Kaip išgydyti gimdos kaklelio išsipūtusį diską

Išsipūtęs diskas išsivysto, kai stuburo kanale išsipūtęs slankstelių diskas, kartais suspaudžia nervą. Išsipūtę diskai dažnai vadinami „išvaržotu disku“, techniškai skiriasi ir yra ne tokia sunki būklė. Disko išsipūtimai natūraliai atsiranda senėjimo proceso metu. Daugeliui žmonių kaklo (kaklo) stuburo srityje yra disko išsipūtimai, jie niekada neturi simptomų ir jų nereikia gydyti. Skausmingą gimdos kaklelio disko išsipūtimą galima gydyti namuose ir gydytoju įvairiais būdais. Norint tinkamai išgydyti, dažnai reikia laiko, veiklos pokyčių ir pratimų. Kartais būtina atlikti ir operaciją.

Žingsniai

Metodas vienas iš 2: Rūpinimasis savimi

1. vienas Išmokite atpažinti disko iškilimo simptomus. Tai gali būti raumenų silpnumas, mobilumo praradimas ar ūmus kaklo skausmas. Taip pat gali būti nutirpimas, dilgčiojimas ar aštrūs skausmai, sklindantys kaklu ir į ranką, petį ar ranką, nes išsipūtimas suspaudžiamas į nervą.
2. 2 Ledu kaklą iškart po skausmo atsiradimo. Įrodyta, kad tai sumažina patinimą ir sumažina skausmą, nutirpdamas vietą. Ledas periodiškai dvidešimt minučių visą pirmąją ar dvi dienas.
3. 3 Paimkite nesteroidinį priešuždegiminį vaistą. Tai apima ibuprofeną, aspiriną ​​ar Aleve. Pradėkite iškart po skausmo pradžios. Kelias dienas reguliariai vartokite priešuždegiminį vaistą, tačiau nevartokite daugiau kaip 2400 mg per parą.
4. 4 Perjunkite į drėgną šilumą. Po pirmos ar dviejų dienų nuo apledėjusio paveikto ploto pereikite prie šildymo. Drėgnai šilumai naudokite vonią, dušą arba karštą rankšluostį. Tai gali padėti nuraminti raumenis. Atsiradus disko išvaržai, kaklo stuburą supantys raumenys dažnai griebiasi.
5. 5 Kelias dienas apribokite veiklą, kuri veikia kaklą. Paprastai išsipūtęs diskas pagerės per kelias dienas, jei bus leista atsigauti. Lovos režimas nereikalingas, tačiau turėtų būti naudinga apriboti sukimąsi ar blogą laikyseną kelioms dienoms ir pailsėti kaklui kartais gulint. Skelbimas

Metodas 2 iš 2: Ieško profesionalios medicinos pagalbos

1. vienas Paskirkite gydytojo paskyrimą pas savo bendrosios praktikos gydytoją. Tai būtina, jei skausmas yra labai stiprus, po 72 valandų labai prarandama funkcija arba skausmas tęsiasi po savaiminio gydymo. Tyrimai gali apimti širdies plakimą, rentgeno spindulius ir judesio diapazono testus. Jūsų gydytojas gali atlikti šiuos veiksmus:
   • Gydytojas gali skirti papildomų vaistų, įskaitant steroidus ir raumenis atpalaiduojančius vaistus, tokius kaip Robaxin ir Soma.
   • Paskirkite kaklo petnešą, jei yra stiprus skausmas ir raumenų silpnumas. Tai gali suteikti medicinos tiekimo įmonė šioje srityje.
   • Paskirkite vaizdo tyrimą po kelių savaičių ar mėnesių arba, jei turite neurologinio kompromiso požymių (tirpimas, dilgčiojimas, silpnumas, nerangumas), patikrinkite ir geriau supraskite traumą. Galimos įsivaizdavimo technikos yra MRT, mielograma, CT ar EMG.
2. 2 Apsilankykite pas kineziterapeutą. Kineziterapija apima tempimus ir tiesinimo pratimus, kurie sustiprina kaklą palaikančius raumenis. Tikėtina, kad tai apima trauką, kuri trumpam laikui švelniai pašalina stresą ant kaklo. Stiprūs pilvo raumenys ir liesa kūno masė taip pat bus svarbūs siekiant užkirsti kelią pakartotinei traumai.
3. 3 Apsilankykite ergoterapeute. Ergoterapija gali būti reikalinga, jei jūsų darbo būdas ar dienos režimas sukėlė ar sustiprino disko išvaržą. Šie terapeutai gali pagerinti vaikščiojimo, sėdėjimo ar stovėjimo būdą, kad sumažintų skausmą. Ypač atsargiai reikia elgtis sunkiai keliant.
4. 4 Apsilankykite pas chiropraktiką. Chiropraktika taip pat gali būti reikalinga norint atkurti kaklo judrumą ir atverti sąnarį, kad diskas grįžtų į įprastą padėtį. Norint eiti pas chiropraktiką, nereikia gydytojo siuntimo.
5. 5 Kreipkitės į operaciją. Apsvarstykite operaciją tik tuo atveju, jei bandyta taikyti konservatyvius gydymo metodus ir nepavyko pasiekti rezultatų praėjus mažiausiai šešių savaičių laikotarpiui arba jei turite didelę išvaržą su neurologiniu kompromisu. Bendrosios praktikos gydytojas nusiųs jus pas specialistą, kad gautų patarimų dėl šių procedūrų. Procedūros apima priekinę gimdos kaklelio diskektomiją arba dirbtinį disko pakeitimą. Procedūrų metu paprastai reikia pašalinti diską. Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

Paieška Pridėti naują klausimą

• Klausimas Ar gimdos kaklelio išsipūtęs diskas sukelia galvos skausmą? Taip, jei išsipūtęs diskas sukelia įstrigusį ar sugniaužtą nervą, tai gali sukelti galvos skausmą.
• Klausimas Turėjau automobilio avariją prieš pusantrų metų. Po devynių mėnesių gydymo man vis dar skauda kasdien. Turite idėju? Yra daugybė žmonių, kurie kenčia dėl nelaimingo atsitikimo. Būtinai pasakykite gydytojui, kad jums vis dar skauda. Galite apsvarstyti galimybę gauti antrą nuomonę, jei gydytojas jums nepadeda. Tuo tarpu pabandykite vartoti ibuprofeną ar aspiriną, kad palengvintumėte skausmą.

Neatsakyti klausimai

• Ką daryti, jei apatinėje nugaros dalyje yra išsipūtęs diskas? Kaip gydyti skausmą? Atsakymas

Užduokite klausimą Liko 200 simbolių. Įtraukite savo el. Pašto adresą, kad gautumėte pranešimą, kai bus atsakyta į šį klausimą. Pateikti
Skelbimas

Vaizdo įrašas . Naudojant šią paslaugą, tam tikra informacija gali būti bendrinama su „YouTube“.

Patarimai

• Norint išvengti traumų ateityje, svarbu numesti svorio ir lavinti pilvo raumenis. Taip pat dirbkite tinkamomis kėlimo technikomis ir gera laikysena.
• Nors dauguma išsipūtusių gimdos kaklelio diskų užgyja per 4–6 savaites, chirurginiu būdu gydomi gali užtrukti nuo 3 mėnesių iki 2 metų.

Skelbimas

Dalykai, kurių jums prireiks

• Ledo paketas
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
• Dušas arba vonia
• Rankšluostis
• Kaklo petneša
• Kineziterapeutas
• Ergoterapeutas
• Steroidų injekcijos
• Magnetinio rezonanso tomografija
• Gydytoja
• Poilsis
• Raumenis atpalaiduojantys
• Chirurgija (neprivaloma)