Kaip išgydyti sulaužytą pirštą

Pirštai susideda iš mažų kaulų (vadinamų falangais), kurie gali lūžti patyrus bukas traumas. Dauguma lūžusių kojų pirštų yra vadinami „streso“ arba „plaukų linijos“ lūžiais, o tai reiškia mažą paviršiaus įtrūkimą, kuris nėra pakankamai rimtas, kad neteisingai sulygintų kaulus ar sulaužytų odos paviršių. Rečiau pirštą galima sutraiškyti taip, kad kaulai būtų visiškai sutrupėję (susmulkintas lūžis) arba lūžę taip, kad kaulai radikaliai nesutaptų ir iškištų per odą (atviras junginio lūžis). Labai svarbu suprasti kojų piršto sužalojimo sunkumą, nes tai nustato gydymo protokolų tipą, kurio turėtumėte laikytis.

Žingsniai

Dalis vienas iš 4: Kaip diagnozuoti

1. vienas Suplanuokite susitikimą su savo gydytoju. Jei dėl tam tikros rūšies traumos atsiranda staigus pirštų skausmas ir jis po kelių dienų neišnyksta, paskirkite susitikimą su savo šeimos gydytoju arba eikite į vietinės ligoninės greitosios pagalbos skyrių arba skubios pagalbos kliniką, kurioje yra X- spindulių paslaugos, jei simptomai yra sunkūs. Gydytojas apžiūrės jūsų koją ir pėdą, užduos klausimus, kaip ją susižeidėte, o gal net darys rentgeno nuotraukas, kad nustatytų traumos mastą ir lūžio tipą. Tačiau jūsų šeimos gydytojas nėra raumenų ir kaulų sistemos specialistas, todėl jums gali prireikti siuntimo pas kitą gydytoją, turintį daugiau specializuotų mokymų dėl rimtų problemų, susijusių su pirštu.
   • Dažniausi lūžusio piršto simptomai yra stiprus skausmas, patinimas, sustingimas ir paprastai mėlynės dėl vidinio kraujavimo. Vaikščioti yra sunku, o bėgti ar šokinėti beveik neįmanoma be skausmingo skausmo.
   • Kiti sveikatos priežiūros specialistų tipai, kurie galėtų padėti diagnozuoti ir (arba) gydyti lūžusius pirštus, yra osteopatai, podiatrai, chiropraktikai ir kineziterapeutai, taip pat skubios pagalbos ar skubios pagalbos gydytojai.
2. 2 Kreipkitės į specialistą. Maži plaukų kirpimo (streso) lūžiai, kaulų traškučiai ir sumušimai nelaikomi rimta sveikatos būkle, tačiau stipriai sutraiškyti pirštai ar pasislinkę sudėtiniai lūžiai dažnai reikalauja chirurginės intervencijos, ypač jei susijęs su didžiuoju pirštu. Medicinos specialistai, pavyzdžiui, ortopedas (kaulų ir sąnarių specialistas) ar fiziatras (raumenų ir kaulų specialistas), gali geriau įvertinti jūsų lūžio rimtį ir rekomenduoti tinkamą gydymą. Susilaužę pirštai kartais gali būti susiję su ligomis ir būkle, kurios veikia ir silpnina kaulą, pvz., Kaulų vėžiu, kaulų infekcijomis, osteoporoze ar su diabetu susijusiomis komplikacijomis, todėl medicinos specialistai turi į tai atsižvelgti, apžiūrėdami jūsų pirštą.
   • Rentgenas, kaulų nuskaitymas, MRT, KT nuskaitymas ir ultragarsas yra būdai, kuriuos specialistai gali naudoti, kad padėtų diagnozuoti lūžusį pirštą.
   • Susilaužę pirštai dažniausiai atsiranda dėl to, kad numeta ką nors sunkaus ant kojos arba „sugniaužia“ pirštą prieš sunkų ir nepajudinamą daiktą.
3. 3 Supraskite lūžio tipą ir tinkamiausius gydymo būdus. Įsitikinkite, kad gydytojas aiškiai paaiškina diagnozę (įskaitant lūžio tipą) ir pateikia įvairias traumos gydymo galimybes, nes paprastus streso lūžius paprastai galima gydyti namuose. Priešingai, užrištas, sulenktas ar deformuotas kojos pirštas paprastai yra rimtesnio lūžio požymis ir geriausiai paliekamas apmokytiems specialistams.
   • Mažiausias pirštas (5-asis) ir didžiausias (1-asis) lūžta dažniau nei kiti pirštai.
   • Sąnarių išnirimai taip pat gali sukelti kreivus pirštus ir atrodyti panašūs į lūžius, tačiau atliekant fizinį tyrimą ir rentgeno spindulius bus galima atskirti abi sąlygas.
   Skelbimas

Dalis 2 iš 4: Streso ir nepakeistų lūžių gydymas

1. vienas Panaudokite R.I.C.E. gydymas protokolas. Efektyviausias nesunkių raumenų ir kaulų sistemos pažeidimų (įskaitant streso lūžius) gydymo protokolas yra sutrumpintas R.I.C.E. ir reiškia pailsėti , ledas , suspaudimas ir pakilimas . Pirmas žingsnis yra poilsis - laikinai sustabdykite visą su sužeista koja susijusią veiklą, kad pašalintumėte traumą. Toliau ant sulaužyto piršto reikia kuo greičiau taikyti šalto terapiją (ledas suvyniotas į ploną rankšluostį arba užšaldytas gelio pakuotes), kad sustabdytų vidinį kraujavimą ir sumažintų uždegimą, geriausia, kai koja pakelta ant kėdės ar kamino. pagalvės (taip pat kovoja su uždegimu). Ledą reikia valyti 10–15 minučių kas valandą, tada sumažinti dažnį, nes skausmas ir patinimas atslūgsta per kelias dienas. Ledo suspaudimas prie kojos suspaudimo tvarsčiu ar elastine atrama taip pat padės suvaldyti uždegimą.
   • Negalima per stipriai susieti kompresinio tvarsčio ir nepalikti jo ilgiau nei 15 minučių, nes visiškas kraujo tėkmės apribojimas gali padaryti daugiau žalos jūsų pėdai.
   • Dauguma nesudėtingų lūžusių pirštų gerai gyja, paprastai per keturias – šešias savaites, tuo metu galite lėtai atnaujinti sportinę veiklą.
2. 2 Gerkite nereceptinius vaistus. Gydytojas gali rekomenduoti priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, naproksenas ar aspirinas, arba įprastus analgetikus (nuskausminamuosius), tokius kaip acetaminofenas, kad padėtų kovoti su uždegimu ir skausmu, susijusiu su kojų piršto pažeidimu.
   • Šie vaistai paprastai būna sunkūs skrandžiui, kepenims ir inkstams, todėl jų negalima vartoti ilgiau kaip dvi savaites.
3. 3 Užklijuokite pirštus, kad palaikytumėte. Užklijuokite sulaužytą pirštą prie gretimo nepažeisto piršto (vadinamas bičiulių lipdymu), kad gautumėte palaikymą ir padėtumėte jį perstatyti, jei jis šiek tiek kreivas (pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, jei jūsų pirštas atrodo kreivas). Kruopščiai nuvalykite pirštus ir kojas alkoholio servetėlėmis, tada naudokite stiprią medicininę juostą, kuri, pageidautina, būtų nepralaidi vandeniui, kad ji galėtų atlaikyti dušą. Keiskite juostą kas kelias dienas per kelias savaites.
   • Prieš užklijuodami pirštus, apsvarstykite galimybę įdėti marlę ar veltinį tarp pirštų, kad išvengtumėte odos dirginimo.
   • Norėdami pagaminti paprastą naminį įtvarą papildomai atramai, prieš lipdydami juos, ant abiejų pirštų pusių uždėkite apipjaustytas „Popsicle“ lazdeles.
   • Jei negalite įsiklijuoti savo kojų pirštų, kreipkitės pagalbos į savo šeimos gydytoją, specialistą, chiropraktiką, podiatrą ar kineziterapeutą.
4. 4 Dėvėkite patogius batus nuo keturių iki šešių savaičių. Iškart po kojos susižalojimo pereikite prie patogių batų, kurių piršto dangtelyje yra daug vietos, kad būtų galima patinti ir užklijuoti. Rinkitės kietesnio pado, palaikančius ir tvirtus batus, o ne madingesnius batus ir venkite avėti aukštakulnius mažiausiai kelis mėnesius, nes jie stumia jūsų svorį į priekį ir smarkiai sugniaužia pirštus.
   • Palaikomos atviros basutės gali būti naudojamos, jei uždegimas yra per didelis, tačiau atminkite, kad jie nesuteikia jokios pirštų apsaugos.
   Skelbimas

Dalis 3 iš 4: Perkeltų ar atvirų junginių lūžių gydymas

1. vienas Padarykite sumažinimo operaciją. Jei sulaužyti kaulų fragmentai nesuderins, ortopedas chirurgas manipuliuos gabalais atgal į normalią padėtį - procesą, vadinamą redukcija. Kai kuriais atvejais redukciją galima atlikti be invazinės operacijos, atsižvelgiant į kaulų fragmentų skaičių ir padėtį. Į pirštą suleidžiamas vietinis anestetikas, kuris numalšina skausmą. Jei dėl traumos sutrūkinėjo oda, žaizdai uždaryti ir skiriamiems vietiniams antiseptikams reikės siūlių.
   • Esant atviriems lūžiams, laikas yra labai svarbus dėl galimo kraujo netekimo ir infekcijos ar nekrozės (vietinio audinio mirties dėl deguonies trūkumo) rizikos.
   • Stiprius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip narkotikai, galima skirti tol, kol operacinėje bus taikoma anestezija.
   • Kartais, esant stipriam lūžiui, gali prireikti kaiščių ar varžtų, kad kaulai laikytųsi, kol jie sugis.
   • Redukcija naudojama ne tik esant atviriems junginių lūžiams; jis taip pat naudojamas su bet kokiu lūžiu, kurio poslinkis yra didelis.
2. 2 Dėvėkite įtvarą. Sumažinus lūžusį pirštą, dažnai dedamas įtvaras, palaikantis ir apsaugantis pirštą, kol jis tinkamai gyja. Arba gali tekti dėvėti atraminį kompresinį bagažinę, tačiau bet kuriuo atveju jums greičiausiai reikės trumpą laiką (maždaug dvi savaites) naudoti ramentus. Šiame etape vis dar labai rekomenduojama sumažinti ėjimą ir poilsį su pakelta sužeista pėda.
   • Nors įtvarai suteikia atramą ir amortizaciją, jie nelabai apsaugo, todėl būkite ypač atsargūs, kad eidami nesudaužytumėte piršto.
   • Kaulų gijimo metu įsitikinkite, kad dietoje gausu mineralų, ypač kalcio, magnio ir boro, taip pat vitamino D, kad būtų sustiprinta kaulų jėga.
3. 3 Gaukite dalyvius. Jei sulaužytas daugiau nei vienas pirštas ar sužeisti kiti priekinės kojos kaulai (pvz., Padikauliai), tuomet jūsų gydytojas gali užtepti gipso arba stiklo pluošto gipsą ant visos pėdos. Taip pat rekomenduojama vaikščioti trumpomis kojomis, jei fragmentai neliks tvirtai. Dauguma lūžusių kaulų sėkmingai išgydomi, kai jie yra pakeičiami, ir yra apsaugoti nuo tolesnių traumų ar per didelio spaudimo.
   • Po operacijos ir ypač su gipso pagalba stipriai sulaužyti pirštai užgyja nuo šešių iki aštuonių savaičių, atsižvelgiant į traumos vietą ir mastą. Po tokio ilgo laiko gipso gali prireikti šiek tiek reabilitacijos, kaip aprašyta toliau.
   • Po savaitės ar dviejų jūsų gydytojas gali paprašyti dar vieno rentgeno spindulių rinkinio, kad kaulai būtų išlyginti ir tinkamai gyja.
   Skelbimas

Dalis 4 iš 4: Komplikacijų sprendimas

1. vienas Stebėkite infekcijos požymius. Jei oda yra sulaužyta šalia jūsų sužeisto piršto, jums yra didesnė rizika susirgti kaulo ar aplinkinių audinių infekcija. Infekcijos būna patinusios, raudonos, šiltos ir labai liečiamos. Kartais iš jų išteka pūliai (tai reiškia jūsų baltųjų kraujo kūnelių darbe) ir blogai kvepia. Jei patyrėte atvirą junginio lūžį, gydytojas gali rekomenduoti atsargumo priemonę per dvi savaites gerti antibiotikus, kad būtų išvengta bakterijų augimo ir plitimo.
   • Gydytojas atidžiai ištirs vietovę ir paskirs antibiotikus, jei yra infekcija.
   • Gydytojas gali rekomenduoti stabligės šūvį po rimto lūžio, jei jis atsirado dėl jūsų odos pradūrimo ar įplėšimo.
2. 2 Dėvėkite batų ortotiką. Ortotika yra pritaikyti batų įdėklai, palaikantys jūsų pėdos skliautą ir skatinantys geresnę biomechaniką einant ir bėgant. Po sulaužyto piršto, ypač jei susijęs su didžiuoju pirštu, jūsų eisena ir pėdų biomechanika gali būti neigiamai pakeista, kad šlubuotų ir išvengtų pirštų. Ortotika padės sumažinti kitų sąnarių, pvz., Kulkšnies, kelio ir klubų, problemų atsiradimo riziką.
   • Esant sunkiam lūžiui, visada yra artrito rizika išsivystyti aplinkiniuose sąnariuose, tačiau ortotika gali sušvelninti riziką.
3. 3 Ieškokite kineziterapijos. Išnykus skausmui ir uždegimui bei užgydžius lūžusį kaulą, galite pastebėti, kad jūsų pėdos judesio ar jėgos amplitudė yra sumažėjusi. Taigi, paprašykite savo gydytojo siuntimo pas sporto medicinos specialistą ar kineziterapeutą, kuris gali pasiūlyti įvairius pritaikytus stiprinimo pratimus, tempimus ir terapiją, kad pagerintumėte judesių amplitudę, pusiausvyrą, koordinaciją ir jėgą.
   • Kiti sveikatos priežiūros specialistai, galintys padėti reabilituoti jūsų pirštą / pėdą, yra podiatrai, osteopatai ir chiropraktikai.
   Skelbimas

Bendruomenės klausimai ir atsakymai

• Klausimas Ar gerai, kad mažasis kojos pirštas su streso lūžiu yra skausmingesnis po bičiulio lipdymo?Daniel Wozniczka, MD, MPH
  Vidaus ligų gydytojas dr. Wozniczka yra vidaus ligų gydytojas Čikagoje, turintis pasaulinės sveikatos priežiūros patirties Afrikoje į pietus nuo Sacharos, Rytų Europoje ir Pietryčių Azijoje. Jis baigė medicinos mokslų daktarą Jogailos universitete 2014 m., Taip pat turi MBA ir visuomenės sveikatos magistro studijas Ilinojaus universitete Čikagoje.Daniel Wozniczka, MD, MPHVidaus ligų gydytojo eksperto atsakymas Aš norėčiau suabejoti bičiulių klijavimo kokybe. Pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju.
• Klausimas Kaip apvynioti tris vidurinius pirštus?Daniel Wozniczka, MD, MPH
  Vidaus ligų gydytojas dr. Wozniczka yra vidaus ligų gydytojas Čikagoje, turintis pasaulinės sveikatos priežiūros patirties Afrikoje į pietus nuo Sacharos, Rytų Europoje ir Pietryčių Azijoje. Jis baigė medicinos mokslų daktarą Jogailos universitete 2014 m., Taip pat turi MBA ir visuomenės sveikatos magistro studijas Ilinojaus universitete Čikagoje.Daniel Wozniczka, MD, MPHVidaus ligų gydytojo eksperto atsakymas Vienu metu apvyniojame tik du pirštus. Dėl lūžusio piršto nereikia apvynioti trijų. Pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju.
• Klausimas Jei mano pirštas gyja labai lėtai, ką aš galiu padaryti, kad jis greičiau gytų? Stenkitės kuo labiau nesilaikyti piršto, nes turėdami nuolatinį svorį, gijimo procesas gali būti lėtesnis. Jei nerimaujate, kaip lėtai jis gyja, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
• Klausimas Kaip sustabdyti skausmą, jei jau atlikau visus šiuos dalykus? Yra atvejų, kai negalėsite numalšinti viso skausmo. Gali tekti laukti skausmo. Jei tai pasidaro per daug nepakeliama, apsilankykite pas savo gydytoją ir pažiūrėkite, ar jis gali paskirti jums vaistų.
• Klausimas Kaip padidinti judesio amplitudę sugijus lūžusiam pirštui? Turite pradėti lėtai ir palaipsniui siekti didesnio judesio diapazono. Mankštinkitės porą kartų per dieną.
• Klausimas Kiek užtrunka susilaužęs pirštas? Tai priklauso nuo pertraukos sunkumo. Dauguma pertraukų sugis maždaug per 4–6 savaites. Jei tai sunkesnė pertrauka (ty 3 laipsnio pertrauka), tai užtruks maždaug 2–2,5 mėnesio.
• Klausimas Ar vaikščiojimas sulaužytu pirštu jį dar labiau pablogina? Taip, vaikščiojimas ant piršto gali sustiprinti skausmą (ir patį lūžį).
• Klausimas, manau, kad susilaužiau pirštą šalia savo didžiojo. Nuo dviejų pertraukų jis jau buvo sulenktas, dabar galiu jį ištiesinti. Ką turėčiau daryti? Tiesiog užklijuokite jį kaip anksčiau? Turėtumėte kreiptis į savo gydytoją ir paklausti, ką galėtumėte padaryti, kad pašalintumėte traumą.
• Klausimas, kuriam sulaužiau dešinės kojos didįjį pirštą. Kiek laiko reikėtų laukti, kol važiuosiu? Tikriausiai turėtumėte palaukti keletą dienų, priklausomai nuo to, kokia bloga pertrauka. Tai suteiks laiko skausmui ir patinimui nusileisti. Visada geriausia prieš važiuojant sulaužytu pirštu pasitarti su gydytoju.
• Klausimas Kaip suspausti didįjį pirštą? Turėtumėte kreiptis į savo gydytoją ar kitą medicinos specialistą.