„Headlock“ yra labai galingas laikymasis. Kai jūsų užpuolikas ar priešininkas pradeda bandymą, turite dėti maksimalias pastangas, kad pabėgtumėte. Naudodamiesi keliomis pagrindinėmis taktikomis, beveik visada galite sukelti tam tikrą atsistatydinimą, net jei jūsų užpuolikas yra didesnis už jus.
Žingsniai
Metodas vienas iš 2: Ištrūkimas iš šoninės priekinės spynos
- vienas Pasukite galvą savo užpuoliko link. Pasukite į priešininko kūną, kad jūsų kvėpavimo takai nebebūtų susiaurėję. Tai leis jums kvėpuoti, kad galėtumėte pabėgti nuo galvos.
- 2 Apsvaigink savo užpuoliką. Norėdami smogti jo sėklidėms, naudokite arčiausiai užpuoliko kūno priekinę ranką (jei jūsų užpuolikas yra vyras). Taip pat pabandykite smūgiuoti priešininkui į žarną ar šonkaulius alkūne. Išmušti užpuoliką žarnyne ir šonkauliuose tinka užpuolikams vyrams ir moterims.
- Laikykite išorinę ranką laisvai, kad užpultumėte jo sėklides, arba apsaugokite veidą, jei jūsų užpuolikas bando smogti jums.
- Jei tai yra gyvybės ar mirties situacija, kandžiojimasis yra ant stalo ir tai yra puikus būdas sužeisti užpuoliką, jei jis nėra tinkamai nustatytas.
- Tačiau atminkite, kad jei jis turi jus tinkamame chokehold'e (alkūnės sąnarys yra vertikaliai sulygintas su jūsų stemple, o jo smaugimo rankos ranka yra priešingame bicepse, o priešinga ranka - ant jūsų kaukolės pagrindo), bandykite įkandimas suteiks jam lengvą galimybę patraukti jūsų kaklą link jo, be to, neteksite sąmonės.
- 3 Kreipkitės į užpuoliką. Naudokitės išorine ranka, kad pasiektumėte užpuoliko veidą. Jei tai yra gyvenimo ar mirties situacija, pirštais bandykite užkirsti jai akis, ranka ar pirštais pasiekite po nosimi, kad galėtumėte atitraukti galvą, arba ranka pasiekite po smakru, kad galėtumėte atgal. Laikykite kitą ranką ant rankos ar rankos, kuri jus užrakino.
- Kūnas turi sekti galvą. Štai kodėl atitraukus galvą ji išsibalansuos.
- 4 Atsistok ir pulk. Atsitraukdami užpuoliko galvą atsistokite tiesiai, kad dar labiau jį nuginkluotumėte (jo nugara bus išlenkta). Naudokite ranką, kuri laikėsi už jo galvą fiksuojančios rankos ir rankos, kad vėl užpultumėte jį į šonkaulius ar kirkšnį ir nustumtumėte nuo savęs.
- Tai būtų jūsų laikas bėgti ir pabėgti.
Metodas 2 iš 2: Ištrūkimas iš galinio priekinio spynos
- vienas Apsaugokite kvėpavimo takus. Pasukite galvą į tą pusę, iš kurios jūsų užpuolikas jus smaugia. Tai užtikrins, kad jūsų kvėpavimo takai nebus nupjauti. Rankomis suimkite užpuoliko ranką, pirštais laikydami jos vidinę ranką šalia smakro.
- 2 Įkiškite smakrą. Pakelkite arba gūžtelėkite pečiais, kad sukurtumėte erdvę, kur galėtumėte smakrą priglausti prie kūno ir pirštus patekti į tarpą tarp jo rankos ir smakro. Siekite įkišti smakrą į alkūnės kreivumą; būtent ten bus daugiausiai kambario. Nusileisk jo triume sulenkdamas kelius.
- Tai užpuolikui bus sunkiau užrakinti ranką ant kaklo.
- 3 Atsitrauk. Šone, kurią užpuolikas tave smaugia, atsistok koja atgal už jos kojos, kad užsifiksuotų kojoje.
- Neišlenk nugaros atgal. Vietoj to, laikykite nugarą išlenktą į priekį. Jei atsilošiate, pasidaro be gynybos be pusiausvyros.
- Ne išeikite į šoną, o atgal, už jos kojos, kad jūsų kojos būtų nuo blauzdos iki blauzdos.
- 4 Pasirodyk ir mesk jį žemyn. Sulenkite kelius ir pasukite 180 ° link pakopos. Tavo rankos vis tiek turėtų būti ant jo rankos, tarp smakro ir rankos. Išlipę iš užrakto, įstrižai perbraukite kūną, kad užmėtytojas mėtytumėte ant žemės.
- Laikykite priešingą koją (pėdą, kuri neužsibuvo už užpuoliko kojos) stipriai, kad užkluptumėte varžovą, kai mėtote jį ant žemės per kūną.
Bendruomenės klausimai ir atsakymai
Paieška Pridėti naują klausimą- Klausimas Kodėl turiu pataikyti į sėklides vyrą? Ar yra svarbus smūgis šioje srityje? Tai sukels stiprų ir greitą skausmą ir suteiks laiko pabėgti.
- Klausimas Ką daryti, jei esate žemas, o jūsų užpuolikas yra didesnis už jus? Stenkitės kuo labiau priblokšti savo užpuoliką. Kojomis spardykite sėklides (jei jie yra vyras) ar bet kurioje kitoje vietoje, kuri gali sukelti skausmą.
- Klausimas Jei kas nors pakels galvą į viršų, ar aš vis tiek galėsiu pasiekti jo veidą, kol bandysiu išeiti iš galvos. Tai priklauso nuo to, kiek laiko yra jūsų rankos, tačiau turint tai padaryti, turint omenyje, kad esate prieš juos laikomas.
