Kaip praktikuoti gerą rankų higieną

Gera rankų higiena yra vienas iš medicinos praktikos pagrindų. Tai dažnai yra viena pirmųjų gynybos nuo infekcijų linijų. Gera rankų higiena yra pagrindinis įgūdis kiekvienam profesionalui, dirbančiam sveikatos priežiūros aplinkoje, visiems darbuotojams, dirbantiems maisto tiekimo srityje, ar tiems, kurie tiesiog nori išlikti sveiki ir saugūs.

žiūrėk, pasakyk „taip“ suknelei

Žingsniai

Metodas vienas iš 4: Rankų plovimas muilu ir vandeniu

1. vienas Šlapios rankos. Šlapias abi rankas tekančiu vandeniu. Geriausias yra šiltas arba karštas vanduo, tačiau gali būti priimtinas šaltas vanduo.
2. 2 Taikyti muilą. Į delną išpilkite daug skysčio muilo. Pageidautina skysto muilo.
3. 3 Trinkite delnus kartu. Tepkite muilą ant abiejų delnų. Įsitikinkite, kad ši vieta yra pakankamai padengta muilu.
4. 4 Dešinės rankos delną uždėkite ant kairės rankos nugaros ir patrinkite. Pakartokite šį veiksmą kaire ranka per dešinę. Tai paskleis muilą ant abiejų rankų nugaros. Įsitikinkite, kad ši vieta yra pakankamai padengta muilu.
5. 5 Suveskite abiejų rankų pirštus. Tepkite muilą tarp pirštų. Judinkite pirštus pirmyn ir atgal, kad muilas pasiektų visas vietas tarp pirštų.
6. 6 Uždėkite pirštų galus ant priešingų delnų. Užrakinkite pirštus. Tai užtikrina, kad muilas pasieks pačią pirštų galą.
7. 7 Kiekvieną nykštį naudokite sukamuoju būdu. „Rotacinis trynimas“ paprasčiausiai reiškia trynimą sukamaisiais judesiais. Vienos rankos delnu rotaciniu būdu trinkite priešingos rankos nykštį. Pakartokite tai kitoje pusėje.
8. 8 Norėdami išvalyti delną dar kartą, naudokite rotacinį trynimą. Sujunkite vienos rankos pirštus. Šiais pirštais sukdami trinkite priešingą delną. Pakartokite tai kitoje pusėje.
9. 9 Nuvalykite riešus. Viena ranka sukdami trinkite priešingą riešą. Pakartokite tai kitoje pusėje.
10. 10 Išskalauti. Padėkite rankas po tekančiu vandeniu. Pašalinkite visus muilo pėdsakus. Vėlgi, pirmenybė teikiama šiltam vandeniui, tačiau šaltas vanduo gali būti priimtinas.
11. vienuolika Kruopščiai nusausinkite rankas. Naudokite švarų vienkartinį rankšluostį. Džiovinkite rankas, kol neliks drėgnumo. Panaudotus rankšluosčius išmeskite iškart. Skelbimas

Metodas 2 iš 4: Rankų valymas spirito įtrynimu

1. vienas Išpilstykite delnu alkoholio įtrintą į ranką. Abiejų rankų odą padenkite tiek, kad patrintumėte alkoholiu.
   • Šis metodas turėtų būti naudojamas tik tuo atveju, jei rankos nėra akivaizdžiai suteptos arba jei negalima plauti muilu ir vandeniu. Jo negalima naudoti, jei ant odos yra atviri pjūviai.
2. 2 Trinkite delnus kartu. Tepkite produktą ant abiejų delnų. Įsitikinkite, kad ši sritis yra pakankamai padengta alkoholiu.
3. 3 Dešinės rankos delną uždėkite ant kairės rankos nugaros ir patrinkite. Pakartokite šį veiksmą kaire ranka per dešinę. Tai paskleis produktą ant abiejų rankų nugaros. Įsitikinkite, kad ši sritis yra pakankamai padengta alkoholiu.
4. 4 Suveskite abiejų rankų pirštus. Skleiskite alkoholį tarp pirštų. Judinkite pirštus pirmyn ir atgal, kad produktas pasiektų visas vietas tarp jūsų pirštų.
5. 5 Uždėkite pirštų galus ant priešingų delnų. Užrakinkite pirštus. Tai užtikrina, kad gaminys pasieks pačią pirštų galą.
6. 6 Kiekvieną nykštį naudokite sukamuoju būdu. „Rotacinis trynimas“ paprasčiausiai reiškia trynimą sukamaisiais judesiais. Vienos rankos delnu pasukite produktą ant priešingos rankos nykščio, sukdami trindami. Pakartokite tai kitoje pusėje.
7. 7 Norėdami vėl paskirstyti produktą ant delno, naudokite rotacinį trynimą. Sujunkite vienos rankos pirštus. Šiais pirštais pasukite alkoholio įtrynimą į priešingą delną rotaciniu būdu. Pakartokite tai kitoje pusėje.
8. 8 Įsitikinkite, kad alkoholio įtrynimas pasiekia riešus. Naudodamiesi viena ranka, pasukite alkoholio įtrynimą į priešingą riešą rotaciniu būdu. Pakartokite tai kitoje pusėje.
9. 9 Leiskite rankoms išdžiūti. Jums nereikės vienkartinių rankšluosčių. Tiesiog palaukite kelias akimirkas. Kai išdžius, rankos yra švarios. Skelbimas

Metodas 3 iš 4: Dėvėti vienkartines pirštines

1. vienas Nusiplauk savo rankas. Nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Įsitikinkite, kad visos jūsų rankų ir riešų dalys yra tinkamai išvalytos. Visiškai nusausinkite rankas naudodami vienkartinį rankšluostį.
2. 2 Uždenkite visus įpjovimus ar pažeidimus. Bet kuri vieta, kur susilaužėte odą, turi būti apsaugota. Visus, net ir labai mažus, įpjovimus ir sužalojimus tepkite vandeniui atspariu tvarsčiu.
3. 3 Pašalinkite visus papuošalus. Nuimkite nuo rankų visus žiedus ar apyrankes ir laikykite juos saugioje vietoje. Papuošalai (net ir plastikiniai papuošalai) gali lengvai sugadinti jūsų pirštines.
4. 4 Įsitikinkite, kad nagai yra trumpi. Skirkite šiek tiek laiko pažvelgti į savo pirštų nagus. Jie turėtų būti trumpi. Jei nagai per ilgi,skirkite šiek tiek laiko juos sutvarkyti.
5. 5 Patikrinkite, ar pirštinės neplyšta. Atidžiai apžiūrėkite kiekvieną pirštinę. Įsitikinkite, kad kiekviena pirštinė yra laisva ir be jokių trūkumų. Jei pastebite kokių nors pirštinių problemų, meskite jas ir pradėkite vėl nuo naujos poros.
6. 6 Uždėkite pirštines ant švarių rankų. Atsargiai po vieną įdėkite rankas į pirštines. Įsitikinkite, kad kiekvienas pirštas telpa į tinkamą angą. Pirštinės turi gerai priglusti, bet ne per griežtos.
7. 7 Atsargiai nuimkite pirštines ir nedelsdami jas išmeskite. Baigę naudoti pirštines, jas nuimkite atsargiai atlošdami nuo riešo angos. Panaudotas pirštines nedelsdami išmeskite į tinkamą indą.
8. 8 Nuėmę pirštines, nusiplaukite rankas. Nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Vėlgi įsitikinkite, kad visos jūsų odos dalys yra tinkamai išvalytos. Visiškai nusausinkite rankas naudodami vienkartinį rankšluostį

Metodas 4 iš 4: Sprendimas, kada plauti rankas

1. vienas Prieš ruošdami maistą ar valgydami, nusiplaukite rankas. Bet kuriuo metu dirbdami su maistu, pirmiausia turėtumėte sustoti ir įsitikinti, kad jūsų rankos yra sanitarinės. Tai galioja ir tuo atveju, jei ruošiate maistą kitiems, arba tiesiog patys gaminate užkandį namuose.
2. 2 Nusiplaukite rankas prieš gydydami žaizdas, duodami vaistų ar prižiūrėdami sergančią asmenį. Kai gydote traumą ar ligą, turite būti ypač atsargūs, kad neplistumėte bakterijų. Sustokite ir nusiplaukite rankas, prieš pradėdami spręsti ligą ar traumą.
3. 3 Perdavę maistą, ypač žalios mėsos ar paukštienos, nusiplaukite rankas. Žalioje mėsoje ar paukštienoje gali būti bakterijų, tokių kaip E. coli arba salmoneliozė . Paruošę ar tvarkydami maistą visada nusiplaukite rankas.
4. 4 Pasinaudoję vonios kambariu ar pakeisdami vystyklą, nusiplaukite rankas. Kaip ir žalia mėsa, taip ir žmogaus išmatose gali būti didelis kiekis E. coli bakterijos. Nusiplaukite rankas, pasinaudoję vonios kambariu, pakeisdami kūdikį ar net išvalę tualetą namuose.
5. 5 Nusiplaukite rankas, tvarkę bet ką, kas gali būti užteršta. Tai gali būti šiukšlės, buitinės valymo priemonės ar sodo chemikalai. Šiukšlėse gali būti daug įvairių bakterijų, esančių pūvant maistui ir kitiems daiktams. Buitiniai valikliai ir kitos cheminės medžiagos taip pat yra pavojingos jūsų sveikatai. Nusiplaukite rankas, palietę viską, kas, jūsų manymu, gali būti pavojinga. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Ką turėčiau daryti, kad baigus plovimą ant kriauklės čiaupo esančios bakterijos nepatektų ant mano rankų? Griebkite popierinį rankšluostį ir tuo atsukite čiaupą, tada išmeskite popierinį rankšluostį. Jei nėra popierinių rankšluosčių, naudokitės alkūne.

Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Vaizdo įrašas . Naudojant šią paslaugą, tam tikra informacija gali būti bendrinama su „YouTube“.

Patarimai

• Vienkartinės pirštinės yra skirtos vienkartiniam naudojimui. Jie niekada neturėtų būti plaunami ir pakartotinai naudojami.
• Kai įmanoma, nuplaukite muilu ir vandeniu. Muilas ir vanduo turi būti naudojami, kai rankos yra akivaizdžiai suteptos.
• Pirštinės nėra rankų plovimo pakaitalas.

Skelbimas

Dalykai, kurių jums prireiks

• Kriaukle
• Begantis vanduo
• Skystas muilas
• Alkoholio patrinti
• Vienkartinės pirštinės