Kai pirmą kartą moki riedlentę, gali būti sunku įgyti naujų įgūdžių. Jūs patogiai atsistojote ant lentos ir netgi galite atsistoti ir trumpu atstumu plaukti tiesia linija. Tada turėsite išmokti pasukti. Vairavimas ant riedlentės atliekamas vienu iš dviejų būdų: palenkite svorį per vieną lentos šoną, kad galėtumėte švelniai, šluoti, arba pakelkite uodegą ir pasukite nosį, kad staigiai, staigiai pasikeistų kryptis.
teniso batų pado klijai
Žingsniai
Metodas vienas iš 2: Pasvirusi į posūkį
- vienas Nustumkite ir pradėkite važiuoti. Uždėkite priekinę koją ant lentos tiesiai už nosies ir nugara koja stumkite žemę. Duokite sau tris ar keturis stiprius paspaudimus, kad judėtumėte tinkamu greičiu. Pastatykite užpakalinę koją ant lentos. Dabar turėtumėte keliauti kartu, nukreipti tiesiai į priekį.
- Rekomenduojama, kad jums būtų patogu naudotis riedlentės pagrindai prieš bandant išmokti pasukti.
- Pritvirtinkite tinkama apsaugine įranga - šalmu, riešo apsaugomis ir kelio bei alkūnės pagalvėlėmis, kad apsisaugotumėte nuo įbrėžimų, mėlynių ir rimtesnių sužalojimų.
- 2 Padėkite kojas šalia lentos centro. Paremkite švininę koją tiesiai virš varžtų, pritvirtinančių lentos sunkvežimius prie denio. Stumkite užpakalinę koją į priekį, kol ji bus toje pačioje padėtyje virš galinių sunkvežimių. Tai užtikrins, kad esate stabiliausioje padėtyje, kad išlaikytumėte pusiausvyrą sukdamiesi.
- Jūsų kojos turėtų būti išdėstytos tiesiai per denį, kad sukurtų svertą, reikalingą posūkiui generuoti.
- Kojas laikykite toliau nuo nosies ir uodegos. Užkraunant per daug svorio ant bet kurio krašto, vienas ar kitas ratų komplektas pakils nuo žemės.
- 3 Palenkite svorį ta linkme, kuria norite pasukti. Nuspręskite, ar norite vairuoti į kairę, ar į dešinę. Jei važiuojate reguliariai (kairė koja į priekį), pradėkite lengvą kairįjį posūkį, atlošdami svorį atgal per kulnus, kad galinis denio kraštas būtų labiau spaudžiamas. Dešinius posūkius galima atlikti pasilenkus virš kojų pirštų.
- Bendra idėja yra tiesiog pasilenkti norima linkme. Patikslinta riedlentės mechanika pasirūpins likusia dalimi.
- Bjauriems lenktynininkams (tiems, kurie uždeda dešinę koją į priekį) šios kryptys turėtų būti pakeistos.
- 4 Stenkitės išlaikyti pusiausvyrą. Pakreipus denį, visas jūsų svoris bus virš ratų vienoje lentos pusėje. Tai paskatins juos pakrypti linkme, kuria linkstate, o tai lems sklandų, laipsnišką posūkį. Sulenkite kelius ir šiek tiek nuleiskite svorio centrą, kai vairuojate, kad posūkio judesys nebūtų priverstas išbalansuoti.
- Jei pastebite, kad nukritote ant lentos šono, tikriausiai per stipriai pasilenkiate. Nebūkite per sunkia koja. Iš pradžių pabandykite subtiliai pakeisti savo svorį ir judėti link platesnių kreivių.
- 5 Sureguliuokite lentą, kad būtų lengviau pasukti. Jei pastebėsite, kad sunku atlikti pasvirusius posūkius lentoje, taip gali būti dėl to, kad jūsų sunkvežimiai yra per ankšti. Pusmėnulio arba lizdo veržliarakčiu šiek tiek įtempkite veržlę, kuri tvirtina ir priveržia sunkvežimius. Tai padidins jų judėjimo diapazoną ir palengvins judėjimą, leis jums lengvai slysti posūkiais.
- Lengvesni sunkvežimiai palengvins posūkius, tačiau sumažins bendrą lentos stabilumą, nes denis galės laisviau judėti aplink ratus.
- Sunkvežimiai yra metalinės ašys, laikančios ratus, ir viena yra lentos priekyje, o kita - gale.
- Žaiskite su skirtingais sunkvežimių sandarumo lygiais, kad pasiektumėte tinkamą pusiausvyrą tarp stabilumo ir lengvo judėjimo.
Metodas 2 iš 2: Naudojant uodegą, kad galėtumėte pasisukti
- vienas Judėti. Nustumkite ir pradėkite važiuoti. Padarykite šiek tiek greičio prieš artėdami prie savo eilės. Būkite pasiruošę perkelti savo svorį ant kojų kamuoliukų.
- Jei bandydami pasisukti judate nepakankamai greitai, greičiausiai tiesiog pasuksite vietoje už galinių ratų.
- Jei norite staigesnio posūkio, naudosite spyruoklinį posūkį arba, pavyzdžiui, pakilsite į kelią, pasukite, tada važiuokite žemyn tuo pačiu keliu, kuriuo atėjote.
- 2 Padėkite kojas tinkamoje padėtyje. Kaip ir pasvirimo metodo atveju, priekinę koją laikykite įsitvirtinę virš priekinių sunkvežimių varžtų. Tačiau norint atlikti smūgį, užpakalinė koja turės būti ant uodegos (apverstas galinis lentos kraštas). Stumkite galinę koją atgal, kol ji bus uodegos centre. Dabar galite sukti pakeldami priekinį lentos galą.
- Laikykite savo svorį ties lentos viduriu. Nereikia pasilenkti vienaip ar kitaip, nes yra lengvesniam posūkiui.
- Nedėkite jokio svorio ant uodegos, kol iš tikrųjų nesate pasirengę pradėti suktis. Tai yra geras būdas susipažinti su betonu.
- 3 Atsargiai paspauskite uodegą. Lėtu, valdomu judesiu nugara nuspauskite uodegą ir trumpam paskirstykite svorį tarp abiejų kojų. Nusispaudus ant uodegos, kai jūsų pusiausvyros centras yra virš galinių ratų, jie veiks kaip dantukas, pakeldami lentos nosį.
- Per stipriai ar greitai nuspaudus uodega bus priversta žemę, geriausiu atveju pražudys jūsų greitį arba sukels nemalonų išsiliejimą.
- Pakėlus nosį norint vairuoti, iš pradžių tikriausiai jausitės gana svetimi. Praktika „rankinis“ - įgūdis, apimantis balansavimą ant galinių ratų riedant ar stovint, gali padėti pajusti derantis dėl svorio ant uodegos.
- 4 Nukreipkite nosį pasisukti. Iš čia galite pasukti lentos nosį ta kryptimi, kuria norite pasukti. Švino koja nukreipkite lentos priekinį galą ir apvyniokite pečius ir klubus, kad apsuktumėte nosį. Naudodami šią techniką galėsite atlikti daug staigesnius, drastiškesnius posūkius, taip pat praversite mokydamiesi tokių įgūdžių kaip posūkis, drožyba ir kt.
- Tikėtina, kad šie pasukimai bus mažesni pasisukimai, tik pora laipsnių, kai pirmą kartą pradėsite. Tai vadinama „tic tac toe“.
- Spyruokliniai pasukimai gali būti naudojami lentos krypčiai pakeisti maždaug 30 laipsnių kampu judant. Bet koks aštresnis ir tikėtina, kad prarasite kontrolę.
- Būkite atsargūs - kuo ilgiau priekiniai ratai laikosi nuo žemės, tuo didesnė tikimybė, kad lenta išskris iš jūsų.
- 5 Grąžinkite priekinius ratus ant žemės. Baigę posūkį, perkelkite savo svorį į švino koją, kad priekiniai ratai vėl nusileistų ant žemės. Nepamirškite maloniai ir lengvai prisiliesti prie priekinių ratų, kad išvengtumėte gremėzdiško nosies nuleidimo ar pusiausvyros išmetimo. Važiuokite toliau, stumkite, kad sukurtumėte daugiau greičio. Sveikinimai! Dabar esate visiškai mobilus!
- Abu posūkio, pasvirimo ir smūgio metodai yra pagrindiniai pagrindiniai metodai, kuriuos reikia išmokti mokantis čiuožti.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Kaip įjungti riedlentę?Jonas Depoianas
„Skateboarding“ instruktorius Jonas Depoianas yra riedlenčių instruktorius ir organizacijos „Intro2Skateboarding“ savininkas, įsikūręs Orindžo apygardoje, Kalifornijoje, teikiantis profesionalias privačias, namų mokyklos, popamokines, gimtadienio šventes ir vasaros stovyklos riedlentės pamokas tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems riedlentininkams. Jonas turi daugiau nei 21 metų riedlenčių sporto patirtį, turi daugiau nei 10 metų riedlenčių treniruočių patirtį ir daugiausia dėmesio skyrė gatvės riedlentės vaizdo įrašų kūrimui ir čiuožimo varžyboms.Jonas DepoianasRiedlentės instruktoriaus eksperto atsakymas Jei jūsų sunkvežimiai laisvesni, galite pasukti pasirėmę ant pirštų ar kulnų. Jei norite staigesnių posūkių, galite atlikti smūgį. Tiems, jūs paspauskite ant uodegos, pakelkite priekinę koją ir atlikite pasukimą. - Klausimas Ar galiu praktikuotis kelyje? Elizabeth milchefski Taip, bet įsitikinkite, kad tai apleistas ar neužimtas kelias. Jei dar tik pradedate čiuožti ir nežinote, kaip greitai nusisukti nuo automobilio, tai gali sukelti kažką gana blogo. Taigi treniruokitės kelyje atsargiai.
- Klausimas Ar man reikia riešo apsaugų, ar pakaks alkūnių ir kelių pagalvėlių? Elizabeth milchefski Alkūnės ir kelio pagalvėlių turėtų pakakti, jei tik mokate ant jų nukristi.
- Klausimas: Kaip išlaikyti pusiausvyrą uodegos spyriu? Elizabeth milchefski Kai pasisuksite uodega, neturėtumėte naudoti tokios jėgos, kad lenta būtų nuo žemės. Jei prarandate pusiausvyrą, naudojate per daug jėgos, kad pakeltumėte nosį. Paprastai atlikdami šį posūkį neprarastumėte pusiausvyros.
- Klausimas Kaip aš galiu atlikti smūgį be baimės, jei anksčiau bandydamas kritau? Išbandykite ant kilimo ar žolinio paviršiaus, kol pasijusite įsitikinę, tada išbandykite ant juodojo viršaus ar betono.
- Klausimas Kaip sužinoti, kada lenta gali apvirsti, kai esu pasisukusi? Sukant posūkį jūsų svoris turėtų būti subalansuotas. Jei jaučiatės taip, lyg jūsų svoris pasislinktų per toli į vieną pusę arba lenta virstų į viršų, tada žinote, kad lenta gali pasisukti.
- Klausimas Turiu centinį riedlentę, bet ji nesisuka, ar man reikia palengvinti sunkvežimius? Elizabeth milchefski Norėdami pasukti sunkvežimio viduryje esančią didelę veržlę prieš laikrodžio rodyklę, naudokite pačiūžos įrankį. Tada galite atlikti bandymus ir klaidas ir tęsti reguliavimą, kol jausitės patogiai.
- Klausimas Kaip išmesti rankinį riedlentėje? Paspauskite riedlentės galą koja ir pasukite. Neprispauskite stipriai, kad nenukristumėte.
- Mano riedlentė yra gana sunki, o sunkvežimiai yra kuo laisvesni, bet vis dar griežti. Ką turėčiau daryti? Atsakymas
Skelbimas
Patarimai
- Praktika, praktika, praktika. Kuo patogiau naudotis kiekviena technika, tuo greičiau padarysite pažangą.
- Prieš eidami į gatvę, pabandykite treniruotis ant minkšto paviršiaus, pvz., Žolės ar kilimo.
- Abiem posūkio būdams svarbiausia yra pusiausvyra. Kūnas turi būti atsipalaidavęs ir reaguoti.
- Dėvėkite batus gerai sukibę, kad galėtumėte geriau valdyti lentą.
- Laisvi lagaminai savo ruožtu yra jautresni liesai nei siauri lagaminai. Būtinai išbandykite savo sandarumą, kad pamatytumėte, kas jums tinka.
Skelbimas
Įspėjimai
- Kad galėtumėte efektyviai pasisukti, turite judėti pakankamai dideliu greičiu, bet neikite per greitai. Dideliu greičiu mokytis naujų technikų bus sudėtingiau ir potencialiai pavojinga.
- Nukritimai neišvengiamai įvyks, ypač kai pradedate pirmą kartą. Įsitikinkite, kad dėvite šalmą kartu su kitomis apsauginėmis priemonėmis, tokiomis kaip kelių pagalvėlės, alkūnių įklotai ir riešo apsauga.
