Kaip dėvėti pilvo banditą

Daugeliui pilvo banditą nešiojančių naujų motinų gali būti geras būdas sustiprinti vidurinį skyrių po gimdymo. Apvyniojimas suspaudžia ir palaiko pilvo raumenis, kurie po gimdymo gali būti švelnūs ar silpni. Pilvo apvyniojimas po gimdymo yra sena tradicija, kurią naudoja moterys visame pasaulyje, o raktas į sėkmingą naudojimą yra suspaudimas. Sužinokite apie „Belly Bandit“ dėvėjimo pranašumus ir nustatykite, ar jis tinka jums!

skirtumas tarp teniso batelių ir sportbačių

Žingsniai

Metodas vienas iš 3: Pilvo bandito naudojimas

1. vienas Taikykite pilvo banditą savo viduryje. Paimkite juostą ir apvyniokite ją aplink vidurį, kol ji prigludusi. Sureguliuokite ir priveržkite juostą, kol ji taps tvirta, tačiau patogi. Juosta pagaminta iš „Velcro“, todėl ją turėtų būti lengva pritaikyti pagal savo skonį.
   • Būkite tikri, kad dėvėdami „Belly Bandit“ galite patogiai kvėpuoti. Jei patiriate diskomfortą, atlaisvinkite juostą, kol ji bus jums patogi.
   • Per stipriai dėvėjus įvyniojimą, iš tikrųjų gali sulėtėti gijimas ir sukelti komplikacijų.
   • Venkite laisvai dėvėti juostą. Dėvėti laisvą juostą pogimdyviniam kūnui nebus jokios naudos.
2. 2 Pridėkite „Belly Bandit“ ant drabužių arba ant jų, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Dėvėdami drabužius, galite nesuteikti tokio pat lygio tiesioginio palaikymo, kaip juostos prispaudimas prie jūsų odos, tačiau kurį laiką dėvėję juostą galite pastebėti, kad sportuoti ją už drabužių ribų jums labiausiai tinka.
   • Jei atsigaunate iš C sekcijos, galite pastebėti, kad juostos uždėjimas tiesiai ant jūsų odos padeda palaikyti jūsų pjūvį.
3. 3 Dėvėkite „Belly Bandit“ dieną, naktį ar abu. Pilvo banditą galite pradėti nešioti iškart po gimdymo. Pilvo banditą galima dėvėti tiek dieną, tiek naktį, tačiau galite pastebėti, kad jums patinka dėvėti dieną, o ne miegant ar atvirkščiai. Pasirinkimas priklauso tik nuo jūsų!
   • Prieš duše ar maudydamiesi, būtinai nuimkite „Belly Bandit“.
   • Prieš pradėdami dėvėti įvyniojimą, įsitikinkite, kad viskas gerai iš savo gydytojo.
   • Pradėkite dėvėdami įvyniojimą po porą valandų, tada dirbkite iki ilgesnių laikotarpių, kai jaučiatės patogiai.
4. 4 Nustokite dėvėti „Belly Bandit“, kai pradėsite jaustis patogiai be jo. Geriausia pilvą banditą dėvėti, kol kūnas atsigauna nuo pat gimimo, tačiau jums nereikės jo dėvėti amžinai. Maždaug po 6–8 savaičių pilvas, apatinė nugaros dalis ir klubai turėtų jaustis pakankamai saugūs, kad galėtumėte apsieiti be pilvo bandito. Kai pradėsite jaustis patogiau be „Belly Bandit“, galėsite nustoti jį dėvėti.
   • Kiekvienas žmogus turės skirtingą patirtį su „Belly Bandit“. Kai kurie gali nešioti savo juostą ilgiau nei kiti. Įsitikinkite, kad darote tai, kas jums patogu.
   • Jei bet kuriuo metu jaučiate diskomfortą pilvo įvyniojime, nuimkite jį. Vėliau galite bandyti dar kartą arba gali reikėti įsigyti kitokio dydžio.
   Skelbimas

Metodas 2 iš 3: Nauda iš pilvo bandito

1. vienas Dėvėkite „Belly Bandit“, kad jūsų kūnas greičiau išgytų. Pilvo banditas suspaudžia pilvą, todėl gimda grįžta į ankstesnį kūdikio dydį. Tai gali atsikratyti kūno patinimų ir vidurių pūtimo po gimdymo ir atkurti pilvo raumenų atmintį.
2. 2 Norėdami suteikti paramą žindymo metu, naudokite „Belly Bandit“. Pilvo banditas maitina krūtimi viršutinę kūno dalį. Tai svarbu norint išvengti standumo, kurį sukelia žindymo padėtis. Užtikrinus, kad jūsų pilvas ir nugara bus suspausti „Belly Bandit“, kai kurioms motinoms žindymas gali būti mažiau skausmingas.
3. 3 Siūlykite skrandį po cezario pjūvio, dėvėdami pilvo banditą. Vidinės siūlės iš C sekcijos gali būti skausmingos ir nepatogios, todėl svarbu palaikyti vidurinę dalį. Naudodami „Belly Bandit“, galite padėti palengvinti kai kuriuos skausmus, dažnai patiriamus po C skyriaus, ir paskatinti gijimą.
4. 4 Sumažinkite strijų išvaizdą pilvo banditu. Dauguma moterų nėštumo metu patiria skrandžio strijų. Šie nepageidaujami pėdsakai gali palikti randus, kuriais nėra lengva atsikratyti. „Pilvo banditas“ gali sumažinti strijas padėdamas suspausti skrandį iki pradinio dydžio. Skelbimas

Metodas 3 iš 3: Pilvo bandito įsigijimas

1. vienas Nėštumo metu įsigykite „Belly Bandit“. Atlikite tyrimus prieš įsigydami „Belly Bandit“. Nors nėščiosios negalėsite išbandyti grupės, turėtumėte pradėti tyrinėti savo galimybes. Pilvo banditų galima įsigyti kūdikių prekių parduotuvėse, motinystės parduotuvėse ir internete.
   • Negalima dėvėti „Belly Bandit“ nėštumo metu, nes dėl nėščiosios pilvo suspaudimo gali sutrikti kraujotaka ir kraujospūdis.
   • Jei norite dėvėti „Belly Bandit“ būdama nėščia, jie gamina specialiai nėščioms moterims. Juosta sėdi aplink klubus ir sūpuoja apatinį pilvą, padėdama sušvelninti stresą klubuose ir apatinėje nugaros dalyje.
   • Jei perkate „Belly Bandit“ internetu, įsitikinkite, kad mažmenininkas turi grąžinimo politiką, jei pastebėsite, kad jūsų segtuvas netinkamas.
2. 2 Venkite įsigyti pigių pilvo segtuvų. Visuose kainų diapazonuose yra daugybė skirtingų rūšių pilvo segtuvų, tačiau įsitikinkite, kad pirkdami savo negailėsite. Pasirinkus pigų variantą, gali kilti nepatogumų ir jis gali būti labiau pastebimas, nes jis išlips po jūsų drabužiais.
   • Dėvint „Belly Bandit“ po drabužiais jis turi atrodyti aptakus ir nepastebimas. Jei pastebėsite, kad taip nėra, gali reikėti išbandyti kitokio dydžio ar kitokio pilvo segtuvų prekės ženklą.
   • Pasirinkite pilvo segtuvą iš elastingos medžiagos. Elastiniai rišikliai yra patvarūs, tačiau jie išsitempia ir priglunda prie jūsų kūno. Dėl silpnos medžiagos nerizikuokite, kad rišiklis išsiskleis ar subyrės vos per trumpą laiką. Patvarūs rišikliai gali būti šiek tiek brangesni, tačiau jie bus verti investicijų.
3. 3 Pasirinkite pilvo banditą, kuris tinka patogiai. Pirkdami „Belly Bandit“, visada būkite pirmas. „Pilvo banditas“ turėtų puikiai atitikti jūsų formą ir suteikti tinkamą atramą skrandžiui ir nugarai. Būtinai išbandykite skirtingus dydžius ir dėvėkite kiekvieną trumpą laiką, kad nustatytumėte, jog įsigytas „Belly Bandit“ jums patogus.
   • Kai kuriose svetainėse galite įvesti klubų ir juosmens matmenis, kad įsitikintumėte, jog tinkate.
   Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Kokie yra pilvo įvyniojimo privalumai?Jami yaeger
  Tėvų auklėjimo specialistas Jami Yaeger yra auklėjimo specialistas Doula ir internetinės bendruomenės „AustinBorn“ savininkas, siūlantis visapusišką ir šiuolaikišką išsilavinimą augančioms šeimoms. Turėdamas 10 metų patirtį, Jami specializuojasi visos šeimos paramos nėštumo, gimdymo, gimdymo ir auklėjimo srityse. Jami įgijo teatro spektaklio bakalaurą San Diego valstybiniame universitete ir įgijo Laktacijos švietimo patarėjos pažymėjimą Kalifornijos universitete, San Diege. Ji yra sertifikuota kūdikių ir vaikų CPR instruktorė, gimdymo ir pogimdyminė dūla bei gimdymo pedagogė.Jami yaegerTėvų specialisto eksperto atsakymas Pilvo įvyniojimas suspaudžia ir palaiko jūsų pilvo raumenis, kurie gali būti švelnūs ar ištempti nuo nėštumo ir gimdymo. Jie taip pat gali būti naudojami siekiant palengvinti nugaros, dubens, sąnarių ir cezario pjūvio skausmus.

Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Patarimai

• Pilvo banditą rekomenduojama naudoti tinkamai laikantis dietos ir mankštos.
• Pilvo bandito dėvėjimas neatneš tiesioginės naudos. Geriausia jį dėvėti maždaug per 4–6 savaites, kad būtų galima pastebėti visus produkto privalumus.

Skelbimas