Ledo ritulio įrangos smarvė yra blogiausia! Bet tai gerai - galite mėgautis sportu ir atitolinti kvapą, kad nuramintumėte šeimos ir draugų šauksmus. Viskas, ko reikia, yra įsipareigojimas džiovinti savo įrankius po kiekvieno naudojimo, vietos, kad visa tai išdžiūtų, ir tinkamai išvalyti kartą per mėnesį. Lengva, žirniška.
Žingsniai
Metodas vienas iš 4: Kvapų prevencija
- vienas Dėvėkite viso kūno pagrindo sluoksnius, kad sugertumėte didžiąją dalį savo prakaito. Geriausiai prakaitą sugers ilgų rankovių marškiniai, kelnės ir kojinės, pagaminti iš vytelių ar suspaudimo medžiagos. Šie sluoksniai taip pat sukurs barjerą tarp jūsų ir jūsų įrankių - neleis absorbuoti negyvų odos dalelių ir kūno aliejų, kurie prisideda prie bakterijų dauginimosi.
- Bakterijos sukelia tą ryškų ledo ritulio kvapą ir mėgsta augti šiltose, drėgnose vietose, todėl ledo ritulio įranga yra tiesioginė veisimosi vieta.
- Jei jūsų įranga yra švari nuo bakterijų, tai ne tik kvapas, bet ir svarbi prevencinė priemonė nuo infekcijų. Kai sužeisti žaisdami ledo ritulį, bakterijos iš jūsų įrankių gali tiesiogiai patekti į atviras žaizdas ir sukelti siaubingas, kartais gyvybei pavojingas, stafilokokines infekcijas.
- 2 Įlipkite į čiuožyklą su šviežiomis kojinėmis. Kojinės, kurias dėvite visą dieną, jau yra prakaituotos ir kuria bakterijas. Naujos poros dėvėjimas padės išlaikyti jūsų čiuožimo kvapą.
- 3 Kiekvieną kartą, kai grįšite namo iš čiuožyklos, pakabinkite įrangą išdžiūti. Tai yra svarbiausias žingsnis siekiant užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi ir kvapui. Naudojant džiovinimo lentyną arba specialiai sukurtą įrangos lentyną, kad pakabintumėte įrankius nuo grindų, oras gali cirkuliuoti, o tai lemia didesnį džiovinimo greitį (taigi ir mažiau bakterijų), bet taip pat užtikrina, kad oras patektų į visas pavaros dalis.
- Pakabinkite savo marškinėlius, šalmą, pirštines, pačiūžas, sportinius diržus, alkūnių ir pečių pagalvėles bei ištrauktus blauzdų pagalvėles. Pakabinę, galite lengvai juos apipurkšti baltuoju actu (natūraliu dezinfekuojančiu skysčiu) ar kita antibakterine priemone, kad ilgiau išliktų švarūs.
- Po kiekvieno naudojimo pakabinkite sportinį krepšį išdžiūti. Kiekvieną kartą, kai išlipate iš čiuožyklos, pripildysite visą prakaituotą įrangą, todėl ji privalo išauginti bakterijas. Pasukite jį į vidų ir palikite aukštyn kojomis, kad nudžiūtų.
- Norėdami, kad viskas greičiau išdžiūtų, naudokite ventiliatorių arba oro sausintuvą.
- 4 Po kiekvieno naudojimo nuimkite pačiūžų įdėklus, kad išdžiūtų atskirai. Taip pat patraukite pačiūžos liežuvį, kad cirkuliuotų oras. Tai padės visai pačiūžai išdžiūti ir išvengti rūdijimo. Jei peiliai dar nėra sausi, nuvalykite juos sausa šluoste. Skelbimas
Metodas 2 iš 4: Skalbimo mašinos naudojimas
- vienas Kiekvieną kartą, kai išeinate iš čiuožyklos, nuplaukite pagrindinius sluoksnius. Jei šie sluoksniai bus švarūs, išvengsite įrankių kaupimosi. Jei leisite jiems sėdėti savo skalbykloje, bakterijos toliau augs, todėl bus sunkiau išlaikyti ilgalaikį švarumą.
- Tarp čiuožyklos ir namo laikykite pagrindinius sluoksnius atskirame plastikiniame maišelyje, kad jie neužterštų likusios jūsų įrangos.
- 2 Kartą per mėnesį nusiplaukite apsaugines priemones. Skalbimo mašiną naudokite viskam, išskyrus šalmą ir pačiūžas. Mašina yra visiškai saugi jūsų marškinėliams, džokui (taurė nuimta ir pritvirtinta velcro), blauzdos pagalvėlėms, ledo ritulio kelnėms ir šortams, pečių, alkūnių ir pirštinėms.
- Jei jūsų įrankiai yra ypač dvokiantys, pirmiausia pamirkykite jį skalbyklėje. Tai galite padaryti tiesiog su vandeniu arba į vandenį įpilti puodelį baltojo acto, kuris padės sunaikinti bakterijas. Leiskite jam mirkti penkiolika minučių, tada nusausinkite, įpilkite ploviklio ir pradėkite naują skalbimo ciklą.
- Įsitikinkite, ar pritvirtintas bet koks velcro. Palikę jį laisvą, viskas susipainios į poveržlę ir gali traukti bei suplyšti medžiagas.
- Jei naudojate viršutinę pakrovimo mašiną, būkite atsargūs ir neperkraukite. Gali tekti padalyti į 2 krūvius. Neturint vietos suktis, pavara nebus tinkamai išvalyta, bet dar svarbiau, kad ji gali sulūžti.
- 3 Naudokite šiltą vandenį, įprastą skalbimo priemonę ir švelnų ciklą. Šiltas vanduo, įprastas ploviklis ir švelnus ciklas bus pakankamai stiprūs, kad tikrai išvalytumėte savo įrankius, bet ne taip atšiauriai, kad pakenktų medžiagoms.
- Niekada nenaudokite baliklio ar ploviklio, kuriame yra baliklio. Tai yra per griežta ir sugadins jūsų įrangą bei sugadins jūsų pamušalus.
- 4 Džiovinkite pavarą džiovykloje žemoje padėtyje. Į džiovyklę gali patekti bet kokia apsauginė įranga be odos. Tačiau jei dėl to jums nepatogu, galite viską džiovinti ore ant lentynos, kad ji ne gulėtų ant grindų, ir naudokite ventiliatorių arba oro sausintuvą, kuris padės pagreitinti procesą.
- Puikiai saugu džiovintuve džiovinti pagrindinius sluoksnius, kojines, džoką ir megztinius.
Metodas 3 iš 4: Rankų plovimo įranga
- vienas Pradėkite nuo ką tik išvalytos vonios, nuplautos be stiprių chemikalų. Jūs iš tikrųjų galite pridėti naujų bakterijų prie savo įrankių, jei prieš įdėdami savo įrangą, būtinai neišvalykite savo vonios.
- 2 Į kubilą įpilkite karšto vandens ir įpilkite puodelį skalbinių ploviklio. Geriausia skalbiklį pilti kol vonia pildosi, kad jis tolygiau susimaišytų su vandeniu. Norėdami padidinti antibakterinį veiksmingumą, į vandenį galite įpilti 1 puodelį baltojo acto. Niekada nenaudokite baliklio ar ploviklio, kuriame yra baliklio.
- 3 Į vonią įdėkite visas pavaras (atėmus šalmą ir pačiūžas). Laikykite kiekvieną daiktą žemyn, kol jis išliks panardintas ir neplauks. Leiskite įrangai mirkti nuo 45 minučių iki valandos.
- 4 Nupilkite ir nuplaukite muilo vonelę. Kubilą pripildykite švaraus vandens ir leiskite pavaroms mirkti penkias minutes, šiek tiek paplušėkite, kad muilas išplautų. Dar kartą nusausinkite vonią ir išskalaukite kiekvieną daiktą atskirai, kol vanduo tekės skaidrus ir nebeliks muilo.
- 5 Prieš pakabindami ant stovo, kad nudžiūtumėte, ištraukite kuo daugiau vandens. Iš pradžių viską išsivynioję, galbūt norėsite kiekvieną daiktą suvynioti į rankšluostį ir vėl jį išsukti, kad kuo labiau išdžiūtumėte. Įsitikinkite, kad džiovinimo stovas yra gerai vėdinamoje vietoje. Naudojant ventiliatorių ar oro sausintuvą, džiovinimo procesas bus žymiai greitesnis. Skelbimas
Metodas 4 iš 4: Kitų įrankių valymas
- vienas Išvalykite šalmą šampūnu be ašarų. Truputį šampūno patapšnokite ant drėgno (nenuvarvėjančio) rankšluosčio ir šveiskite visą šalmą viduje ir išorėje, įskaitant veido kaukę ir smakro puodelį. Užtepę muilą nuvalykite kitu šlapiu rankšluosčiu ir pakabinkite, kad nudžiūtų.
- Šampūnas be ašarų apsaugo nuo dilgčiojimo, kuris gali atsirasti, jei likučiai ant paviršiaus liks ir lašės ant veido kitą kartą, kai jį naudosite.
- Vietoj šampūno šiame procese galite lengvai pakeisti baltąjį actą. Actas yra geriau dezinfekuojanti priemonė; bet tai gali šiek tiek sudegti, jei prakaituojant į akis lašės likučių.
- 2 Dezinfekuokite pačiūžų įdėklus. Kempine ar valymo šepetėliu kruopščiai nušveiskite 50–50 baltojo acto ir vandens mišinį arba antibakterinį muilą. Prieš kitą naudojimą nuplaukite ir pakabinkite, kad visiškai išdžiūtų. Tarp valymų galite lengvai apipurkšti įdėklus actu arba antibakteriniu purškikliu, kuris padės ilgiau išvalyti.
- 3 Išvalykite savo sportinį krepšį, kad išvengtumėte kryžminio užteršimo. Išvalę įrankius neturėtumėte jų vėl dėti į nešvarų maišą. Išimkite savo sportinį krepšį baltu actu, dezinfekuojančiais ar antibakteriniais purškalais ir leiskite jam visiškai išdžiūti, prieš vėl įdėdami savo įrangą.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. PateiktiSkelbimas
