Kaip užauginti nusiteikusį vaiką

Dvasingi vaikai linkę būti pasitikintys savimi ir energingi bei nebijantys pasakyti savo nuomonės, net jei tai kartais reiškia nesutarimą su savo tėvais ar kitais suaugusiaisiais. Būdami nusiteikusio vaiko tėvai, turėsite palaikyti juos per emocines aukštumas ir žemumas ir nustatyti dienos režimą, kad išvengtumėte griūties. Vaikui senstant, tokie veiksmai kaip vaiko skatinimas siekti savo interesų ir pomėgių gali padėti jam tapti nepriklausomam.

kaip prižiūrėti teniso alkūnę

Metodas vienas iš 3: Valdykite savo dvasingo vaiko emocijas

vienas Likite kantrūs savo dvasingam vaikui. Dėl savo savarankiškumo, intelekto ir kartais užsispyrimo, nusiteikę vaikai gali išbandyti tėvų kantrybę. Prieš pradėdami nusiminti ir spustelėdami vaiką, suskaičiuokite iki 10. Arba palikite kambarį, jei pradėsite prarasti kantrybę su vaiku, suteikite galimybę jums ir vaikui nusiraminti.
- Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali atkakliai bandyti aptarti su jumis tam tikrą tašką, o ne apsiauti batus ar valyti dantis.
- Užuot susierzinę, pasakykite ką nors panašaus: „Aš vertinu, kiek daug darbo dedate į savo ginčą. Kaip apie tai: išsivalyk dantis, o mes baigsime pokalbį po vakarienės “.
2 Įsijauskite į savo vaiką, kai jis sutrinka. Dvasingi vaikai dažnai turi ekstremalias emocines aukštumas ir žemumas, be didelio perspėjimo gali tapti pakylėti ar apgailėtini. Įsijautimas į vaiką gali padėti jaustis suprastam ir paguos, kai bus emociškai žemas. Išklausykite jų, kai jie paaiškina savo jausmus ir modeliuoja būdus, kuriais jie gali išreikšti save žodžiu.
- Pavyzdžiui, pasakykite kažką panašaus: „Gerai, jei jaučiatės nusivylęs ar piktas, tai yra įprasti būdai jaustis. Aš taip pat dažnai jaučiuosi susierzinusi ir pikta. Užuot šaukęs, gal galėtumėte žodžiais paaiškinti, kas jus nervino? “
- Jūs taip pat galite parodyti fizinę empatiją: apkabinkite savo vaiką, kai jis susierzinęs, arba pasveikinkite jį, kai jis yra emociškai pakilęs.
3 Išmokykite vaiką valdyti savo emocijas. Nuotaikingam vaikui gali būti sunku reguliuoti emocijas, tačiau svarbu, kad jie išmoktų atgauti emocinę pusiausvyrą. Priešingu atveju jiems gali išsivystyti tokios depresijos, nerimo ar pykčio valdymo problemos. Pradėkite modeliuodami emocinį vaiko reguliavimą, parodydami jam, kaip jūs susiduriate su stresinėmis ar nemaloniomis situacijomis. Padėkite savo vaikui suprasti, kad jūs taip pat susiduriate su problemomis, tačiau sugebate išlaikyti šaltą spaudimą. Be to, vaikščiokite per šiuos įgūdžius:
- Išmokyk juos įvardyti savo emocijas. Pasakykite: „Aš matau, kad jūs pykstate, kad dabar negalite išgerti ledų“.
- Padėkite jiems pasirinkti tinkamą reakciją, kai jie jaučia ekstremalias emocijas. Galima sakyti: „Aš žinau, kad šiuo metu jautiesi priblokštas. Eikime nusiraminti “.
- Leiskite savo vaikui spręsti savo problemas, kai tai tinkama. Ne visada būsite šalia, kad padėtumėte jiems nusiraminti. Kad jie išmoktų nusiraminti, jiems reikia progos praktikuotis. Kai jie susierzinę dėl namų darbų, žaidžiamo sporto, žaidimo, kurio negali įveikti, ar pomėgio, kurio nemoka įvaldyti, skatinkite juos toliau bandyti, kol jie įveiks kliūtį. Tačiau nebandykite jų perkalbėti.
- Mokykite juos naudoti raminančią veiklą, pvzmeditacija,dėmesingumas,gilus kvėpavimas, arba kūrybinės prekybos vietos.
4 Padėkite savo nusiteikusiam vaikui atlikti sunkias ar varginančias užduotis. Sunkios užduotys dažnai gali sukelti emocinį nuosmukį. Padėkite vaikui suvaldyti emocijas dirbdami kartu su jais, kad parodytumėte, jog sunku atlikti sunkias užduotis. Tada, jei jūsų vaikas išreiškia savo nusivylimą, išklausykite ir užjauskite. Parodykite, kad jų rūpesčiai ir emocijos yra teisėti.
- Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas labai sutrinka valydamas žaislus ir kaladėles, atsisėskite ir valykite su jais. Vaikas nusiramins ir geriau dirbs.
- Arba, jei vaikas stengiasi atlikti namų darbus, pakelkite kėdę ir pasakykite: „Prisimenu, taip pat labai nusivyliau savo namų darbais. Dirbkime kartu su šia problema. Jei dirbsime kartu, lažinuosi, kad galime tai išsiaiškinti “.
5 Sukurkite ekstremalių emocijų darbo procesą. Procesas turėtų baigtis tuo, kad vaikas racionalizuoja situaciją. Procesą sudarys emocijų atpažinimas, sveikas emocinis išlaisvinimas, tada racionalizavimas, kas iš tikrųjų vyksta.
- Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali nusiminti dėl to, kad jis negali atlikti matematikos užduoties. Jie gali pakalbėti su jumis apie savo savijautą, tada nuspręsti padaryti pertrauką. Grįžę prie užduoties jie gali naudoti racionalizaciją, kad suprastų, jog nesupranta užduoties, nes nekreipė dėmesio į pamoką. Tačiau jie gali suvokti, kad gali išmokti medžiagą, kai atsigręžia į pamoką.
Skelbimas

Metodas 2 iš 3: Rutinos ir drausmės teikimas

vienas Nustatykite kasdienybę, kurios laikotės jūs ir jūsų vaikas. Dvasingi vaikai gali būti labai emocingi ir gali suirzti ar supykti, jei kas nors jaučiasi neįprasta. Padėkite savo vaikui išlikti ramiam ir susikaupusiam kuriant dienos režimą. Rutina padės kasdieniams įvykiams jaustis pakankamai pažįstamiems, kad jie nenuliūdintų jūsų nuotaikingo vaiko. Naudinga kasdienybė apima:
- Pusryčius, pietus ir vakarienę valgykite pastoviu laiku kiekvieną dieną.
- Vaiko kėlimas ir išsiuntimas į lovą tuo pačiu metu kasdien.
- Nustatyti rytinę ir naktinę tvarką, apimančią apsirengimą (arba nusirengimą), dantų valymą ir visų būtinų vaistų vartojimą.
2 Nustatykite aiškius vaiko elgesio lūkesčius pagal konkrečius scenarijus. Kaip dvasingiems vaikams reikia kasdienybės, taip pat racionalios sistemos, susijusios su elgesio lūkesčiais. Paaiškinkite savo vaikui, kaip norėtumėte, kad jis elgtųsi tam tikruose nustatymuose. Taip pat paaiškinkite, kad dėl gero ar blogo elgesio bus teigiamos arba neigiamos pasekmės.
- Pavyzdžiui, pasakykite savo vaikui: „Šį vakarą turėsime porą svečių vakarieniauti. Jie bus čia 7-erių, todėl norėčiau, kad atvykę čia būtumėte apsirengę ir laikytumėtės geriausio elgesio. Atminkite, kad su svečiais mes visada elgiamės taip, lyg jie būtų šeimos nariai, todėl būkite malonus visiems “.
- Įsitikinkite, kad jūsų lūkesčiai yra absoliutūs ir pateisins pagrįstas pasekmes. Pvz., Jūsų lūkesčiai gali būti tokie, kad viešumoje neleidžiami pykčio priepuoliai, vidiniai balsai turi būti naudojami kalbant su draugais ar šeima, o mesti daiktus neleidžiama. Pasekmė gali būti suformuluota taip: „Jei viešai užmesite pykčio priepuolį, tuoj pat eisime namo“.
- Nuotaikingi vaikai gali stengtis pereiti nuo vienos užduoties prie kitos. Kai artėja perėjimas, aiškiai pasakykite, kaip norėtumėte, kad jie elgtųsi.
- Važiuodami vaiką į mokyklą pasakykite maždaug taip: „Mes eisime į mokyklą maždaug per 5 minutes. Kai mes pakelsime, norėčiau, kad jūs greitai išliptumėte iš automobilio ir eitumėte tiesiai į priekines duris “.
3 Drausminkite savo vaiką tokiu būdu, kuris yra prasmingas ir nėra savavališkas. Nuotaikingiems vaikams kartkartėmis reikia drausmės, kai dėl energingo elgesio jie patenka į bėdą. Naudokite racionalias bausmes, kurios tinka nusikaltimui. Skirdami savo nuotaikingam vaikui bausmes, kurios atrodo savavališkos arba skirtos tik tam, kad vaikas būtų nelaimingas, vaikas gali būti nusiųstas į nesveiką emocinį kalnelį.
- Kol vaikas nepažeidžia vienos iš jūsų absoliučių taisyklių, palaukite, kol jis bus ramus, kol suteiksite jam pasekmę. Galite pasakyti: „Eik į priekį ir šauk savo liūdnus jausmus, o mes pakalbėsime po kelių minučių“. Kai jie bus ramūs, padėkite jiems išsikalbėti, kas ką tik įvyko, kaip jie galėjo elgtis situacijoje ir kas bus dabar. Tačiau jei jie pažeidė absoliučią taisyklę, jie jau žinos pasekmes, todėl eikite į priekį ir nedelsdami pradėkite ją. Vėliau galite padėti jiems apdoroti tai, kas nutiko ir ką jie turėtų daryti ateityje.
- Pvz., Jei jūsų vaikas atsisako apsivilkti švarką prieš išeidamas iš namų šaltą žiemos dieną, pasakykite: „Puiku, bet tai reiškia, kad aš nešioju jūsų striukę, kol sušalsite tiek, kad galėtumėte ją vilkėti“.
- Arba pasakykite: „Aš negaliu priversti jūsų apsiauti striukės, bet mes liksime namuose, kol būsite pasirengę rengtis pagal orą“.
- Venkite valandai išsiųsti vaiką į savo kambarį, nes tai paprastai yra savavališkos bausmės, neturinčios nieko bendra su vaiko padarytu nusikaltimu. Taip pat venkite šaukti ar plakti dvasingam vaikui. Šios bausmės yra savavališkos ir nepadės vaikui išmokti sveikai valdyti ar reikšti emocijų.
Skelbimas

Metodas 3 iš 3: Nepriklausomybės ir kūrybiškumo skatinimas

vienas Skatinkite vaiko atkaklumą. Dvasingi vaikai natūraliai atkakliai vykdo bet kokią užduotį, kuriai jie nori. Užuot bandę sušvelninti vaiko energiją, skatinkite jį vykdyti bet kokią užduotį, kurią jie atlieka. Jūsų nuotaikingas vaikas išmoks nukreipti savo natūraliai aukštą energijos kiekį į naudingas pramogas.
- Pavyzdžiui, jei turite reikalų su mažu vaiku, pasakykite maždaug taip: „Oho, puikus darbas spardyti kamuolį! Taip ir toliau; galėtum tapti didele futbolo žvaigžde “.
- Arba, jei turite reikalų su vyresniu vaiku ar paaugliu, padrąsinkite juos sakydami: „Mane sužavėjo, kiek atsidavai gitaros mokymuisi. Turėtumėte laikytis to; jūs pradedate skambėti tikrai gerai “.
2 Išmokykite vaiką žiūrėti į kliūtis kaip į mokymosi patirtį. Darbas per kovas gali suteikti vertingų gyvenimo pamokų. Padėkite savo vaikui išmokti rasti šias pamokas savo patirtyje. Kai jie susiduria su problema, paklauskite: „Ko išmokote iš tos patirties?“ Paraginkite juos švęsti savo asmeninį augimą.
- Jei jiems sunku rasti pamoką, pasakykite jiems, ką matėte situacijoje.
- Pagirkite savo vaiką už pastangas, atkaklumą ir norą toliau stengtis.
3 Suteikite vyresniam vaikui galimybių siekti savo tikslų. Kai jūsų vaikas yra vyresnis nei 8 ar 9 metų, leiskite jam patiems tyrinėti idėjas ir rasti užsiėmimų. Tam reikės šiek tiek „iš rankų“ tėvų, nes jūs leisite savo vaikui rasti savo aistras. Pasidomėkite tikslais, kuriuos nustato jūsų vaikas, ir paskatinkite juos išbandyti naują veiklą, pomėgius ar išraiškos priemones. Tai paskatins vaiko savarankiškumą ir leis nusiteikusiam vaikui rasti sveiką emocijų išeitį.
- Stenkitės nenustatyti per daug reiklaus grafiko vaikui, kol nežinote, kokie yra jo interesai. Priversti juos dalyvauti plaukimo komandoje, futbolo stovykloje, krepšinio pamokose ir fortepijono pamokose jūsų vaikui nebus naudinga, jei jų tikrasis susidomėjimas yra žaisti tenisą.
- Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas nori žaisti šachmatais, nesakykite: „Kai buvau tavo amžiaus, norėjau žaisti beisbolą“. Verčiau pasidomėkite besivystančiais vaiko interesais. Pasakykite: „Tai puiku; turėsime kartu sužaisti keletą šachmatų! “
- Tam tikromis aplinkybėmis taip pat turėsite suteikti daugiau materialinės paramos. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas nori išbandyti krepšinio komandą, turėsite jį pervežti į komandinius žaidimus ir įsigyti sportinių drabužių.
4 Sukurkite vaiko pasitikėjimą pagyrimu ir pripažinimu. Nurodykite teigiamą vaiko elgesį, talentus, įgūdžius ir pastangas siekiant tikslo. Praneškite jiems, kad matote jų stipriąsias puses. Skirkite jiems konkrečių komplimentų ir skatinkite tęsti.
- Pavyzdžiui, galite pagirti pastangas, kurias vaikas įdeda mokydamasis instrumento, jų akademinius rezultatus ar malonią širdį. Galima sakyti: „Kai groji gitara, aš girdžiu tavo aistrą“, „Aš didžiuojuosi sunkiu darbu, kurį dirbi mokykloje“ arba „Aš didžiuojuosi tavimi, kad padedi naujiems savo mokyklos studentams. mokykla jaučiasi laukiama “.
5 Leiskite savo vaikui rasti savo kelią į asmeninį išsipildymą. Paraginkite savo vaiką įvertinti savo paties darbus ir talentus, o ne visada pasiduoti kitų vertinimams. Tai paskatins jūsų vaiko kūrybiškumą ir originalumą bei padės dvasingam vaikui kontroliuoti savo paties vertę ir emocijas.
- Pagyvenę padėkite jiems atpažinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Išmokite juos žaisti pagal savo stipriąsias puses, taip pat išmokti susitvarkyti su silpnybėmis.
- Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas grįžta iš mokyklos, kai bendraamžis jam pasakė, kad jo meno darbai yra beverčiai, pasakykite maždaug taip: „Atsiprašau, kad jūsų draugas taip jaučiasi, bet nemanau, kad jų nuomonė yra ta tai tikrai svarbu. Ką manote apie kūrinį, išskyrus tai, ką kiti žmonės sako apie jį? “
- Paprašykite jų dažnai pasidalinti savo požiūriu. Parodykite jiems, kad vertinate jų unikalų pasaulio matymo būdą, kad jie žinotų, jog jų mintys ir nuomonė yra svarbios.
Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Patarimai

Padėkite skatinti vyresnio vaiko savarankiškumą elgdamiesi su pagarba ir atidžiai išklausykite, kai jis pasakoja apie savo pomėgius ar naujus pomėgius. Jei sureguliuosite vaiką ar sureaguosite į jį, jis jausis slopinamas ir bus pernelyg priklausomas nuo jūsų, kad būtų patvirtintas.

Skelbimas

Palaikykite „wikiHow“ švietimo misiją

Kiekvieną dieną „wikiHow“ labai stengiamės suteikti jums prieigą prie instrukcijų ir informacijos, kuri padės jums gyventi geriau, nesvarbu, ar tai jus saugiau, sveikiau ar geresnę savijautą. Dabartinės visuomenės sveikatos ir ekonomikos krizės metu, kai pasaulis smarkiai keičiasi ir mes visi mokomės ir prisitaikome prie kasdienio gyvenimo pokyčių, žmonėms „wikiHow“ reikia daugiau nei bet kada. Jūsų palaikymas padeda „wikiHow“ sukurti išsamesnį iliustruotą straipsnį ir vaizdo įrašą bei pasidalinti savo patikimu prekės ženklo mokomuoju turiniu su milijonais žmonių visame pasaulyje. Apsvarstykite galimybę šiandien prisidėti prie „wikiHow“.