Kaip imtis atsargumo priemonių dėl hemofilijos

Hemofilija yra reta genetinė būklė, kai žmogaus kraujas krešėja ne taip, kaip turėtų. Taip yra dėl to, kad kraujyje trūksta krešėjimo baltymų, dar vadinamų krešėjimo veiksniais. Norėdami suvaldyti šią būklę ir išvengti su šia būkle susijusių sveikatos problemų, turėtumėte šiek tiek pakeisti gyvenimo būdą, jei jums diagnozuota. Gyvenimo būdo atsargumo priemonės kartu su tinkamu gydymu gali padėti užtikrinti jūsų hemofilijos valdymą.

Žingsniai

Metodas vienas iš 3: Būkite aktyvūs ir venkite rizikos

1. vienas Reguliariai sportuokite. Nors gali atrodyti, kad turėtumėte nustoti sportuoti, kai diagnozuojama hemofilija, iš tikrųjų neturėtumėte. Pratimai stiprina raumenis ir padeda apriboti savaiminį kraujavimą ir sąnarių pažeidimus. Šie dalykai gali būti rimtos sveikatos problemos sergant hemofilija, todėl mankšta iš tikrųjų yra svarbi sveikos sveikatos dalis.
   • Darykite pratimus, kuriuose naudojamas reguliarus judesio amplitudė ir nesukeliama sąnarių skausmas, nes kraujavimas iš sąnarių gali būti hemofilijos problema. Šie pratimai gali apimti švelnų tempimą ir pusiausvyros režimą. Gera yra paprasti pratimai, kuriuose naudojamas kūno svoris, pavyzdžiui, atsispaudimai. Nedelsdami sustokite, jei pajusite skausmą.
   • Venkite atlikti pratimus, kurie gali būti pavojingi ar sužaloti.
2. 2 Dalyvaukite bekontaktiniame sporte. Yra keletas sporto šakų, kuriomis gali užsiimti hemofilija, tačiau daugelis jų gali kelti pavojų asmens sveikatai. Rinkdamiesi sporto šaką, pasirinkite tokią, kuri sumažins riziką jūsų sveikatai, tačiau suteiks jums pasitenkinimą ir suteiks mankštos.
   • Sportas, kuriame gali dalyvauti hemofilikas, yra: plaukimas, badmintonas, važiavimas dviračiu ir ėjimas.
3. 3 Sumažinkite rizikingą sportinę veiklą. Reikėtų vengti bet kokio labai kontaktinio sporto, pavyzdžiui, regbio, futbolo ir bokso. Šios sporto šakos gali sukelti išorinius ir vidinius sužalojimus, kurie gali sukelti pernelyg didelį kraujavimą ir net mirtį.
   • Prieš pradėdami sportuoti, turėsite pasverti naudą ir riziką. Be to, turėtumėte atsižvelgti į hemofilijos rimtumą.
4. 4 Naudokite apsaugines priemones. Jei esate hemofilija ir norite likti aktyvus, svarbu apsaugoti savo kūną nuo smūgio. Sportuodami ar sportuodami naudokite apsaugines priemones, pavyzdžiui, kelių pagalvėles. Šio tipo įranga gali apsaugoti jus nuo galimai niokojančių sužalojimų.
   • Kitos apsauginės priemonės, kurias hemofilija gali naudoti, yra šalmai ir alkūnės pagalvėlės. Be to, odos pridengimas, kad negautumėte įplėšimų, gali būti gera atsargumo priemonė hemofilijai gydyti.
   Skelbimas

Metodas 2 iš 3: Tam tikrų vaistų vengimas

1. vienas Skausmui malšinti nevartokite NVNU ar aspirino. Abi NVNU, tokios kaip ibuprofenas, ir aspirinas riboja kraujo krešėjimą, o tai blogai veikia hemofiliją. NVNU riboja trombocitų gebėjimą susijungti, o aspirinas skystina kraują.
   • Hemofilijai yra saugu vartoti acetaminofeną (tilenolį) skausmui malšinti. Acetaminofenas neveikia kraujo krešėjimo.
2. 2 Nevartokite vaistų, kurie gali praskiesti kraują. Be įprastų nereceptinių skausmo malšintuvų, yra keletas receptinių vaistų, kurie gali skatinti ploną kraują ar apriboti krešėjimą. Jų turėtų vengti ir hemofilijai. Įsitikinkite, kad visi sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai žino apie jūsų būklę, todėl jie neskiria šių vaistų. Jie apima:
   • Heparinas
   • Varfarinas (kumadinas)
   • Klopidogrelis („Plavix“)
   • Prasugrel
3. 3 Aptarkite visus be recepto ir receptinius vaistus su savo gydytoju ir vaistininku. Jei esate hemofilinis, turėsite aptarti savo būklę su visais gydytojais ir medicinos specialistais, su kuriais konsultuojatės. Tai reiškia, kad net jei gydytojas negydo jūsų hemofilijos tiesiogiai, jie turėtų žinoti apie būklę, jei išrašomi receptiniai vaistai, kurie gali turėti įtakos jūsų krešėjimui kaip šalutinis poveikis.
   • Jei gydytojas paskiria naują vaistą, galite paprasčiausiai jų paklausti: „Ar šis vaistas turės įtakos mano hemofilijai?“ Taip pat galite pasakyti: „Aš tiesiog noriu būti tikras, kad šis gydymas nesukels mano hemofilijos pablogėjimo“. Visų pirma, tiesiog aiškiai ir aiškiai.
   • Daugeliu atvejų gydytojas, prieš pradėdamas gydytis, konsultuosis su jūsų medicininiais dokumentais, žinodamas, kad sergate hemofilija. Tačiau visada yra geriau būti saugiam, nei gailėtis, kai kyla pavojus jūsų sveikatai.
   Skelbimas

Metodas 3 iš 3: Rūpinimasis savo sveikata

1. vienas Praktikuokite gerą dantų higieną. Jei sergate hemofilija, dantenų kraujavimas gali būti rimta sveikatos problema. Atsižvelgdami į tai, skirkite laiko savo dantų priežiūrai, kad jie išliktų sveiki, ir reguliariai prižiūrėkite dantis.
   • Raskite odontologą, turintį patirties gydant hemofilija sergančius pacientus. Jie geriau supras būklę ir suteiks jums vaistų, kurie gali apriboti kraujavimą gydymo metu.
2. 2 Laikykitės gydymo ir priežiūros nurodymų. Laikykitės savo gydytojo nurodymų dėl gydymo ir profilaktinės priežiūros. Tai apima, jei reikia, krešėjimo faktoriaus pakaitinę terapiją ir reguliarius egzaminus jūsų būklei įvertinti.
   • Tai, kaip dažnai lankysitės pakaitinio faktoriaus gydymo, skirsis. Kai kuriems pacientams teks patekti kiekvieną dieną, jei jiems yra sunkus hemofilijos atvejis. Kitiems teks lankytis labai retai, galbūt kartą per metus, jei jų būklė yra labai lengva.
   • Jūs taip pat norėsite reguliariai skiepytis, kad išvengtumėte ligų, kurios gali būti labai sunkios dėl jūsų hemofilijos.
3. 3 Dėvėkite medicininio įspėjimo ID apyrankę. Kitas variantas yra nešiotis kortelę, tačiau ant asmens visada turėtumėte turėti ką nors, kas rodo, kad sergate hemofilija. Tokiu būdu, jei esate patekęs į avariją ar įvyksta ekstremali situacija, medicinos personalas gali tinkamai elgtis su jumis. Kortelėje bus daugiau vietos ir ji gali informuoti juos apie bet kokius jūsų taikomus gydymo būdus, vartojamus vaistus ir visas alergijas.
4. 4 Gaukite skubią medicininę pagalbą. Jei susirgote ar patyrėte traumą, kuri nesustabdys kraujavimo, turėsite nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei sergate hemofilija, turite aktyviai vertinti savo sveikatą ir gydyti sveikatos problemas. Net jei hemofilija gauna mėlynę, ji gali tapti labai rimta. Nesustabdomas kraujavimas gali užmušti.
   • Jūs turėsite išmokti, kai jums reikia medicininės priežiūros, o kai to nereikia. Tai didele dalimi priklauso nuo jūsų hemofilijos lygio ir gydymo, kurį gaunate už jį.
   • Ieškokite mėlynių požymių ir atkreipkite dėmesį į nesustojančius kraujavimus. Taip pat atkreipkite dėmesį į vidinio kraujavimo požymius, įskaitant kraujavimą į smegenis. Tai nuolatinis galvos skausmas, galūnių silpnumas ar patinimas, vėmimas, vangumas ir nesugebėjimas judėti ar pakelti svorio.
5. 5 Keliaudami laikykitės tinkamų atsargumo priemonių. Jei planuojate keliauti, pirmiausia turėsite atlikti papildomą pasiruošimą. Sužinokite, kur yra hemofilijos klinikos aplink jūsų kelionės tikslą, ir palaikykite jų kontaktinę informaciją patogią. Pasiimkite papildomų vaistų (pasitarkite su savo gydytoju, jei jums reikia papildomų vaistų) ir su savimi turėkite rašytines instrukcijas, kaip dozuoti vaistus ir kokių skubių vaistų jums reikia. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas