikrintai ir leiskite sau laisvę netvarkauti, kol įtvirtinsite pagrindinį jausmą ir ritmą savo tarnavimui plėtoti.
Apvyniojimas
Tikimės, kad jums patiko šis pranešimas apie tris skirtingus patiekalų tipus. Nors bandėme išsamiai išnagrinėti trijų rūšių patiekalus, suprantame, kad gali būti nelengva atsakyti į kiekvieną skaitytojo klausimą.
Jei kažkas neaišku arba turite klausimų, nedvejodami pateikite komentarą žemiau - norėtume iš jūsų išgirsti! Galų gale, jei turite klausimų, greičiausiai tai daro ir kitas skaitytojas, o tai padeda visai mūsų bendruomenei.
