Kostochondritas, dar vadinamas krūtinės sienelės skausmu, kososternaliniu sindromu ar kosozernine chondrodinija, atsiranda, kai kremzlė tarp šonkaulio ir krūtinės kaulo (krūtinkaulio) tampa uždegima ir patinsta. Simptomai gali imituoti širdies priepuolio simptomus, todėl visada pastebėkite krūtinės skausmo požymius, kad pašalintumėte širdies priepuolį. Gydytojas taip pat galės patarti, kaip geriausiai kovoti su skausmu, kol laukiate, kol jis užgis.
teniso sandėlio wiki
Žingsniai
Dalis vienas iš 3: Medicinos pagalbos ieškojimas
- vienas Jei jaučiate krūtinės skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba paskambinkite skubios pagalbos tarnyboms. Medicinos specialistas galės nustatyti, ar tai yra širdies priepuolis, ar kažkas mažiau rimto, pavyzdžiui, kostochondritas.
- Žinokite, ko tikėtis gydytojo kabinete. Gydytojas greičiausiai apčiuops (apžiūrės pirštais) palei jūsų krūtinkaulį, kad nustatytų, kur skauda, ir uždegimo mastą. Jei ji sugeba atkurti skausmą palpuodama, tai greičiausiai yra kosochondritas, o ne širdies priepuolis. Ji taip pat tikriausiai paklaus apie įvykius jūsų gyvenime, pvz., Neseniai patirtus sužalojimus, kurie gali būti priežastis.
- Gydytojas gali paprašyti atlikti kitus tyrimus, kad pašalintų kitas su krūtinės skausmu dažnai susijusias sąlygas, įskaitant osteoartritą, plaučių ligas, virškinimo trakto ligas ar sąnario infekciją. Ji gali paprašyti rentgeno, kompiuterinės tomografijos, MRT ar elektrokardiografo.
- Pasakykite savo gydytojui, jei sergate širdies, kepenų ar inkstų liga, padidėjęs kraujospūdis, opos ar anksčiau buvo vidinis kraujavimas. Šios žinios padės jūsų gydytojui pritaikyti skausmo valdymo planą tam, kas jums tinka.
- 2 Gerkite receptinius antibiotikus, jei rekomenduoja gydytojas. Jei jūsų kosochondrito atvejį sukelia sąnario infekcija, gydytojas greičiausiai paskirs antibiotikus vartoti per burną arba per IV.
- Paprastai tai nėra būtina, nes infekcijos retai sukelia kaštochondritą.
- 3 Aptarkite receptinių vaistų galimybes su savo gydytoju. Jei jūsų skausmas nepraeina po kelių savaičių ir be recepto parduodami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo nebuvo veiksmingi, gydytojas gali pasiūlyti ką nors stipresnio, kuris padėtų jums įveikti skausmą. Galimi receptiniai vaistai gali būti:
- Receptinio stiprumo nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), panašūs į ibuprofeną (Advil, Motrin). Tai yra pagrindinis kosochondrito gydymas. Jei jų vartojate ilgą laiką, turite būti stebimi gydytojo, nes jie gali pakenkti jūsų skrandžiui ir inkstams.
- Vaistai, kurių sudėtyje yra kodeino, tokie kaip Vicodin, Percocet ir kt. Šie vaistai gali sukelti priklausomybę.
- Kai kurie antidepresantai ar vaistai nuo traukulių taip pat gali būti veiksmingi valdant lėtinį skausmą.
- 4 Apsvarstykite daugiau invazinių procedūrų kovai su skausmu. Dauguma kosochondrito atvejų laikui bėgant išgydo patys. Bet jei skausmas išlieka nepakeliamas, gydytojas gali pasiūlyti:
- Kortikosteroido ir tirpstančio vaisto injekcija tiesiai į sąnarį, kuris skauda.
- Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS). Ši technika naudoja silpnus elektrinius signalus, kad nutrauktų skausmo signalus ir neleistų jiems registruotis jūsų smegenyse.
- 5 Aptarkite chirurgines pažeistos kremzlės pašalinimo ar atstatymo galimybes, jei nieko neveikia. Tai kartais yra būtina, ypač jei infekcija labai pakenkė kremzlei.
- Kartu su antibiotikais rezultatas paprastai būna labai geras.
- Pasveikę eikite kasmet pasitikrinti, ar sąnarys sveikas.
Dalis 2 iš 3: Skausmo valdymas namuose
- vienas Išbandykite nereceptinius nuskausminamuosius. Greičiausiai veiksmingi yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Paklauskite savo gydytojo, ar jis rekomenduoja vartoti nereceptinius nuskausminamuosius. Šie vaistai gali suteikti jums šiek tiek palengvėjimo.
- Jei vartojate receptinius vaistus nuo šios ar bet kurios kitos būklės, prieš pradėdami vartoti be recepto vaistus, pasitarkite su savo gydytoju. Gydytojas galės patarti apie bet kokią galimą vaistų be recepto ir kitų vaistų sąveiką.
- Laikykitės gamintojo nurodymų ir pasitarkite su gydytoju, jei jų vartosite ilgiau nei kelias dienas. Nevartokite daugiau, nei nurodyta instrukcijose.
- Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus, net ir be recepto pagamintus vaistus, jei sergate širdies liga, padidėjusiu kraujospūdžiu, inkstų ligomis, kepenų ligomis arba esate linkęs į skrandžio opas ar vidinį kraujavimą.
- 2 Pailsėkite, kad jūsų kūnas turėtų laiko pasveikti. Tai gali reikšti, kad kelias savaites turite susilaikyti nuo įtempto sporto. Kostochondritą dažniausiai sukelia veikla, kuri ištempia kremzlę ir raumenis aplink krūtinės sienelę. Gydytojų paskirtas gydymas numeris vienas yra vengimas ar poilsis nuo veiklos, sukeliančios diskomfortą. Skausmas paprastai praeina po kelių dienų ar savaičių, tačiau tai gali užtrukti iki kelių mėnesių.
- Ilsėkitės, kol nebejausite skausmo.
- Lėtai vėl įtraukite fizinę veiklą į savo gyvenimą, kad turėtumėte laiko susikaupusiems raumenims ir ištvermei.
- Būkite ypač atsargūs veiklai, kuriai reikia staigių, staigių judesių, didelio streso krūtinės raumenims arba rizikuojate gauti smūgių į krūtinę. Tai apima tenisą, beisbolą, golfą, krepšinį ir karatė.
- 3 Užtepkite skaudamą vietą. Tai gali padėti padidinti kraujotaką ir atpalaiduoti raumenis, kurie gali būti įtempti.
- Naudokite karšto vandens butelį arba šildymo antklodę.
- Nenaudokite šilumos šaltinio tiesiai ant savo odos. Jei naudojate karšto vandens butelį, apvyniokite jį rankšluosčiu, kad apsaugotumėte save nuo sudegimo.
- Užtepkite šilumą keletą minučių ir nuimkite ją, kad jūsų oda galėtų atvėsti.
- 4 Ant pažeisto sąnario uždėkite ledo luitą. Sąnarys yra skausminga vieta, kur jungiasi krūtinkaulis ir šonkauliai. Ledas padės sumažinti patinimą ir nuraminti uždegimą.
- Maišelis šaldytų žirnių ar kukurūzų, suvyniotas į rankšluostį, suteikia greitą, patogų ledo paketą.
- Nenaudokite ledo pakuotės tiesiai ant odos.
- Po 15–20 minučių nuimkite ledo paketą ir suteikite savo odai galimybę sušilti. Pakartokite tai tris ar keturis kartus per dieną.
- 5 Ištempkite sugriežtintus krūtinės raumenis aplink sąnarį. Tačiau būkite atsargūs tai darydami lėtai, švelniai ir tik gavę gydytojo pritarimą. Gydytojas gali nusiųsti jus pas specialistą, kad sužinotų, kokie pratimai geriausiai atitiktų jūsų traumą.
- Pradėkite lengvai ištiesdami krūtinės raumenis lėtai giliai įkvėpdami.
- Kai jaučiatės pasiruošę, pridėkite krūtinės raumenų ištempimus. Paprastas būdas tai padaryti - pritvirtinti dilbį prie durų angos ir tada lėtai pasilenkti į priekį, kol pajusite, kaip ištiesia raumenys žemiau ir aplink pečius.
- Jogos pozos kartu su giliu kvėpavimu yra puikus būdas atsipalaiduoti ir pasitempti. Išbandykite „Sfinkso“ pozą. Atsigulkite ant pilvo, palaikydami save ant alkūnių. Tada atidarykite krūtinę, išsitiesdami aukštyn ir atgal.
- Jei pratimai skauda, nedelsdami nustokite, kad nepakenktumėte sau.
- 6 Eksperimentuokite su skirtingomis padėtimis miegodami, kol rasite tokią, kuri sumažintų jūsų diskomfortą. Stenkitės vengti pozicijų, kurios daro spaudimą skausmingam sąnariui.
- Tikriausiai bus nemalonu miegoti ant pilvo.
- 7 Pagerinkite savo laikyseną, kad sumažintumėte krūtinės apkrovą. Tikėtina, kad sėdėdamas ar stovėdamas susigūžęs laikysena pablogins jūsų kosochondritą ir padidins diskomfortą.
- Pratinkite sėdėti, stovėti ir vaikščioti su knyga, subalansuota ant galvos.
- Susikaupkite atidarydami krūtinę ir leisdami pečiams atsukti atgal.
Dalis 3 iš 3: Simptomų ir priežasčių supratimas
- vienas Atpažinkite simptomus. Kostochondritas gali sukelti ypatingą diskomfortą. Kenčiantys skausmą apibūdina taip:
- Aštrus, skausmingas ar panašus į slėgį skausmas, esantis krūtinės ląstos šone. Dažniausios vietos yra ketvirtasis, penktasis ir šeštasis šonkauliai.
- Skausmas taip pat gali išplisti į skrandį ar nugarą.
- Skausmas gali apimti daugiau nei vieną šonkaulio sąnarį ir gali sustiprėti kosint ar giliai kvėpuojant.
- 2 Turėkite omenyje, kad kadangi pagrindinis simptomas yra krūtinės skausmas, gali būti sunku atskirti kostochondritą nuo širdies priepuolio atsiradimo. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad kostochondrito metu skausminga sritis paprastai yra jautri prisilietimui, o skausmas gali būti atkuriamas, kai gydytojas apžiūri jus ir palpituoja sritį. Nepaisant to, visais krūtinės skausmo atvejais geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta širdies smūgio.
- Kaip ir prasidėjus širdies priepuoliui, skausmas dažnai būna kairėje pusėje. Jis gali būti aštrus ir pablogėti, kai giliai įkvepiate, pasukate kūną ar pajudinate ranką.
- Širdies priepuolis paprastai yra bukas skausmas ir susijęs su rankos ir žandikaulio tirpimu.
- 3 Žinokite, kas gali sukelti kostochondritą. Kostochondritas turi įvairių priežasčių. Kai kurie iš jų yra šie:
- Sužalojimas, pažeidžiantis kremzlę, jungiančią šonkaulį ir krūtinės kaulą. Tai gali būti smūgis ar įtempimas, patiriamas nešant sunkius daiktus, ar stiprus kosulys. Viršutinių kvėpavimo takų infekcija, sukelianti stiprų kosulį, gali sukelti kostochondritą.
- Sąnario artritas. Osteoartritas, reumatoidinis artritas ir ankilozuojantis spondilitas gali sukelti krūtinės skausmą.
- Sąnario infekcija, tokia kaip tuberkuliozė, sifilis ar aspergilozė. Kartais kostochondritą sukelia bakterinė infekcija sąnaryje po operacijos.
- Navikas, užkrečiantis sąnarį.
- Kitais atvejais aiškios priežasties gali nebūti.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Ar gali kosochondritas išsivystyti praėjus ketveriems metams po širdies operacijos?Chrisas M. Matsko, gyd
Šeimos medicinos gydytojas dr. Chrisas M. Matsko yra pensininkas gydytojas, įsikūręs Pitsburge (Pensilvanija). Turėdamas daugiau nei 25 metų medicininių tyrimų patirtį, Dr. Matsko buvo apdovanotas Pitsburgo Kornelio universiteto lyderystės apdovanojimu už meistriškumą. 2007 m. Jis turi mitybos mokslo bakalaurą Kornelio universitete ir medicinos mokslų daktarą Temple universiteto medicinos mokykloje. Dr. Matsko 2016 m. Įgijo Amerikos medicinos rašytojų asociacijos (AMWA) mokslinių tyrimų rašymo pažymėjimą ir medicinos rašymo ir redagavimo pažymėjimą iš Čikagos universitetas 2017 m.Chrisas M. Matsko, gydŠeimos medicinos gydytojo eksperto atsakymas Taip, širdies operacijos metu manipuliuojama šonkaulių narveliu, todėl galiu numatyti, kad vėliau po operacijos gali pasireikšti kostochondritas. - Klausimas Kaip rūkymas veikia kostochondritą?Chrisas M. Matsko, gyd
Šeimos medicinos gydytojas dr. Chrisas M. Matsko yra pensininkas gydytojas, įsikūręs Pitsburge (Pensilvanija). Turėdamas daugiau nei 25 metų medicininių tyrimų patirtį, Dr. Matsko buvo apdovanotas Pitsburgo Kornelio universiteto lyderystės apdovanojimu už meistriškumą. 2007 m. Jis turi mitybos mokslo bakalaurą Kornelio universitete ir medicinos mokslų daktarą Temple universiteto medicinos mokykloje. Dr. Matsko 2016 m. Įgijo Amerikos medicinos rašytojų asociacijos (AMWA) mokslinių tyrimų rašymo pažymėjimą ir medicinos rašymo ir redagavimo pažymėjimą iš Čikagos universitetas 2017 m.Chrisas M. Matsko, gydŠeimos medicinos gydytojo eksperto atsakymas Nėra jokio ryšio tarp rūkymo ir kostochondrito. Kostochondritas yra raumenų ir kaulų sistemos sutrikimas ir yra šonkaulių ar krūtinkaulio problema. - Klausimas Ar kostochondrito skausmas gali pereiti nuo krūtinės iki rankos? Justine Bush Taip, bet tai bus ir krūtinėje, ir rankoje. Skausmas gali išplisti į rankas, kaklą ir nugarą.
- Klausimas Ar vaikščioti gerai, kai sergu kostochondritu? Vaikščioti yra gerai. Poilsis yra geresnis, nes tai leidžia sumažinti uždegimą, bet jūs gerai einate. Jei vaikščiojimas jums kelia daug skausmo, turėtumėte apsiriboti tik judėjimu aplink savo namus.
- Klausimas Jei man diagnozuotas kostochondritas, kiek laiko turėčiau palaukti, kol tęsiu savo sunkiosios atletikos rutiną? Tai priklauso; kiekvieno sveikimas yra skirtingas. Tačiau prieš atnaujindami svorį turėtumėte palaukti, kol skausmas visiškai išnyks.
- Klausimas Ar kofeinas veikia kostochondritą? Justine Bush Tai gali sukelti blogesnius simptomus. Be to, tai taip pat gali padidinti jūsų nerimą, o padidėjęs nerimas gali dar labiau pabloginti simptomus. Kai kuriuos kostochondrito atvejus sukelia stresas.
- Klausimas Kiek laiko prireiks atsigauti po kaštochondrito? Tai priklauso nuo sunkumo. Lengvi priepuoliai praeina per kelias dienas ar savaitę; lėtiniai atvejai gali trukti iki metų ar daugiau (nors toks laiko tarpas yra retas).
- Klausimas Ar svorių kilnojimas sukelia kostochondritą? Tai gali būti, jei laikysena ir kūno forma nėra teisingi keliant sunkius.
- Klausimas Ar aš galiu naudoti šildymo įklotą nuo kosochondrito? Taip. Šiluma padidina kraujotaką ir atpalaiduoja įtemptus raumenis aplink pažeistą vietą.
- Klausimas Ar rūkymas veikia kostochondritą? Taip.
- Ar amoksicilinas gali padėti kostochondritui? Atsakymas
- Ar dėl kostochrondito mano krūtys bus skausmingos ir patinusios? Atsakymas
- Kaip sužinoti, ar sergu kostochondritu, ar infekcija? Atsakymas
- Ar krūtinės trauma gali sukelti kostochondritą? Jei taip, ar tai galėtų suspausti nervą? Atsakymas
- Ar vietinis CBD kremas ar purškiamas magnio aliejus mažina kostochondrito sukeltą uždegimą? Atsakymas
Skelbimas
