Ar lankstesnės raketės yra tikrai geresnės jūsų rankai?
© „Getty“ vaizdai
Jonas Levey atsako į jūsų įrankių klausimus ir atsakymus. Siųskite savo klausimą el. Paštu tenis.comproshop@gmail.com .
Raketbolo taisyklės
Anksčiau turėjau rankos rūpesčių ir visada žaidžiau su lanksčiomis raketėmis. Aš visada girdėjau, kad jiems lengviau ant rankos. Neseniai žiūrėjau vaizdo įrašą iš teniso influencerio, kuriame jis teigė, kad jo neseniai vykusias rankos problemas sukėlė daug labai lanksčių raketų. Jis sakė, kad šie minkšti rėmai yra problemiškesni rankos nei standesniems. Ar jis teisus? —Ryanas A.
Ryanas,
Paskelbimas, kad lanksčios raketės yra labiau kenkiančios rankų sveikatai, yra drąsi augalo vėliava. Tai tikrai skraido įprastos išminties ir tikriausiai fizikos akivaizdoje. Tačiau, jei sąžininga, diskusija nėra visiškai supjaustyta ir išdžiovinta.
„pasidaryk pats“ teniso kamuoliukų slėgis
Pirmiausia, kai sužalojimai atsiranda, nesunku kaltinti įrangą. Mano ranka jautėsi gerai, dabar staiga skauda - kas susidūrė su šia raketa? Nors raketas tikrai gali būti dėlionės gabalas, tai dažnai nėra pagrindinė priežastis.
Žaidžiamas pakankamai dažnai, pasikartojančiose judesių sporto šakose, tokiose kaip tenisas, gali būti kietas kūne. Pro žaidėjai labai rūpinasi, kad apsaugotų savo kūną nuo žaidimo streso, o tai yra kažkas, ko net atsidavę pramoginiai žaidėjai nepakankamai. Paskambinimo šališkumas privertė jūsų influencerį nukreipti pirštą į lanksčius rėmus, tačiau skausmo sėklos jau galėjo būti pasėtos. Metų žaidimas teismo metu, tikrinimas įranga ir tiesiog senėjimas, modernus žmogus - perrašytas spausdinimo kompiuteriuose ir telefonuose - buvo per didelis sužalojimas. Nesvarbu, kuri raketė.
Patikėk, aš galiu susieti. Blogiausias alkūnės skausmas, kurį aš kada nors susidūriau, kai žaidžiau su tuo, kas būtų laikoma labai rankomis palankia raketės ir styginių sąranka. Kai ieškojau kineziterapeuto pagalbos, kaltininkas iš tikrųjų buvo ribotas pečių mobilumas, dėl kurio mano alkūnė per didelė. Tai, kas palengvino šią problemą, o ne raketės pakeitimą.
Vis dėlto dar labiau žalinga, kai pasikartojantis judėjimas toli nuo vadovėlio. Prasta technika sukels daugiau alkūnių problemų nei raketės sudėtis. Tai nesiskiria nuo to, kad fiziniai pratimai yra neefektyvi. Jei jūsų keliai įsilieja, kai nuskendi per užpakalinę pritūpimą, tai nėra štangos kaltė, kai tie patys keliai pradeda lemti.
Esu įsitikinęs, kad RA vertės paskelbimas daro daugiau žalos nei naudos. Rankos lankstumas yra daug sudėtingesnis nei viena vertė vienoje konkrečioje vietoje. Dennisas Fabianas, pasaulinis „Head Racquets“ verslo vadovas
Visa tai pasakius, jei kenčiate nuo rankos skausmo, tiesa, kad lankstesni rėmai ir minkštesnės stygos paprastai laikomos geresnėmis galimybėmis. Taip yra todėl, kad jie sugeria didesnį poveikį nei standesni rėmai ir perduoda mažiau šoko jūsų rankai. Ko norite, jei turite uždegtą sąnarį. Atminkite, kad kiti aspektai, tokie kaip raketės svoris, balansas, stygų modelis, slopinimo technologijos ir styginių pasirinkimo koeficientas.
„Racquet’s Flex“ pirmiausia susijęs su RA reitingu. Paprastai tai matuojama brangia įranga, tokia kaip „Babolat RDC“ („Racquet Diagnostic Center“) mašina. Daugelio komercinių raketų asortimentas yra nuo maždaug 60 (daug lanksčių) iki žemo 70 -ųjų (griežtas). Tačiau tai yra rankos draugystė, nebūtinai koreliuojanti su šiuo įvertinimu.
„„ Įprasta išmintis “yra tik nykščio taisyklė ir asmeniškai nesu didelis jos gerbėjas“, - sako Dennisas Fabianas, pasaulinis „Head Racquets“ verslo vadovas. „Esu įsitikinęs, kad RA vertės paskelbimas daro didesnę žalą nei naudinga. Raktinės lankstumas yra daug sudėtingesnis nei vienos vertės vienoje konkrečioje vietoje.“
kur galiu stebėti kalvas: nauja pradžia
Tai, ką Fabianas nurodo, yra lankstumas, matuojamas tik prie raketės gerklės. Tačiau dėl raketės skirtumų skirtumų ji gali būti minkšta toje rėmo dalyje, bet kur kas stangresnė kitur. Taigi įsivaizduojama, kad mažo RA reitingo raketė iš tikrųjų gali būti gana griežta, o ne ypač patogi. Dėl šios priežasties daugelis gamintojų mano, kad šie standumo įvertinimai klaidina ir susilaiko nuo jų pateikimo į savo raketę.
Kitaip tariant, vien todėl, kad laikoma, kad raketė yra lanksti, dar nereiškia, kad ji žais taip ar bus maloni jūsų rankai. Panašiai tai nėra ir mirties bausmė už jūsų alkūnę. Yra žaidimo savybių, kurias dažnai galite numatyti iš tam tikrų specifikacijų, tačiau nieko negarantuojama. Jei norite sužinoti, kaip jūsų kūnas reaguos į tam tikrą raketę, pataikymas į jį yra tikrai tikras būdas sužinoti.
