Kai žiema jums dovanos sniego dieną, nešvaistykite jos gulėdami aplink namą ir slinkdami tais pačiais senais socialinės žiniasklaidos kanalais. Sniego dienos yra puikios galimybės atsikratyti ramybės rutinos, todėl suplanuokite ką nors ypatingo. Nesvarbu, ar planuojate SPA dieną, ar sukursite nepakartojamą iššūkį savo draugams socialiniuose tinkluose, ar peržiūrėsite keletą senų filmų, padarykite tai dieną, kurią prisiminsite!
Žingsniai
Metodas vienas iš 4: Buvimas aktyvus patalpose
- vienas Surenkite improvizuotą šokių vakarėlį. Šokių vakarėliai yra puikus būdas prakaituoti, o sprogus. Norėdami sukurti šokių aikštelę, perkelkite kuo daugiau baldų. Suraskite arba sukurkite šokių vakarėlių grojaraštį. Tada pradėkite šokti.
- Tokios svetainės kaip „Pandora“ ir „Spotify“ yra geros vietos šokių muzikos paieškoms.
- Jei aplink namus turite spalvotų žibintų ar kitų dekoracijų, galite papuošti savo šokių aikštelę, tačiau tai nėra būtina. Svarbiausia judėti!
- 2 Konkuruokite su šeima ir draugais estafečių varžybose patalpose. Jums gali nepakakti žmonių ar vietos įprastoms estafečių varžyboms, tačiau galite sukurti modifikuotą uždaroms patalpoms. Sudarykite absurdiškų užduočių sąrašą - pvz., Nuplaukite indą, padengtą sirupu, pakeiskite lemputę ir bėgite į rūsį, kad pervertumėte sofos pagalvę daugiau nei 10 kartų. Tada išsirinkite 2 žmones, norėdami įvykdyti užduotis.
- Jei jūsų namuose yra daug žmonių, galite vienu metu lenktyniauti dviem žmonėmis ir leisti nugalėtojams varžytis tarpusavyje, kol turėsite vieną nugalėtoją!
- Kiekvieno turo nugalėtojas gali sudaryti kitą užduočių sąrašą.
- 3 Sukurkite patalpų mankštos planą. Ieškokite internete nemokamų mankštos vaizdo įrašų arba semkitės pratimų idėjų iš tokių programų kaip „Fitneso klasė“ ar „7 minučių treniruotės iššūkis“. Pasirinkite vieną treniruotę. Arba susikurkite savo namų „bootcamp“ įrengdami stotis aplink savo namą įvairiems pratimams, kad galėtumėte bėgti iš stoties į stotį, kad gautumėte visą treniruotę.
- Nepaisant to, kad esate uždaroje patalpoje, nepamirškite sušilti eidami laiptais, bėgiodami vietoje ar šokinėdami.
- Apsvarstykite galimybę pabandyti atsisėsti, pritūpti ant kėdžių ar atsilenkti. Nepersistenkite ir niekada nebandykite to, ko nesuprantate be trenerio ar tėvų priežiūros.
Metodas 2 iš 4: Bandau kažką naujo
- vienas Išmok sau naujų įgūdžių. Užrašykite keletą įgūdžių, kuriuos norėtumėte išsiugdyti, pavyzdžiui, tapyti, šokti, gaminti maistą ar koduoti. Pasirinkite vieną ir pasinaudokite sniego diena, kad pradėtumėte mokyti patys.
- Jei jus domina tapyba, meskite iššūkį pabaigti paveikslą iki dienos pabaigos! Jei neturite reikmenų arba nežinote, kaip pradėti, tyrinėkitekaip tapytiir sudarykite viską, ko jums reikės.
- Jei norite sužinoti, kaip koduoti, internete yra daugybė nemokamų šaltinių, tokių kaip „Codeacademy“, „Khan Academy“ ir „WikiHow“, kurie gali išmokyti koduoti. Jei esate pradedantysis, apsvarstykitepradedant HTML.
- Išmokite gaminti pradėdami nuo paprastų receptų, tokių kaipskani sriubaarbasausainiai. Arba, jei jau esate patyręs virėjas, apsvarstykite galimybę paruošti sudėtingą, kelių patiekalų patiekalą savo draugams ar šeimos nariams.
- 2 Patalpinkite kambarį su prašmatniu ir stilingu antklodžiu. Antklodės tvirtovės nėra skirtos tik vaikams.Sukurkite antklodęnaudojant baldus, antklodes ir paklodes. Tada paverskite savo fortą puikiu sniego dienos „Hangout“ su dekoracijomis, tokiomis kaip styginių žibintai, mielos pagalvės ir augalai. Į savo fortą atsineškite nešiojamąjį kompiuterį ar net televizorių ir įdėkite mėgstamų užkandžių ant dėklo, kad galėtumėte juos įsinešti ir į vidų.
- Ant paskutinių apklijuokite savo mieliausius paklodes ir antklodes, todėl jis puikiai atrodo iš išorės.
- Nešvieskite žvakių ir nelaidokite lempučių po antklodėmis, nes tai gali sukelti gaisrą.
- 3 Susisupk nauja knyga. Iššūkis sau sužinoti daugiau apie naują temą. Jei yra kažkas, dėl ko jūs domėjotės, ar jūsų mokytojas neseniai pasakė tai, apie ką norite sužinoti daugiau - pavyzdžiui, kad mokslininkai neseniai rado ledo mėnulyje - ieškokite knygos ta tema.
- Gali būti, kad aplink namą nieko neguli, bet galite įsigyti el. Knygą internete arba apsilankyti savo viešosios bibliotekos svetainėje ir nemokamai ją patikrinti. Kai kuriose viešosiose bibliotekose taip pat yra pokalbių galimybė, todėl galite pasikalbėti su bibliotekininku, kad padėtumėte rasti knygą.
- 4 Sukurkite sniego dienos muzikos grojaraštį. Užpildykite savo namus atpalaiduojančia, malonia muzika. Gali būti smagu mesti iššūkį užpildyti grojaraštį visiškai nauja muzika. Jei tai atostogų sezonas, apsvarstykite atostogų melodijas. Arba pasirinkite dainas, kad ir koks žanras jums primintų žiemą.
- 5 Žiūrėti naujus filmus ir dokumentinius filmus. Turėdami tiek daug laiko, atsišakokite ir peržiūrėkite keletą naujų filmų. „Oskarą“ pelnę dokumentiniai filmai ir filmai yra puikus būdas pradėti plėsti savo kino žinomumą. Apsvarstykite anksčiau sukurtus filmus ir sužinokite, ar jums jie patinka! Skelbimas
Metodas 3 iš 4: Ryšys su draugais nuotoliniu būdu
- vienas Iššūkis draugams į sniego įkvėptą nuotraukų konkursą. Užuot atsitiktinai paskelbę asmenukes savo PJ, pakvieskite draugus siųsti nuotraukas, įkvėptas sniego. Paprašykite visų atsiųsti savo nuotraukas grupei ir balsuoti dėl nugalėtojo.
- Norėdami įkvėpti, nufotografuokite sniego nuotraukas iš savo langų arba atidarykite langą ir laikykite juodą statybinį popierių lauke, kol ant jo nusileis snaigės. Įneškite jį į vidų, priartinkite fotoaparatu ir užfiksuokite natūralų snaigių grožį!
- Atneškite sniegą į vidų, kad galėtumėte kūrybingų nuotraukų. Transportuokite sniegą dideliu kastuvu ar kibiru į vonią ar kriauklę. Pasigaminkite miniatiūrinį uždarą sniego senį arba „nudažykite sniegą“, į purškiamą vandens butelį įmaišydami 3–7 lašus maisto dažiklių ir nuspalvindami sniegą paveikslėlio „dažais“.
- 2 Organizuokite skaitmeninės mados konkursą. Raskite mielą drabužį internete arba žurnale ir nusiųskite nuotrauką savo draugams. Pasakykite jiems, kad jie turi 20 minučių užpulti savo spintas ieškodami išvaizdos, įkvėptos jūsų nuotraukos. Kai pasibaigs laikas, paprašykite visų pasidaryti asmenukę su savo pasirinkta apranga ir balsuoti už nugalėtoją!
- 3 Pradėkite gerumo iššūkį. Išsiųskite žinutę draugų grupei (arba paskelbkite viešai jų kanaluose), ragindami per 5 minutes išsiųsti 5 komplimentus. Tada susiraskite 5 žmones, kad pagirtumėte save!
- Apsvarstykite komplimentus tiems, kurie mokykloje išgyvena sunkiai ar kurie šiuo metu jaučiasi palikti.
- 4 Skambinkite arba „FaceTime“ su draugu, kurio jau nematėte. Sniego dienos yra puiki galimybė pasivyti draugus, kurių nematote pakankamai. Įsitikinkite, kad jūsų draugas taip pat turi sniego dieną, tada nustebinkite juos skambučiu ar tekstu, kad suplanuotumėte vieną.
- Apsvarstykite galimybę pradėti filmą ar laidą tuo pačiu metu, kad galėtumėte žiūrėti kartu.
Metodas 4 iš 4: Atsipalaiduokite su SPA diena
- vienas Įsteigkite savo SPA panašią oazę. Paleiskite atpalaiduojančią SPA muziką. Uždek žvakes. Būtinai išjunkite visus elektroninius prietaisus, kad netrukdytumėte. Jei pakvietėte draugus ar dalijatės savo SPA diena su šeima, apsvarstykite galimybę įsteigti atskiras stotis įvairioms paslaugoms (pvz., Veido ir manikiūrams), kad galėtumėte pasukti, kad galėtumėte dalytis reikmenimis.
- 2 Užtepkite veido kaukę. Jei jau įsigijote veido kaukę, tepkite ją kaip savo dienos SPA procedūros dalį. Tačiau jei jos neturite, galite pasigaminti savo kaukę.
- Norėdami pagaminti jogurto kaukę, sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą (15 ml) smulkiai maltų avižinių dribsnių su 1 valgomuoju šaukštu (15 ml) paprasto jogurto ir keliais lašais šilto medaus. Kaukę 10 minučių užtepkite ant veido. Po to nuplaukite šiltu vandeniu.
- 3 Padovanok sau veido . Nuvalykite veidą plaudami šiltu vandeniu ir muilu. Prieš skalaujant, švelniai sukamaisiais judesiais patrinkite jį šveitikliu. Tadagydykite veidą garaisįjungdamas kriauklę kuo karščiau ir laikydamas veidą virš garų. Kai baigsite, gausiai tepkite losjoną, kad oda būtų minkšta, ir atnaujinkite ją nuo atšiauraus žiemos vėjo.
- Jei neturite šveitiklio, pasigaminkite patys sumaišydami 1 puodelį (240 ml) rudojo cukraus, 1 puodelį (240 ml) žalių avižinių dribsnių ir 1 puodelį (240 ml) alyvuogių aliejaus. Arba galite tiesiog naudoti šiurkščią skalbimo servetėlę.
- Norėdami padidinti apdorojimo garais intensyvumą, ant galvos uždėkite pilno dydžio rankšluostį, kad virš kriauklės būtų sukurta palapinė, kad įstrigtų garai.
- 4 Mėgaukitės manikiūru. Prieš kirpdami ir dildydami nagus, nusiplaukite rankas. Pamirkykite nagus ir odeles 10 sekundžių inde su šiltu vandeniu. Užtepkite nagų laką ir leiskite nudžiūti. Tada uždėkite skaidrų viršutinį sluoksnį ir leiskite jiems vėl išdžiūti.
- Dažydami nagus atlikite smūgius, einančius aukštyn nuo nagų pagrindo iki nagų galo. Naudokite tris smūgius. Pradėkite nuo centro smūgio nagų viduryje, tada į abi puses pridėkite lako smūgį.
- Įsitikinkite, kad netoliese yra nagų lako valiklis ir medvilniniai tamponai, jei reikia ištaisyti klaidas.
- 5 Padarykite sau masažą. Jei SPA dieną praleidžiate grupėje, tuomet galite vienas kitam masažuoti. Bet net jei sniegas jus izoliavo namuose, lengva pasidaryti sau masažą.
- Mėgaukitės galvos odos masažu uždėdami abi rankas ant galvos, atskirdami pirštus ir trindami visus dešimt pirštų bet kokiu judesiu, kuris jaučiasi geriausiai.
- Atpalaiduokite skaudančius nugaros raumenis įdėdami teniso kamuoliuką į švarią kojinę ir padėkite ant teniso kamuoliuko viršaus - kamuolį tiesiai ant norimo atsipalaiduoti raumens. Gulėkite ant kamuolio 30 sekundžių, giliai įkvėpdami.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Ką daryti, jei būnu viena? Galėjai žiūrėti filmus su spragintais kukurūzais ir karšta kakava. Taip pat galite pabandyti sugalvoti keisčiausią maisto derinį. Surenkite patalpoje iškylą!
- Klausimas Ką daryti, jei sniego dieną sergu? Tikriausiai galėtumėte atlikti daugumą šiame sąraše esančių dalykų, jei tai darote lėtai. Tiesiog būtinai gausite poilsio ir skysčių.
Skelbimas
Patarimai
- Sudarykite tvarkaraštį ir užsirašykite visus dalykus, kuriuos tikitės padaryti, kad išnaudotumėte dieną kuo daugiau!
- Apsvarstykite galimybę pasinaudoti sniego diena kaip galimybę praleisti laiką su šeima. Jūs nuolat matote savo draugus. Tai galimybė pabūti su šeima nepraleidžiant socialinės veiklos.
- Jei baigėte linksmybes ir norite jaustis produktyvūs, įsitraukite į namų darbus ar išvalykite spintą.
Reklama Pateikite patarimą. Visi patarimai yra atidžiai peržiūrimi prieš paskelbiant. Dėkojame, kad pateikėte patarimą peržiūrėti!
Įspėjimai
- Jei planuojate užsiėmimą kažkieno namuose, būtinai patikrinkite orų ataskaitą, kad giliau sningant, ten neužkliūtumėte per naktį!
