Vairuoti vienračiu gali prireikti šiek tiek laiko, kol išmoksi, tačiau kiekvienas gali tai padaryti su tam tikru ryžtu ir praktika. Pirmas dalykas, kurį turite išmokti, yra tai, kaip jį pritvirtinti, kad net išmoktumėte važiuoti.
Žingsniai
- 1 Naudokite turėklus, kad uždėtumėte ranką, kad subalansuotumėte tave, kai koją dedi ant aukštesnio pedalo, panašiai kaip montuojant dviratį, ir paspaudus žemyn.
- 2 Laikykite kitą koją ant žemės, kol tvirtinsitės ant balno. Laikykitės sienos, kol uždėsite kitą koją ant pedalo. Nustumkite ir subalansuokite save. Jūs turite stumtis į priekį ne tik žemyn ant aukšto pedalo. Jei stumsitės žemyn, o ne pirmyn, nieko neįvyks arba eisite atgal.
- 3 Pakelkite vidinę koją ir uždėkite ant vidinio pedalo.
- 4 Pabandykite montuoti vienratį nieko nelaikydami. Pradėkite nuo pradinės padėties ir stipriai stumkite dešinę koją. Nedarykite to per greitai, kitaip prarasite koją.
- 5 Paspauskite dešinįjį pedalą, kairę koją pritraukite prie kairio pedalo ir užpakalį ant sėdynės pakelkite tuo pačiu metu. Tada tiesiog pradėkite pedalus.
- 6 Priverskite žmogų padėti jums išlaikyti pusiausvyrą. Tegul jie stovi abiejose jūsų pusėse. Uždėkite ranką ant kiekvieno iš jų pečių. Žvelkite tiesiai į priekį, raskite į ką sutelkti dėmesį ir toliau į tai žiūrėkite. Nedėkite savo svorio ant stebėtojų pečių. Tiesiog palaikykite juos palaikymui. Laikykite svorį ant sėdynės, kitaip kojos svyruos aukštyn ir žemyn, o jūs nukrisite. Daugelis žmonių gali išmokti važiuoti pirmyn su dviračiu naudodamiesi šiame rašte aprašytu metodu, vieną savaitę treniruodamiesi porą valandų per dieną. Taigi, dviračiais važiuokite bičiuliais! Ir prisimink, niekada niekada nepasiduok!
- 7 Praktikuokite dažnai. Prieš montuojant laisvai, jums reikia daug daugiau praktikos ir prieš bandydami nueiti nuo sienos, turėtumėte važiuoti šalia sienos, naudodamiesi pusiausvyra. Skelbimas
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Ar 61 per senas, kad išmoktumėte važiuoti vienračiu? Viskas priklauso nuo jūsų sąlygų. Važiuojant vienračiu reikia geros rankų ir akių koordinacijos.
Skelbimas
Patarimai
- Kai galite reguliariai eiti į priekį daugiau nei keletą kartų pasukdami pedalą, turėtumėte pradėti bandyti atlaisvinti tvirtinimą (tvirtinti nieko nelaikydami). Anksti išmokę šį įgūdį, padidinsite jojimo galimybes.
- Galite pasisukti judindami pečius norima linkme, tačiau prieš tai išbandydami, turėtumėte patikti eiti tiesiai į priekį daugiau nei 10 pėdų (3,0 m). Jūs tarsi turite perkelti savo svorį. Tai tarsi savaime atsiranda. Kartais norint judėti staigiai, reikia judėti iš klubų.
- Naktinis važiavimas yra sunkesnis nei dienos važiavimas, tačiau dažnai suteiks jums daugiau privatumo nei važiuojant dieną. Pabandykite surasti gerai apšviestą teniso ar krepšinio aikštelę.
- Kai daugelis žmonių galvoja apie vienračius dviratininkus, jie galvoja apie klounus ir cirko artistus, tačiau daug įdomiau nei žongliruoti galima nuveikti vienračiu. Pabandykite nuvažiuoti dviračiu bekele ar į miesto teritoriją, kur galėsite atlikti triukus.
- Prisijunkite prie vietinio žongliravimo ir vienračių klubo, kad gautumėte daugiau instrukcijų. Jie gali išmokyti daug naujų metodų ir gudrybių. Ir galėsite važiuoti paraduose ir kitose šauniose vietose.
- Jei mokotės prie sienos, įsitikinkite, kad treniruojatės ir kairėje, ir dešinėje. Tai padės jūsų kūnui išmokti geriau išlaikyti pusiausvyrą ir neįprasti mokytis vienaip ar kitaip.
- Skirtingai nei dviratis, vienračio vairuotojas turi būti subalansuotas visomis kryptimis (kairė, dešinė, priekis, galas). Kairysis, dešinysis balansas yra toks pat, kaip ir ant dviračio, ir nereikia daug galvoti, kai važiuoji vienračiu. Priekinė, galinė pusiausvyra yra keblesnė. Pusiausvyra šiomis kryptimis kontroliuojama tiek pasvirus, tiek pedalais. Švelniai pasilenkite norima kryptimi, o pedalais pakaks tik tiek, kad nenuvirtumėte. Pagreitinę galėsite išsitiesti ir atsisėsti. Neikite per greitai, nes negalėsite suspėti ir nukrisite.
- Žiūrėk tiesiai į priekį ir žiūrėk kuo mažiau žemyn. Kai žiūrite žemyn, jis iškiša jūsų užpakalį. Tai per daug pakreipia jūsų svorį atgal ir priverčia kristi atgal.
- Įsitikinkite, kad važiuojate lygiu cementu ar asfaltu mažo eismo zonoje. Tai daug lengviau nei važiuoti ant žolės, purvo ar smėlio, o automobiliai privers sustoti ir išlipti.
- Viena sunkiausių važiavimo dviračiu dalių, kai galite kurį laiką nuvažiuoti, yra pavarų trūkumas. jūsų kojos gali labai pavargti, bet jūsų keturkampiai kaupsis.
Skelbimas
Įspėjimai
- Tikrai, neabejotinai, neabejotinai dėvėkite blauzdikaulių apsaugas, jei esate pradedantysis. Jūs galite labai pamesti koją, ir tikrai labai skaudu, kai su dviračiu pedalu užsitrenkėte į blauzdą.
- Nebijokite nukristi, jei vis tiek prarasite pusiausvyrą, suprasite, kad 90% laiko vienatūris automobilis tiesiog iššoks iš apačios ir nusileisite ant kojų.
- Be to, jei eisite greičiau, nei sugebėsite, dažniausiai krisite į priekį. Jei eisite per lėtai, kad išlaikytumėte pusiausvyrą, greičiausiai krisite atgal. Kad būtum pasiruošęs.
- „Unicycle“ ašies galas per kiekvieną apsisukimą praeina labai arti kulkšnies kaulo, ir pradedantiesiems labai dažnai netenka odos toje vietoje. Raskite kokį nors būdą šarvuoti kulkšnies kaulą mokydamiesi ir būsite daug laimingesni.
- Gerai užriškite batus. Jei batų raišteliai įstrigs stebulėje, galite susižeisti. Jei jūsų raišteliai ilgą laiką, įriškite juos į savo batus
- Būtinai dėvėkite apsauginius daiktus, tokius kaip šalmas ir kelių pagalvėlės.
- Daugelis žmonių pagalvotų, kad vienratis būtų pavojingesnis nei dviratis, tačiau taip nėra. Priežastis yra ta, kad norint, kad kas nors važiuotų dviračiu, jis visada turi kontroliuoti. Bet kuriuo metu galima nušokti nuo dviračio bet kuria kryptimi. Norint nesusižeisti, reikia atkreipti dėmesį į du dalykus:
- Nebandykite lašų, kol negalėsite važiuoti atsistoję. Poveikis atlikus lašą gali pakenkti.
- Jei pastebite, kad krentate į priekį, nustokite minti pedalus ir leiskite nukristi dviračiui. Jei bandysite greičiau sukti pedalus, kad pasivytumėte, tai ir padarysite veido augalą!
Dalykai, kurių jums prireiks
- Vienratis
- Šalmas
- Blauzdos apsaugos, jei jų reikia
- Gripper batai
- Pirštinės (jei atliekate triukus)
