Ištempimas įvyksta, kai raištis, kuris yra elastingas audinys, jungiantis du kaulus, išsitempia arba iš dalies arba visiškai plyšta. Daugelis vaikų linkę patempti, nes dažniausiai atlieka daug fizinės veiklos, pavyzdžiui, bėga, šokinėja ir žaidžia, tačiau gali patirti ir avarijas, tokias kaip kritimas žemyn ar smūgis į judantį daiktą. Patempimai gali įvykti beveik bet kurioje kūno vietoje, kur yra sąnarys, raumuo, kaulas ir raištis. Mažiems vaikams dažniausiai pasireiškia kulkšnies patempimai, po jų - kelio, riešo ir nykščio patempimai.
Žingsniai
Metodas vienas iš 3: 1 dalis. Patempimo požymių ir simptomų atpažinimas
- vienas Paklauskite vaiko, ar jis jaučia skausmą ar karštį sužeistoje vietoje. Patempimas apims raiščius ir audinius, todėl jūsų vaikas turėtų jausti skausmą. Karštis sužeistoje vietoje atsiranda dėl to, kad jūsų vaiko kūnas bandys užkirsti kelią infekcijai, padidindamas sužeistos vietos temperatūrą. Mažiau tikėtina, kad bakterijos klestės esant aukštesnei temperatūrai.
- Jei jūsų vaikas jums rodo, kad jaučia aštrų, skaudantį ar nepakeliamą skausmą, nuvežkite juos į artimiausią ligoninę ar kliniką. Tai gali būti ženklas, kad audiniai ar struktūros aplink raiščius taip pat yra pažeisti. Norint nustatyti šį sužalojimo lygį, gali prireikti chirurgijos.
- 2 Atkreipkite dėmesį, jei sužeista vieta yra patinusi ar atrodo mėlynė ir raudona. Patempimas sukelia raiščio ir kitų gretimų struktūrų pažeidimą, dėl kurio atsiranda vidinis kraujavimas ir kraujas plūsta į sužeistą vietą, dėl kurio atsiranda patinimas.
- Jei jūsų vaikas turi patempimą, sužalotoje vietoje bus mėlynės ar paraudimas kitas 12–24 valandas ir pirmąją traumos savaitę. Mėlynės yra vidinio kraujavimo požymis.
- 3 Patikrinkite, ar jūsų vaikui sunku judinti sužeistą sąnarį iš vienos pusės į kitą arba iš priekio į galą. Dėl patinimo ir skausmo jūsų vaikas gali turėti ribotą judesio amplitudę sužeistoje vietoje.
- Jei jūsų vaikas apskritai negali pajudinti patempto sąnario, tai gali būti sunkaus nervų ir audinių pažeidimo požymis, todėl prireiks skubios medicininės pagalbos. Nuvežkite vaiką į artimiausią ligoninę ar kliniką.
- 4 Nuveskite vaiką į artimiausią ligoninę ar kliniką, jei sužeista vieta yra nutirpusi. Tai gali reikšti, kad sužeista vieta negauna pakankamai kraujo ir deguonies, todėl reikės skubios medicininės pagalbos. Skelbimas
Metodas 2 iš 3: 2 dalis: patempimo gydymas namuose
- vienas Įvertinkite sužeistą vietą. Įsitikinkite, kad jūsų vaikui nėra rimto patempimo simptomų, kuriuos reikia gydyti ligoninės gydytojui, pavyzdžiui, stiprų skausmą.
- Jei jūsų vaikas toleruoja skausmą, o sužeista vieta yra šilta, rausva ar rausva išvaizda, tai reiškia, kad sužeista vieta vis dar gerai išteka ir gali būti gydoma namuose.
- Jei patempta sritis per pirmąsias 48–72 valandas nepagerėja, turite nuvesti vaiką į artimiausią ligoninę ar gydytoją. Diagnostika ir fiziniai egzaminai gali atskleisti kitas, rimtesnes sąnarių problemas.
- 2 Venkite masažo ar nereikalingo spaudimo. Masažuojant vietovę, padidės kraujo tekėjimas į vietą ir pablogės jūsų vaiko skausmai. Tai taip pat gali sukelti padidėjusį patinimą srityje.
- 3 Užtepkite kompresinį tvarslą ant patemptos kulkšnies. Norėdami gydyti ištemptą kulkšnį, pradėkite vynioti vaiko piršto apačioje. Tai padės skysčiams nuo kojų pirštų grįžti į širdį ir sumažins patinimų kiekį šioje srityje.
- Gaukite gerą pagrindo apvyniojimą ties pirštu, kad elastinis tvarstis neatsiskleistų.
- Uždengę priekinę ir galinę jų pėdos dalis, tęskite apatinę jų kulkšnies viršų ir apvyniokite 8 pav. Jų kulnas ir pirštai turėtų būti atidengti.
- Užfiksuokite apvyniojimą metaliniu užsegimu.
- Patikrinkite, ar jūsų vaiko pirštai cirkuliuoja. Pakartotinai apvyniokite vietą, jei jų pirštai atrodo mėlyni arba jei jie skundžiasi, kad apvyniojimas jaučiasi per stipriai.
- 4 Ant patempto riešo uždėkite kompresinį tvarslą. Suspaudimas padės sumažinti patinimą šioje srityje. Tačiau jūs turite būti tikri, kad apvyniotumėte elastinį tvarslą, kad jis nebūtų per stiprus, nes tai trukdys tinkamai kraujotakai.
- Norėdami gydyti ištemptą riešą, apsukite vaiko dilbį „Ace“ tvarsčiu.
- Paimkite tvarsčio „Ace“ galiuką ir pradėkite vynioti nuo jų pirštų galo iki pat dilbio, sustodami šalia alkūnės.
- Elastinis tvarstis sutampa apie pusę pirmojo uždėto pločio pločio.
- Patikrinkite apvynioto ploto cirkuliaciją. Jei jūsų vaiko pirštai atrodo mėlyni arba jie skundžiasi nutirpimu ar įtempimu, atnaujinkite procesą, kol vyniojimas jaučiasi prigludęs, o ne per stipriai.
- 5 Jei patempimas rimtesnis, įtempimui imobilizuoti naudokite įtvarus ir elastinį tvarslą. Ieškokite tvirtų medžiagų, pavyzdžiui, kartono, kad padarytumėte įtvarą ir elastingą medžiagą, pavyzdžiui, kojinę, kad apvyniotumėte sužeistą vietą.
- Norėdami suskausti kulkšnies patempimą, gaukite tris vienodo dydžio kartono gabalus. Įdėkite vieną gabalą po vaiko koja ir po vieną iš abiejų vaiko kulkšnies pusių. Apvyniokite įtvarą kojine, kad jį pritvirtintumėte.
- Norėdami įtempti kelio patempimą, uždėkite kartono gabalėlį ant vaiko kelio galo. Įsitikinkite, kad jis yra pakankamai ilgas, kad jūsų vaiko koja negalėtų lankstytis. Apvyniokite kojinę aplink įtvarą.
- Norėdami įtempti riešo patempimą, padėkite kartono gabalėlį po riešu. Įsitikinkite, kad jis yra pakankamai ilgas, kad jų riešas nesilenktų. Naudodamiesi kojine, apvyniokite nuo delno raukšlės (viena linija per delną), einančią iki vaiko dilbio.
- Norėdami įtempti peties patempimą, įsigykite didelę nosinę ir sulenkite ją trikampiškai, kad po sužeisto peties dilbiu susidarytumėte diržą. Užriškite abu galus vaiko kaklo gale, kad jų peties judėjimas būtų ribotas.
Metodas 3 iš 3: 3 dalis. Padėti vaikui atsigauti
- vienas Venkite kaitinti sužeistą vietą per pirmąsias 1-3 dienas. Nors šilumos kompresas gali atrodyti atpalaiduojantis jūsų vaikui, jis tik padidins vietos patinimą ir sukels daugiau skausmo tik pašalinus šilumos kompresą.
- 2 Palaukite mažiausiai 48 valandas, prieš uždėdami šaltą kompresą ar ledą ant patempto ploto. Nedelsdami venkite šalto kompreso ant patempto ploto, nes šis delsimas leidžia jūsų vaiko kūnui tiekti kraują, deguonį ir maistines medžiagas į sužeistą vietą, kad būtų lengviau išgydyti.
- Jei per pirmąsias 24 valandas traumos metu bus dedamas ledas, gijimas bus atidėtas, nes ledas sutrauks jų kraujagysles ir apribos kraujo tekėjimą toje srityje.
- Šaltas kompresas sumažina patinimą sumažindamas kraujotaką į sužeistą vietą ir nutirpdydamas jų nervų galūnes, o tai sumažins jūsų vaiko skausmą.
- 3 Po 48 valandų 5–20 minučių arba tol, kol oda nutirps, uždėkite šaltą kompresą. Paklauskite vaiko, ar uždėjus šaltą kompresą jis nieko nejaučia patempimo vietoje. Jei taip atsitiktų, nuimkite šaltą kompresą ir pakartokite jį kas 2–4 valandas kasdien, kol patinimas sumažės.
- Norėdami uždėti šaltą kompresą, apvyniokite ledą arba ledo pakuotę švaria skudurėliu ir padėkite ant patempto ploto.
- Nenaudokite ledo tiesiai ant pasitempusios vietos, nes tai gali sukelti šalčio nudegimus ar odos pažeidimus dėl ypač šaltos temperatūros.
- Venkite šalto kompreso uždėti arti miego ar kai vaikas miega. Jei taip padarysite, nepamirškite nuimti kompreso po 20 minučių.
- 4 Pakelkite sužeistą vietą virš jų širdies pagalvėmis. Tai padės kraujui grįžti į širdį ir pagerins kraujotaką sužeistoje vietoje. Padidėjęs kraujo tekėjimas yra svarbus, nes deguonis ir maistinės medžiagos padės tinkamai išgydyti vaiko patempimus.
- Jūsų vaikas taip pat gali padėti pagalves pagal patempiamą vietą, kad ją pakeltų miegodamas, skaitydamas ar žiūrėdamas televizorių.
- 5 Įsitikinkite, kad jūsų vaikas ilsisi sužeistoje vietoje. Priklausomai nuo patempimo vietos, poilsis nereiškia, kad jūsų vaikas negalės daryti kitų dalykų. Jie vis tiek gali atlikti kitas veiklas, tačiau tik tuo atveju, jei nereikalauja nereikalingo traumos traumai ir nesukelia daug judesio naudodamiesi sužeista vieta.
- Jūsų vaikas turėtų pailsėti patempęs sąnarį ir jo visiškai nenaudoti pirmąsias 1–2 dienas. Po šio momento jūsų vaikas gali naudotis patempta sritimi, tačiau ne tik tada, kai jaučia skausmą išsitempusiame sąnaryje.
- Patempimas gali trukti 2-4 savaites, priklausomai nuo sužalojimo masto. Laimei, vaikų raiščiai paprastai gyja greičiau, palyginti su suaugusiais. Taip yra dėl greito vaikų augimo ir vystymosi šiame etape.
- 6 Gaukite ramentus savo vaikui, kai jis nori judėti ar vaikščioti. Tai bus ypač naudinga, jei jie turi patemptą kulkšnį ar pirštą. Jei jie prilaiko svorį ant ramentų, kad būtų paremti, o ne į patempimą, tai padės vietai tinkamai išgydyti.
- 7 Paraginkite savo vaiką, kol jis atsigauna, švelniai judinti ar ištempti sužeistą vietą. Tai būtina norint išvengti standumo šioje srityje.
- Nors poilsis yra svarbus norint greičiau pasveikti, sužeistą vietą švelniai judėti galima jau pirmąją dieną. Nurodykite savo vaikui sustabdyti patempto ploto judėjimą tik tada, jei jis patiria nepakeliamą skausmą.
- 8 Suteikite savo vaikui skausmo malšinimo be recepto. Vienas iš įprastų nereceptinių skausmo malšintuvų, kuriuos galima įsigyti jūsų vietinėje vaistinėje, yra paracetamolis arba acetaminofenas. Jis veikia slopindamas prostaglandinų, kurie yra medžiagos, skatinančios skausmo receptorius siųsti skausmo signalus į smegenis, gamybą.
- Rekomenduojama paracetamolio dozė priklauso nuo jūsų vaiko svorio. Dozė turėtų būti 10–15 mg / kg vaiko. Taigi, jei jūsų vaiko svoris yra 30 kilogramų, turite padauginti 30 iš 10 arba 15 mg. Tai reiškia, kad vaikui duosite 300–450 mg paracetamolio. Duokite šią dozę kas 4–6 valandas.
- Šį skaičiavimą galima naudoti vaikams nuo 2 iki 12 metų.
- Atminkite, kad skausmą malšinantys skausmai gydomi tik su patempimais, o ne patys. Jei patempimas nėra rimtas, jis išsispręs savaime, su laiku ir tinkamai pailsėjęs.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Kuo skiriasi ištemptas pirštas nuo užstrigusio? Užstrigęs pirštas paprastai nesipučia tiek, kiek patempęs pirštas. Be to, pabandykite jį apledėti. Jei jaučiasi per šalta, tai reiškia, kad greičiausiai tai yra uogienė. Jei jis jaučiasi gaivus ir gydo patinimą, tai tikriausiai yra patempimas.
Skelbimas
Patarimai
- Norėdami išvengti patempimų, pabrėžkite savo vaikui, kaip svarbu sušilti prieš bet kokį pratimą ar fizinę veiklą. Jų apšilimas turėtų apimti 5 minutes tempimo, kvėpavimo ir bėgiojimo vietoje.
- Tinkama avalynė, kai jie laksto ar sportuoja, taip pat gali žymiai išvengti traumų, tokių kaip patempimai.
- Prieš užsiimdami bet kokia fizine veikla, įsitikinkite, kad vaikas švelniai ištempė vietą, kad išvengtumėte tolesnių sužalojimų.
Skelbimas
Palaikykite „wikiHow“ švietimo misiją
Kiekvieną dieną „wikiHow“ stengiamės suteikti jums prieigą prie instrukcijų ir informacijos, kuri padės jums gyventi geriau, nesvarbu, ar tai jus saugiau, sveikiau ar geresnę savijautą. Dabartinės visuomenės sveikatos ir ekonomikos krizės metu, kai pasaulis smarkiai keičiasi ir mes visi mokomės ir prisitaikome prie kasdienio gyvenimo pokyčių, žmonėms „wikiHow“ reikia daugiau nei bet kada. Jūsų parama padeda „wikiHow“ sukurti išsamesnį iliustruotą straipsnį ir vaizdo įrašą bei pasidalinti savo patikimo prekės ženklo instrukcijų turiniu su milijonais žmonių visame pasaulyje. Prašome apsvarstyti galimybę šiandien prisidėti prie „wikiHow“.
